舒颜心理咨询师

男朋友不让你化妆也有他自己的原因，第一：他觉得身为一个学生，化妆显得太过于成熟化。第二：他觉得你刚实习，就想化妆，你知道的，女生一化妆是很漂亮的，他也是担心失去你。解决方法：不要看着别人化妆自己就像尝试，作为一个女生化妆是必须的但不是现在。既然他希望你化妆，你就暂时不花，他在社会呆的久了，就会希望你也化妆。事不过是时间的问题。

无论是身处学校还是步入社会，说到书信，大家肯定都不陌生吧，借助书信人们可以传递思想、交流信息。 一转眼，已经是三个年头了，不知不觉中，我们就要 毕业 了。以下是我整理的给中学老师的一封信 作文 8篇，欢迎大家借鉴与参考!

给中学老师的一封信作文1

尊敬的老师：

您好!

时间流逝，光阴荏苒。想到即将告别六年精彩快乐的小学生活，我的心中不免溢出一丝丝不舍。特别是您，美丽端庄的郭老师，您曾经陪伴我们走过四年的风雨，您的心中装着我们班的每一个孩子，大家都喜欢您!

至今我还清楚地记得，6年前，我依偎在爸爸妈妈的怀抱里，迈进了艺蕾小学的大门。这里的一切是那么美妙，却又无比陌生。我紧紧拉着母亲的手，丝毫不敢放松。这时，是您微笑着牵着我的手，带我走进了教室里。面对这神秘陌生的环境，是您用亲切的笑颜和轻柔的话语化解了一个小女孩心中的忐忑和腼腆，让我开始慢慢熟悉和喜爱上了自己的学校、老师和同学。

在和您朝夕相处的日子里，我清晰地记得，您经常利用课间时间，和我们谈心，帮我们解难，甚至生病了，您也不肯休息。我们都喜欢把自己的小秘密告诉您，您是我们每一个孩子的良师益友。您苦口婆心的教诲，循循善诱的 教育 ，在我童稚的心灵里播下了美好的种子。

回顾六年难以忘怀的小学生活，所有的点点滴滴不禁让我再次感受到母校的温馨。听，窗明几净的教室里仿佛还有我们琅琅的书声;瞧，绿草如茵的操场上似乎依旧跃动着我们矫健的身影。

亲爱的郭老师，最后，我还是要对您说一声“谢谢”，感谢您的关爱和培养。

您的学生：___

20__年__月__日

给中学老师的一封信作文2

尊敬的老师：

您好!

过去，在我的心目中，老师的形象是带着深度眼镜，不苟言笑。您吧，给了我们另一种与众不同的感觉。

您的眉宇间总是散发着青春的活力，眼里总是闪烁着自信与智慧。我最喜欢的是您的眼睛。老师，您的这扇窗映射的又是一个多么美妙而莫测的世界呀!这里有数学的计算，又有哲学的思考;有往日的回顾，又有未来的憧憬;有微观的探测，又有宏观的综合。灵感之光，智慧之火，活力之泉，热忱与自信的热风，一齐在您的课堂飞跃、闪烁!

您丰富的数学知识，敏捷的思维、清晰的讲解真是太棒了!因为您，我终于明白一位数学老师也可以这样有魅力，也可以像磁石一样把学生牢牢吸引住。

谢谢您——李老师，谢谢您用心血在雕琢着我们，谢谢您人类灵魂的艺术家!

此致

敬礼

您的学生：___

20__年__月__日

给中学老师的一封信作文3

尊敬的老师：

您好!

是谁似轻燕捎来春的气息?是您，满载一身清辉的您!

是谁在荆棘的荒野里开垦?是您，一直笔耕不辍的您!

是谁像柔风细柳，抚慰一颗颗懵懂的心?是您，可亲可敬的老师!

您有如海广阔的胸怀，您有天下父母的博爱，您有世界最珍贵的财富——知识。

或许您就是智慧的化身，是 文化 的使者，满怀高度的责任与贡献，降临人世来传播文化的精髓，输送思想的养料。

曾记得在月光皎洁的夜晚，漫步您的窗前，屋内是您那徘徊的身影。您苦苦地思索着，只为一个个难题。那整齐的书桌上是盏困倦的灯，发出吱吱的微响。风儿不经意翻开您的教案，映在窗上是行行密密麻麻的字。

这就是您在教学路上留下的印记;这就是您在挥划未来蓝图的神圣的每一笔;这就是您在无私奉献的铁据!

