心理咨询师心情糟糕了吗

是要三分毒，你有去医院做一个身体检查吗，不如甲状腺功能，甲亢会让你脾气暴躁，小事情都忍不住发火，适当找一个喜欢的爱好，比如健身跳舞画画练练心静，瑜伽不错。让自己先安静下来。希望能帮到你

额。。。。找朋友玩下，开心下，你没什么问题的

我觉得还是要看医生吧，毕竟人的情绪和想法总是很奇怪地不知道往那里想。或许你很忧虑。所以放宽心一些。我觉得你还是要转移注意力，别老是想着那些事情。想想人生的美好。就像以前的先辈为我们创造了特别好的生活。

你有能是得了抑郁症，必须到正规的医院去看心理咨询师，确定病情，对症治疗才能使你消除病因，一切不良表现才能得到治疗，有可能恢复正常。

不知你问的雷老师是哪个，在哪里；我作为同行，在这里做个互动吧。从业后，都会有对本职业的一些更加广泛的了解和深刻的体会，也会促使自己对专业成长做出回顾的。你的这些问题，也是自我成长的一部分，所以，这些问题很正常，接受自己的这个现状。首先，将远大理想放低一些，做这个是一份职业，比如你目前专职从事央企人力资源和职业规划培训，应该有个不错的收入，这是养家糊口立足的重要条件，爱人是慢慢可以理解的。其次，职业习惯与角色，要与生活分开来。你在上班时，是培训师、咨询师，是专家的角色；但你回家后，在父母前就是孩子，在妻子前就是柔情体贴的老公，有责任感有担当的，在朋友面前是有喜怒哀乐的情感的，不要把自己全部隐藏起来。要在职业和家庭生活间画个线，有个设置。再次，你付出的是什么，想得到的是什么，最在意的是什么，等，这是需要细细地列出来仔细分析的。最后，找督导或同行成长小组，也是很重要的。有些欲望，还有一些情绪，都是潜意识支配的。了解自己比了解别人难，所以，坚持自我分析和自我成长，才能给自己的前进增加不竭的心理能源。如果你喜欢这个职业，就坚持下去吧。一直走，才有更美的风景出现。