何时何处
在我们的身旁,总会出现一种叫“认知偏差”的错觉。我们常常会把“长得很漂亮”的女性等同于情感很顺畅、婚姻很幸福。然而,事实情况是,决定一个女性是否幸福的根本和颜值无关,而和性格、人品及三观密切相关。
在我的身旁,也会发现这样的一个怪象。有很多从事领导岗、医学岗、教育岗或者是幼儿岗的很多人群,会问到我:“你是考了什么证上岗的?我也准备以后从事心理咨询师这份工作。“
在这些人群的眼中,都有一个统一的“认知偏差”,大家都以为,只要有了心理咨询师的证,就等同于可以从事心理工作了。
甚至,更可笑的是,有些学玄学,自认口才很不错的人群,当然,在他们之中,有的还是金牌班的教师、给人算卦的、幼儿园园长、教师、精神科医生,都以为,自己所从事的工作和心理咨询师相似,只要但凡自己有了证,加上自己的口才,绝对没有问题。
但是,事实情况是,我工作室招募到了50名有证心理咨询师,15名入驻了公益免费咨询,到现在依然是有一半的心理咨询师没有收入、无法入驻平台、无法就业,甚至只能给亲友做心理咨询。
在外行眼中,成为心理咨询师+拿证,即使你是从事幼小教育的工作者、即使你是从事精神科的医生,也不代表你能成为一名心理咨询师。因为这是两份不同的工作和职业。可能最终的结果是:你可以免费给你现有的客户群体做心理咨询,但是你是根本无法收到这笔来访者和客户的费用的。
我甚至见过,有很多对心理咨询感兴趣的从业者,在问过我的收费后,自己又开设心理特色班,准备自己整个心理咨询工作室。但是却几年依然无法开展。这背后真正的原因,不是和你有没有证有关系,而是对于来访者来说,他们对心理咨询不可能一无所知。但凡有想做心理咨询的来访者都知道,首先要看这名心理咨询师从事心理咨询这个行业的年限、资质证书、案例及评估报告、个案时长证明、入驻的平台。如果这些数据你拿不出三样以上,证明你其实只是一个能聊天的导师,而不是心理咨询师。
成为心理咨询师最难的不是有没有证。说实话,现实情况是,只要你有钱,你就会有证。重点是,这个证书的含金量,你又该如何分辨?即使有了证书,也不代表你就是心理咨询师。更重要的是,你如何有个案时长的证明和督导的证明?因为这两份证明才可以取决于你是否可以入驻平台,是否可以就业,是否可以从事这份心理咨询的工作。
当然,有些平台是可以付费就可以让你入驻,但是如果你一点都不懂互联网的运营,不懂得心理咨询的技巧,可能你入驻十年,都处于零收入的状态。而平台仅仅成了给你提供广告展示位的招牌。最后,你的处境是:所有人都知道你是一名心理咨询师,但是你就是没有办法在这一行上,哪怕是给人做免费的心理咨询,都没有人找你。
像督导证明,又是怎么来的呢?所谓的督导证明,一定要是心理机构实体店的认可,给予你进行了300-500小时以上的一对一个体心理咨询或团体心理咨询。这种督导咨询的收费一般在300-1000元一小时,而至少要接受300小时,就意味着,你要为了开到一个督导证明,所花费的金额至少在300元X300小时=9000元,多则几十万;因为你光接受督导还不够,还要通过督导机构或个人的培训考核。
重要的是,一般的心理机构是不会给非机构的员工开设督导证明的。你想要要进入心理机构至少要是二级心理咨询师、拥有地面咨询的五年工作经验。要么就是要从事心理咨询助理工作至少5年以上。
有了督导证明,你才可能去接触到个案,个案的提供有的来源于机构给内部员工以参加公益咨询的方式提供,有的是平台给予新手心理咨询师的提供。而一般接触个案咨询至少要有长达2年的接触免费咨询的过程。就意味着即使有证、入驻了平台或机构,你也至少要有2年存在0收入的情况,才可能迎来有收费个案咨询的机会。
而一般个案咨询的时长要达1000小时,也就是要有1000次,每次1小时来访者付费找你咨询的时长经验,才能称得上是1000小时个案咨询, 至少要有1000小时的个案时长经验的证明才有可能去入驻一些心理平台进行线上接单。甚至有的心理机构不认可别的心理机构的个案时长证明,这些种种困难重重,都限定了一名新手心理咨询师从业的可能性。