漫漫的求学路，每一次都记载着您给予的感动;曲折的人生路，每一步都有您真心的叮咛和呵护。您用知识的全部浇灌一颗颗含苞待放的心，您用毕生的爱，温暖一颗颗曾经冷落寂寞的心 ;您用天下最美的语言，将一个个心结打开，您用美丽的彩虹横跨我们彼此的心田。

在您的帮助下，一颗颗童心日益成熟，仰天长望，有着腾飞的欲望;临渊俯鱼，有着遨游的梦想。您给予我们奋斗前进的动力，您的谆谆教诲，您的知识精髓在我们内心深处筑起财富的雕塑。

您就是如此伟大，您培育了一个个精英，时代俊杰。您用自任的渺小塑造伟大，您用自觉的平凡点缀美丽;您用弯曲的脊背创造神话。

流水匆匆，秋风吹落您年轻的容颜;岁月无情，夏月晒弯您健朗的脊背;冬雪 皎皎，覆盖了您那黑发。但您“教书育人”的精神依旧抖擞焕发，不减当年。

斗转星移，世道万变;但不变的是那份闪着金光的师生情，那颗饱含复杂感情的感恩之心。

那是恩，是教育之恩，是启蒙之恩，是滴水当以涌泉相报的师恩。

它是情，是师生之情，亦是朋友情，也是那“非授之以肌肤，但传之以智慧”的“父母情”。

这是一份经得起时间考验，承受得住空间局限的恩情。

即使在黑夜，也永远忘不了在黑夜中摸索的手;即使是在人生腾达、立群峰以俯瞰天下的神圣时刻，也忘不了您在落泪时送来的片片春语;即使在为学业不顺而苦恼之日，也忘不了您那希冀的目光、鼓励的微笑。

您的每一次问候，每一次帮助，每一次关怀，都深深铭刻在我们的记忆里。

即使是暴雨来袭，即使是黄沙卷起，也带不走那颗感恩的心，那份真诚的、肃穆的敬意!

老师您是否看到那摇上树梢的月儿，它带着我的一片感恩之心和我最真挚的祝福：愿您天天有鲜花相伴，夜夜有星辰共随，也愿您在人生的大道上平平安安、快快乐乐!

此致

敬礼!

您的学生：___

20__年__月__日

给中学老师的一封信作文4

尊敬的老师：

您好!

提起笔来，满腹的话像潮水般的涌来心头，不知从何下笔，您给我的印象最深，您的言行给我留下了最美好的回忆。

这是一个总起句，用得不错。?

当年，我离开妈妈，来到您的身边，我高兴我是一名真正的小学生了，我的梦想终于实现了，您在我身边花了多少心血呀!

转眼间，我已经是六年级的学生了，这个学期后我就要离开您，离开我的母校了，但我不想离开您，虽然这个母校给我留下酸甜苦辣的回忆，但我再三保证，一定会想老师的，老师，若没有您的辛勤劳动，没有您洒的汗水，也没有我今天的好成绩。在读初中、高中、大学、甚至走到了工作岗位，我都忘不了您，想一想老师教我的每一道题，每当我不会时，您给我讲的那么认真、仔细，就这样，我的成绩提高了，还会想起老师的教诲——“考试时认真、细心”“做完后认真检查”。我会永远记住您的教诲，您对我像自己的孩子一样，有一次，我生病了，您问我那难受，还给我倒水，事后给我补习，我怎么报答您呢?六年来，您对我的关心和帮助我都深深地记在心里，时刻不忘，老师，您对我说的点点滴滴我也铭记在心，在上初中以后，我不知道你会记得我们吗?我有时会来看你们的。

回忆了生活中的点点滴滴，在此基础上如果能具体一件事就更好了。?

老师您为我日夜操劳，白发添了很多，您放心我一定会努力，以优异的成绩向您和各位老师汇报，用您那诚挚感人的言行启迪;去寻求知识海洋的奥秘，人生征程的真谛。

表达了自己的决心。?

