莫小木木木
二级心理咨询师的案例分析，只要是按照要求写，一般情况下会在1500字左右。把各项要求如来访者信息，每次咨询的要点或是重点，进行测验的情况及分析，测验对比等内容。
大V呀大V
孩子参加艺考，不少考爸考妈比孩子还要紧张。孩子上高三这一年，一些家长除了不能替孩子学习外，什么都做了，更有家长除了安排孩子的日常起居外，还每天额外给孩子加了一堂“思想教育课”。现在，很多孩子已经进入艺考状态，那么家长应该怎么做才能真正帮到孩子呢？学会聆听，进行科学的心理疏导临考前家长叮嘱孩子时，一忌过度呵护，二忌措辞不当。家长要从孩子的角度考虑事情，为孩子出谋划策，在他们遇到复习困难、郁闷着急时，家长可以帮助孩子与老师沟通协商，统筹安排，合理引导；在孩子烦躁失眠、不知所措时，家长可以用充满爱的话语化解百忧。想要对孩子进行科学的心理疏导，家长就要学会聆听，这是最能表达家长关爱孩子、尊重孩子的方式。聆听是给孩子提供反馈自己思想动态、学习状态、释放压力的机会，没有聆听，压力就没有缓释的出口，家长也就难以发现孩子的问题，从而错失对症下药的最好时机。“开学才两周，我爸妈已经给我上了五六堂‘思想课。我白天在学校里已经很累了，晚上回家想放松一下，想一个人安静地复习，但爸妈总是盯着我的一举一动，一有机会就和我聊人生、讲大道理，我真不知道自己能不能熬到高考那一天。”小陈无奈地抱怨着。其实和小陈有相同经历的孩子并不在少数，针对这种状况，北京市第二中学分校心理教师魏兴认为，这些孩子的家长要尽快调整与孩子相处的方式，否则原本一片苦心换回的很可能是孩子烦躁的心情和下滑的成绩。不要对孩子提过高的要求家长对孩子有所期望这很正常，但对于艺考生来说，家长一定要掌握好度，千万不可好高骛远，把目标定得过高。家长过高的期望会带给孩子过大的心理压力，一位心理咨询师曾遇到过这样一个案例：在收拾孩子房间时，妈妈无意间发现孩子的日记本，翻开看到上面写着“明年考不上某某大学就去死”的话语。一个中学生怎会有如此极端的想法？经过了解，这个孩子的爸爸在他5岁时就去世了，妈妈把所有的希望、感情都寄托在孩子身上。当得知原本学习成绩优异的孩子成绩下降时，妈妈接受不了，整天都愁眉苦脸的。妈妈的忧虑直接影响到孩子，于是孩子便有了如此偏激的想法。“最近有什么可以让你感到幸福的事吗？”心理咨询师问孩子。十几岁的少年淡淡地回答：“没什么有意思的。”没意思是一个危险的信号，对吃没意思导致厌食，对学没意思导致厌学，对活着没意思则会导致厌世、轻生。对于这个案例，魏兴分析认为偏激的想法是孩子精神压力过大时的一种过度宣泄，但究其本质则是孩子觉得愧对妈妈，是他无力完成妈妈心愿后的一种无助感的爆发。所以，如果家长的期望高到孩子无法达到时，孩子的内心就会走向空虚和绝望，家长要及早认识到这个问题的严重性。帮助孩子做好艺考前的三件事自身的定位家长要帮助孩子对自己的专业课和文化课成绩做一个比较准确的估计，分析自身的优势与不足。如果能在考试前做到知己，那么孩子在艺考中就会少走弯路。高校的选择家长要和孩子一起梳理一些问题：选择省内高校还是省外高校？选择哪所目标高校？在有大致选择后，就要进一步了解所要选择的高校。了解报考条件：每所高校都会根据专业学习的需要提出报考条件，这些条件包括政治、身体、年龄、成绩等方面。了解录取原则：一般高校的录取原则有三种，即专业成绩过线按高考文化成绩排名、高考文化成绩过线按专业成绩排名、按专业成绩和高考文化成绩各占一定比例综合排名。哪所高校的录取原则有利于孩子的优势，那么我们就可以将其作为重点选择对象。了解所选高校往年的最低录取分：根据孩子的估计分数进一步判断选择，这个过程需要收集大量的信息，反复进行判断比较。这需要花费大量的时间和精力，因此家长的帮助至关重要。充分备考家长要帮助孩子了解艺考的考试科目，如有些高校的美术类校考除了考素描、色彩、速写外，还要考设计。此外，要了解并理解科目的考试观测点，不管是哪种专业考试，其目的都是要通过考试考查考生基本的专业素质，比如服装模特专业考试最基本的观测点就是考生舞台的表演展现能力和舞台控制能力，这在备考时要特别重视。特殊待遇也是一种无形的压力随着大考的临近，学校里“离高考还剩多少天”的标语、同学们埋头复习的氛围都容易使孩子感到紧张、焦虑，甚至个别孩子会有畏难情绪和想放弃考试的念头。心理专家建议，孩子要从战略上“藐视”大考，抱着“打得赢也得打，打不赢也要打，横竖都要一考”的心态来应对。部分家长的紧张情绪在这段时间不亚于孩子，有家长就说：“最近我回到家都不敢问他，每天都小心翼翼地看他的表情，揣测他的心情如何、信心有多大。”心理专家提醒，家长和孩子之间的情绪会互相感染。家长嘴上说着“我不会给你压力”，可是突然百般呵护，又是炖汤，又是不敢看电视，这种特殊待遇实际上就是一种无形的压力。所以，家长在大考临近前不要对孩子采取特殊对待，最多是从生活细处提点一下，比如天气变了，提醒孩子多穿件衣服、记得带伞等。关于学习，家长是帮不上什么忙的，所以也不用多问。这个时候可以和孩子一起去散步，和孩子聊聊平时他感兴趣的话题，让孩子从高强度的学习和考试压力中转换到一个轻松愉悦的状态中。
