小豆包么么
心情不好的时候暴饮暴食不是一个好习惯，吃超级辣对身体不太好，容易上火。人都有心情不好的时候，主要还是要慢慢学会处理好自己的糟糕情绪，重要还是要用积极正面的心态去解读你所面对的现实。心情不好的时候可以转移注意力，比如，跑步运动，配合听歌缓解沉重的心情，也可以找个人倾诉呀。
ybxiong168
我以前生气的时候会不吃东西，可是现在生气会大吃特吃。
小时候我是个很乖巧的孩子，很听父母的话，很少会生气。那时候每次生气，好像都拿不吃饭来威胁父母，希望父母能够做出妥协。
在上初中之前，这招基本上百试百灵。父母对孩子的爱真的是无私的，总是会担心孩子会饿，担心孩子的身体健康，从而在某些方面做出让步，让孩子能够吃饭。
初中以后就开始住校了，这种方式基本上都用不到了。而生活在学校里，我发现如果生气的时候不吃饭，那可能会被饿死。
在学校上学，和同学们之间的矛盾真的很多，每个班级里，总会有几个你不喜欢的人。也说不出是为什么，可是看到他们就是来气。
也可能是嫉妒别人成绩好，也可能是羡慕别人有女朋友，也可能是觉得别人生活的潇洒谁知道呢，反正那个时候总是觉得满肚子都是气。
我也是从那个时候开始，每到生气的时候，就给自己买一大堆吃的，躲到一个角落里默默的去吃。这也许就是传说中的“化悲愤为食欲”，一直吃到肚子觉得撑，也就没那么生气了。
我现在也是这个样子，结婚已经有三年多的时间了，偶尔会和老婆闹别扭。我俩只要一吵架，我就做特别多的饭。
一个人炒4个菜，弄点馒头或者米饭。做完之后就开始吃饭，一直吃到吃不下去为止。等我吃饱了，因为什么原因和我老婆吵架也就忘了。
当然还有比较重要的一点，我老婆也是个吃货。每次两个人吵完架，只要我做一大堆菜，他总是默默的挪到餐桌旁边，拿着筷子拿着碗和我一起吃。
现在吃饭已经成了我俩解决矛盾的一种方式，我觉得这种方式还是挺值得借鉴的。我俩吃完饭之后，吵架是什么东西？
只是这样暴饮暴食对身体真的不好，生活中还是尽量避免一下。我现在肠胃就不是很好，一直都在吃中药调养。
生气吃东西不可怕，可怕的是吃起来没完。控制自己的情绪，控制自己的食欲，不要给自己馋找借口。
好了，我要去做饭了，刚和我老婆吵完架，今天我得做6个菜，要不要一起吃一点？
优优妈妈0509
一般来说，咀嚼这个行为有助于缓解心理压力，所以说当你感觉不好的时候吃点东西会让你心情好一点。但是这种方法只能治标不能治本，而且随后你又会陷入吃那么多东西会胖，减肥很困难的新的伤痛中，这时若还是用吃来弥补伤痛只怕又是一个无奈的死循环。别忘了，对一部分人来说生气时的食量可是更大的哦。还有，东西总有吃完的一天，吃完还得买，这不又有一重经济上的消耗嘛。既然我们不能只靠吃来缓解情绪，不妨试试下面说的这些相对健康的疏导情绪的方式：1.可以做一些别的事来转换情绪，比如出去走走，听听音乐，健身，把自己的事写出来或者找人倾诉什么的。要知道我们感觉不好只是因为我们把自己的全部注意力都集中在这个所谓惹毛我们的人事物上了，只要我们稍微把自己的注意力转移一下，换个脑筋，或许能得到跟生气之前对一些问题不同的答案和领悟。或者你能至少更冷静和客观一些，采用对自己身体损伤方式更小的方式去解决问题。别忘了，上边说的这些不仅有缓解情绪，转换注意力的功能，也远比吃有效一些成本也相对低一些。2.实在缓解不了，可以去寻求心理援助。相信专业的心理咨询师会用更加适合你的方式帮助你把不好的情绪和状态转化出去，也会提供给你一些调节情绪的方式和建议。虽说咨询是要付费的，远比买几大包零食贵得多，但我相信咨询师们提供的建议你要是真的能照做绝对比通过吃来让自己开心起来管用的多，至少人家这个效力持久。3.平时也可以多培养一些兴趣爱好，交一些有趣的朋友，去一些以前没去过的地方，读一些以前没读过的书什么的来让自己的内在世界更丰富。一般来讲爱生气的人内心世界是比较匮乏的，当他们遇上来自外界的冲击自己无力解决，只能通过生气来简单地表示一下自己的态度，证明自己还在这个世界上活着。或许这样的生气更多是一种无奈吧。而那些内心世界更丰富的人会更从容地面对这个世界的一切变化，也会积极调整好自己去适应这些变化，大部分的事在他们眼里都能接受，都不算事，就算遇上不能接受的他们也只会当成是上天幽了一默，然后继续生活。我们努力让自己向这个方向靠拢，不仅越来越不会生气，其他的烦恼忧愁什么的应该也会消失不见吧。人生还有很多好玩的事没做呢谁有时间去感觉不好啊。以上这些可能说的有点杂，但我相信总会有些让楼主想到点什么的内容的。
八彩虹624
你好，你心情不好的时候喜欢暴饮暴食，那是因为你内心空虚，你想通过食物来填满你的胃。而你想吃辣的，是因为想给自己更多的刺激。但是这样的方法都是治标不治本的，我个人觉得你可以去找一位心理咨询师做一下咨询。
superman0810
女人一生气就爱使劲吃东西或许只是想让自己释放一下情绪,转移一下注意力以食物来化解心中的急躁与郁闷吧？这样的做法让自己有时间与空间对话努力走出阴霾重塑信心的一种举措吧？女人一生气爱使劲吃东西亦或许只是一种习惯吧？吃是人的天性，爱吃更是人的一种天然的爱好，一生气就爱吃东西或许仅仅只是想给自己找到“吃”的借口吧？女人一生气就爱吃东西亦或只是个人的一种发泄方式吧？既然掌控不了吃以外的事情那么就只好用吃来排遣心里的“不快”与心中的郁闷吧？女人一生气就爱使劲吃东西大概就是想寻求一下安慰吧？大多的女人都爱吃亦都“好吃”，吃吃东西望望风景看看自己的内心平复一下情绪反思一下自己是否太过火也是一种瞭望真实自己的平台吧？女人一生气就爱使劲吃东西是想引起对方的愧疚与关怀吧？仰或是想让自己为了转移注意力再就是为身体补充一下能量安抚安抚受伤的心何乐而不为呢？生气爱使劲吃东西的大都是很感性的人！吵架伤神生气伤心只有“吃美味的食品”才能够让自己平复下来才能让身体不至于“劳神”又“劳力”，这样的吃是为自己负责虽说事后会胖点儿但那又怎么样啊？俗话说得好“民以食为天”嘛！爱吃是天性使然，平时爱吃生气更爱吃的人大都是心地善良的人，这样的人没心机天然的单纯，男人遇到这样的女人是谓“福气”啰。
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