感谢您;王老师

祝您

工作顺心

您的学生：___

20__年__月__日

给中学老师的一封信作文5

您好!

我是复兴中学2122班的杭晓舟，非常感谢能抽出宝贵的工作时间来看我这份创建心理社社团 申请书 。我们成立社团的初衷以及缘由有如下几点：

一、心理社面向全校同学，从初中到高中的不断学习过程中，作为一名学生，我们承受着来自各个方面的积极或消极的心理压力，避免不了需要发泄、以及找人倾听。在这个过程当中，有的人选择了积极地做法，比如倾诉。但有不少同学，由于没有及时宣泄，选择了消极想法，例如：不自信等等而导致影响了正常的学习生活。所以我们成立心理社理由之一是：帮助同学们以及社员正常解缓生活。学习之中的压力。

二、正值青春期的我们，常常会出现叛逆的现象。与父母产生争执，与同学发生争吵，与老师出现误会。成为了我们青春期生活是中貌似密不可分的一部分。我们自己往往会因为一小句话。一个动作，而弄得心理郁闷。焦躁，产生抵触情绪。将自己与父母。同学以及老师的关系闹僵，这样不利于在校园的交流生活，也不利于我们心里的健康发展。甚至有些同学将自己内心封闭，开始变得自闭，造成了心理上各方面的阻碍，这样往往是不好的，所以我们心理社成立的另一个目的是：加强亲子、师生、同学间的交流，学会换位思考，加强沟通，培养同学们的美好情操。三、我们将会在社团活动期间，我们将会开展和心理方面有关的一系列活。如：编排心理短剧、心理测试、心理报刊、制作校园展框并在校园网站开展与学生、家长、老师之间的互动。与同学们一起探讨心理问题并开导同学，营造良好的心理咨询室环境，使同学们的校园生活更加丰富，与同学们达到更好的交流目的。

特此，我诚恳希望学校能给我们心理社一次机会，让我们心理社正式成立，让同学们享受我们心理社温馨的氛围，拥有一个健康向上的身心。

此致

敬礼

申请人：杭晓舟

给中学老师的一封信作文6

尊敬的陈老师：

您好!

我是复兴中学初167班的语文课代表，叫杭晓舟。今天，我怀着一份紧张而又激动的心情，向您倾诉一份久积心头的愿望。

陈老师，我虽然还没有进入贵校就读，但我便时常从各种报纸、杂志上读到学兄学姐们的习作，从那时起，“龙洲文学社”这个名字在我心中打下深深的烙印，一个文学梦也悄然在我心头萌生。进入学校后，我将有更多的机会接近和了解文学社。看，阅览室里，文学社员在知识海洋中遨游;演讲台上，社员们意气风发，挥斥方遒;颁奖台上，社员们脸上更有一份自信与骄傲，所有这些，我被深深地吸引了。

从小学开始，我就热爱读书，也常常被书中的人物与情节打动。哈姆莱特的英勇无畏让我浮想万千，罗密欧与朱丽叶那至死不渝的爱情令我好一段时间伤心不已，忠诚的革命战士保尔·柯察金那不屈不挠、坚持到最后一刻的形象更使我终生难忘。每每朗诵起“人，最宝贵的是生命”那一段话语时，心中仿佛注入一股刚强的力量。

是的，是书给我乐趣，是书给我力量，是书丰富我的生活。我也尝试着用笔来记录、来描绘自己的生活，这些年，我写十多本厚厚的 日记 。在小学组织的作文竞赛中我三次获得一等奖，在全市中小学生征文活动中，我写作的《明天会更好》获得二等奖。遗憾的是，我的作文还从来没有在报刊上发表过。这也是我给您写上这封 自荐信 的原因之一。我知道，文学社面向全校新生招收的社员很少，但我希望您能给我机会，给我信心，给我力量!

此致

敬礼

给中学老师的一封信作文7

落叶纷飞，秋日的午后，阳光暖而不刺眼，风儿轻而无凉意。坐在窗前的小桌边，轻轻拂开额前的发，透过木窗，望见了那个熟悉的背影正在整理些什么。

她打开，翻出一件件泛黄却干净的衣服，一件件，轻而缓地取出。像是稀世珍宝。细看，也就是我儿时的几件衣服吧。霎时，心中不禁柔柔地想：十几年了，她竟保存得如此完好，真是用心啊!

