盖世在在
王爱丽 二级心理咨询师 高级教师 洛阳（）分享第1517天《尊重与希望》书摘及感悟 配合彼此的情绪脉络 对于处在困境或危机中的当事人，要提出正向赞美时，千万别忘了当事人正处于负向的困境与情绪中，所以，咨询师除了持续秉承信任当事人仍有仍有可能已经找到资源来应对困境的态度之外，还需贴近当事人高涨的负向情绪，持续紧密地跟随当事人，注意着当事人面对挑战的难能可贵之处，然后再谨慎的选用合适与当事人情绪状态的向度，以及当事人目前能接受的词汇，尝试提出一个赞美的可能，并观察与尊重当事人的接受程度。 读了许老师写的这段话，心生感动。 人之所以被处境所困，是当时感觉自己没有力量解决眼前的问题。在和咨询师的互动中，咨询师能从专业的视角看到来访者实际上是有资源，有能力走出困境。咨询师的任务是引领来访者看到他的力量。但这个过程一定要稳，要慢。当来访者有高涨的情绪时，要共情到他的情绪，理解他的表达。等他的情绪稍微稳定以后，才能尝试提出一些赞美，并用心觉察来访者对此的回应。回应的语气语调表情等，都能够透露来访者内心真实的感受。 曾经遇到一个来访者，不到60岁的爱人得了绝症，又赶上疫情，爱人独自一人在医院住院，等待手术。这位来访者非常痛苦，不眠不休。偶尔的短暂探视，爱人故作轻松的做法更让她后悔平时对爱人照顾不周。咨询过程中，来访者嚎啕大哭，情绪崩溃。我也感受到她的无助，几度落泪。陪伴来访者宣泄情绪后，试着和来访者探讨：从爱人有病到现在的十多天里，你是怎么熬过来的？通过这样的间接赞美，来访的话题，就转向了目前怎么做能让问题不那么糟糕。
一吉一吉
王爱丽 二级心理咨询师 高级教师 洛阳（）分享第1515天 充实而有意义的一天，帮助别人成就自己。虽然很辛苦，但是很开心。 感悟: 1.信心比能力更重要。当对自己有信心时，就会有更多的积极的行动，这些积极行动势必会带来能力的提升。当缺乏信心时，能力不容易被发现，或被忽略，做事情的时候会因为自己没有能力而不敢尝试或畏手畏脚，做事的效率和效果，一定会受到影响，长此以往，努力就“真的”不行了。 2.家长的爱，有时真的会变成害，甚至变成恨。 一个幼儿园的小朋友，因为写字时不够“专注”而被批评，而且是被做别的什么事情都会宠溺着自己的外婆批评，这个孩子一定会感受到“写字”是个坏东西。平时谁只要批评自己，自己到外婆那告状，外婆总要帮自己去训斥，甚至是打骂。可唯有学习，外婆也会打骂自己。 孩子感受到“学习”不好玩，不可爱！甚至会形成条件反射——但痛苦和学习联系起来，所以家长们一定要注意：要想让孩子爱上学习，一定要把学习和愉快体验联系起来。每个人都喜欢做让自己愉快的事情。 初中生，家长尤其要注意。当你面目狰狞的形式表达“爱”时，“爱”已经变得可憎，孩子体验到的也是无情，冷酷。真正爱自己的人，不会让自己有这种感受的。让自己有这种感受的人，一定不是爱自己的人。当亲子关系特别恶化时，家长就不要试图给孩子讲道理了。家长在这个时候所讲的道理，有可能会促使孩子反其道而行之，目的只有一个：让家长痛苦。 当爱已经不能够促进成长，而成为成长的绊脚石时，这个爱一定不是爱了！ 可悲的是，很多的家长并没有意识到这些，当孩子做出过激行为时，家长一般觉得孩子不懂道理，自己养了一个白眼狼……“假如孩子真的时时处处都按大人的要求去做，您真的满意吗？”
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