心理咨询师刘亚萍

整理、冷藏、回味，在流浪的日子，总是喜欢相逢， 一个人、一个背包、一把雨伞，转身繁华的街上留了几滴汗水。 苏州、上海、南京，在祖国的南部，我执着地追寻， 一群人、一个故事、一个梦想，前行乡村的教育添上几缕光芒。 2019年7月29日至8月4日，对我来说是我从教以来最难忘的几天，那是值得用漫长的时间来回味的、惦念的，能够得到这次机会首先感谢黑龙江省教育厅和兰西县教育体育局组织青年教师参加青椒计划的学习，其次要感谢青椒计划和互加计划的平台和支持，再次要感谢南京行知教育实践基地，最后还要感谢没有放弃的自己。 对于行知二字，我似乎有特殊的情结，我的母校哈尔滨师范大学前身就是行知师范学院，我们传承也是行知先生的思想生活即教育、社会即学校、知行做和一，秉承学高为师，身正为范的师道标准，作为哈师大的毕业生，无论走到哪都将敦品励学、弘毅致远的校训践行，从2018年9月与互加青椒相逢的日子算起那是282天的坚持与努力，每周相约屏幕前方，真真切切地体会到了坚持的力量，也是41天的等待与期许，这一路我把懈怠的人甩到了后面，把不思进取的落在了身后，这一路美好的相逢终在互加青椒南京研修营相逢。 回眸来时的路，我在这里找寻到久违的感动，感动于每一位“变矮”的大师的谆谆教导，通过他们的教导，我的知识建构和见识不断地增长，现状分析、理想信念、心理疏导、心灵妙境、职业规划、微认证、未来学校、终身学习、核心素养、阅读勇气、课例精研、知行合一、生活教学为我看的更远走的更远奠定了身后的基础，当每一节课的核心理念被我吸收融合应用于课堂实践和自身塑造时，我想这就是成长；感动于互加团队和青椒家人的付出，寒假分科学习、青椒分科课、百人微认证，我看见自己的伙伴在不断地成长，我也在做着力所能及的事情，不断地促进自我的成长，对于我来说很多的事物都是新鲜的，可能会做的不好，这里要感谢我们小伙伴的包容，在分科课时我收获了暖场主持的经验和CCtalk基本操作技能，也收获了“N师”们经验融合、优质、向生、案例，在百人微认证中我们不断地打磨碰撞只为一堂好课，为了证明更好地自己；感动于生活中每一位普通人的奋勇向前，在生活中我们都有着自己的角色，也承担着不同的责任，老师也是普通人，只不过他选择一个奉献的职业，25次讲座见证了坚持，感动于学生们的一点点成长，在“青椒计划”中学到的理念应用于课堂，我看见了一个“真实”的学生，也惊讶于他们的“世界”，我想作为教师在课堂上那一瞬间，我们眼里只有学生，他们就是我们的世界。 一路走来，我再一次体会了行知先生的精神，知易行难，行难知易，那是与大学不同的感觉，也在一瞬间遇见了想要的那个自己，也看到了久违的光，带着这一团光我们始终在育人的路上探索着，寓教于乐，言传身教。 每一次的相遇都是能量的积聚，都是坚持到最后的风景，都是相信光的彩虹，我们是一缕光，照亮一米是一米，我们足记走了一程是一程，公元2019年7月30日，我们从四面八方汇聚到南京行知教育基地，最远的来自新疆的小伙伴，最近的也要驱车数小时，这是互加青椒的召集，更是教育情怀的感召，不问八千里路云和月，只为那不变的执着，在这里有一群有理想信念的走在自由的大地上，行知先生教育理念始终坚持以学生为中心，把人作为教育的第一要素，每一个来到这里的老师都带着自己的教育理念，但他们却有着共同的特征一个是坚持与热爱，另一个是真诚与关爱。因此，我们相聚在行知基地，我们始终把关爱作为育人的动力，我们知道教育本身是全面发展的培育，培育一个身体健康、心理健全的人，传承信仰，播种希望，我们在师生互动中寻找感动的故事，我们生活相遇心心相印的心灵妙境。 