乖囡好好
给你分享个故事吧，希望能对你有所启发。 M是我从幼儿园到初中一直很要好的朋友。 上学的时候，他的作文就写得特别好。好像从四年级开始，基本上每周一次的作文讲评课都成了他的专场。那时的他真可谓少年得志，自信满满。说真的，虽然是好哥们，我对他还是免不了又羡慕又嫉妒。我觉得，将来这家伙长大了，说不定真能成为像金庸啊、古龙啊之类的写小说的大师。 后来初中毕业了。那个年代不流行上大学，我们拼了半条小命努力考上了中专，但不是在一个地方上。 他去了一个学工科的学校。听说毕业后通过女朋友的关系留在当地一家大型工厂里做技术人员。 后来，大家忙于生计，离得也比较远，基本上就不大联系了。前几天，有个老同学出差经过我这儿，晚上小聚了一次。无意中说起了M的情况。 他的80后表弟现在和M一个单位，最近刚刚荣升，成了M的直管领导。 我问M现在过得怎么样? 同学说：“好像不咋地。从毕业出去上中专以后，他一直都在做自己不擅长的事，但又没勇气去改变。” “这些年工作一直没出啥成绩，在单位也没什么威信，现在开始给80后90后打小工了。” “听说在家里，媳妇瞧不上他，孩子也不大服他管。总之，里里外外都没什么地位。”同学最后说：“唉，40几岁的人，现在信心都快丢光了。我不禁感慨：“咋搞成这个样子了?现在想起他来，我脑子里还是当年讲评作文时，他意气风发的样子。如果他能一直坚持写作，说不定现在也能小有成就了……” 故事讲到这儿，你有什么感想呢？ 我觉得，M今天的生活状态， 主要是因为他在生活中渐渐看不到自己的所长，失去了引以为傲的自信。 1、有自己擅长的领域 每个人都需要有一个或几个自己擅长的领域，并且能在这个领域一展所长。 这个领域是什么不重要，重要的是你能在其中自得其乐。因为只有兴趣所在，你才会很用心的去经营。 另外，这个领域还需要能够对别人有所影响和帮助。 因为人是 社会 性的动物，生来就需要观众的欣赏和鼓励的掌声。 2、 社会 系统支持。 能够从家人、朋友、同事那里及时获得肯定和支持。当一个人遇到挫折和打击时，这点尤为重要。 1、调整自己的认知，破除“以偏概全”的局限信念。 一个人对自己失去信心，往往是受到了“以偏概全”的局限性信念影响。 一件事没做好，不代表所有的事都做不好。 回顾一下：自己有哪些曾经办得很漂亮的事。 这些事例，对破除偏面的自我评价，恢复信心很关键。 2、不去和别人盲目的比较，回到自己擅长运行的轨道上 。我觉得这个世界上有两件最傻的事：一件是抱着金饭碗出去讨饭吃；一件是总拿自己的短处比别人的长处。这两件事都能够快速瓦解一个人的自信。 3、以坦然的心态承认自己的无能之处。 金无足赤，人无完人。谁都有自己不擅长的事情。 不擅长并不可怕，可怕的是在心里拒绝这个不擅长的现实，还整天装作出一副无所不能的样子。 承认自己的无能，才能正视这个无能。才能做到知耻而后勇，努力去弥补自己的短板。 有阳光的地方，就会阴影。 自信的人，既能欣赏自己的光彩，也能接纳自己的不完美。 在自己擅长的领域中，通过坚持不懈的努力建立自信和成就感。 知道自己的不足之处在哪里，通过自我成长和借助众人的力量，弥补不足。 这是一个人能够长期保持自信、阳光的心态，长久获得幸福快乐的秘诀。 丢失了自信的人总是会对自己产生怀疑，怀疑自己的能力，甚至是很多时候觉得自己一无是处，强烈的自卑感让我曾一度陷入其中不能自拔。那是在遭遇了生意的失败之后，在那之后的一段时间里，因为这种不自信，带来了更深的不值得感，更因此而做事处处受阻。所以，恢复崩塌的自信，才能重新找到对生活的激情。那么如何找到丢失的自信呢？这里，我觉得要从两方面着手。首先， 从心态上，接受生命有一个高低起伏的过程，每个人一生中都不会一帆风顺。 