回头，她已从家中搬出一张阔竹凳，是要晒衣服了。她从上层捧出一件小袄，轻柔地拂去久置后的灰尘，动作缓得似乎被时间定格在秋阳中。我深吸了一口气，怕去惊扰这美丽的瞬间。她拍拍小袄，寻见了上面有个小洞，于是。嘴角就漾起了甜甜的笑，那笑容似是把秋阳都感染了，地上的光斑在跃动着，就如我的心，扑通扑通地。跟随她的动作，勾起了我童年的回忆。那个小洞，也是我不听她的话，与同伴放鞭炮给碰的。为此，我还受了半天的罚。那时，我还小，天天缠着她给我讲那些似乎永远也数不过来的 故事 。被我缠得没奈何，她自会舒颜一笑，声情并茂地诉说着。我时而抬头注视她温婉的面容，她抚摸着我的头，回以轻轻一笑。现在，我也长大了，可又有多久没有好好看她一回?脸在无意间泄露了心底的情，泛得通红。不禁把目光聚集在她身上。此时，衣服已摊得差不多了。她弯下腰一件一件地拍去衣上的灰尘，甜甜的笑始终挂在她的嘴角，没有忙碌后的倦怠，只有满脸洋溢的幸福。

我站在窗边，一种奇怪的感觉像根软软的皮筋穿过我的身体，触得我的心酥酥麻麻的，心间的温度一点点地上升，满满地，装载着甜蜜的味道。

对着斜阳，我舒怀笑了，原来有这样一种幸福就是你只需默默地注视着爱你的人，为你幸福地做每一件小事，心甘情愿，不求回报。却总是这种幸福，让你的心中也装满了幸福，甜甜的幸福。

给中学老师的一封信作文8

敬爱的薛老师：

您好!

还剩十天左右，我们就要分离了，静静回忆，那美好的往事仿佛是昨天才发生的，依旧是那么的清晰。

这几天，我总是自己一个人在无人时偷偷的哭，应为我就要离开我最爱戴的薛老师了，一下子没能忍住，又浸湿眼眶。

还记得，刚进这个班的时候，我的数学成绩不是很好，这令我十分苦恼。之后的几次测验更加打击到了我，仅仅只有80分上下。我万分伤心，可就在几个星期后的一次检测中，我阴差阳错的得了99分，同学们对我投来了惊异和赞许的目光。在那之后的测验，从不低于95分

可有一次的班级小会却让您伤透了心。

因为经常检测的缘故，引起不少同学的反感。忽然，有一位同学站起来说：薛老师，您能不能别老是测验啊?顿时，班上鸦雀无声，只有您一个人强忍着笑，我清晰地看到您爬满皱纹的眼角多了几滴透明的泪珠，您哭了，哭得那么悄然无声。

我知道，您不想在我们面前哭，因为您总是笑着面对一切，那么的坚强，甚至让我们忘了您也会哭!

您为我们付出的太多了，一大把年纪，早出晚归。哪怕是上其他的课，都不放心我们，要来来回回走好几次。其实，您不必这么卖力的，为了我们您真的感到值吗?我们却从未懂您的心。

在那之后我也哭了，悄悄地，和您一样，偷偷地一个人躲起来哭，但还是被细致的您发现了

请您原谅我们的不懂事，浪费了你的苦心，多想想我们同逛姜堰溱湖国家湿地公园的欢乐、课间的亲密无间、早操间的吵闹。

也许您会忘记我，但我永远都不会忘记您，照亮我道路的您!

