南京心理咨询师蒋欣

（本文图片来源网络，谢谢原图作者） 01 在《小舍得》这部热播剧里，一开场，蒋欣扮演的“虎妈”田雨岚就给人一种强烈的紧绷感。 为了把正在读小学的儿子颜子悠培养成学霸，田雨岚不惜花费重金，给儿子报了一个又一个的培训班，日常生活中更是对儿子的学习严加督促。 懂事的子悠，不负母望，学习成绩在班级里排到前三，在整个年级里也能排到前十。田雨岚对此深感欣慰。 可子悠毕竟还是个孩子，一个渴望无拘无束玩耍的孩子，他可不想一天到晚被繁重的学习任务束缚住。 他请求妈妈，能不能每周抽出一部分时间去干自己喜欢的事情——踢足球。 对于儿子这个小小的愿望，田雨岚在培训班老师的忽悠下，最终还是亮出了红灯。 她语重心长地对儿子说，等他考上重点中学就让他去踢足球，儿子失望极了，反驳妈妈说，考上重点中学后又该让他去考重点高中了。 子悠分析的没错，依照田雨岚的一贯风格来看：儿子考上重点中学以后，紧接着肯定又要让儿子去考重点高中，考上重点高中以后，肯定又要让他去考重点大学。 总之，在田雨岚看来，儿子的学习成绩大过天，一切不利于学习的事情都得靠边站。 不知道随着剧情的往下进行，田雨岚是否会良心发现，懂得松弛有度的道理，学会尊重孩子的天性，给予他一定的自由空间。 要知道，弦子绷得太紧早晚会断，慢慢来才更快。 02 天底下，像田雨岚这样望子成龙、望女成凤的妈妈真是不计其数。 她们在孩子身上倾注了大量的时间、精力和金钱，不遗余力地把孩子打造成学霸，只有成为学霸将来才能够出人头地。 至于孩子过得开不开心，快不快乐，内心深处最想要的到底是什么，她们一概视而不见。学习成绩优秀，就是一切的一切。 真的是学习成绩优秀就万事大吉了吗？ 君不见有多少毕业于名牌大学的“天子骄子”们在面对挫折磨难时，因为心理素质不过关而自杀轻生。 几年前，24岁的小蔡从酒店顶楼纵身一跃，结束了年轻的生命。 生前，小蔡毕业于北京一所名牌大学，毕业后在北京某大型会计师事务所找到了一份挺不错的工作。如果不出意外，他决定在会计事务所先干上两年，然后再去考公务员。 谁也没想到，前途一片光明的他，居然会年纪轻轻的选择跳楼轻生。 遗书中，小蔡透露说，“我完不成工作任务，回去怕被责罚，又恐面对亲朋好友，以死避之…一直以来精神抑郁，我只想逃避”。   成年人的世界，没有谁是容易的。一念天堂，一念地狱。只要自己不倒，谁也不能把自己打倒；如果自己认怂了，就真的起不来了。 小蔡再坚强一点儿，乐观一点儿该有多好。面对鲜活的生命骤然离世，小蔡的父母当作何感想，想想就痛苦的要命。 如果时光可以倒流，他们还会像当初那样把孩子的学习成绩当做一切吗。 03 不违心地说，孩子的学习成绩当然很重要。考上重点大学后，找到好工作的概率更高，更容易过上富足的生活。 但是，跟优秀的学习成绩相比，健全的性格、待人接物的本领、感知幸福的能力、抵御挫折的逆商，这些貌似无关紧要的东西才是更重要的。 作为一个两岁小女孩儿的妈妈，跟“学霸”啊，“出人头地”啊，“人中龙凤”啊等等等等的伟大期盼相比，我更愿我的女儿能够成为一个幸福快乐、热气腾腾的普通人。 普通人，只需要承担普通人的压力，一蔬一饭，睡去醒来，简简单单却又活色生香。 当然，与此同时，我们肯定会尊重她的选择。 打个比方来说，如果她立志成为杨澜那样独立杰出的女性，我跟她爸爸肯定尽最大努力给予她物质方面的支持。 无论如何，我们不会给孩子太多的压力，不会像设计盆景一样设计她的未来。 她以后当小职员，还是当总经理，我们都欣然接受。 唯一想告诉孩子的就是：生命只有一次，可以平凡，绝不可以平庸，凡事一定要尽力而为，不辜负每一个当下的时光。   一定要活的有趣，爱最可爱的，听最好听的，吃最好吃的。 04 童年的幸福可以治愈一生的不幸，童年的不幸则需要用一生的时间去治愈。 田雨岚对儿子的“虎妈”作派，与她不幸的童年经历密切相关。 原生家庭里，父亲是一个不务正业的酒鬼，母亲又不够强大，日子总是过得颠沛流离、苦不堪言。 十几岁的时候，母亲在别人的婚姻中充当了不光彩的小三，导致她婚后一直被家境优越的婆家看不起。 娘家不硬气，婆家看不起，田雨岚心里又何尝不是千疮百孔的。 好在，她没有因此一蹶不振，而是化悲伤为力量，努力学习，努力工作，人到中年，实打实地在职场站稳了脚跟。   好在，她的内心没有完全扭曲，始终装着良善，孝敬妈妈和继父，与公婆维系着表面的和平，和老公基本上也一直都是恩恩爱爱的。 唯一的缺点就是，对儿子管的太严，太急功近利，压得儿子喘不过气。 如果能够在儿子的教育问题上，及时做出恰当的改变，田雨岚的人生也算得上岁月静好了。05 能够天生拥有一手好牌，那是运气；能够打好手中的坏牌，则是勇气。 刨除对儿子教育问题上的不足来说，田雨岚在“娘家不硬气、婆家看不起”这个棘手的婚姻问题上也算是成功逆袭了。 不管遭遇过多少的不幸，不管面对多少的冷嘲热讽。   只要心中有爱，只要自立自强。 迟早会迎来柳暗花明又一村的美好明天。 接下来，期待田雨岚在孩子的教育问题上做出改变。

