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第八课《当代心理咨询师的创新之路和方法》学习笔记和心得: 一、传统心理咨询的弊端(精神分析流派) 1.学习时间长(10年左右), 督导时间长(5~10年),咨询时间长(要花1~2年时间建立关系),分析时间长,改变时间长……已经无法适应现代社会快节奏的生活! 2.传统心理咨询效果慢,几乎都是用大脑层做分析总结,不断的分析,不断的总结,还不断的给方法,给建议,精神分析得太多,大道理太多,实际在不停地消耗大脑,无法及时能量补充,显得“干巴巴”的。 二、真正的心理问题有三大类型: 1、狂躁 ,爆烈 2、抑郁, 低迷 3、躁郁不定的双向情感障碍 总体来说是个案头脑层思维活跃,不能停下来也停不下来,在显意识层面,根源是“想多了”。 三、心理问题的绝大部分是潜意识出了问题,心理咨询师应该往深层次去看,看到其背后的感受情绪欲望出了问题。 四、要达到快速解决心理问题,必须从潜意识去解决,看到事情发生或者行为表象背后的感受、情绪和欲望。 五、潜意识催眠沟通和内观释放法是心理咨询的创新之路。 同理和接纳并疏导个案的情绪感受,调整个案的信念系统,疗愈受伤的灵魂。 有的潜意识压抑得太深,不容易调动出来,可以用潜意识催眠沟通,在似睡非睡的状态下,通过系统的程序化流程,使潜意识全部浮现出来,并显现回溯,再释放清理。 内观释放是自我成长的法门。心理咨询师需要自我成长,时刻保持清明通透的自己,才能帮助个案更好的照见。 潜意识催眠沟通加上内观释放法是当代心理咨询的创新之路,是非常高效的方法,同时也是自身修行成长的法门!
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