心理咨询师抑郁症检查表

抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。语言动作减少与迟缓：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。此外，抑郁发作时还可以出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性病人可出现阳痿，女性病人则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠，早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。根据有无社会功能受损和精神病性症状，抑郁发作可分为轻性抑郁症或轻抑郁（社会功能无损害或轻度损害）、无精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显，但无幻觉、妄想等精神病性症状）、有精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显且有幻觉、妄想等精神病性症状）和复发性抑郁症（目前为某一型抑郁发作，并在至少间隔2个月前有过1次任何类型的抑郁发作，但从未有过躁狂发作）。诊断要点：一是抑郁症患者有一定的自知力，能意识到自己的情绪状态与他人不同，但常归咎于是“自作自受“。二是心境障碍很少在15岁前或60岁后首次发病，首次发病多在16-30岁，其中抑郁症发病高峰年龄为40-44三是抑郁症必须以相对持久的心境抑郁为主要特征，一日内可有昼重晚轻的节律变化，且首次发作时抑郁心境至少已持续2周，同时还至少具有下列症状中的4项：1、对日常活动丧失兴趣或无愉快感；2、精力明显减弱，无原因的疲倦，软弱无力；3、反复出现死亡的念头，或有自杀企图或行为；4、自责或内疚感；5、联想困难、思考能力或注意力减退；6、精神运动迟钝或激越；7、失眠、早醒或睡眠过多；8、食欲不振，体重明显减轻；9、性欲减退。

因为你还没遇见我

1. 心理咨询师报名官网 怎么报名

目前 *** 没有开通个人报名通道所以必须通过机构进行代报名。我是在恒健教育报名学习考试的，顺利拿到证书，过程比较快，建议去学习一下。我的回答你满意吗？满意就采纳吧

2. 心理咨询师报名官网

心理咨询师怎么考：心理咨询师的考试是不支持个人直接申请报名的，必专须要向的授权机构报属名，然后由授权机构代报名，最后参加考试。具体考试流程为：向授权机构报名→课程学习→课后练习→参加考试→考试合格→获得心理咨询师证书。(注意：考试满分为100分，含60或者以上为考试合格，证书基本在考试后的两个月内邮寄到所提供的地点) 考试方式为：机考，题型为主观题+客观题 报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可) 1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的; 2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的; 3、医疗、心理等相关专业本科学历的。

3. 心理咨询师的考试时间是全国统一的吗

心理咨询师的考试时间除上海以外，全国是统一的。 心理咨询师考试全国统一鉴定报名条件： (一)心理咨询师三级(具备以下条件之一者) 1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。 2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 3、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 (二)心理咨询师二级(具备以下条件之一者) 1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。 2、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 3、取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。 4、具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3年。 报名时间： 心理咨询师考试上半年考试报名一般从考试当年的3月份开始，下半年报名一般从考试当年的8月份开始，各地具体报名时间不一，可登录各地官方网站查询报名通知。 考试时间： 一般在每年5月和11月的第三个周末考试，具体时间每年略有不同。 考试程序： 第一、在各省和劳动保障厅职业技能鉴定中心或代理机构报名； 第二、由各省职业技能鉴定中心审核报名条件； 第三、审核通过后，交考试费用，缴齐费用后领取准考证； 第四、参加全国统一考试，考场由各省职业鉴定中心组织安排； 第五、考试结束后，三个月至四个月内通知考试结果并发放证书(未通过者可以参加补考)。 报名材料： 报名时填写国家职业资格鉴定申请表，同时提交照片，身份证明、学历证明、工作年限证明等材料原件及复印件。 不同年份不同地区，所需报名材料会略有不同，具体情况请参看当年当地相关 *** 部门公告。 成绩查询： 心理咨询师考试成绩一般会在考后1-2个月内公布，成绩查询方式一般为网上查询或者电话查询，考生可根据当地实际情况选择适合自己的查询方式。 合格标准： 本职业各级别的鉴定都包括理论知识综合考试和实际能力考核两项内容。 (1)理论知识综合考试采用闭卷笔试，考试题目从题库中随机提取，按标准答案评分。考试成绩采用百分制，达60分以上者为合格。 (2)心理咨询员和心理咨询师实际能力考核，采用专家组面试评定的方式进行，内容包括：心理评估，案例分析，咨询方案制定和交谈技巧。评分标准按百分制，达60分以上者为合格;高级心理咨询师的实际能力考核，采用专家组综合评审方式进行，考生应提前三个月上报个人业绩资料(著作、论文、专利和研究成果证书)和单位出具的推荐意见。 (3)单项成绩合格者，成绩保留2年。 (4)已具有心理学、教育学、医学专业正高职称，正在从事心理咨询临床和教学工作的人员可不参加理论知识综合考试，由单位推荐并直接向专家组提交个人业绩资料申报高级心理咨询师资格，由专家组进行综合评审。 资格认证： 由人力资源和社会保障部统一鉴定，鉴定合格者按照有关规定统一核发相应等级的《中华人民共和国职业资格证书》，此证书全国通用。