在炎热的季节里，知了在树上放肆的叫嚷着，黑龙江的小伙伴们在29日已经两两相见，却也少不了一番感慨，在雨山路的地铁出口我与来自黑龙江的大部队相遇，然后开始了为期不断的路程，没有疲惫的感觉，只有陌生与熟悉转换的欣喜，在线上我们彼此闻名，在线下我们也不陌生，那是一段时间过后留下的线上友谊，更是一张车票带来的兑现之旅，彼此聊着各自的生活，快乐与苦恼，向往与憧憬，在30日上午我们终于在热情南京中通过火车、地铁、出租车纷纷来到了行知基地，见到了吴虹校长、丝丝（蒋丝丝）、春春（蔡逢春）、群升（刘群升）、安妮（江姝）等在线上能见到的人，让他们猜一猜我是谁，在笑声中升华着友谊，签到过后带着小伙伴们细心准备的学习物品，住进了与大学相似的寝室（309），现在回想是多么的幸运的事情，那布满墙上的手工画和摆在桌子上手工品都是，孩子们给我们带来的礼物。 夜在炎热中降临，破冰之旅即将开始，线下相聚的十组的小伙伴们也为破冰紧张地准备着，我们组名字叫十全十美，队呼是十组十足，困难全无，十全十美，追求完美，我们组成员他们是徐萍来自贵州木杉教学点喜欢打篮球；公永梅来自黑龙江富裕县富海镇中心学校喜欢逛街；宋连营来自黑龙江省克东县昌盛中学喜欢阅读，写作，旅游；刘亚萍来自黑龙江省齐齐哈尔市铁峰区边屯中学，喜欢钓鱼；唐长军来自黑龙江齐齐哈尔市富拉尔基区罕伯贷学校，喜欢体育，音乐；张航，黑龙江省讷河市进化中心学校，喜欢体育；刘应祥，贵州省开阳县新隆小学。爱好写字；李雯雯来自黑龙江省齐齐哈尔市泰来县塔子城镇平安教学点喜欢历史；郭翔宇来自黑龙江兰西县星火乡第一中学，喜欢的文史、诗歌与写作；刘丹来自贵州省清镇市流长乡沙鹅小学喜欢旅游、写字；王慧萍来自黑龙江省双鸭山市集贤县升平学校喜欢音乐，旅游；宋丹立来自黑龙江省齐齐哈尔市克山县河北中心小学喜欢写字；范琳琳来自云南省富宁县者兰完小喜欢唱歌，在磕磕绊绊的滚雪球的介绍下，我们逐渐彼此熟悉，也期待这晚会的来临，没想到在这个晚会还有个大惊喜等着我，刚要开始的由几位组织者和嘉宾暖场，这是潘海丽老师告诉我还有主持任务，看着潘老师临时组的主持词，我们开始笨拙的主持，这次破冰的主题是“爱我所爱，尽我所能”，小组的节目是初次相见惊喜之一，都是很具有特色的，小伙伴们自我介绍也是令人耳目一新，小组相见我看见那在细微之处的小欢喜，我们组来自云南、贵州、黑龙江三个地方，我的室友也是三个黑龙江的老爷们，我们在一首《夜空中最亮的星》结束了破冰之旅，而大家也不约而同的纷纷拿出了手机相呼应，也留下美好的瞬间。 清晨在广播的呼唤中醒来，一日的三餐都是硬菜，整的不错，经过昨天的破冰，我们都迅速的熟悉了，31日早晨在行知基地老师的带领下，我们参观了行知基地，最后来到万亩莲花园，我也留下很多美丽的莲花图片，上午我们首先聆听了来自乡村娃娃的《乡村娃娃看世界》，这首歌让我仿佛又回到了那久违的童年，也唱出了对美好生活的向往，更让我感觉到身上的担子；南京行知教育基地刘明祥主任向我们介绍了行知基地发展史，让我们看见创业者坚信，也看见丰收者的喜悦；汤敏博士还通过线上与我们相见，这是我们第一次相见的方式，现在想来没有线上就没有现在的自己；友成研究院汪亦兵院长对青椒提出了更高的期待和寄语，也向我们介绍了乡村教育未来的发展趋势；彩虹花和阅汇发起人时朝莉老师，《和彩虹花的约定》，她就是人间一朵彩虹花，她用担当为乡村娃娃编织一个彩虹一般的梦；南京市德育专家罗京宁的，《从心开始的力量》，告诉我们怎样上好一堂德育课；山里红美术发起人王晓野，《走出大山看世界》，以身为范告诉我们什么是做教育，她的PPT课件更是惊艳了全场；南京市栖霞区教师发展中心书记詹继东也做了题为《探寻行知精神》精彩的讲话，更惊奇的是他和吴虹校长是两口子；还有我们这届青椒计划最小的徐瑞丽老师，也作为学员代表做了发言，她告诉我们无论到什么时候自己都不要放弃自己，最后友成甘琦老师主持的圆桌对话《风从山中来》，互加安妮老师主持的《乡村行知情》。从这些专家的发言和优秀乡村教师代表共话成长、共绘未来的畅想中，我体会到了一个人走的快，一群人走的远，他们结合自己的经历为身为乡村教师的我们提供了一盏明灯，为我们实现梦想再助力一把。 