心理咨询师考试复习方法

第一，一定要有坚定的信念，多给自己正面强化。

“太难了，我都没看书，肯定过不了”“早知道不报二级了，二级还要答辩，答辩真的很难过的”“太难了，都听不懂，我准备放弃了”“还有这么多没看呢，算了，我肯定考不过”对于这样负能量的话语，一定要采取自动屏蔽、不听、不信、不说的态度。

或许你是在大环境下从众说出这样的话，可是，你要知道每说一次就会给自己加深一次负面暗示，很容易会使学习信心受打击，对自我产生怀疑，也许就破罐子破摔了。

应该多强化这样的信念—“我一定可以考过”、“没有什么难的，我相信我一定可以”。

每天给自己正面的强化，即使复习心理咨询师考试过程中遇到困难，也会想办法解决困难，而不会动摇学习的信念。所以，第一点，一定要坚定信念，多给自己正面强化。

第二，如果做不到预习，请及时复习。

影响记忆的两大因素，一就是遗忘，二就是干扰。关于干扰，我们并不能有效的避免，但是对于遗忘，我们却是有章可循。根据艾宾浩斯的遗忘规律，遗忘都是先快后慢的。及时复习可以减慢遗忘的速度。

不过，现实的情况大多是白天满满的课，晚上到家一般是头晕脑胀的状态，再加上，人都有惰性，自己脑中的“及时行乐猴”也会跳出来说“别学了，白天学了一天了，休息吧，休息吧”，自己也就真的休息了。

等到下一周要开始上课了，才会焦虑之前的内容没有复习，带着愧疚的心情去上课，并暗下决心今天下课后一定要及时复习，然而下课后，又因为“道德许可效应”，认为自己累了一天了，晚上休息一下，又错过了复习的时机。与其苦恼焦虑，不如在平时状态好的时候，赶紧行动起来复习。

即使看过之后遗忘了，也不要着急，因为人的大脑是很神奇的。记忆的过程是识记→保持→再现或再认。

遗忘是发生在记忆之后的，是不能够准确的回忆所记忆的内容。

虽然会遗忘，但是我们还可以再认。再认是虽然不能准确回忆，但是对这个内容会有熟悉感，这种熟悉感对于后期心理咨询师考试总复习也是大有好处的，能够迅速成功地让人二次记忆。

所以，遗忘没关系，完全不复习，不去记忆才是问题。

复习心理咨询师考试有哪些技巧小编就说到这里了，祝愿各位考生都能认真备考，顺利通过考试。更多关于心理咨询师考试的备考技巧，备考干货，新闻资讯等内容，小编会持续更新。