君临天下之嚻
在厌食症的众多牺牲者名单中，有一个巨星级歌手，叫作卡伦·卡朋特。无论歌声还是人品，卡朋特都是无可挑剔的。她是一个极度的完美主义者，一生中从未放纵自己的行为，她滴酒不沾，更不碰毒品。她的纯洁在娱乐圈里属于难得的异数。然而，这个毕生追求完美的歌手，最终成了厌食症的牺牲品。说起来令人扼腕的是，卡朋特的这种性格特点，可能恰恰是她得厌食症的重要原因。她没有任何叛逆行为的纯洁，某种程度上可以视为她遵从社会规则并渴望社会认同的表现，这些社会规则自然也包括以瘦为美的主流审美观点。卡朋特争强好胜的完美主义性格，会使得她不能容忍自己“不完美”，并在内心深处将变苗条作为获得社会认同的手段之一。她对社会主流审美的迎合远远超出了正常限度，成了一种病态，最终导致了自己的悲剧。 卡伦出生于美国康耐狄格州，自小常和大她四岁，令她崇拜的哥哥理查德一同唱歌。孩提时，卡伦开始因为超重而受到嘲笑。17岁时，被哥哥称为“胖家伙”的她重145磅，卡伦的母亲则称她不可能摆脱身材问题。在卡伦正式地和哥哥一同走上音乐道路后，才华横溢的理查德雄心勃勃，作为录音棚的暴君，他一手掌握着乐团，包括卡伦。卡伦似乎永远都无法与她的哥哥以及另一个女人抗衡，不管得到多少鲜花和掌声，卡伦的母亲都吝于对女儿的夸赞，而是指出理查德做得更好。“当我走过的路，孤单的终止在我家门前，我不应哭泣，但是我哭了，像寻常的傻瓜一样。”1970年，卡伦20岁，一曲 《Close To You》使卡朋特乐队一炮走红。而她也依然认为更耀眼的哥哥才是成功的原因。随着事业的攀升，她变得愈发强迫和追求完美。在读到对自己体重饱含苛刻评价的文章后，卡伦开始节食。她的体重不断下降，淋漓尽致凸现出肋骨的身材干瘪得如同她的心。卡伦的闺蜜透露，卡伦的父母从来不会给她任何亲吻和拥抱。卡伦不是在与自己的体重顽强搏斗，而是在和内在那个饱受挑剔的孩子激烈抗争。直到她死于父母怀中，终于得以感受母亲的温度。在厌食症患者和他们的家庭中，完美主义很常见。卡伦的家纤尘不染，细节极为有序，她从来都不满意自己的舞台表现。与完美主义形影不离的是低自尊，因为个体期待将事情做到尽善尽美来弥补她所觉察到的无助感。“原谅我，如果我看起来如梦初醒的样子，欢笑不是这么容易就来的，这种自由的感觉从未有过。”卡伦充满控制欲的父母在其25岁时仍然反对她独居，这在美国是极为少见的。30岁时，卡伦匆匆嫁给一个只认识了数月的离异地产商，奢侈的婚礼折射出卡伦希望有个幸福家庭的梦想，可惜她的丈夫是个和她的父母一样的独裁者，导致婚姻无法维持。从未感到自己真正得到关爱的卡伦极度孤独，家人对她的送治和修理机器并无两样。被生活压倒的无力感重重袭来，导致她成瘾般依赖于向内部寻求对自己身体的控制，得以变相确立自己的独立性。令人惋惜又讽刺的是，1983年2月，就在办理离婚最后手续的当天清晨，卡伦因厌食症引起心力衰竭昏倒在父母家的衣柜，离开人世。卡伦和父母在加州的家曾出现在1973年第五张专辑《Now & Then》的封面上，预言一般影射了卡伦十年之后的归宿。“天使们聚在一起决定创造梦中的完美。于是在你的金发洒上月尘，在你的蓝眼珠里洒下星光。”卡伦的墓志铭上刻着“尘世之星，天国之星”。曾陪伴无数为爱失意的人度过阴霾的卡伦实际活在一个大灯泡里，明亮地灼烧，却暗自腐烂。无聊的新闻记者公开嘲笑卡伦肥胖，险恶的娱乐圈和扭曲的社会价值观吃了那个女孩。卡伦被格莱美奖包装成精致的样子放进棺材，用那些看来光鲜，却如同畸形塑身衣一般缠绕着这位女主角窒息的空壳荣誉。 在厌食症患者及有此倾向的心理咨询案例中，家庭关系总是一个主要元素，正如上文中卡伦.卡朋特的家庭。过于严格要求的父母对自己对孩子都有着很高的期待值，导致孩子从小就不得不想方设法讨好父母。在这种巨大的心理压力下，厌食症可以满足当事人的诸多目的，比如增加自己对生活的控制力，寻求一种安全感和自我价值，讨好那个完美主义的自己等等。一旦被饮食症控制，就很容易陷入一个恶性循环。因为心理影响行为，进而影响生理，最后大部分厌食症患者丧失了食欲，失去了饿与饱的感觉辨别功能。原本试图以这种方式掌控自我的她们最后却被“厌食症”所掌控。 部分内容摘自心理咨询师石欣的文章。文 | 石欣 （国家二级心理咨询师，壹心理认证）
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