31日下午，带着“爱我所爱，爱满天下；尽我所能，还能更精彩”的精气神，我参加德育体验活动，这一次的体验活动让我更感觉互加青椒南京研修营来的真值，在南京德育专家罗京宁老师的带领下我们进行了自我介绍卡片的绘制并开展了体验式自我介绍、粘糕游戏、随后又与吴虹校长进行“贵人”找寻的活动，让我认识了更多朋友的同时，也让我见到了不一样的自己，我想这一次活动和研修，它对我们不仅仅一次经历，更是一次深刻的记忆，它代表是我们自己的成长，仰望星空行走大地，我们寻找着自己的乌托邦，风从山中来，雨往水里去，我们师法自然，尊重人性，恰似一朵云推动另一朵云。早晨起来就有小惊喜，由于昨晚的打卡被发现了，我们学员中有30位教师中得到了罗京宁老师亲手签名的《体验式班会》一书，我想这是作为老师都想得到的一本书，昨日因今日果，努力必须抓紧，今天的重头戏是游学，读万卷书行万里路，用行走丈量人生，今天去的是南京几个比较有代表性的地方中山陵、侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆、中华门，作为5号车的车长，我稀里糊涂的和大家开始一天的游学之旅。第一站是中山陵，中山陵位于钟山中茅峰南麓，是伟大的民主革命先行者孙中山先生的陵墓，陵墓于1926年1月动工，1929年春主体建筑竣工，同年6月1日举行奉安大典。此后工程继续进行，直至1931年底全部完成。中山陵占地两千亩，依山而筑，前临平川，后拥青嶂，气势磅礴，平面呈“自由钟”形。陵寝建筑中轴对称，从牌坊、墓道、陵门、碑亭到祭堂、墓室平距700米，高差70米，有392级石阶和平台10个，全部用白色花岗岩和钢筋水泥构筑，覆以蓝色玻璃瓦。中山陵被列为全国第一批重点文物保护单位，并入选“首批中国20世纪建筑遗产”名录，陵寝附近尚有音乐台、行健亭、光化亭、流徽榭、藏经楼等多处纪念性建筑。我们主要参观主路线，从山门登上山顶，中间我和鲁月、孙薇等老师不断地相遇，高山仰止，英灵永存，在这里我留下几张关于风景的照片和集体照片，其余的没有进行拍摄，我想这是对伟人最基本的尊重，随后我们在出口的博爱牌坊下面进行了集体的合照，这是最为有意义的照片，参观完毕后进行了中午的就餐，下午参观了第二站是侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆，侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆于1985年8月在南京建立的中国第一座抗战类纪念馆。目前，纪念馆含侵华日军南京大屠杀史实展、“三个必胜”主题展、“二战中的性奴隶——日军‘慰安妇’制度及其罪行展”等三个基本陈列，共展出5381张照片，9992件各类文物，262部影像资料。利用适量的声、光、电现代科技手段及自媒体终端技术，智慧而严肃地表达了暴行、抗争、胜利、审判、和平五大主题。对南京大屠杀、日军“慰安妇”制度、中国人民抗日战争的伟大胜利等历史在全球的传播和认知做了巨大的贡献。这一次的学习教育是沉重的铭记历史，珍爱和平，这是作为人民教师必须具备的家国情怀，记住过往，不畏未来。第三站是较为轻松的中华门,中华门是南京明城墙的十三座明代京城城门之一，原名聚宝门，是中国现存规模最大的城门，中国古代防御性建筑的杰出代表，在世界城垣建筑史上占有重要地位，也是世界上保存最完好、结构最复杂的堡垒瓮城，其建筑规模仅次于通济门（现已不存），有“天下第一瓮城”之称。中华门布局严整、构造独特，是研究中国古代军事设施的重要实物资料，不论是在军事上、历史上、还是在文化上、城建史上，都占有重要的地位。在这里我们留着了很多珍贵的相片和记忆，有人说出去游学或者旅行必须照张，其实我感觉我的遗憾就是十八岁以前相片留存的太少了，关键的节点留下几张相片这不仅仅是定格风景更是纪念，归来以后大家都有着不同的收获，加之这一天还是八一建军节，这样的爱国主义游学教育，对我们这些出来南京的老师想必是震撼的。