我们现在所了解的一些大佬，马云、史玉柱、任正非，在创业的道路上，都是一路跌跌撞撞走过来的。记得看过任正非自传的一段，是说他曾经说过，企业倒闭了员工可以重新找工作，而他只能从窗口跳下去。而现实是，他走过了那段艰难的岁月，让华为成为了中国的荣耀。由彼及此，相信我们每个人也都能走过灰暗的时光，迎来生命中的彩虹。除了心态上的调整，行动上的配合也非常重要。你要找到自己热爱的工作，或者从你的爱好中、你擅长的事情中发现你的热情所在。人在做自己喜欢或者擅长的事情的时候，更专注，乐此不疲甚至废寝忘食，这一点，我想很多人都能感受到。因此，这件事你会做得更漂亮，这些小事，能让你收获到成就感，同时获得别人的认可，自信由此产生。如果能把热爱的事物结合到商业上，还可以帮助成就一番事业。现在这个时代，每个人都是一个个人品牌，如果能合理运作，一切皆有可能。恢复崩塌的自信，一方面要正确调整自己的心态，另一方面，要从自己擅长或者喜欢的小事上找到突破口，一旦突破了自我设限，就像多米诺骨牌一样，全面找回丢失的自信也将指日可待。 我有一两年时间完全失去了自信，不管是从形象上还是事业上，都跌入了低估，包括现在也是低估期，但是我慢慢的再往上爬，再走出这个深渊。 怎么恢复自信，首先要有改变的决心，然后付之行动，身体力行。不用沉溺于过去。不畏惧将来。一步一步脚踏实地的走，向前走，拥抱彩虹。 这是一个常谈的问题，也是一个比较旧的话题。但是它对于每个人来说却又十分重要，不得不让人们常常谈起。有人些为此还烦恼不已，于此，我们来谈谈关于我们每个人自尊和自信的问题。丢失自信而跌落的走钢丝人在开始讨论之前，我想起一个关于从自信到不自信的故事。故事说的是世界著名的走钢丝达人人卡尔·华伦达，这位技艺娴熟的技人一生走了无数场钢丝，可就在他73岁那年在波多尼哥闹市区走钢丝，不慎跌落摔死。这是一个遗憾，也是一个提醒。在此前，他每次都能成功，为什么这次失败了呢？他曾经说：“在钢丝上才是我的人生，其他的都是等待。”除了技术，这样自信的心态让他每次都顺利地走过钢丝，成功地完成出色的表演和挑战。据他太太说，在表演的前3个月，他的颈部不幸受伤，他耿耿于怀，总觉得这次不会太顺利，渐渐失去了自信，甚至开始了自我怀疑，总觉得这场表演会失败。结果真的不幸被他言中了！他的死不在于他的技术，也不在于他的年龄，而在于他的心态，他失去了从前的自信！一个人没有了自信，做任何事情都会畏首畏尾，伸展不开，有的时候还会带来很大的负面影响，而自信和一个人自尊通常联系在一起的。自尊像是一柄双刃剑自信通常和一个人的自尊有着很大关系。这么说吧，一个非常自信的人，他一定是一个自尊感很强的人；但是一个自尊心很强的人，不一定就是一个自信的人，有时恰恰相反，甚至是非常自卑。为什么这么说呢？自尊，属于人格心理部分，是一个人基于自我评价产生的一种对自我尊重并要求外界尊重自我的的 情感 体验。通常来说，自尊对一个人非常重要，我们在日常称之为自尊心，一个人的自尊心过强的话，会让人的虚荣心膨胀；如果一个人自尊心比较弱，就很容易使得一个人变得自卑。而人的自尊分为两种：外显自尊和内隐自尊。怎么说呢？外显自尊就是我们个人能够意识的，它受到我们意识的支配，所做的行为和评价都是有意而为之。换言之，我们一定程度上能控制。而内隐自尊，是人无意识地对自己的评价，这种内隐自尊通常都会造成两种极端——虚荣和自卑。有一项心理研究是关于大学生的内隐自尊的（《大学贫困生的内隐自尊研究效应》，宁波大学），研究结论得出内隐自尊的强弱会不同程度地影响人的人际关系、学习和生活，其中内隐自尊弱的大学生自卑程度比一般普通大学生高。当然影响内隐自尊的因素在这一研究中有很多，例如大学生的家庭结构，收入水平， 社会 风气，师生的评价等。