心理咨询师留言

放弃。

你是知道，这种没有结果的关系，只会让你带来越来越痛苦。

但你的感情和理智是冲突的，理智让你离开，感情想让你继续，内心矛盾，人就会痛苦。

当人内心痛苦的时候就会启动心理防御机制，来保护自己，无法自拔的感受，属于自骗机制中的一种，你会产生这种想法：“她有自己的苦衷，她是爱我的。”“我和她是有希望的。”“我可能以后再也见不到这么好的人了。”以此来说服自己，继续下去，以得到感情上暂时的安慰。

所以，想要结束这段孽缘，从中抽身，走出来。就要打破自己的心理防御，走出感情的舒适圈。

给你三个建议：

1、好好工作

忙，是治愈一切胡思乱想负面情绪的良药。

用工作和学习，填充你的生活。

在错的人身上浪费心思，是无意义的内耗，不如用这些精力去挣钱，去提升自己，然后你会遇到更好的人。

2、情绪化解

不要再压抑自己了，发泄才能让情绪真的过去。

与其靠自己想通，来平复心情不如直接去痛痛快快地发泄。

去打打拳击，篮球，把气都散出来；去K歌飚高音把不满和委屈都喊出来；去发泄屋尽情去闹去砸去疯，把不满都发出来；和三五好友聚一聚，聊一聊，把心事说出来。

乌云散尽，自然就是晴天。

对于感情这点小事，当情绪过去了，你也就能走出来了，然后找回阳光和自信。

3、换种爱法

感情上的“无法自拔”并不是错的。

这说明你对于感情，对于爱是忠诚的。但只有对的人，才配得你这份真心。男人对于感情的态度，多是被动的，但当你走出来后，当你更帅，更有能力，更阳光自信的时候。

你要换种爱法，去主动爱一个值得的人。

当然，所有的感情变故，都会让人有不同程度的心理创伤。有些人能够通过积极的自我调整，快速走出来，但有些创伤严重的，就需要专业心理咨询师进行心理干预和疗愈。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

你好，你可以通过心理咨询师群找，可以通过关注一些心理类文章，有很多文章就是心理咨询师写的，然后你留言就可以。有很多方式都是可以找到心理咨询师的。

国家心理咨询师：帮助求助者解除心理问题的专业人员

你现在还不可以报考二级心理咨询师。（一）心理咨询师三级（具备以下条件之一者） 1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。 2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 3、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （二）心理咨询师二级（具备以下条件之一者） 1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。 2、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 3、取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。 4、具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3年。

这个主要是因为你直接在年幼的时候在性方面没有受到正常的引导，还有就是你太过于注重他人的过去了，我们要经常想想我还能给对方做点什么，而不是对方都为我做了什么。我们直接也有许多不光彩的过去，那么对方是不是很大度的不追问不计较，你也曾对此心存感激过？我们为什么不能宽容一点呢？及时你知道了又能怎么样呢？不要刻意的去想这些事情，逐步就会忘却的。这种心态并不是心理变态或异常，只是你的思想有点钻牛角尖了，呵呵，楼主一定也是个很清闲的上班族或是小老板吧？让自己忙起来，多做点自己感兴趣的事情，这样就会好起来的。我是心理咨询师，有事可以给我留言。

你现在的情况不符合独立报考心理咨询师的条件，想考二级就要先学三级；要是想学三级的还可以报个心理咨询师培训班，培训结业了就可以报考了。13年11月份是最后一次机会直接报考三级，明年从四级开始报考了，你想考就抓住这次机会！祝你顺利！还有不懂可以联系我，给我留言。