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玫琳凯化妆品怎么样

玫琳凯化妆品怎么样，化妆品的种类是有很多的，不同牌子的化妆品主打的功效都不一样，其中玫琳凯化妆品是很多人都喜欢的，下面我为大家分享玫琳凯化妆品怎么样。

1、 玫琳凯舒活眼膜霜

由于工作关系，经常熬夜，所以黑眼圈和细纹也就早早的来报道了。白天拼命用遮瑕膏遮，还是有一种欲盖弥彰的感觉。于是，我的 美容师推荐我使用这款玫琳凯舒活眼膜霜。

这款玫琳凯舒活眼膜霜呈蓝色啫喱状，给人一种清新舒爽的感觉，而且效果也很好。开始的时候我基本是当眼霜早晚使用(夏天的时候比较滋润，但是冬天只擦这个会比较干，要配合柔润精华眼霜用)。后来玫琳凯护肤品美容师教我一个做眼膜的方法，每周做2次：先涂上比平常用量多一点的分量，然后用一张 化妆棉沾满蒸馏水(以不滴漏为好)，直接敷在眼睛上，过五分钟把它掀开，把剩余的眼霜按摩几下。

2、玫琳凯盈白面膜霜

原本对 美白产品没什么兴趣，不过，玫琳凯护肤品美容师介绍说，这款玫琳凯盈白面膜霜是一款集美白与抗衰于一体的化妆品，能帮助修护和还原肤色，改善肤色不均，抑制黑色素。我觉得自己确实有点肤色不匀，就抱着试试看的心理买了一管。反正用得不好，还可以换。

用过一次，发现效果确实很赞。感觉整个脸的肉肉都紧致啦，嘴角旁的肉肉也往上提起的效果，真是不可思议呀!而且毛孔都很细致，皮肤也变得白、变透亮啦，所有的暗黄、角质通通除掉啦，用后也不干燥，我想适合所有肤质的mm使用。

3、玫琳凯清爽保湿凝露

夏天，光控油是不够的，任何肤质的 肌肤都需要补水。所以，我的美容 顾问强力推荐我使用这款玫琳凯清爽保湿凝露。

这款保湿凝露几乎无味，也很清爽，不管什么季节使用都不会有油油的感觉，淡淡的紫色看上去就让人感觉很舒服。涂在脸上，皮肤会变得滑滑的，最大的特点是，保湿的效果很出众，晚上用完，皮肤会吸收一部分，然后另一部分就像一层很薄很薄的膜附在皮肤上，第二天早上洗脸还能感觉到它的存在。超赞!

4、玫琳凯美白焦点白皙精华露

原本不怎么关注美白产品的，可是随着年龄的增长，发现自己的面色渐渐不均匀起来，t区明显晦暗很多，痘印也久久挥之不去。经过玫琳凯护肤品美容顾问的推荐，发现这个玫琳凯美白焦点白皙精华露很适合我，焦点白皙嘛，针对需要美白的地方就可以了，不需要全脸涂抹。

精致的包装、贴心的滚珠设计……一切都那么让人爱不释手，当然，最让我高兴的是：它的效果这么好!我原来t区比两颊晦暗很多，脸颊上还有几个久久不肯下去的痘印。很短时间内，我1支还没有使用完，t区就提亮了很多，两颊上的痘印也都变淡了。我相信坚持这样逐点护理，美白就可以进行到底!

5、玫琳凯保湿爽肤水

从开始使用玫琳凯护肤品，就一直都在使用这款水水。我对它的热爱一直执著不变。

这款水水能够再次清洁肌肤，去掉洗完脸后残留在脸上的水碱，使肌肤不在暗黄。同时，给肌肤补充水分，让肌肤水当当。每次使用的时，先用化妆棉擦拭脸部，然后，倒在手心，轻轻往脸上拍打，直到肌肤不能吸收它为止。用后感觉，整天肌肤都水水润润的.，特别滋润。因为家住北京，气候比较干燥，所以一年四季适用，我的小脸就不再干燥啦。

6、玫琳凯t区控油平衡露

夏天一到，混合皮可就比较惨了，t区呼呼的冒油，整个就是一个“小油田”。鼻头毛孔粗大不说，到了下午还脱妆，真是让人头痛!后来就接受了那个美容顾问姐姐向我推荐的这款玫琳凯t区控油平衡露。

它的膏体质地剔透细腻，用在爽肤水和乳液之后，用上之后，感觉很清凉舒爽，t区马上就没有油油的感觉啦，而且效果很持久。

7、玫琳凯晶润唇彩

4款颜色都很漂亮诱人，犹豫了半天，还是在玫琳凯护肤品美容师的建议下，买了那款粉水晶。事实证明，美容师是正确的。这款玫琳凯晶润唇彩(粉水晶)涂上去，粉嘟嘟亮晶晶的嘴唇显得很 性感丰盈，又没有红得吓人。清新的水果味很宜人，保湿效果也不错，滋润不粘腻，唇部没有负重感。