如何提升我们的自尊和自信？很多人，也包括不少的心理咨询师都会建议一个人只有充分地认识自己，认同自己，接受自己，自尊自然就会回来，也就自信起来。这就常常我们看到的一句话“你若盛开，清风自来”。我不能否认这点，从理论上说的确如此。一个自我认同感高的人，肯定也是一个自信的人。因为他对自己充分认同，有时候都不需要外界对其作各种评价。例如在古代很多隐士，豪杰他们所做的都不会在意外界的评议，只在乎于自己的内心。一是他们自我认同感高，对自己有个比较清楚的认识；二是境界问题，他们的心态十分的洒脱，不拘泥于外界，不依赖于众人，所以，一句话想要通过自我发现自己，认识自己，然后认同获得境界，这是非常难的。因为人的思维在很短的时间内是很难改变的。比较有效的方式是我们需要旁观者，或者说我们在改变的时候需要反馈，需要正向的刺激和鼓励，然后才能产生动力接着做下去。自尊这东西说到底是还别人给得多，基于自己评价之后希望别人也要去认同自己，自尊自己。如果外界不给于回应，我想作为一个普通人很难能达到豪杰隐士那样的境界吧。有人会说了，我身边的不多怎么办？没有别人的帮助，我是不是就自信不起来呢？也不是这样的，其实往根本上说，对于大多数人来说，不自信，自尊心又强的人多是因为生存的环境和背景导致的，说白了就是穷！对于这样一群人，只要你去努力工作，积极进取，获得生活上的满足，随着兜里的票子慢慢增加，你的自信自然会慢慢恢复。对于那些突破马斯洛生理需要和安全需要的人来说，你想要让自己变得更加自信，那就要着手于 情感 和成就感了。另外，尊重往往是一个相互的过程。你要别人尊重你，你却不懂得尊重别人，那么你同样不会真正获得别人的尊重。最后想起还有一个简单的方式去培养自己的自信，专业点说呢叫selftalk，原理是自我暗示，说的直接点呢，就是假装，自己先骗着自己，装着装着就是真的了。每天对这镜子，对自己各种说，坚持下去，潜意识的力量是可怕的。说个小案例吧，美国超胖女孩布莱恩娜为了见自己的偶像贾斯汀·比伯，将自己房间里到处摆满了他的画像，然后每天对着这些照片鼓励自己去减肥，她不断暗示自己一定可以，结果让人吃惊，她从一个240斤的大胖子变成了130斤的性感辣妹。坚持+自我暗示+正向的刺激，有时候做成一件事情就这么简单，自信也是如此。 每个人都有低谷的时候，就看你用什么心态去对待，找回自信的自己！ 首先先去做几件能容易完成的小目标！不要给自己太多的要求，每个人都有优点和缺点，多发现自己身上的优点和长处！ 第一，去理发店剪一次头发，这样让自己看起来比较精神！ 第二，每天起来穿上一套自己觉得最好看的衣服，然后对着镜子里的自己心里默念三遍:你可以的，加油！ 第三，就是去跑步，跑步可以忘让你掉一切不开心的事！ 第四，多看一些励志的书或者电视之类！ 其实你可以这样想每个人都有优点和缺点，你身上有的优点正是别人所没有的东西！人失去自信其实最重要的就是心态！ 以上就是我各人的观点，希望能帮得到你！其实把格局放大，把自己放小再去做事的话会更理想。谢谢 我忘了在哪里看的，每天写成功日记，记录自己今天完成了什么什么，小小的事情也要写下来，比如给谁提供了点什么帮助，被赞扬了点什么，早上几点准时起床之类的。你会发现很多自己的优点。 我是真心的体会到了 健康 的生活才能有自信。健身5年，身心有了非常大的改变。人类与动物只要拥有健壮的体质才会有自信心。当然只要你拥有非常强大的经济做后盾一样能非常自信。 首先你得先认同你自己，只有你自己觉得你不比别人差，才能去努力找回你的自信。然后接下来对症下药，觉得外貌不自信的，不求特别好看，但是做到干净利落。觉得自己不够优秀，没事多看看书，丰富一下知识，学着掌握几项技能。没事也可以健健身，锻炼一下身材。总结一句话，就是甭管你现在混成什么熊样，你要相信你前途无量。
