心理咨询师回忆过去

回忆过去，开心的事情是很好的，但是不要想那些伤心伤心的事情的话，只会让自己的心情变得越来越糟糕，何必还需要？看以后看现在是最重要的

你好，回忆过去不见得是什么坏事，但要掌握度，掌握住时间节点，不过希望你不是对过去有什么遗憾，如果是那样就不好了，就需要适当的调节自己，和自己谈得来的朋友聊聊高兴的话题，最好不要一个人独处，晚上除外。

其实这样的人是有很多的。按理说人在四岁左右就应该记得很多事情了。可是现在的我一旦想起以前的事，甚至连12岁时发生的事我都不记得了。我觉得我的记忆也是出现了问题。

说明那段回忆对于你来说，非常珍贵，也非常重要，所以你才会经常回忆，但是回忆终究是回不去了，我们还得过好现在的每一天！

人都这样,是很正常的,如果人老遐想未来,那不是有病吗?

朋友有抑郁倾向，总是在回忆从前。没事的时候带她出去转一转，开阔开阔眼界，放松心情。这就是最好的帮助了。

回忆过去说明当下的日子不好过，如果是我，我会鼓励她好好过好当下的生活，工作如果实在不顺心，可以辞职，重新找别的，过好当下才是最重要的，不要总觉得未来的日子就一定会更好，不是的，未来也许会更糟。

每个人或多或少都有生活工作中的不顺心的事，生活本来就是这样坎坎坷坷的，并不是自己一个人是这样，当生活工作中遇到困难时候，要想办法去解决，积极改变困境，而不是一味地逃避或者埋怨自己，感情问题急不得，工作不顺心可以换部门，心态最重要，要积极向上的心态去面对，干嘛要和自己过不去？这些话可以告诉你的朋友。

你的这种情况不是一下子就可以改变的。你以后注意，应该多看优秀书籍，从书中汲取正能量，修复心中的烙印，让自己遇事变得坚强。你以后利用业余时间，看一些与原生家庭有关的著作，对照自己弥补过失，抚平心中的伤痕，联系现实反复锻炼自己，使自己心理越来越强大，性格越来越坚韧。直到有一天处事得心应手。如果有条件，也可以咨询心理咨询师，让他们帮助你解决这些问题。