心理咨询师怎么对付骚扰

很抱歉听到您受到变态垃圾骚扰的经历。面对这种情况，您可以尝试以下方法缓解恶心感：与朋友或家人分享：谈论自己的感受可能会有助于减轻压力，同时也可以获得支持。将注意力转移到其他事情上：尝试做一些自己喜欢的事情，比如看书、练习瑜伽、听音乐等，帮助自己放松。使用自我振奋的话语：当自己感觉不好的时候，尝试使用自我振奋的话语来提高自己的自尊心和自信心。寻找专业帮助：如果感觉难以自行克服，可以寻找专业人士的帮助，比如心理咨询师。采取法律行动：如果骚扰严重，可以考虑采取法律行动，保护自己的权益。希望这些建议能帮助您缓解恶心感，并希望您能早日摆脱骚扰的困扰。

对于她的这种行为，你可以换心理咨询师，她没有职业道德，因为这样不会减轻你的心里疑惑，只会给你带来更多的麻烦。

被陌生电话骚扰怎么办 被陌生电话骚扰的解决办法【详解】很多人都遇到过手机被别人不断地骚扰，不断有陌生电话打进来导致自己的手机无法正常运用。随着大家运用手机的频率越来越高，手机24小时开机成为了常态，那么不断接收到陌生电话肯定会影响我们的工作和生活。遇到陌生电话疯狂骚扰，我们该怎么办?【如何搞定】1、手机设置黑名单，这是最常见的方式，将陌生人的电话号码进行黑名单设置，拒绝接收该号码发来的短信、语音提示、电话。现在的智能手机中都会自带相关的安全中心，我们可以进入相关的页面中然后进行骚扰拦截。2、第三方软件屏蔽，很多人会用第三方软件不断更换手机号码，手机信息进行骚扰。因此我们也需要下载第三方软件进行屏蔽。比如手机管家等第三方软件，设置陌生号码拦截一切电话、短信，响一声拒接拉入黑名单等。很多软件可以改变电话的号码，但是无法改变电话地址，因此直接用第三方软件屏蔽相同IP。3、飞行模式下，连接无线WiFi上网，很多人认为飞行模式无法上网，其实是错误的。打开手机飞行模式，再连接无线WiFi，我们会发现手机又连接网络了。现在打电话的频率越来越低，大部分人都用语音聊天，通过飞行模式上网，拒绝所有骚扰电话。

拿起法律的武器去维护自己，先报警，如果没有用还可以寻求妇联或者其他机构的保护。

这个事情很简单啊，树欲静，而风不止。做好自己不就可以了吗？

人这一辈子很短暂不要和垃圾在一起，因为这样显得你也很垃圾了，所以你只要做好自己的事就可以了。

你再看看这段话，所以你就合理的处理一下就可以了。

感情中，遇上这种事情，确实让人很恼火的。有些时候，这些烦恼，甚至还可能找不到适合的人倾诉，压抑在心里就更难受了。

既然两人己经分手了，那就要在生活中，也包括在心里划清边界。比如，联系方式，该删的删除掉。自己要做到不再去打扰对方现在的生活状态。如果以上你都做到了，对方还是来骚扰你，那你就和对方明明白白的讲清楚，请他不要再来打扰你现在的生活。你们之间己经没有可能再重续前缘。注意，你说这话的用词和语气，要让对方感觉你很坚决，很坚定。而不是犹豫不决，模棱两可。特别是，当对方出于生理上需要来骚扰你的时候，你更要义正辞严的拒绝。否则，你就是在惹火上身，引狼入室。

如果沟通过后，对方还是我行我素，那这个时候可以委托你们共同的朋友出面帮忙，做做他的思想工作，并委婉的把你的意思转达给他。用第三者的方式转达，比你自己亲自和他沟通，更能给对方施加一种，类似于社会舆论的无形压力。

还有，从你的内心层面，分手后，你也要让自己真正的放下他，放下你们之间，曾经的这段感情。如果有什么恩怨，那首先要去宽恕。用宽恕来求得自己内在的平和和解脱。如果虽然己分手，但是带着怨，带着恨，带着不甘而分手的，那么你们在内心层面上，其实能量还是纠缠在一起，没有办法真正分开的。内在的东西， 分显化到外在，造成生活中的一些实相。所谓的，万物唯心。你越是在心里恨他，怨他，就越是在用另一种方式，强化你们之间内在能量上的连接和纠缠。那也就可能造成他莫名其妙的不断的骚扰你的原因。记住，我是一切的根源。调整自己内在的起心动念，对于外界就能产生四两拨千斤的力量。

作者简介：子芸，陪你以心理咨询师的角度，看人生，看世界，看自己。个人微信公众号：她的独立花园.

继续这样打扰你，那手机在下班后把她电话号码设置一下就好了。同时告诉她你的做法，不为别的，也不是针对她，就是自己下班后的清静。个故事，希望对你有所开悟:说有个男人开了一家理发店，生意很红火的，每过几天就有一个年轻人来，说要理发，问老板还需要等多长时间？老板说:前面还有六个人。然后年轻人就走了，每次来都是这样

方便而她又无聊她就又想跟在你身边享受跟你在一起的安乐时光。拒绝她其实很简单，你告诉她跟朋友或家人谈事，方便时再找她就可以了，但不要伤害她，毕竞她是认可你、欣赏你，所以才依赖你的。圈．熟悉你的朋友．如果对她有用．是未婚的想目测个恋人．是已婚的想找个情人．是想做生意的．想找个搭裆做投资人．全部混走你的人脉关系．还有更可怕的是．如果你结婚了．可能是看上你家男人了．见了一面．没机会留下联糸电话．跟你就是为接近你男人或者是你的恋人．恳请注意⚠️不要只防男人丑恶嘴脸．

为什么想要拒绝对方的关注？还把对方视为监视？这说明您可能存在社交恐惧，或您内心安全感严重不足。所以才会把别人认为正常的朋友交往看成是监视。我想要试问一下近，让人误以为你们很要好。既然内心是拒绝的，那么上班时也对她保持距离就好，表现的冷漠一些，久而久之，人家自然明白你什么意思

题主应该跟这个同事关系蛮好的吧，至少这个同事应该还是蛮喜欢你的，只是她这样的方式，不得你心啊。反而给你带来了一些困扰这部分人不是坏人，是大大咧咧没心没肺的人，没考虑那么多，所以你不要紧张，不要害怕。不想见她们的时候，随便一个理由都可以拒绝 。有时候自己也寂寞孤独，真正和她们没有来往之后，一时半会儿还不适应的。

分手后如果你的前男友总骚扰你，那是因为你的前男友对你还没有死心，所以即使是你提出了分手他还是不断地骚扰你。就是想用死缠乱打的方式妄想有一天你能够回心转意。如果你分手时没有说明白，那么在他来骚扰你的时候，你必须与他说明白，你们已经没有任何希望了，不要让他再抱有任何幻想。要坚定自己的立场，不要让他抱有任何希望。否则只要有百分之一的希望他就会使出百分之百的努力。

切断一切他能够与你联系的交流方式，不要留有能够让对方找到自己的通讯资料。如果可以的话，可以将自己的电话号码换掉，关闭朋友圈，微博等一切可以找到你的工具。

下班以后尽量减少外出行动。如果是自己在外租房住，最好叫上自己的闺蜜陪住，或者找人合租；或者干脆换一住处。时刻要有一颗自我保护的意识，让自己尽量减少伤害或者根本不受到伤害。