这一天的特色是自由行，我们统一坐车去往第一站夫子庙后，开始了自行的参观和游玩，夫子庙是夫子庙-秦淮河风景带的核心景点和标志，秦淮河是南京的“母亲河”，是孕育金陵古老文化的摇篮，其内秦淮河全长五公里，史称“十里秦淮”，也留下“烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”的诗句，夫子庙-秦淮风光带是一座集自然风光、山水园林、庙宇学堂、街市民居、乡土人情为一体的国家AAAAA级旅游区，包含了贡院、乌衣巷等著名景点，并在附近购买了颇具盛名的雨花石，也品尝了这里的特色小吃，就餐完毕后考虑到天气炎热和我自己爱好我建议大家一行参观南京博物院，南京博物院位于南京市玄武区中山东路321号，简称南院或南博，是中国三大博物馆之一（北京故宫博物院、南京博物院和台北故宫院），其前身是1933年蔡元培等倡建的国立中央博物院，中国第一座由国家投资兴建的大型综合类博物馆。南京博物院是大型综合性的国家级博物馆、国家综合性历史艺术博物馆，现为国家一级博物馆、首批中央地方共建国家级博物馆、国家AAAA级旅游景区和全国重点文物保护单位，其占地13万余平方米，为“一院六馆”格局，即历史馆、特展馆、数字馆、艺术馆、非遗馆、民国馆。另全院设“六所”的研究部门，即考古研究所、文物保护研究所、古代建筑研究所、陈列艺术研究所、非遗保护研究、古代艺术研究所，并设有中国博物馆中唯一的民族民俗学研究机构。我们一行人在这里整整呆了将近一个下午，文物以时间为线索，不仅包含南方历史发展沿革也能看见整个中国历史发展的脉络，最后大家也留下珍贵的影响，女老师去夜游秦淮河，男老师们打道回府了。 今天早起的第一件事就是集合黑龙江地区的小伙伴进行集体合照，并分享这两天的收获，其中并针对各个优秀地区进行深度的交流例如江西宁都、吉林省、新疆等，其中还有一个精彩部分就是江西宁都的小布娃娃为我们带来精美的节目，更有一个惊喜的就是在总结分享过程中表彰了本假期“兴成长”计划的助教老师和美丽乡村的优秀助教，我们得到了一个证书，在这个过程中我感觉到了，乡村教育不是一个的奋斗，但作为兰西县唯一一个能来到南京行知基地进行交流分享的我也感到很骄傲，今天的地区集体相片和中山陵集体大合影也完成，完成我们一个小心愿。 下午，我们青椒计划的小组进行了专项探讨，作为第一组行哪吒小队我们围绕着《浅谈教师基本素养》议题进行了深刻的研究，我们的成员包括潘海丽、宋连营、唐长军、郭翔宇、刘亚萍、王慧萍、李雯雯、宋丹立、熊瑶 我们紧紧围绕着“教师基本素养”主题为中心，将思维导图的中心图设计成三头六臂的哪吒，其他元素以中心图为主体进行补充，并配上六个方面的关键词引领整个思维，整体设计充满中国元素却又不失美丽的色彩进行点缀，象征教师这一古老又充满生机的职业，整体图案和思路层侧鲜明、逻辑清晰。 小组成员从教师的职业、情怀、理想和发展四个方面出发，归纳总结出教应该具备或者在教学实践中要提升以下六个方面的能力： 一是教育教学能力，一要了解基本的法律法规做到依法执教严守党纪国法，为学生遵纪守法提供榜样，二要具备完备的教育学、心理学等教育综合知识的理论基础和实践能力，三要具备扎实的专业学科素养，为学生提供一潭水的能力，做到知识的精准，德育渗透，四要具备跨学科的综合能力，面对未来的教育要有敏锐的洞察力，进行跨学的建构培育学生的发散思维拓宽学生的视野。 二是信息化教学能力，一要熟练掌握计算机和手机等多媒体的应用，在信息化时代的背景下，单纯的教学要进行优化升级，率先要提升基础办公软件应用能力，如Word、PPT、Excel的使用技能，电子白板教学在课堂上的实际应用以及在其背后信息获取能力的支撑，微信、QQ的小程序的应用能力，如小打卡、思维导图制作、图文转换等，在信息化时代教师必须具备的能力。 三是综合能力，包含语言沟通能力，一要普通话规范使用能力，课堂上更多是语言的教育，说普通写，规范字是基本技能，随之而来的也包括板书书写和设计能力，二要提升家校交流能力，教师是家庭和学校沟通的桥梁，良好的家校合作不仅有助于学校的管理更有利于学生成绩的提升，三要强化师生沟通能力，教师魅力多数体现在沟通上，师生的沟通有助于学生的身心健康成长，更有利于师生关系的良好形成，三要优化掌控课堂能力，教师对于课堂的掌控是教学的中心环节，良好的课堂对知识的传输和吸收都有着重要的作用，对学生的习惯养成也有着作用，更是教师能力的体现平台，四要锻炼随机应变能力，提升解决和处理突发问题和应对突发事件能力。 