来源 | 育儿 话报（ttzhuishu）

《小舍得》这一幕看得人真是窒息！

子悠因为没完成考试被大神班退课，妈妈带他买红酒去跟大神道歉，中途红酒被摔碎了，妈妈执意要再去买一瓶。

一向乖乖听话学习的子悠，终于爆发了，哭着不停大喊“我再也不去这个破班了”！

妈妈当场愣住了，随即狂扇自己巴掌，逼问儿子：

步步紧逼，隔着屏幕都让你喘不过气来！

子悠喊出了自己的心声“太累了，学不动了”，是在向妈妈求救，但妈妈却觉得儿子是在无理取闹，是矫情不懂事，活生生把儿子逼出抑郁症来。

最终，儿子被折磨得嘶声力竭：妈妈，我不爱你，我不要你了。

明明是最爱孩子的人，怎么就偏偏成了他的仇人了呢？最后，面对抑郁的子悠，蒋欣终于放下执念，学会接纳平凡与普通，而不再一味高要求的追逐。

这一番争吵也将中国家长和孩子之间相处的真实困境暴露无遗：孩子觉得父母不懂我，父母觉得孩子不听话。

这易结难解的心结，仔细琢磨会发现，罪魁祸首就是父母的焦虑。

父母过度焦虑，

是孩子最大的灾难

网上一直有人在问：为什么现在的孩子那么脆弱，动不动就要死要活？

为什么？因为你只看到了孩子“承受不住”的结果，却忽视了他们所需要承受的压力有多大！

稻草虽轻，却也能压死一头骆驼，是一样的道理。

《2018年中国家长教育焦虑指数调查报告》显示，68%的家长高度焦虑孩子的教育问题。

家长为什么会焦虑？

总结来说，就两个字：一个是比，一个是怕。

“不能输在起跑线上”的信念，就是家长焦虑不断的根源。最终又都通通转嫁给了孩子，表现在行动上，就是不停催促孩子学习，提高成绩。

如果要问，那些被焦虑和压力裹挟前行的孩子，最后都怎么样了？

这组《2019-2020国民心理 健康 报告》的数据可能是最有力的证据了。

数据来源于中国科学院心理研究所，具体如下：

曲线图一目了然，学习压力越大，孩子患抑郁的概率就越高。

如心理学家徐浩渊博士所说，“家长的焦虑是孩子们学习压力的主要来源。

他们不考虑孩子的心理需求，而是从自己的心理需求出发，为孩子设计人生。

结果，他们出于爱心教育孩子，最后却发展出束缚孩子成长的非爱行为。”

