怎么面对心理咨询师

可以说心理咨询是一个神奇的职业，心理咨询师大多处于两级，你能看到讲一次课几万的大佬，也能看到一些收费特别低廉的心理咨询。作为这个行当的年轻人，我是很傻的，起初我并没有觉得作为一个男性在这个行业中出现有什么问题，知道接触到更多人，工作竞聘的时候，似乎男性占有绝对优势，开始我还很开心，傻乐。但后来才发现这里存在一个根本问题，那就是收入。

从你的叙述中感觉到你受到了一些情绪的困扰。有焦虑有抑郁还有感觉到有些想法有羞耻感。还有就是无法面对自己的心理咨询师。但是你也提到通过咨询让你活得更清醒了。现在再有4天就要中考了，你很想知道该怎么办。一个14岁的中学生，却受到了这些情绪的困扰，你有很多的难过和压抑。对于马上要中考的你这些情绪的困扰，确实会影响到你的心情，甚至影响到你学习的状态。那么该怎么办呢？

第一，你说自己有焦虑和抑郁，那么你的焦虑抑郁处在什么水平呢？可以让家人带你去专科医院评估一下。看一看是不是需要药物干预。一般情况下医生都会给你一个比较合理的建议。

第二，你说你见咨询师会非常焦虑，无法面对咨询师。那么你可以想象一下这个十分焦虑无法面对咨询师的你，变成了个什么样子的形象呢？变成那个形象高矮胖瘦如何？身体强壮程度如何？又是以什么样的姿态呈现出来的？如果用一种声音来描述的话，你看看是一个什么样的声音，你可以试着发出这个声音来把自己的情绪表达一下，也许会对你有些帮助。

还有你也可以做些运动，听听音乐，做些放松训练来缓解自己的情绪。一般情况下，如果连续运动半个小时情绪都会得到改善。那些古典的音乐听上一段也会让你的情绪得到安抚，尤其是那些接近大自然的声音的音乐。去见咨询师，你可以把自己感到焦虑这种感觉告诉咨询师，和咨询师进行讨论，也许就可能帮助到你。你也可以只让他给你做放松训练，而不必探讨那么多的问题。让你的情绪平稳下来，先把中招考试这个比较重要的考试参加完再说别的。

你还说有些想法你觉得感到不好意思，那么你就可以问问自己这些让你感到羞耻的想法是从哪里来的，你是怎么看待这些想法的？14岁的学生身体开始发育了，青春期激素水平也会迅速提高，加上人格水平，自尊独立的需要都会有所提升。这些都可能会是影响心情的因素。你可以先不要管他，先让自己的情绪平稳下来，把考试度过了再来解决。

顾客表达不清楚，情绪太激动，只说有利于自己的话，提出过分要求，言语充满暴力和色情。咨询师如果遇到极端的顾客应该拒绝服务，遇到一般的顾客应该循循善诱，多问他们一些问题，让他们慢慢吐出真相，然后再共情，最后再提出建议。

有些机构营销手段跟健身房理发店一样，希望来访们一次办十次，二十次卡。甚至好像还有买十次送一次的政策。也听闻过咨询师被家长高价收买，假扮儿子的好朋友去逛街一起玩，最后被儿子发现后造成二次心理伤害。目前大学科班心理系还比较少，临床心理学更是少之又少，目前全国90万左右（数据不一定精确）的持证从业者大部分还是通过各类工作坊去成长和学习的。，很多短程2-3天的工作坊会追求“效果”也就是各种流派和各种咨询技术。很少有专门去培养咨询师伦理意识的。但这是我认为作为咨询师最基础也是最重要的知识。

我认为你应该正确的去面对你的咨询师，不管自己心里面有什么想法，一定要告诉你的咨询师。

心理咨询是个非常严谨的科学，相对来说是最难的学科，因为它研究的是人，人是变化的，物是不变的，而在一般人看来，心理咨询不就是聊天倾述吗？如果是那样医院的心理科早就关门了，一个合格的心理咨询师是需要很长时间的成长，如果能在一个有经验的导师带领下，咨询师进步也是非常快的，这个行业以前只是在高科技领域或外资企业认可还有就是运动员赛前的心理辅导，最近几年才被越来越多的人认可，这个行业现在也是鱼龙混杂的时期，一个好的咨询师才能真正解决问题。