小人鱼不流泪
一、基础,巩固练习
在备考阶段,一定要多看书,仔细看书,最好是跟着考试大纲看,有重点地看书,最好能看2~3遍。
一般来说,在75天的时间内,足够小伙伴们把书看两遍了。
第一遍精读,跟着老师上课的步伐来,在课后自己完整看一遍;一般维持在一周一科的进度。于此同时,边看书边做课后练习。7个星期,约50天的时间。
至于剩下的25天,真题占十天,第二轮复习占十天,三天纠错,看薄弱环节,还有两天看第三遍——重点。那么,从现在开始加油吧!
二、冲刺,不做新题
在离考试还有三四天的时候,不宜再做新题,以免“扰乱军心”,可以看看之前做过的错题库,或者翻翻教材,从自己不知道、不理解的知识点下手。
三、速提分,多看案例简答题
要想在考前快速提分,就看案例简答题,背一些诊断标准、心理问题产生原因、主要疗法的咨询过程,能快速提高分数。
四、调整状态,准备好考试用具
考前一天不宜过多用脑,可适当放松,做做体育锻炼,打打球、游游泳。考前一天,仔细阅读准考证的注意事项,把所需要的用具准备完好,晚上早些睡觉,第二天可有充足精力答题。
五、考”不惧,有条不紊答题
临走前,核对考试资料,准考证、身份证、考试用具等是否都带齐,提前查好路线,比预计时间提前20分钟出发,以防万一。
答题时不要紧张,把握好时间,理论知识时间比较充裕,做完后可反复检查、核对答题卡是否填涂准确。专业技能部分时间比较紧张,注意把握好选择题和简答题的时间分配。
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1.参加长程系统培训
长程地系统培训能够帮助咨询师建立一个理解学科和职业所必需的理论框架,同时也能促进咨询师的自我觉察。
这项系统培训应当包含心理咨询所需要的理论知识、各个流派的理论和咨询技术。应当除了知识的教授之外还包含必要的练习并使学习者有效获得专业人员的指导和反馈。
2.参与专业实践
专业实践与对理论的理解和应用、咨询师的胜任力有关,咨询实践可以帮助学习者检验和理解咨询理论,练习咨询技术,同时形成胜任感。
在美国心理咨询协会专家推荐的《心理咨询师手册》中,指出,与自我觉察和建立理解框架显著相关的实践类型有三类:与他人分享经验和聆听他人的经验;与学习同伴一起练习你的咨询和助人技巧;扮演真正地咨询师角色,与来访者面对面。
3.在督导的帮助下提升个人专业素质
心理咨询师的成长是需要时间和经验的累积的过程,其中会面对很多困难和自我怀疑的时刻,挫伤咨询师的胜任感,得到经验丰富的专业人士的指导(督导师)是咨询师成长不可缺少的一环。
你应当选择经过专业督导训练的督导师,并且尽可能保证在起步阶段,在专业助人实践的每一个阶段,都有来自督导师的支持。
4.持续自我体验和探索,实现自我觉察
研究发现,对来访者而言,真正起作用的是咨询师的个人品质和他形成可接受的咨询关系的能力有关。换言之,要想成为合格的咨询师,需要认识并成为“你自己”。
你可以通过个人传记的反思性的学习任务、参与实践形成反思、找专业咨询师做个人体验等方式实现自我觉察。
总而言之,你可以在理论学习中对心理咨询有系统全面的认识,你可以在实习中获得练习的机会,另外,专业的督导,是能帮你从练习中获得专业提升的关键部分,也是对于来访者负责的表现。但是,心理咨询专业的实习,也需要循序渐进。
牛头梗小城堡
目前心里咨询师报考条件是以下:对于考心理咨询师费用相对比较不唯一,因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级),导致收费标准也是存在差异的,一般这种不会超过1000元左右,如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口,如果你之前学过心理相关知识,直接通过机构交报考费用即可,如果不是可能通过平台机构进行报名学习,这样可能想多比较高,大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件:心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业,非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限,本科及以上学历的,经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历,经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分:1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分:1、心理诊断技能2、心理咨询技能
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