心理咨询师教你学语言

作为婚姻情感咨询师，很早以前就知道“爱的五种语言”，书也是读了有2-3遍，在咨询中也经常启发来访者去反思自己爱的表达方式。 正巧周末参加两天静心禅修课，老师也教爱的五种语言，却第一次让我对自己的爱的表达方式有了新的认识。 先说哪五种爱的五种语言：1、赞美的语言2、高品质的时间3、服务的行动4、礼物5、碰触 1、赞美的语言：我的理解：1）所有正向反馈都算赞美语言：比如：你真漂亮！你真细心！你真好！你有进步了！你让我感觉温暖！你唱歌真好听！ 扩展开去 2）所有表达情感的语言也算：你好吗？我想你！我爱你！和你在一起很快乐！ 再扩展开去 3）所有关心体贴嘘寒问暖也算：你饿了吗？你冷吗？你伤心了？ 再扩展开去：有些人善用的溜须拍马、奉承话、花言巧语也该算（因为同样达到了让对方可能听得很舒服很受用） 2、高品质的时间：我印象书上是指“静心策划的二人时间”，比如为对方和两人特殊的纪念日策划活动。老师讲的高品质时间是“在和对方在一起时，全神贯注的投入，去倾听，去理解，不是一边玩手机一边交流，不是一边看电视看书一边听对方说话，不是和对方在一起时心里脑子里还满是工作的事、孩子的事情。 3、服务的行为：为对方提供务实的服务。我原来的理解是包括：承担家务，让对方体力上轻松一点；还包括给对方她需要的帮助。老师的解释则比较具体：当你的爱人刷完时，你递上盘子；给桌上的每个人倒水；在填满自己的盘子时限填满别人的盘子。 4、礼物：不是指需要买多昂贵的钻石，豪车，只要是你用心的，带着爱的，哪怕是路边的一朵小花，也同样能够表达爱。 5、碰触：当然不是仅仅指“性”（SEX）,也包括牵手、拥抱、挽着对方的胳膊，搂着对方的肩膀，轻抚对方的后背，在对方疲惫时给他按摩，帮对方搓背。 课堂活动中，老师让每个人谈自己最常用的爱的表达模式，最喜欢的被爱的表达模式。认识自己永远是第一步。然后是去反思你给的是对方需要的，真的需要吗？（你确认过吗？你一定需要确认，而不是自己想当然，更不是凭经验猜测)还是你给的仅仅是你自己最擅长的方式？是你自己最渴望得到的方式？是你有的方式？ 先去和对方首先讨论，清楚了解和确认。然后去给对方TA喜欢的，TA需要的爱的表达方式。给错了，是白给，对方不领情，甚至觉得是负担，你还觉得困惑和委屈。 就像大家很熟悉的职场，不少默默奋斗的老黄牛（服务型表达）以为自己努力工作，帮助上司完成业绩指标，解决TA的压力是自己爱的表达方式；却困恼的发现KPI绩效考评时成绩总不如整天和上司同吃同玩，勾肩搭背，溜须拍马（赞美的语言+触碰的表达方式）同事得分高。这是同理。因为也许那上司就吃、就喜欢后者的“爱”的表达方式。 就像我自己也曾经对老公服务型承包所有家务劳动的爱的表达方式很不以为然，甚至生气他为了服务我花了太多本可以“高品质”在一起的时间；也一直要求他经常用语言表达爱，经常要求拥抱和勾肩搭背。 课程上我也第一次反观自己常用的爱的表达方式，是不是对方所要的呢？对老公女儿，我最常给的一直是“拥抱”（触碰),其实这只是我自己想要的，擅长的。我从来没有问过他们想要什么、需要什么爱的表达方式。对好朋友，我最常给的一直是“高品质的时间”，这其实只是我的心理咨询师职业优势和擅长，我从来没有问过我的好朋友：你们希望得到我怎样的爱的表达方式？ 学习结束以后，回家第一件事，我就分别找女儿和老公谈心。先给他们介绍了有哪5种爱的语言，这对他们也是一种学习。然后对自己原来的单一的表达，站在自己需求角度上给出的表达做了诚恳的道歉，也虚心的真诚地询问他们每个人对我的需求。 女儿说期待的是：和妈妈在一起高品质的时间，因为我和老公有时会在她眉飞色舞讲同学趣事时，突然就谈别的事情去了；我会在她推荐她喜欢的音乐给我听时，听一半就刷手机去了。当然，作为金牛女生，她也很希望经常得到小礼物，而不只是在生日和圣诞的时候才有礼物。 老公的期待更简单：他只需要我能也给他一些“服务的行动”，能分担一些他的家务活动，这样他可以更有时间和精力创造两人一起的“高品质的时间”。当然，我也同样表达了我的需求。 谈话快结束的时候，女儿告诉我自己还没有给出父亲节礼物，因为当她问爸爸想要什么礼物时，爸爸回答“你期末考试的好成绩就是给我最好的礼物”。我对老公表达了我的观念：孩子的成绩与我们对孩子的爱，孩子对我们的爱毫无关系，并不是说如果考试成绩不好了，我们就不爱她了；也不是如果她考试成绩不好，就是不爱我们。成绩和金钱一样，是数值，是身外之物，爱是不应该用数值，用身外之物来衡量的。爱是由心发出的。你这样的定义礼物，就是在培养女儿长大以后用物质和金钱来衡量爱的多少，这是危险的。 在我的倡导下，女儿在父亲节快要结束的晚上，在我的见证下，给出了一个父亲节的礼物：一个大大的深深的拥抱，以及对爸爸给自己无微不至关爱的一份感恩。 这才是爱的礼物。