父母越是焦虑，施加在孩子身上的压力就越沉越重，孩子就越痛苦。而在痛苦中煎熬的孩子，又极易产生各种心理问题，甚至导致悲剧发生。

我们到底在焦虑啥？

为人父母，都期盼孩子能有一个美好的未来，至少“比自己过得好”。

焦虑鸡娃，最终忽视了孩子的心理 健康 ，结果一定会让自己后悔终生。

13岁的小美（化名），从小成绩就非常优秀，初中也在重点班，是个活泼开朗的姑娘，但令父母没想到的是，孩子竟然会吞下一百多颗药片自杀。

事实上，这一切又都早已有了苗头，只是父母没有发现罢了。

得了抑郁症的小美专门开了一个微博，一个月内，接连在微博上诉说自己内心的挣扎与绝望：太痛苦了，我坚持不下去了。

事情发生后，小美父母回忆起往事，才懊悔自己没能早点发现女儿的异常。

因为学业压力大选择轻生的孩子，真的不在少数，网上随便一搜，就有很多让人心痛的孩子，很多让人同情的家长。

心理学家李玫瑾教授曾说：“孩子在父母高压下，虽然达到了一个很高的智力水平，却因为心理不阳光，容易出现抑郁症自杀这类问题。”

如果在这两者之间要做一个抉择，你又会如何选？

是我的话，我一定会做出跟李玫瑾教授一样的选择：

“孩子成长过程中的心理阳光和智力二者相比，阳光比智力更重要。所以，我宁可让孩子上不了名牌大学，也一定要让他活得快快乐乐。”

如何缓解自己的焦虑？

把上名牌大学和心理不阳光相对立，是过于绝对了。当然也有很多孩子既优秀又活泼，但前提是家长不偏激，不极端，不专制。

1、问问初衷

回想一下，在孩子到来之初，你最大的愿望是什么？

是身心 健康 ，积极乐观，平安快乐的长大？还是成绩优异，争当学霸，考上清华北大？

这么些年来，你又是否还在坚持自己的初衷，让孩子在学的同时，并不妨碍有个快乐的童年？又是否因此而亲子关系和谐，家庭幸福？

《小舍得》子悠很喜欢足球，但妈妈觉得浪费学习时间，完全不让他碰，结果常出幻想，甚至在很重要的择数杯上，直接撕卷子翻桌子狂跑出去，疯了一样。

物极必反。玩和学，并不是死对头。

2、接受现实

这世界上，出类拔萃者毕竟是少数。最扎心的现实是，大多数孩子终将变成一个普通人。

再怎么焦虑，再怎么着急，遗传的改不了，后天能改变的也急不来。

你是否能接受，孩子在学习上尽力而为，把能学的学好，而不是处处要争第一？

3、认清自我

我们之所以焦虑，不是因为孩子输不起，而是我们害怕输。所以，对孩子有着很高的期待，孩子离我们的期待越远，我们的焦虑就越深。

事实上，家长才是孩子的起跑线，你现在的状态，就是孩子能够到的天花板。

鸡娃是否能成功，关键不在于花多少钱，花多少心思，而在于你的榜样作用，当你成为一个闪闪发光的父母时，对孩子产生的正面影响甚过千言万语的说教。

育儿 的焦虑无处不在，无一幸免，能做到的是调整好自己的心态，控制焦虑，不去放大。

父母于孩子而言，最好的状态莫过如此：总是关心，常常帮助，偶尔“治愈”。愿你我皆如此。

【今日话题】：《小舍得》剧中经典台词“妈妈为了你可什么都舍得”“妈妈做这一切都是为了你好”，你曾经对孩子说过这些话吗？孩子的反应又是怎样的呢？