所以,事实情况是,不是你有心理咨询师的证,你很能说会道,你就能成为一名在同行圈认可或者可以有收入的心理咨询师。
现在有很多考证机构会有意夸大证书的可能性和上岗性。但最后80%的心理咨询师,最后只能带着证书只供自己欣赏。
更重要的是,一名心理咨询师在专业素养上不需要很能说会道,更多的时候,要学会倾听。往往陶醉在自我世界中能说会道的咨询师,大多得到的是来访者的差评。作为一名心理咨询师,更不允许用自己的人生观、价值观去暗示来访者,所有逾越这条底线的心理咨询师,都属于违规行为。在平台会有被清退的可能。
所以,当一名来访者前来告诉你她婚姻不幸的时候,如果你急于教她如何处理这段婚姻、该去还是该留,在很大程度上,你已经是违反了职业伦理的道德规范。专业的心理咨询师从来不会去给来访者任何建议,而是帮助来访者找到内心深层意识,何去何从,是由来访者自己说出来,或者行动出来的。这就是专业心理咨询师和业余心理咨询师本质上的区别。
如果你是一名刚拿证的心理咨询师,还在试图想着如何给身旁亲友、你的学生、你的闺蜜做心理咨询的,我劝你放弃这样的想法,因为这些都是违反职业伦理的规定的。但凡你给一名亲友或亲密关系的人、或者师生关系的人,做了一次心理咨询,就像医生收受了一次红包一样,你已经被踢出了心理咨询师的行业的队伍了。即使是免费的,也不可以。这是心理咨询师的伦理守则,和基本的行为规范。
最后,如果你真的觉得你的口才很好,你想从事心理行业,我劝你还不如从事教师这份工作。心理咨询师,真的不是你所想象的那样美好和低水准。
作者:心理咨询师曾妍
笔名:红衫倩影
大铭空调
关于这个问题的解答,需要首先思考,提这个问题的目的是什么?接下来,从浅到深分为4个层次来介绍系统学习心理学可能需要学习的课程或者阅读的书籍。
一、粗略了解,门外汉级别。推荐《普通心理学》。
这本书从整个学科的角度来介绍了心理学是什么,心理学的研究对象和研究方法,以及迄今为止,出现的心理学流派等等内容。具体的目录可以搜索百度。当然,这本书作为心理学专业学生必修课程的教材,在阅读的体验上,就不要有什么期望了。当然,你也可以进入MOOC的一些网站学习这门课程。
二、较为专业,本科生级别。(信息来源为北京大学心理学专业本科生的培养方案)
必修课程为:
普通心理学
心理统计
社会心理学
实验心理学
实验心理学实验
心理测量
发展心理学(包括实验)
心理学研究方法-Matlab
生理心理学
认知心理学(包括实验)
组织管理心理学
变态心理学(包括实习)
生理心理学实验
选修课程为:
比较心理学
神经心理学
知觉与注意
视知觉导论
情绪心理学
人格心理学
计算机与心理实验
心理学史
儿童心理学
实验儿童心理学
儿童行为障碍
儿童动作与认知发展
异常儿童发展
社会性个性发展
教育心理学
学校心理学
婴儿心理学
爱的心理学
青少年心理学
老年心理学
应用类:
心理咨询与治疗引论
临床心理学导论
电影与心理(精神疾病篇)
电影与心理(心理压力应对篇)
电影与心理(心理咨询篇)
健康心理学
大学生心理健康
人力资源开发与管理
职业心理学
社会认知心理学
人际关系心理学
社会冲突与管理
消费心理学
市场营销心理学
广告心理学
工程心理学
环境心理学
运动心理学
文化心理学
应用社会心理学
招聘面试的原理与应用
以上这些课程并不需要每个都学习,你可以选择自己感兴趣的方向继续。当然,再次强调,如果真的想系统的学习心理学,并没有像提问这么简单。
三、专业,研究生级别。(参考来源为北京大学心理学研究生的培养方案)。
四、职业心理学工作人员。到了这个级别,已经不再像之前三个层次那样广泛涉猎心理学的各个方法,而是找准一个方向,不断的深耕挖掘。
这里不可能把所有心理学相关工作涉及的课程或者书籍都一一列举。以我自身为例,心理学研究生毕业以后(心理咨询方向),从事了学校心理教师、心理咨询师、培训师、生涯规划师等不同的工作,其中需要学习的课程或者书籍也有所不同。
