啃鲍鱼的螺丝
任何人都习惯于站在自己的角度看待问题,迎合他们的,会赞赏,不能迎合的,就一味批评,即便是最亲近的人,也是如此。作为心理咨询师,一般给别人的爱心提示是,做自己就好,别人说什么的都有,不必太在意。不妨给自己增加点精神食粮,或者交几个志同道合的朋友,排解一下这种苦闷。做好自己就行,没必要去迎合别人,没事的时候多看看书,或者出去旅旅游,增长一下自己的见识!!
姐的烂手机
听和说。倾听是咨询师的最基本职业素养。咨询师必须要给予来访者足够的空间和时间去说他们想说出来东西。在来访者说话的时候,不要插嘴。静静地让来访者说。当然,这个过程也不是你一声不吭。如果来访者属于滔滔不绝的说的那种,就让TA讲。如果来访者说的慢的话,在说的间隙可以用一些肢体语言,不如说点头,或者说“恩”,“这样”等等,表示你在认真听取。在这个工程中要把注意力放在来访者身上,不要左顾右盼,让来访者觉得你听的百无聊赖。有的时候会感觉到无聊,但是你的工作性质就是如此,必须要南信的听下去。如果来访者看着咨询师的眼睛,咨询师要保持和来访者的眼神交流,不要躲避对方的眼神。
六月的橙子
你是不是最近遇到一些困难,可以找个值得信赖的朋友倾诉,每个人都会有一个心情低落期,通常我会找点别的事情代替不开心的事,这样不快乐的时间会过的快些。 不过问题困难总是要解决的,就算过了那个难过期了也还是要解决。 坚强点,好吗?
优质心理咨询师问答知识库