这款唇彩的包装精巧别致，金属盖子，方便携带。而且价格也不贵，如果你喜欢多样的变化，4款都买下使用也未尝不可呀。

玫琳凯护肤品好不好

提到玫琳凯化妆品怎么样?玫琳凯化妆品的经典护肤系列还是不错的，一共有八大系列经典护肤，补充保养系列，美白护肤系列，幻时护肤系列，幻时佳系列，舒颜系列，抗痘系列，这些系列基本可以帮助我们调节好肌肤问题，首先来说经典护肤系列，它萃取了玫瑰之物精华，主要来为你调节肌肤健康和水油平衡，量身定做你的美丽，补充保养系列就是时间的定妆师，淡化岁月在你脸上无情的皱纹，带给你光彩明媚的肌肤，就如名字一样主要是针对保养，换发青春光彩。

玫琳凯美白系列使用天然独特精华精心配比的MelaCEP美白复合成分，拥有无暇美肌不再是困扰的问题，这款面膜还包眼膜，抵抗自由基对你的侵蚀风化，无论白天夜晚都呵护你肌肤，渗透在每时每刻里，带来透白新生的纯净 ，较为成熟的女性想知道玫琳凯化妆品怎么，就要多关注护肤系列，这款护肤系列是专门针对成熟女性肌肤研制，能够解决各种老化问题，减缓衰老效果，你的细胞也许会经常感到疲惫，这款化妆品则是激活细胞新生修复老化细胞，重现新活生命。

皮肤比较敏感的女性一般就为喜欢玫琳凯化妆品的舒颜系列，当你问起关于舒颜系列的玫琳凯化妆品怎么样，她们会回答你，完全不刺激，肌肤就像隔离在隔离沙箱内，杜绝外界刺激，肌肤再也不怕季节换季带来的担心。最后一个抗痘系列，抗痘系列的化妆品在市场上如今是花样百出，但是效果不一定好而且还会损坏肌肤不仅没有想象的效果，反而加重痘痘的增长，玫琳凯抗痘系列就有很好的清理毛孔效果，洗完肌肤清爽透彻，长久积累在肌肤下的堵塞物，会被深层次的清洁出去，打破肌肤恶性循环，还你一个健康美丽肌肤，同时预防痘痘增长。

玫琳凯化妆品的保养及抗衰老办法

1、仍然以高保湿性为主，干性mm秋冬面霜更应选择质地稍显丰盈的营养型面霜。油皮和混合皮mm可稍微选择清爽一点，但保湿性能强大的面霜。

2、初级抗老保养，在选择产品的时候必须重视抗氧成分。多半皮肤科医师在挑选抗老产品时，会由成分来分析，通常成分越多元化代表功能越多元。

3、皮肤极度敏感、受损明显者，玫琳凯化妆品产品选择时除了抗氧化能力出色是一个考量元素外，必须要含有保湿修护的成分才够完整。

4、需要强调的是，抗老产品挑选秘诀就是先选质地-再看成分-后做测试。像是胜肽、玻尿酸、绿茶萃取物等，都有很好的抗老效果，每个人肤质不同，所以必须要学会如何选择成分。建议购买前先做测试，将产品涂抹在皮肤较细嫩的上手臂内侧并停留一天，如果肌肤没有不适或起疹子等情形，就表示这项产品适合你的肤质，可以安心地涂抹在脸上。对消费者来说，愈贵的保养品不一定愈有效，我认为浓度够、品质精致、无刺激性，且适合自己肤质的产品最重要，因此对玫琳凯化妆品的选择也要结合自己实际来加以挑选。

