记者提问心理咨询师

困惑和烦躁的主要原因可能是心理压力的增加和暂时无法进行宣泄。随着社会竞争的日益激烈，都市白领的自我心理压力日趋严重，如果处理不当，将引发一系列社会与家庭问题，严重者，甚至走向极端。都市人心理问题现已成为当前社会所面临的一个新课题。而对于单个个体来说，如何自我心理调节，是目前不少都市人都渴望了解的“新知识”。昨日，记者专程采访了心理咨询师李淑茜，她对“重压之下”的都市人如何进行心理自我释放提出了建议。“内忧外患”导致心理失衡谈到都市白领的心理压力问题，心理咨询师李淑茜用了一个词“内忧外患”来概括当今都市人的心理生存环境：一方面，他们是企业的精英，企业的责任与自身对自我的要求都非常高，在工作中，激烈的商场竞争与员工之间的“个人利益之争”往往使都市人身心疲惫，体力与心力都严重超支；另一方面，这些人都是家里的“顶梁柱”，主要的收入来源，家人与亲朋对其期望值也非常高，其自我认知一般都很优越。长年处在这样的心理生存环境下，使得不少都市白领对突如其来的意外挫折缺乏足够的“心理准备”，一旦发生“巨变”，往往导致心理失衡，如果再走进“牛角尖”，则很难自拔。焦虑不安是心理失衡前兆如何判断自我心理失衡呢？心理咨询师李淑茜告诉记者，心里失衡前有很多征兆，其最明显的征兆表现为：情绪焦虑、不安、紧张、担忧、抑郁、变化无常。而长时间的心理压力会造成情绪低落，注意力不集中、失眠等身体征兆，如果有人发现自己有类似的行为，则表示自己心理存在某方面的问题，要及时进行调整，进行心理危机干预。宣泄是心理释放的有效手段当面对心理压力时，不要沮丧、困惑、恐惧，自我减压、宣泄是心里释放的有效手段。形象地讲，就是选择一种能够将压力释放出来的自己喜欢的活动。比如，喜欢唱歌，就大声吼出来；喜欢运动，可以打球，爬山，用尽全力投入一项活动，直至大汗淋漓。把心里的事情找人说出来，是一种很好的方法，如果实在委屈，哭出来也是一种好事……方法很多，因人而异。如果自我减压无效，应及时与心理咨询师联系，及时进行危机干预，走出心理误区。

心理咨询师证书被取消了，但是取消的只是资格考试，并不是这个行业，之前已经取得的证书依然有效。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助、引导。心理咨询师资格证的取消，只意味着原劳动部制定心理咨询师认证制度已经功成身退，退出了历史舞台，并不意味着心理咨询师这一职业的取消，对于心理咨询行业来说，将面临一个更加强调专业性、系统性和规范性的时代的来临。2017年9月，人社部（原劳动部）发布的（2017）68号文件《关于公布国家职业资格目录的通知》，取消了心理咨询师这一职业鉴定。放在时代发展的维度上看，人社部心理咨询师证书的取消，只是心理咨询行业发展中的一个节点，迎来的是心理咨询行业走向更加专业化和规范化的新阶段。心理咨询师可以到超职教育了解一下 。高职教育采用直播+录播的方式进行授课，除了基础课程外，还包含有考前串讲、真题与模拟、成长小课程、咨询所需的基本功以及自我疗愈等独家课程，并附带有丰富的教辅资料，除了配套的教材，更有延伸式的方向书籍，帮助学习者突破应试的局限，开阔思路、鼓励思考。

