洛洛智久
真的可以哦~
根据埃里克森教练的学术研究,如果从脑部结构来讲,我们可以把人的大脑分成3个部分~
由脊椎向上连接的一小坨坨大脑,也就是脑干和小脑那块,
我们一般把它总称为安全脑。
安全脑负责照顾我们的安全。
当我们遭遇危险的时候,我们本能的会进入“战斗”、“逃跑”、“僵住”的反应,就是拜安全脑所赐。
安全脑往上走,是我们的情绪脑,或者说,是我们大脑内部的部分。
我们的情绪都是从这里发生的。情绪脑是一个非常重要的开关,它决定了我们启动的是安全脑还是视觉脑。当我们情绪好的时候,就会向上打开视觉脑。
视觉脑,也就是大脑的皮层部分,他负责为我们构建画面。当我们的视觉脑启动的时候,我们才有能力开始做计划和畅想未来。
我们都知道每个人都有视听感嗅味,但你知道我们还有视觉型思考、听觉型思考,感觉型思考么?
比如,你昨晚吃了什么?
当你看到这个问题的时候,脑海中首先浮现的是什么呢?
是昨晚食物的画面,还是吃东西时听到的声音,还是吃下食物的感觉呢?
每个人首先浮现的都不一样,这就是我们的思考模式不同。
视觉型思考,顾名思义是由视觉脑掌管的。
而感觉型的思考,由安全脑掌管。
那么听觉型的思考,是由谁掌管的呢?
当然是情绪脑啦!
所以,音乐,这种作用于听觉的事物,当然是能影响情绪的啦!
最后,再附赠一个冷知识~
你知道,为什么阅读,也能调节情绪嘛?
因为阅读,也使用的是听觉型思考!
你以为阅读是看,但你可以试试看,你是没有办法在不发出声音的情况下阅读的。
你以为在安静的读,但你会发现,你的大脑里有个声音在阅读。
当你让他保持安静的时候,你就只能看,但是读不进去了~
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