什么样的人适合做心理咨询师 人格特征。这就如同选拔运动员和电影演员一样, 重要的不是看他是否受到过专业训练, 而是看他具有何种内部资源和潜力, 看他是否具有创造力。心理咨询与心理治疗是一项助人的事业, 其价值取决于它对人赋予多少人性, 人性的具体内容是心理治疗与咨询的主题, 其生命力取决于它对人性的态度和对人性的理解程度。因此心理治疗师应首先是一个善良、坚强的人, 具有爱心的人。爱心是产生人格魅力的根本动力, 而人格魅力又恰恰是影响病人所最需要的内在源泉。心理治疗师应该具备创造性, 具备创造性思维。所谓创造性思维是指形象和逻辑的一种巧妙结合的思维。而这种创造力正是来源于治疗师灵魂深处的特质。创造力的要素不同于模仿, 在治疗过程中是治疗师与病人在其互动关系中自然而然地创造出来的真实。治疗师还应具有渊博的知识, 应对人性有深刻的理解, 敢于并善于严格地解剖自己, 这是治疗师最为可贵的品质之一。俗话说: “正人先正己”, 一个不善于作自我分析的人又如何去给病人进行精神分析呢?治疗师无疑应是一个学者, 但更应该是一个语言大师。治疗的重要手段是语言, 一个不善于运用语言符号的人, 肯定不是一个合格的治疗师。例如在催眠治疗中, 治疗师要在丰富的想象中铸造出符合规定情景的语言, 又用语言来描绘传达这种想象。这包含着即兴创造的力量。治疗师在治疗中不能一成不变地使用一种指导语, 要根据不同病人的不同症状随机灵活运用。当然, 一个理想的心理治疗师, 严格地说应具有临床心理和医学临床的专业培训, 同时又具有广泛的人文学科的知识。而最重要的还是具有艺术创造的能力%把一切有关知识和经验融会贯通为一体并能运用自如的能力。因为从本质上说, 心理治疗与咨询是一门伟大的综合性艺术。治疗师与病人接触的每一个瞬间都是一种崭新的创造, 治疗师应该是创造这种瞬间的名符其实的艺术家。 我个人认为要想成为一个好的心理咨询师乃至心理治疗学家的一个先决条件, 要看这个人是否具有某种先天素质与后天教养混合而成的人格气质。事实上, 我们能够在我们的周围发现, 有一些人, 他们没有任何心理学的知识, 更没有什么专业方面的训练, 但是他们具有着吸引人的魅力、乐于倾听、能设身处地的替他人考虑, 替他人着想, 能提出中肯而妥贴的建议与意见。故他们有着众多的倾诉者, 愿意向他们倾诉自己情感生活中的苦恼, 人际关系中的矛盾与纠纷等等难言之隐。这些人可以被称为“天生的心理咨询师”, 是成为专业的从业者的好坯子。在经过精心雕琢与反复锻造后,有可能成为这一行业中的姣姣者。成为一名咨询师与治疗家的另一个基本要求是需要一定的学历或者说大学本科的学历。除此之外还要有对一般文化知识的掌握。根据我自己的心理分析临床实践, 来接受分析与治疗的人, 其所诉说的问题的内容基本可归纳到童年期与父母、兄弟、姐妹之间的关系和性、爱情与婚姻这样二个主题中。这两个问题也是各种心理问题和神经症的两大基本成因。更一般地说这两大问题实际上又是个人的生理与心理成长和文化内在化这两个过程相互作用而导致的错位与不匹配的表达。为了充分理解他们的叙说、问题及症状, 尤其是隐藏在叙说、问题与症状背后, 并且支配着它们的被压抑的愿望与动机, 治疗师需要经过适当的哲学训练以便具有良好的分析推理能力, 能够从纷繁的现象中迅速、准确地把握问题的真正症结。同时咨询师与治疗家还需要具备一般的人类学、民俗学、社会学、历史学方面的知识, 以及语言学与修辞学的知识。缺乏这些知识将影响咨询或治疗师对来访者问题的正确判断, 并会影响咨询或治疗的进程及结果。成为一个合格的咨询师与治疗师的最后一项, 也许是最为关键的一项条件, 当然是接受该专业的基本理论与方法的培训并接受系统的咨询、治疗或分析的训练。 所谓专业的基本理论与方法, 一方面包括心理咨询与心理治疗本身的理论与技术; 另一方面还应包括精神病学的理论与诊断技术。

心理咨询师自学方法如下：1、首先一定有坚持学下去的决心，有句话说的好，兴趣是最好的老师。只有感兴趣的事情才能使自己有动力学，当自己在接触新知识的时候，一定要努力学习和专研。2、最重要的一点就是教材，想要进行自学肯定要有心理咨询师相关的学习书籍了。比如;《心理学与生活》、《社会心理学》、《人格心理学》、《变态心理学》等的相关的书籍。由于心理咨询师的考试难度还是比较大的，如果想要取得不错的成绩可以报考一个培训班，一般培训班都有专业的老师进行授课，比如超职教育就很不错。业务拓展至全国范围，内容包含家庭教育指导师等能力证书、心理咨询师能力证书、口才能力培养。在此基础上公司调整为事业群制，成立运营中心、技术中心、电销中心、财务中心共四大事业群。