心理咨询师的心灵对话

患者（十分苦闷、抑郁）：我有一段特失败的感情…… 我失恋了。 一想起她，我……我就忒伤心……咨询师：那就赶快忘记她呀！患者：是我不想忘记吗？是我根本忘不掉啊！……咨询师：要忘记一段感情，我倒是有办法！患者：那就快告诉我啊！咨询师：那得先看看你是哪种人？患者：我是哪种人？咨询师：是呀，我好对症下药嘛。你是勤快人呢，还是个懒人？患者：勤快人？懒人？这跟我……我的病有啥关系嘛。咨询师：相信我，我的治愈率高达百分之九十九！言而有信，无效退款！患者迟迟疑疑交了就诊费。咨询师：你若是勤快呢，那就赶紧去找个新欢！你若是个懒鬼，就再拖一拖吧，时间是你最好的良药！……

多年前买了一套关于心理学的书～《少有人走的路》，看了很少一部分就搁置那里，从未启封。最近对心理学饶有兴趣，开读这套书，读书就是为了品味人生、感悟智慧，洗涤心灵。  人生错综复杂，每个人都必须走自己的路，生活没有自助手册，没有公式，没有现成的答案。某个人的正确之路，对另一个人却可能是错误的。生活之路不是沥青铺就的阳关大道，没有通明的灯火，更没有路标，它是一条坎坷的小径，需要自己一步步去走，只要信心和勇气在，穿越种种障碍，才发现原来一切的经历都是上天的馈赠，是一份可贵的礼物！    昨晚邀请心理咨询师给我做咨询，一想探索内在一些东西，二是想体验咨询的整个流程，我以既是来访者又是观察员的身份体验咨询过程，感受到心理咨询的魅力。咨询师用先跟后带的技术，过程中用心陪伴，以敏锐的思维扑捉问题，不否定、不评判，一直让来访者自己去看问题，越来越明朗清晰，从而有了方向与路径，更有前行的力量。感谢咨询师的引领，感谢观察员的陪伴，在欢喜中享受咨询过程，收获中有了一份新的领悟！    今天上午第一节周会课，我给学生上了一节《如何消除误会》班会课。首先给学生分享了《流浪狗的》故事，故事的大意：主人养了一只狗，很懂事，会照顾孩子。有一次夫妻二人外出，回到家之后，看到狗身上血迹斑斑，床上也没孩子，主人以为是狗吃了孩子，拿起菜刀一下子把狗砍死了。不一会，主人听到无力微弱的声音，原来孩子在床下，不远处躺着奄奄一息的狼……主人一下子明白，原来狗拼尽全力救孩子，主人后悔莫及。我让孩子们讨论后发言谈感悟。五个同学发言，A同学说：主人太激动，应该再了解一下情况。B同学说：人遇到事情要理性对待，否则会后悔。C一个同学说：遇到事情三思而后行。D同学说：这个妈妈太暴躁了。我说：我每读这个故事，内心总是微微一颤，感动与狗的舍己救人的精神，看似妈妈暴躁愤怒，但我看到妈妈行为背后是对儿子深深的爱……第二个环节是：两个同学之间发生的故事，一个同学的钢笔丢了，发现另一个同学的笔和她的一样，她怀疑是对方偷走了，就告状到老师那里，这个同学说是妈妈奖励她买的，很委屈。让大家交流想办法，大家一致认为，B同学要想洗清罪责，不让怀疑，给她妈妈打电话证实。看来孩子们有思路，事实胜于雄辩，非常好。我又做了总结：我们作为旁观者还可以和两个同学沟通：A同学，你刚买了新笔就丢了，心里一定很难过，特别能理解你的感受。B同学，你说妈妈为了奖励你给你买了新笔，被同学误解，心里是不是很委屈，伤心，也很心疼你（共情）。你们两个人说的都有道理，我都相信，接下来我们做些什么，让你们两个人都能从问题情绪中走出来呢？（各自为自己的想法找证据）从而消除误会。接着我说一段文字，让学生根据老师描述的场景画一幅画，我拿出六个同学画的画展示，每一个同学画的各不一样。从这里让学生看到：老师描述同一个问题，大家画出来的都不想同，说明每个人的认知和思维不一样，看问题的角度不一样，所以生活之中很需要多沟通交流，才能相互理解，消除误解。今天的一节课，没有讲数学课，相信孩子们收获的比知识更有价值的经验。   今天老公早早起床，做了爱心早餐，又为我准备了中午便当，到学校一热就可以吃，可谓方便。下午放学打电话接我，我不想让他大冷天坐在车里等我好长时间，可是却忘记对他表达一声感谢。从这里可以看出，心赏还是没有固化为一种行为，看来，这项能力有待继续修炼。中年人已经过了大喜大悲的岁月，没有花前月下，没有温情脉脉，有的是知冷知热的陪伴，滋养给对方，在平凡平淡的生活中感悟幸福！

一般情况下，应使用开放式提问，不使用封闭式提问。但是在特殊情况下，也可以使用半开放式提问，如“除了在孩子管理方面，你们夫妻之间还有什么矛盾？”。为了弄清孩子学习不好与夫妻吵架这两者的关系，可使用这类半开放式提问。有时为了确证某种现象是否存在也可以用封闭式提问。如：为确定是否有家庭暴力，可用封闭式提问“你丈夫打孩子吗？”以我个人经验，开放式询问能打开来访者话匣子，收集的信息量大，但是当来访者无话可说时，可提些封闭式提问推动来访者回答。

这个问题太宽泛了，最好是考取资格证后找一家机构做实习，这样才能慢慢的积累相关的经验。不是一两句话能说清楚的