这种规矩有两种主流，一出自印度那兰陀佛教大学，另一乃印度超戒寺传统，这两种说论规矩都是正确的。超戒寺说法的规矩，是要在说正题前，先说明：第一、造论者之权威性；第二、所说教法本身之特点；第三、说法者与闻法者该依的规矩。前二者是为了令听众知道将说之法的来源清净（源于佛陀）、有传承（历代祖师）、有依据（经、律、论），而且令听众生出敬信心。 讲经说法必须有清净的传承。想听或讲一个法门的人，首先要弄清楚其传承来源。如果是学一部论，有一些问题我们必须弄清——这是谁著的论？传承依据是什么？是否继承印度诸宗大师之思想与传承？抑或是著者自己的“创作”？如果是自己的“创作”，如果来源、传承及依据不能确定清净及可靠，则所学到的不一定是佛法！若依之修持，所得之“证悟”极可能是连本师释迦牟尼也没听过的“证悟”，便有卷入歪门邪道的危险。 修行容易遇师难，不遇明师总是闲； 自作聪明空费力，盲修瞎炼也徒然。 得到明师的指教，就是传承，可以避免盲修瞎炼的危险。如果是“我认为如何如何”，“我的看法如何如何”，“我要如何如何”，“我的见解如何如何”，“我想如何如何”等等，那所说很可能是“我”法，不一定是佛法！这样的“我”法，最好不说、不听，否则有走入错路的危险。而应该说：“经、律、论如何写的”，“佛陀、菩萨如何教导的”，“祖师如何讲的”等等。佛弟子必须保持这种传承的清净无误，不要令此传承变质、歪曲或受到污染。否则必害人又害己，为佛门之大患。 讲经说法之规矩分四部分来讲述，一为思维说法的利益；二为对法及佛尊敬；三为说法的正确方法；四为应否说法之准则。

在佛教传统上，开大座讲经说法时，有一定的规矩。这种规矩有两种主流，一出自印度那兰陀佛教大学，另一乃印度超戒寺传统，这两种说论规矩都是正确的。超戒寺说法的规矩，是要在说正题前，先说明：第一、造论者之权威性；第二、所说教法本身之特点；第三、说法者与闻法者该依的规矩。前二者是为了令听众知道将说之法的来源清净（源于佛陀）、有传承（历代祖师）、有依据（经、律、论），而且令听众生出敬信心。

讲经说法必须有清净的传承。想听或讲一个法门的人，首先要弄清楚其传承来源。如果是学一部论，有一些问题我们必须弄清——这是谁著的论？传承依据是什么？是否继承印度诸宗大师之思想与传承？抑或是著者自己的‘创作’？如果是自己的‘创作’，如果来源、传承及依据不能确定清净及可靠，则所学到的不一定是佛法！若依之修持，所得之‘证悟’极可能是连本师释迦牟尼也没听过的‘证悟’，便有卷入歪门邪道的危险。

口传必须是口耳相传，历代不断。很多人以为自己看看经文就行，其实传承是十分重要的，传承之加持亦是十分重要的。因为，只靠自己的猜测、想像，以凡夫的心态理解，信口开河，想怎么说就怎么说，很容易误解、歪曲，甚至流于歪理邪说，误导自己，也误人子弟。实为佛门之不幸。因此，《憨山大师费闲歌》中说：

修行容易遇师难，不遇明师总是闲；

自作聪明空费力，盲修瞎炼也徒然。

得到明师（参见：善知识的标准）的指教，就是传承，可以避免盲修瞎炼的危险。如果是‘我认为如何如何’，‘我的看法如何如何’，‘我要如何如何’，‘我的见解如何如何’，‘我想如何如何’等等，那所说很可能是‘我’法，不一定是佛法！这样的‘我’法，最好不说、不听，否则有走入错路的危险。而应该说：‘经、律、论如何写的’，‘佛陀、菩萨如何教导的’，‘祖师如何讲的’等等。佛弟子必须保持这种传承的清净无误，不要令此传承变质、歪曲或受到污染。否则必害人又害己，为佛门之大患。

讲经说法之规矩分四部分来讲述，一为思维说法的利益；二为对法及佛尊敬；三为说法的正确方法；四为应否说法之准则。

（一）思维讲经说法的利益。

《劝发增上意乐经》中写道，讲经说法有二十种殊胜利益，例如成就智慧、诸佛护持等等。我们虽不为自己的利益而说法，但讲经说法的确能感召这许多益处，这些利益亦有利于我们的修持。