贝利(Pele)原名埃德森?阿兰特斯?多纳西门托(EdsonArantesDoNascimento)1940年10月23日生于巴西米纳斯吉拉斯州的特雷斯科拉松伊斯镇，从6、7岁开始踢球，12岁入加入圣保罗的包鲁运动俱乐部少年队，15岁进入巴西劲旅桑托斯队，成为职业球员，与队友一起使桑托斯队10次获圣保罗州足球联赛冠军，5次巴西全国联赛冠军，2次南美解放者杯赛冠军，2次洲际杯锦标赛（1980年起改称丰田杯赛）冠军。1957年进入巴西国家足球队，在1958、1962、1966、1970年的4次世界杯赛中作为国家队主力参赛，与队友合作，使巴西队获得第6、第7和第9届世界杯赛冠军，永久拥有“雷米特杯”。1974年转入美国纽约宇宙队踢球。1978年7月18日挂靴。 贝利在20多年足球生涯中共参加过1000多场比赛，射进1300多个球，被称为“球王”。他极善盘带和凌空射门，又能连过数人射门得分。一次曾连过9人后绕过守门员射门成功。贝利被称为“本世纪最伟大球星”，是世界上第一个3次被评为世界最佳足球运动员的超级球星。多次荣获“世纪十大球员”、“世纪运动员”、“20世纪世界最佳运动员”等称号。曾入大学深造5年，获心理学、运动医学等学科的学士学位。 2000年12月，贝利荣获国际足联评出的“本世纪最佳足球运动员”称号。 贝利在1978年挂靴后曾在1995年至1998年任巴西体育部长。1994年任联合国教科文组织友好大使。贝利爱好广泛，1981年开始进入影坛，出演过十几部影片，并导演过一部影片。 1983年，在与第一个妻子离婚后与巴西著名模特儿、白人姑娘苏莎结婚。

心理咨询师资格证考试认定取消，已获证的仍有效。

2017年9月15日，经国务院同意，人力资源社会保障部公布140项国家职业资格目录，并强调国家按照规定的条件和程序将职业资格纳入国家职业资格目录，实行清单式管理，目录之外一律不得许可和认定职业资格。

140项国家职业资格目录不包括心理咨询师资格证。也就意味着，从事该职业无需再考资格证，但该职业仍会存在。而已经考得心理咨询师资格证的，可视为水平能力的证明。

2017年9月15日，人社部职业能力建设司副司长王晓君在人社部在线访谈《实行清单式管理 促进职业资格健康有序发展》中回应，可依照2016年人社部《关于做好取消部分技能人员职业资格许可认定事项后续工作的通知》（以下简称《通知》）分类妥善处理。

《通知》中提到，对已经发布鉴定考试公告或已受理鉴定考试报名的，根据考生意愿，或继续做好鉴定考试工作，或退费；对已组织完成鉴定考试的，做好职业资格证书发放等后续工作；对取消前取得的职业资格证书，可作为水平能力的证明。

扩展资料

报考条件

新标准规定心理咨询师岗位等级分别为：心理咨询师中级、心理咨询师高级。

最新心理咨询师报考标准条件：

（一）具备以下条件之一者可申报中级心理咨询师考试：

1、具有本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证；

2、取得非本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证，经心理咨询师中级正规培训达规定标准学时数，并取得培训结业证书；

3、取得中等职业院校本专业或相关专业毕业证后，从事本职业工作满10年以上；

4、在校大专以上学历教育的学生允许在三年级下半学期参加中级岗位技能鉴定，报考职业见专业对照表——教育学、医学、心理学、监狱学全专业。其他非相关专业的学生需参加培训达到一定学时，并获得结业证书，才能报考。

（二）具备以下条件之一者可申报高级心理咨询师考试：

1、具有本专业或相关专业博士学历毕业证者；

2、取得本专业或相关专业硕士学历毕业证后，从事本职业工作3年以上；

3、取得本专业或相关专业大专以上学历毕业证后，从事本职业工作8年以上；

4、取得本职业中级职业资格证书后，从事本职业工作满5年者；

5、具有心理学中级以上职称者。

参考资料来源：百度百科-心理咨询师考试

参考资料来源：百度百科-心理咨询师资格证书

日前，巴西球王贝利在波哥大出席活动时对南非世界杯做出预测：他认为“西班牙队是世界上目前最好的球队，同时也是世界杯最大的夺冠热门“，他同时指出，巴西队和阿根廷队也有机会夺得锦标。”不知道以上三支队伍这次是不是会杯具，当然我们都不希望这会出现……