fj陈老诗
我认为：能把自己的技术授于别人或能把别人的技术真正学到手，都不是一件容易的事情！ 古往今来，人们都在用不同方法去努力学习别人的技术，但是如果真正能掌握住别人的技术，是何等的不容易？ 譬如书法中的“欧、颜、柳、赵”，就摆在那里楚楚动人，有几人能学的得心应手？其它如科学技术等专业技术，有形与无形的存在着，是不是也很难学到手？ 再如自己的父母都有一技之长！既便是无私的想教给子女，有几个家庭中的人能成功的？ 其实自己的技术不愿意教给别人的人，一般来说他只有这一技之长！怕别人学走了就饿死自己了！所以就象守住自己一亩二分地一样，他也不会有太大的建树！真正技术强大的人是不怕别人学走的！因为他的技术一直在发展进步。 真正有技术水平的人，他是不怕别人学或偷学自己的技术的！因为他把技术看得与众不同。是用发展的理念去充实了自己的技术水平！也就是说他的技术水平是随机的发展，不是用固定思维看待的。 我们的古人很有一套！很多高技术至今，人们还没有弄懂。而现代的技术也层出不穷，人们去学习了却仍然赶不上先进的技术呢？一味地照本去念经，没有发展的眼光去教给别人或去学习别人的技术，都是暂时眼前利益和短暂的鼠目技术！ 在当今 社会 ，靠能力、 靠技术吃饭己是普遍共识，也是 社会 的现实现象 ，也是 社会 发展的客观要求。行业竞争，岗位竞争日趋激烈。如果一个人没有良好的身体、知识、文化、技术技能及道观念，很难找到自己喜欢或理想的工作。中国俗话说：“教会徒弟饿死老师”。说的就是这个道理。 在国际 社会 经济活动中，也是一样。由于中国工业化革命起步较晚，在诸多 科技 项目上落后世界发达国家。特别是在航天航空技术；发动机制造技术；芯片研发与制造技术等等，远远落后于发达国家。他们利用研发优势，长期卡我们的脖子，有钱也不卖给我们。中兴、华为等就是很好的例子。 综上述，我们可以认识到技术具有独占性，保密性，排他性，高附加价值性。国家与国家之间还是如此，不具有道德观念。关健技术等不来，也买不来。要想生存，要想发展只有靠自己“学习、学习、再学习”；“努力、努力、再努力”。 这是正常人的自我保护心态，没什么不妥。按当下时髦说法:知识产权保护。自私点说，捏紧自己的饭碗，合理合法。 当然，在保住自己的饭碗前提下，进行有偿转让、传授也是可以的，合法的， 社会 认可的，不然 社会 上就不会存在学校、老师、师傅这些称谓和职业。如果都不交流推广，过去宝贵技能、优秀经验得不到继承和发扬光大，现在科学家、技术人员研究发明创造的新生事物得不到推广运用，也不是个事， 社会 怎么发展进步、繁荣昌盛呢？ 话说回来，你自己拥有的技术，如果不是自我发明和创新，也是跟着别人学的，或在学院、技校、工厂、车间、作业场、田间地头向他人学的，对吧。愿不愿意教别人，完全是你的权利和自由，他人无权过问和指责。 社会 竞争激烈，有门挣钱吃饭、养家糊口的技能不易，谁愿干教会徒弟饿死师傅这样的蠢事呢？所以，你不别纠结自己，怨恨别人。 多说一句，一味的封闭自己、保守技术，也不是长久之计。如果你拥有掌握的技术现在很吃香或紧俏，你完全可以开班办学授徒收费，把握机会多挣票子，为尝不可呢？把一项绝技、奇能烂在肚子里，多可惜呀！ 应＂悟空小秘书＂邀答！ 自己的技术不愿意教给别人，属于什么心态？ 从小听老人讲，古时候的祖传手艺，如煮酒的秘方，某治病的药方，比如莪们老家那里的一个祖传一百多年的跌打损伤治疗方法等等，都是只传男孩不传女孩，因为传给女孩嫁出去会与他争饭碗，这是怕不能生存而保密的。如果这个家族最后没有儿子了，那只能招婿了。这些保守不传都是为了保住世代衣食无忧才不肯把技术传给竞争者的思想！为什么古人崇尚天地君亲师，这师傅.