4. 心理咨询师报名在哪个网站

心理咨询师在美国认证协会ACI国际认证中国官网上报名。

注册国际心理咨询师（内CIPC），具备以下条件之一者容。

1、具有心理学、教育学、医学专业大专及以上学历,完成ACI心理咨询师规定培训课程。

2、具有其他专业本科以上学历，完成ACI心理咨询师规定培训课程。

3、取得国家心理咨询师三级证书，完成ACI心理咨询师规定培训课程。

(4)全国心理咨询师资格考试网扩展阅读：

考试方式：

由ACI国际认证中国总部统一组织实施全国考试，各级别设置的考试方式如下：

1、注册国际心理咨询师

客观题+主观题，采用机考方式。

2、注册国际高级心理咨询师(暂未开考)

客观题+主观题+论文，采用机考方式，提交不少于5000字的论文。

5. 心理咨询师报名官网怎么报名

国家没有规定什么官网，一般都是在培训学校培训学习，然后学校给你报名，这样通过率高，我可以推荐一个我曾经学习的学校，中启心理）

6. 关于心理咨询师的证书，中国人事人才培训网和中科院的区别。哪个比较含金量高

这个问题问的很好，但是与现实中的情况不符，如果来访者真的发生了自杀行为，那么绝大部分的责任会在咨询师以及机构这边。 首先，心理咨询师是没有处方权的，也无法诊断。那么当来访者来到咨询室的第一件事，咨询师就会给来访者做一个初步的评估过程，会询问来访者的躯体状况、社会功能的情况、平时的人际关系、既往病史等，会用20-30分钟的时间详细了解来访者的问题。 假如咨询师发现来访者抑郁情绪十分严重，评估以后发现问题已超出心理咨询的工作范畴，咨询师会跟来访者解释，你的问题已经泛化，我们无法通过心理咨询解决你的问题，建议你先去医院检查看看，排除躯体方面的疾病以后，确实没有这方面的困扰我们才来进行咨询。 其次，要是来访者强烈要求咨询师做咨询，打死不愿意去医院看，非得要看心理咨询，此时心理咨询师该怎么办呢？ 一般会采取折中的方式，通过心理测量给来访者再次评估，做完以后跟来访者说，我们会通过你的问卷再次客观评价你的情况，如果通过专业的心理测量发现问题还是十分严重，那我们只能寻求转介。 如此一来，来访者也没有理由强迫咨询师给他做咨询了，心理咨询师也就避免了类似抑郁症这样问题的来访者出现自杀的行为，转介给医生以后能够寻求更加专业地治疗。 通常情况之下，严重的抑郁症患者心理咨询师是不接的，强迫症、焦虑症、人格障碍等比较困难的问题咨询师也不会接，心理咨询师的工作职责，只限于心理问题的范畴，比如失恋、工作被辞退、人际关系困扰等方面的问题，这种的话咨询才能起到一定效果。 不过，有一种情况咨询师会接待抑郁症的来访者，就是心理咨询师协助精神科医生的前提之下，双方配合开展工作，有具体的方案和计划开展治疗，在专业的指导下开展。 要是抑郁症的来访者接受心理咨询后要自杀， 通常可能会是以下两种情况：一是咨询师咨询的时候技术使用不当，在过程当中出现过失，来访者情绪难以接受而寻短见；二是咨询师设置不当，事先没有做评估，也没有做好干预工作，明知来访者问题已超出自己的工作范畴，还要强行咨询，继而诱发抑郁症患者自杀的行为。 当然，也有可能会有其他原因，比如咨询师和来访者咨询做得很好，但是咨询完了以后，来访者受到家里父母的指责和批评，并伴有虐待，一时痛苦之下，做出了自杀的决定，这时就要看心理咨询与来访者的自杀行为是否存在因果关系，以及咨询当中医生或者咨询师是否犯有过错

7. 如何查询心理咨询师证书

进入你当初报考心理咨询师的网站，如果你已经考过了，选择证书领取，输入自己的姓名和身份证号码，就可以看到自己的证书信息了。

8. 现在国家心理咨询师考试取消了，怎么考心理咨询师

国家心理复咨询师职业资格制统一认证考试确实已经取消了，人社部发布了(2017)68号文件《关于公布国家职业资格目录的通知》，其中心理咨询师职业资格没有包含在内，也就是说国家将不会再组织心理咨询师的统一职业资格认证考试了。