以咨询为例,心理咨询中存在不同的流派,例如佛洛依德的精神分析(心理动力学派)、人本主义、行为主义、认知心理学、积极心理学等等。每一个流派都有相应的专业课程或书籍。
以最近几年非常火热的积极心理学为例,主要推荐书籍(因为再往后,就只能看自己的学习了,而学习的来源就是各种经典著作)
首先推荐的肯定是积极心理学创始人之一的马丁·塞利格曼的幸福五部曲。
《活出最乐观的自己》、《真实的幸福》、《认识自己,接纳自己》、《教出乐观的孩子》、《持续的幸福》。
当然还有其他积极心理学大师们的著作:例如《心流》、《专念》、《积极情绪的力量》、《象与骑象人》……
写在最后:除了参考大学的培养方案来学习以外,还有一个更加简便的方法,你可以报名参加一个心理学相关的培训班,从浅入深,慢慢跟着老师学习。
最后,希望我的回答能帮助到你。
欢迎关注微信公众号:伊沙贝。
wangweil0726
作为一名国家二级心理咨询师,在心理学行业工作了十几年的专业人士,我来回答这个问题。 成为一名心理咨询师,首先需要心理学的知识储备,在通过国家人力资源部的心理咨询师认证考评之后,还要有一段专业知识的学习。实习个人成长,行业督导等等,一个系列的,比较长的过程。 一个心理咨询师,在认证之后从业之前,需要考虑自己选择哪一个流派作为主修,作为自己咨询实的理论基础。流派分为精神分析、认知行为后现代等,这其中各个流派,又有不同的理论体系,比如精神分析流派、有经典精神分析、有分析心理学、有客体精神分析、自体精神分析等等。
挪威森林北辰星
“学习心理学”本身就是一个漫长的道路,心理学相关的书籍汗牛充栋,就算沉浸其中十几年,可能也只是揭开了这个世界的一角而已。
我本人而言,最早是从一本杂志开始入门的,叫做《心理月刊》,现在这本杂志停刊,原主创团队做了“十分心理”这个公众号。
就算是想要系统地学习,也需要先了解你想学习哪个分支,比如从学科分类来看,有普通心理学(研究各种感知觉、注意、记忆等人体基本心理现象)、生理心理学(和脑科学、神经科学相关)、发展心理学(研究人的一生各个阶段如何发展)、教育心理学(研究人类如何学习,如何把心理学知识应用到一线教育中去)、医学心理学(精神科如何诊断和治疗精神和心理疾病)、社会心理学(人类作为群体性动物如何彼此影响和决策)、司法与犯罪心理学(研究如何利用心理学侦破案件)、体育运动心理学(运动员在比赛现场如何发挥最高水平)等等。
同时,从心理咨询的角度,也有为数繁多的心理学流派,建议先了解最主流的四大流派:精神分析(心理动力学)、存在-人本主义治疗、认知行为治疗、家庭治疗。有这些大的流派作为基础,再根据自己的爱好进行选择,只要你进了这个大门,自然周围的人会提供相应的信息给你。除了以上四大流派,其他还有催眠治疗、沙盘游戏治疗、绘画治疗、音乐治疗、舞动治疗、写作治疗、心理剧、短程焦点解决方法、叙事治疗、完形治疗等等,要看自己感兴趣的方向再决定是不是要深入学习。
再补充一下,“对心理学感兴趣”和“打算以心理学为职业”是两个截然不同的方向,如果只是因为感兴趣,想了解自身,可能从一些心理学入门书籍、公号文章开始是一个不错的选择,但是如果打算以此为职业,可能需要投入的时间金钱成本会很高,需要放在职业生涯规划的层面去考虑,这就跟“大学要报什么志愿选择什么专业”一样,是一个需要结合你本人实际情况再进行决定的事情。目前阶段,如果还没有入门,建议除了看书以外,还可以多参加一些当地的爱好者小组,很多心理咨询机构都会有面向市民开放的短期沙龙,花上半天的时间,就可以对某一理论或流派有所了解,也是不错的选择。
北大深研院心理咨询师,预约咨询请关注微信公众号:飞游的心理教室(ID:phil-psy)
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