四是意志力，主要体现组织力、执行力、担当力、学习力等方面，在一些集体活动中最能体现教师这一方面能力，这也是当下老师缺乏的重要能力。 五是个人生活能力，这是教师普通人的生活基本技能，如基本的生存技能做饭、补衣、修理物品，人际协调交往能力，协调学校和自己的生活、协调各项工作之间的能力。 六是教师的身心健康，健康中国，健康教师，教师要提升自己身体的自我保养技能和心理的抗压能力，从而拥有高尚的职业道德素养和健全的人格，这是教师职业的基本特征，也是教师身心健康的表现。 在展示后，我们还得到青椒计划颁发的结业证书，与苗青老师进行合影，也算是完成了我又一个小心愿，通过本次活动我们友谊和思想也到了进一步的升华。 这是一个不一样的晚，与破冰晚会相呼应，我们迎来结营晚会，我们十组的节目是朗诵《可爱的中国》，整个构思是我们一起完成，公永梅老师提供了卡纸，刘亚萍老师进行了绘画，刘应祥老提供了彩色打印版的稿件，为了这次节目，我们在休息的寝室、南京夫子庙前都进了构思和排练，在这个活动我们一行十三个也得到了锻炼和展示机会，也找到了意犹未尽的感觉。 本次晚会节目共包括三个板块，一是最美遇见，包括诗经朗诵（七组）、苗青主任致辞、歌曲《乡村娃娃看世界》（美丽乡村的学生们）、《感谢有你》（十一组）、《最美的光》（九组），二是勇气力量，包括歌曲串烧（一组、二组、五组、六组）、《手脑相长歌》（美丽乡村的学生们）、《夜空中最亮的星》（章逸领唱互动）、阿诺致辞（吴虹校长揭晓互加的小伙伴的故事和投“江”的过程），三是最好的未来，《可爱的中国》（十组），《你笑起来真好看》（四组）、《最好的未来》（八组、三组），每个节目都各具特色，欢快愉悦调动了场内的气氛，有欢笑、哀伤、泪流，我们在这小气候内同呼吸、共命运，我们身上都有一个烙印就是乡村教师。 天下没有免费的午餐，只是有人为你默默买单，在这次结营晚会互加的这些小伙伴向我们介绍了他们背后的故事，有多苦、有多累那是我们想不到的：安妮老师因为疲劳过度，感冒发烧而将不出话来，刘群升老师五天休息不到10小时，摄影团队的老师们用行动与爱在记录着我们的美好，行知基地的老师们用默默地的付出支持本次活动，吴虹校长用沙哑的嗓音，哽咽主持的场景让我们找到久违的感动，她说：“互加的小伙伴们，你们才是夜空中最亮的星啊！”，我们在她的介绍中体会到了她对教育的爱，这让破冰晚会和第二天上课前，学生们齐齐的童声喊出的“老师！您好”，所有的老师一起大声的喊出那句“爱我所爱，尽我所能”。那个场景真的格外让人动容与感动，就好像一颗不安的心找到了归宿。我想着短短的几个字也是互加小伙伴和我们内心的真实写照。 教育增强了我对生命的感受力，提高了我的修养，我将把“青椒计划”和“青椒互加行知研修营”中学到的知识、领会的精神、增长的见识、保存的感动，分享给我的学生们，用行动为人民书写满意答卷，为乡村教育赋能，为乡村教育添彩，以努力奋斗的姿态争做最美追梦人。 文尾诗： 千万次的等待终将花开 文/翔宇 早已把诗词中意象夹杂在忙碌中遗忘， 双手与大脑的协调， 在信息时代好像与网络绑定， 渐渐与纸张和墨水疏远。 叮， 铃声带着振动开启了新的征程， 互加团队、青椒计划 从那一边款款走来， 带着时代的印迹与使命， 为乡村教育生态添上一汪清泉。 她是多情的土地， 培育着热爱乡村教育青椒， 她是无私的雨露， 滋养着遍布四方的红椒。 在彩虹花的唤醒下， 揣着阿福童理财的钱币， 用夏加儿的画笔描绘出多彩的人生， 勾勒出美丽的山里红， 我们拿起来了手中笔， 记录勇气读书的笔记， 享受生命教育带来的惊喜。 总有些梦想无枝可依， 总有些期待晚来风急， 我们有一个名字叫青椒， 我们有一个团队叫互加， 千万次等待终将花开， 南京奔现， 见你，格外美丽。