老师的地位排在父母后面，师傅教给你技术，你就有生存本领，古人讲究荒年景饿不死手艺人，如果师傅看徒弟品行不好，不尊重师傅，你就别想学到他的技术，听老人说，过去学徒要十分吃苦，勤劳，简直是伙计的活儿，早上要给师傅倒尿壶，打扫卫生，下地干农活，剩下时间帮助做点儿正业。过去我们那儿有个祖传中药铺，会加工炮制中成药，丸膏散都要炙制熬切晒等，这学徒的别想学到加工炮制绝窍，苦熬三年才教一些大体技术，怕的就是近处者人开药店抢他的饭碗，灵巧聪明的偷看，三年后也学到技术。谢谢你的阅读 ！你这是传统的私有制观念，私有制的本质特征就是自私！ 古人就有＂传儿不传女＂的家族制度，更有＂教会徒弟饿死师父＂的教诲。资本家为了自己利益的需要，经常把先进的科学技术束之高阁，担心自己的现存技术失去了市场，影响自己收回成本。有些技术被资本家放弃几十年，甚至是上百年也不开发，就是私心当头！ 社会 主义的中国的作法与资本主义国家截然不同，积极主动地开发利用新技术成果，尽快把科学技术变成新的生产力，造福人类。这就是中国逐步赶上美国的原因。 美国在无可奈何的情况下，只有采取打压措施，遏制中国的发展。然而， 历史 的车轮滚滚向前，开 历史 倒车的人是注定要失败的！以前看到过报纸报道，可口可乐的配方，从本国到生产国用专机护送配方。 不论哪个国家自己的技术，为什么要申请个人专利？为什么要受到法律的保护？ 就是鼓励你去发明创造，并不是让你不劳而获，获取别人的劳动成果。就这么简单，是属于正常人的心态。从技术人的角度，是什么样的心理状态呢？分析大概有以下几种： 1.对自己不够自信，担心技术教给别人了，会影响自己的地位，也有可能对自己的技术不够自信。 2.输出能力欠佳，很多人也许满腹经纶，但是只是心里有数，要很有逻辑的输出，就会变得困难，有时不是不愿意教，有可能是不会教。 3.排斥自己的技术，在别人眼里的特长在他自己的认为里，不值得一学，觉得是浪费时间。不愿意教给别人和只教给自己人，是两种不同的心态。只教给自己人是一种非常狭隘的家族主义观念。这种观念认为技术是家族谋生的手段，如果让外人知晓，那么将会对其构成市场冲击，也就是抢饭碗，最终使自己家的子孙后代无饭可吃。可是他的子孙后代未必喜欢干同样的职业，未必喜欢这项技术。所以许多祖传技术就是在传承的过程中丢失了，这不仅是他们家族的损失，也是我们大家的损失。 有一些人也不希望这项祖传手艺丢失，所以就会收徒弟。可是随着时代变迁，有些手艺已经不适合市场需求，也就没有人愿意学了。我记得电影《百鸟朝凤》讲述的就是这样的故事，许多民间技艺由于没有得到很好的保护，慢慢就失传了，这真的很可惜。 另一种是不愿意交给别人的，我认为这种想法没什么不对，很正常啊。比如我的心理咨询技术，这是我花了费很多精力和时间学来的，我凭什么要免费交给别人呢？我们都说知识产权保护，就连西游记唐僧去取经，最后拿经书时都要给点钱呢，我怎么就非得无偿教给别人呢？ 如果是有人付费跟我学技术，我也愿意教给别人。但是这个回报得值得我的付出，我认为这是公平合理的。所以我认为可能不会存在不愿意教别人的人，这只是要学习的人心不够诚或者钱不够多吧。 答疑解惑，一说明了。欢迎关注一明心理！按照版权法，没什么不对的 学习中医药，不要去为赚钱而学习，而是要为了自己的身体 健康 去学习中医药，就只有自己的身体 健康 ，才有能力去帮助到他人做一些什么的事情，这是其一 如果有那个条件，也可以去帮助他人排解一些的病痛之苦，总知，学习中医药不要以赚钱为核心的去学习中医药，也许才能感悟到中医药更深层次的东西，来提升自己对中医药参悟的境界
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