具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历或具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，可报考心理咨询师。

通过网上或现场报名，参加心理咨询师考试通过之后可取得证书。

(8)全国心理咨询师资格考试网扩展阅读：

现阶段考试

中国国家人事人才培训网，作为人社部直属培训单位，打造国家队培训平台，各项目推广显著，并得到越来越多心理学爱好者的考证需求，社会价值已经在逐渐显现。

经央视报道曝光，部分协会单位以职业资格等名义招生，实则为培训课程，如将考试成绩的查询网站指向其它非国家网站，那么要注意你所考取的证书，是否是由国家认可的人力资源和社会保障部所组织的培训。

9. 怎样考取心理咨询师证

考证的流程： 1.根据自身条件，选一个等级： 二级：目前国家心理咨询师最高等级，考核包版括三个部分理论基础权、操作技能以及综合评审（论文）。 报考条件： （1）具有心理学、教育学、医学专业博士学位者； （2）具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者； （3）取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者； （4）凡具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询满3年者。 三级：目前国家心理咨询师高级职业资格，考核包括两个部分理论基础、操作技能）。

抑郁症的解决方法有很多种，要及时沟通交流、听音乐、出门锻炼散心、心理辅导等方法效果比较好。抑郁症的解决方法：1.沟通交流：抑郁症患者喜欢一个人独处，不喜欢和别人进行交流，这种情况是抑郁症产生的原因之一，在生活中，要引导亲人进行沟通说话，分享一些又去的事情。主要开口说话，慢慢抑郁症就会缓解。2.听音乐：听音乐也可以治疗抑郁症，声音对大脑有一定的刺激作用，可以促进血液循环，时间久了，对缓解抑郁有一定作用。3.出门锻炼散心：分散注意力，平时多参加一些运动，或者是亲戚朋友之间的外出活动，这样可以有效的缓解抑郁症，减轻抑郁症带来的危害。4.心理辅导：多和患者进行沟通交谈，帮助患者消除病因，使患者对疾病有正确的认识，要帮助患者解决实际的困难，并对疾病的性质加以科学的解释。抑郁症的注意事项：1.有抑郁症的倾向时，要及时采取措施，进行治疗。2.及时和抑郁症患者进行心理辅导和沟通。第一、我们必须要对抑郁症有一个正确的认识，当身边的亲人突然情绪低落、少言寡语，身体感觉到有不适，并又查不出原因，可以带患者到医院精神科进行诊断，可能我们很多人都无法接受去看精神科，怕会被别人误解为精神病患者，抑郁症病人是无法接受别人认为他是精神病的，所以必须要进行开导和劝说。第二、多加关心和鼓励抑郁症患者对别人缺乏信任，他们对身边的人都是排斥或反感的，这时身边的亲人需要耐心和细心。抑郁症患者总会把自己和别人隔离起来，因为抑郁症患者在跟别人说一些心里话时，可能会受到歧视和不理解，这让患者非常受伤，所以他们更加封闭自己。身边的亲人是患者的精神支柱，必须要给他们进行关心和鼓励，多进行陪伴和交流，这样才能让患者走出自己的精神世界。第三、不要讲太多的道理可以多陪着抑郁症患者去晒太阳，这对精神有很大帮助。不要试图跟抑郁症患者讲太多人生大道理，可以让他们去做一些简单的事情，让他们发掘自身的价值，从而建立起自信心，让他发现生活中的美好。第四、危机意识如果情况比较严重的抑郁症患者，他们会有轻生和自杀的倾向，所以在与抑郁症患者交流的过程中，要留意他们的谈话内容，当他们的谈话中出现一些轻生的词汇时，一定要引起足够的重视。另外，一些抑郁症患者，为了不让别人感觉到他有轻生的倾向，会故作轻松让周围的人放松警惕，这时，患者的反常行为也必须要引起警觉。综上所述，如果家人得了抑郁症，他们更需要我们的关心、爱护与陪伴，多鼓励他们，陪伴他们做一些力所能及的事情，多发掘自身的长处，实现自身的价值，从而对人生重拾希望。亲人的帮助，对于抑郁症患者的康复有很大的影响。