以上所说利益，不限于开大座讲经说法者方能获取。在日常中，不论出家或在家众，亦不论是否师父之辈，如果我们对朋友非正式地讲说佛法，或对畜牲念诵真言使其听闻，甚至是在诵经咒时观想非人、龙族、鬼类等也来听闻，都属于法布施，所以亦得同样利益。

（二）对佛法及佛陀尊敬。

佛陀在说法时，尚且要对自己所说之法表示尊敬而亲手布设法座。我们在说法时，也应像佛陀般对将说之法生敬重心，说法者同时也应忆念佛陀的恩德。

（三）讲经说法的正确心理与方法。

在内心上，说法者不应有赞自谤他的心理，不可因自私而存有密不示人之心，亦不可因为懒惰而拖延说法，而应有慈悲心。为了名声及吸引徒众而说法的心态，是最要不得的。同时，前述闻法者之六种想法，除却第四条对说法人并不适用以外，说法者亦应具备，即必须把听法者视为病人、把佛法视为良药、把自己视为医师、对佛陀念恩及愿正法久住。

在说法程式上，我们应先作沐浴及换上干净的法衣。在步向法座时，应发起清净的说法动机（为利众生愿成佛），（在藏传佛教中还要）观想当天将说之法的历代祖师，最上方为第一代祖师，最下方是得自该法传承的恩师，然后我们对法座顶礼三拜，方可上座。上座后，观第一代祖师降下融入第二代祖师，第二代祖师又降下融入第三代祖师??最后他们辗转全融入了自己的上师之中，然后上师降下而融入坐在法座上的自己的身心中。

在上座坐好后，必须诵念《金刚经》文句：

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

这样做是为了提醒自己：‘我现在虽暂时在高座上说法，但这也是无常！’以防自己生出傲慢的心，自以为是个大法师。

然后，听者与讲者共诵《般若心经》，再由听者供曼达及诵求法偈句，说法者先以额顶触将说之经论以示尊敬，然后全体同诵皈依文。

法会中诵皈依文时，听众与讲者所诵内容有少许差别。

听者应诵：

行者皈依直至成正觉，佛陀正法以及圣僧众，

因作闻学等诸修持故，愿证佛境利普有情生。

说法者则诵：

行者皈依直至成正觉，佛陀正法以及圣僧众，

因作讲说等诸修持故，愿证佛境利普有情生。

最后，说法者应作说法手印，并诵：

天与非天人与非人王，及帝释等护持正法众，

佛陀善说寂静安乐因，我今宣说请临听正法。

有些天神及非人众生亦信佛法，但他们天性有极度的洁癖，不能忍受与人一起坐在地上。我们虽无天眼能看到天神及非人等，但他们或许亦会来临听法,所以我们在心中准许他们坐于虚空中听法。

然后，我们便可开始说法。在说法中，应依据佛说经典，辅以诸论所说，再加上个人或自己师父的体验心得，绝不可凭个人臆测而主观地乱说，亦不可夹杂地、无条理地演说，更不可跳过难讲的部分而专挑易讲的部分。在正常情况下，我们应尽量保持举止优雅及舒颜微笑，令听者对正法心生欢喜。

（四）应否讲经说法之准则。

除特殊情况外，在无人请求时，我们不应主动正式登座说法。立者不应为坐者说法，坐者不应为卧者说法，坐低座者不应对坐高座者说法。此外，对带著武器、骑在马上或者戴帽来听法的人，我们亦不应说法，以示对法之尊重。当然，这些是为了尊重佛法的缘故而存在的规矩。在某些情况下，我们可以略为开许，譬如听法者已病至不能坐起时，因为他并非因不敬法而卧著，我们亦可说法；在某些地区的民族文化中，他们是终生必须戴帽的，而这并非不尊重佛法，在这些情况下亦或可酌情开许。

有关这些，其实听法者也应留意，例如在听法时不应戴帽及带兵器、应恭请说法者居上座而说法等等。这些都是佛教的教法传统，是为了表示对佛法的尊敬，并非是为了让说法者感到高人一筹。

以上所说的或许较为沉闷，但如果我们没把初始的部分搞对，后来所作的一切均为浪费时间，所以我们必须重视这些前面的细节。

日后大家听法时，乃至日后大家有机会应求而说法时，都应依循。