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心理咨询师怎样提升咨询能力?1、用足一小时:咨询中的一个“咨询小时”一般只有五十分钟,不过你可以通过提前十分钟到达来获得整个小时的体验。在这十分钟里歇口气,集中思想,为即将的咨询做准备。2、忘记时间:在咨询过程中,你越是关注时间,你会发现时间过的越慢。或许当你问完了你所有准备好的问题时候,你发现时间才过了一半甚至更短。忘记时间吧,如果实在不知道说些什么,抓住来访者回答中的某一点(能与来访者的问题相关)来展开,或许能有意外收获。3、让咨询成为生活的一部分:对咨询师而言,绝不是你在咨询室的那几十分钟才需要咨询。在与别人交流的过程中,在看电视电影的时候,只有你有心,都不妨去思考一下其中可能表现的对方的心理,看得多了,你了解的就多,面对来访者时你自然就有话可说有理可依了。4、写点儿日记:通过写日记来反思你的咨询,无论是你觉得好的还是不好的,都可以写。也可以随手记下你每周对自己,对别人的观察。并不需要特别正式的日记,这只是个记录你想法和感受的地方。5、俗务优先:建议你在咨询开始时搞定所有关于费用、时间安排和保密相关的问题。没有什么比在一次深刻的情感突破之后,花三分钟讨论收费和看日历更让人尴尬的了。在咨询开始时候就把这些搞定吧。6、我想要什么?我感觉如何?:这是能将来访者从困境中解救出来的两个基本的问题。如果你真的觉得还有什么可以跟来访者交流的,或者对来访者做的,不妨问问来访者这两个问题,你可能会发现一些可聊的。7、有什么就问:有时候人会避谈某些问题,因为他们觉得这些问题不合适,特别是有些咨询师会由于阅历等关系,对诸如一些性的问题难以出口,但是在情感咨询中,这是经常出现的而且相当重要的一点。只要不违背咨询师的职业道德,有什么想要了解的问就可以了否则你会在相当大的程度上拒绝走进来访者的心扉。心理咨询师的成长过程是一个相当漫长的过程,而在这一过程中,需要不断的充实自己不断积累经验,你或许有一个不那么明朗的过去,但一定会有亮堂的将来,但要求的是,不断进取,不忘初心。
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作为一个咨询师,我愿意和你分享我的体会。要做好一个心理咨询师,大概需要这么几个条件:1、扎实的心理学理论知识。包括:①心理学基础理论,其中对咨询特别有帮助的有,基础心理学、发展心理学、人格心理学、生理心理学、社会心理学、心理测量等。2、广泛的社会视觉和文化视觉。要熟悉中国文化,了解中国文化特质和社会特质。这是开展有效心理咨询的重要功底。如果照搬西方的咨询技术,往往很难适合中国人的特点和需要。3、丰富的生活阅历和经验。生活体验对于做好咨询的意义不言而喻。4、要有自我完善的动力和较为完善的人格。咨询师要时刻成长,时刻完善自身。只有幸福的人才能带给别人幸福,只有心中有爱,才能把爱传递,并给他人力量。祝你成为一个很棒的咨询师,助人自助,幸福开心。
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如果你要做一个优秀的心理咨询师,大概需要这么几个条件:1、必须具备扎实的心理学理论知识。在心理学基础理论中,对心理咨询特别有帮助的有,基础心理学、发展心理学、人格心理学、社会心理学、生理心理学、心理测量等,这七个心理学理论知识是必须要熟练掌握的。2、必须具有广泛的社会视觉和文化视觉。如果你想成为一名优秀的心理咨询师,就必须熟悉中国文化、历史、美学等,并且需要了解中国的文化特质和社会特质,这便是开展有效心理咨询的重要功底。如果你只是照搬西方的心理咨询技术,往往很难适合中国人的特点和需要。3、必须具有丰富的生活阅历和经验。4、必须要有自我完善的动力和较为完善的人格。心理咨询师要时刻成长,时刻完善自身。你快乐了,别人也就快乐,因为只有幸福的人才能带给别人幸福,只有心中有爱,才能把爱传递,并且给他人力量。在这同时你也需要探讨自我:当咨询师分析案例越来越熟练,越来越有把握,这时咨询师可以开始转向自我,开始审视自己,探讨自我对治疗的有利和不利之处。我们的经历会有助于我们在治疗中产生新的想法和洞察。5、心理咨询师必须具备人格条件:你应该是一个心理相对健康的人,其健康水平至少要高于你的咨客。当然一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人,并且能妥善地处理好自己的心理冲突,不会因自己的情绪影响工作,排除日常干扰,从而保证帮助别人的工作能够顺利进行。6、如果你想要成为一个优秀的心理咨询师,还要做到这点:心理咨询师要特别注意道德修养。心理咨询师必须要具有高尚的职业道德,不可以利用自己工作之便做出不利于病人的事。如果在需要为病人保密的事时,便不能随便传播等。
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