amy20060207
没有最好，只有更合适。\x0d\x0a在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体：学院派、医院派和开业派。\x0d\x0a学院派“庙大”、名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心老师，大多数未必有临床心理干预能力。医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。医院派重药物治疗，基本是鼓励吃药，须知药物治标不治本，遇到庸医连标也治不了；开业派--独立或者合伙开办心理咨询中心，不像前两类“吃皇粮”而刻苦精进，注重全人多因素干预治疗，心理咨询师人数多，部分经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。咨询心理师、临床心理师的再认证十分有意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构。\x0d\x0a成熟的心理师技能技术专业、淡定不浮躁，不因求财讨好来访者，中立、真诚、热情、接纳、关注和共情......具备职业心理师的人格魅力。\x0d\x0a对那些广告随处可见的心理师、机构或者医院要慎重！不断过度打广告，可能回头客不足，难以维持。如果回头客很少，其服务效果要打大问号了！\x0d\x0a\x0d\x0a干预的深度和能力有关，分三个层次：\x0d\x0a1、支持性心理干预，属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者等非专业人士，公益团体志愿者也能部分给予帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音，满足大众窥私好看好玩，缺少深度，但是有较好的科普意义。有些心理困扰化解需要过程，并不能茅塞顿开。\x0d\x0a2、再教育型心理干预，需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突、困扰解决策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干预。\x0d\x0a3、重建型心理干预，就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预，此类心理师占心理咨询师比例目前不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，引导来访者自我的“问题”探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。\x0d\x0a没有最好，只有更合适！\x0d\x0a网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。
梁小姐12
很多人都觉得，心理咨询不就是聊聊天吗？聊天不是随便找个人都能聊嘛，干嘛必须花钱找专业的人呢？
可是很多人应该都有过这样的经历吧，被亲密的人不理解，被一句话堵出内伤。无论是歇斯底里还是柔声细语，对方似乎总是不能理解自己。在一次次的失望中，双方变得越来越沉默，隔阂也越来越多。
所以说，很多痛苦不是你随便通过和其他人的聊天、倾诉就能解决的。因为无论是你的朋友还是家人，他们的认知都是有局限的。就比方，你的痛苦可能就来源于你的原生家庭，或者一些未被注意的心理创伤，但是他们无法对这些深层次想心理冲入和矛盾，给出一个全面的处理方式。
一个人遇到他不可能解决的心理问题时，他抑郁、无助、崩溃。此时，伤害他的人可能就是他父母、亲属、亲密朋友，这些人无法帮助他，可能连理解都无法做到。
心理咨询师的倾听和指导，真的不是居委会大妈或者政治委员，负责开导人，讲大道理。在咨询的过程中，他们会了解你，对你的问题进行诊断，然后给出矫正方案。他们会改变你的思维、情感和行为模式，是一个重塑你内在系统的工作。
心理咨询师是受过严格训练的专业人士，他们倾听来访者是为了理解他们，启发他们进行独立的思考和反思，帮助来访者发现思维盲点。
而朋友间的倾听与沟通更多的是一种情绪宣泄，不会从一个客观中立的角度来看待你的问题，指出你的错误，并用专业的方法帮助你改变你的思维模式和行为模式。
专业的咨询师能够帮助你来认识自己，让你看到你深层的人格模式，并帮助你能一点一点建立起新的人格，而这才是真正的治疗——深层次的成长。
这些长期痛苦的“病根”治愈了，你才能从根本上摆脱掉你目前生活里的那些困扰，开启新的生活。其中最直接的就是，心理咨询能帮助你摆脱精神和心理方面的痛苦，比如焦虑、抑郁、社交恐惧等，让你活得更自在开心。
以上就是关于心理咨询及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
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