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

是应该去看医生了。

一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。 二、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。 三、青少年抑郁症，会导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。 四、继发性抑郁症 如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。 五、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。 六、白领抑郁症，患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、健忘等主要的精神症状外，厌食、恶心、呕吐、腹胀等消化吸收功能失调症状，月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。 [编辑本段]【抑郁症症状】 三大主要症状 抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。 思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。 运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。 其他症状 具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。 最危险的症状 抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。 很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。 躯体症状 抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。 (1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。 (2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。 (3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。 (4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。 (5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。 轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情感以焦虑、脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好，症状被动性大，求治心切。而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑、自罪、想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重，食欲、性欲下降等)，自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。 隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。 早期症状 1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。 7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。 8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。 9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。 10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。 11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。 [编辑本段]【抑郁发作的诊断标准】 在国际疾病分类- 20中，抑郁发作不包括发生于双相情感障碍中的抑郁状态。因此，抑郁发作只包括首次发作抑郁症或复发性抑郁症。 国际疾病分类- 20规定的抑郁发作一般标准有3条： g1.抑郁发作须持续至少2周。 g2.在病人既往生活中，不存在足以符合轻躁狂或躁狂()标准的轻躁狂或躁狂发作。 g3.需除外的最常见情况：此种发作不是由于精神活性物质使用（f10－f19）或任何器质性精神障碍（f00－f09）所致。抑郁发作的症状分为两大类，可以粗略地将之分别称为核心症状和附加症状。 [编辑本段]【抑郁症的相关测评量表说明】 抑郁类量表包括些抑郁的自评量表和他评量表，自评量表如贝克抑郁自评问卷(BDI)、Carroll抑郁量表(CRS)、流调中心用抑郁量表(CED-S)、抑郁自评量表(SDS)；他评量表如汉密顿抑郁量表(HRSD)、抑郁状态问卷(DIS)、抑郁症状量表(DSS)；还有为特定人群设计的爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)、老年抑郁量表(GDS)、医院焦虑抑郁量表(HADS)等。这些量表可以帮助诊断是否有抑郁症状，用于抑郁的临床筛查；评定抑郁症状的严重程度；还可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化，作为疗效的判定指标。当您需要进行测试时，请参看具体的量表介绍，选择相应的量表进行测查。 [编辑本段]【抑郁症的自我测试和断定方法】 北京大学精神卫生研究所副所长周东丰教授指出，抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了 抑郁症与心理障碍的关系平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。 ★兴趣丧失，没有愉快感； ★精力减退，常有无缘无故的疲乏感； ★反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒； ★自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因； ★联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断； ★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。 ★睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。 ★食欲降低或体重明显减轻。 ★性欲减退。 除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。在亚洲特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能，以免延误治疗。 抑郁症的鉴别诊断: （1）内源性抑郁症： 存在下列症状之一者，应考虑内源性抑郁症的可能： 1、即往有躁狂或抑郁发病史。 2、家族中有躁狂或抑郁病史。 3、本次病程过程中躁狂表现。 4、有精神运动性迟滞。 5、早醒或症状有晨轻晚重的变化。 6、内脏功能低下，食欲减退或体重减轻，而无躯体疾病的存在。 7、自罪观念，任何幻想或妄想 8、严重的自杀企图或多次自杀未遂。 9、生活不能自理，自知力严重缺乏。 （2）反应抑郁症： 存在下列情况之一者，应考虑反应性抑郁症的可能： 1、急性起病，病程不到半年。 2、由明显环境因素诱发，且症状与环境因素有关。 3、精神创伤常萦绕于脑际，难以摆脱。 （3）药物所致的抑郁状态： 患者可能找到使用药物病史。 （4）器质性疾病或躯体伴发的抑郁状态： 可找到器质性病变。 （5）其他神经症和精神病伴发的抑郁状态： 除抑郁症状外，患者无神经症和精神病其他症状。 抑郁症的诊断: （1）符合神经症诊断标准。 （2）以持久的轻度至中度抑郁为主要临床相，伴有以下症状至少三项。 1、兴趣减退，但未丧失。 2、对前途悲观失望，但不绝望。 3、自觉疲乏无力或精神不振。 4、自我评价下降，但愿意接受鼓励和帮助。 5、不愿意主动与人交往，但被动接触良好，愿意接受同情和支持。 6、有想死念头，但又顾虑重重。 7、自觉病情严重难治，但主动求治，希望能治好。 （3）存在下列症状中的任何一项 1、明显的精神运动性抑制。 2、早醒和症状的晨重夕轻。 3、严重的内疚和自罪。 4、持续食欲减退和明显的体重减轻（并非躯体疾病所致）。 5、不止一次自杀未遂。 6、生活不能自理。 7、幻觉和妄想。 8、自知力缺损。 范晓萱唱了《健康歌》得了抑郁症(图)

抑郁症表现：情绪低落，整天闷闷不乐，容易哭泣，自己委屈，悲观消极，自暴自弃，考虑事情多往不好的方面，厌世，兴趣下降，对以前感兴趣的事情不再感兴趣，食物下降，进食减少。有的会消瘦，伴有躯体表现，比如周身不适、胃痛、头痛、肢体沉重等，失眠，入睡困难，半夜易醒，醒后难以入睡，早醒，自觉生活工作能力较前下降。