心理咨询师子溪老师讲课

拥有“星城”美誉的历史文化名城长沙，是的家乡。随着《快乐女生》、《快乐大本营》、《天天向上》以及《越策越开心》等品牌节目成功，使得“芒果台”成为全国收视率最高的地方台，也让长沙这座古老的城市出了名，另一方面，千年的岳麓书院角然往来“无白丁”。橘子洲头仍有毛**当年“问苍茫大地，问主沉浮”的风采。长沙有个响当当的电视台——湖南卫视。其实长沙的电视台还有很多，那里的新闻和情感节目，让你觉得匪夷所思，完全不比怪诞复杂的剧集电影逊色。此外还有很多的报刊杂志，有全国唯一以卡通动画为特色的国家基地，长沙以其新锐发达的文化产业给文科类、艺术类毕业生提供了大量的就业机会。要发呆去厦门，要晒太阳去大理，要购物去香港，要诗情画意去杭州，去长沙，就冲着那股弥漫全国的热闹劲儿，夜晚走在那灯红酒绿中的解放西路上，看着迷离幻彩中的长沙人释放着自己的激情，那么肆无忌惮。发飙，不是长沙的全部，白日里披着一身阳光在城市中穿梭，会发现这座城市有别于夜晚热闹的另一面——湘楚文化的深厚积淀，指点江山的书生意气，在天心阁上走过，厚重的城墙如今已经不再是隔绝的象征，现在和历史在这里只有一墙之隔，城楼上有南风依旧在吹，铁马铜铃随风吹动而不休的摇摆，过去的炮台早已被闲置了。如今成为了遗址的它变成了一处寥落的景观，在城楼的深处，几乎被所有的遗忘，城楼下的那参天大树却依然青翠不改当年，默默地守候着，一如往昔。橘子洲头，世界上最大的青年毛**塑像正在建设之中，而在这里的中流击水声还是那么轰然，巨大的轮船突突地冒烟在江中间时不时的经过，给单调的拍岸声增添了一些别样的伴奏。对岸的山，仍是夏季那样葱茏的绿，若到了秋天，则会被渲染上淡淡的红黄。耸立了千年而不倒的岳麓书院，仿佛正在诉说千年之前，朱夫子在此开坛讲学的.情景，是那样的壮观，又是那么的恢宏，岳麓书院就在湖南大学里面，不仅是湖大人的骄傲，更是长沙人的骄傲，它值得骄傲的原因不是耸立了千年不倒的建筑。而是为中华大地培育出数以万计的人才。人们可以在一个晴朗的早上，带一本书到岳麓书院去读。读累了就去爬山，在清爽的清风峡上坐上半天，去感受天与地之间的和谐。同时，在溪水的潺潺声中慢慢地进入梦游的状态，黄昏时分，凉风渐起，漫天袭来野生栀子花所散发的香气，一个人穿小径走向爱晚亭，到山顶去看城市的渺小与湘江上的百舸争流，秋天，是整个岳麓山最美的季节，漫山的枫叶将层林尽染，给岳麓山城加了许多浓郁的风情……长沙，这是一座幸福的城市，生活在这里的人们感受着它的狂野，感受着它的和谐，感受着它的与众不同。

觉得广东南大职业培训学院东莞分校不错，有朋友在哪里学过，而且考得很好.听他说，老师很专业，而且都是考评组的专家讲课。

我在石家庄的这群学校上过，老师基本都是刚毕业或者实习的没什么经验，对于复习的安排也没什么计划，根本没有广告宣传的那么好，建议不要去哪里

好了，心理咨询中号比较推荐那个超市中心，因为他那个是市中心最好的

石家庄市成名教育专门致力于中小学生的课外辅导，拥有科学的教学体系和雄厚的师资力量，依靠一大批资深备考研究员、中高考命题研究人员、教育心理咨询师、教育学教授、重点中小学一线教师等众多教育力量，依靠一套科学、高效、规范和卓越的辅导模式——“专+N对1”，从激发学生学习兴趣、培养良好的学习习惯、提升综合的学习能力入手，结合优秀一线教师一对一个性化辅导，将学生送入理想的高中和大学！成名教育中心以基础教育课程、教材、教法为根本，以培养学生的心理健康和持续发展的学习能力为中心，通过独特的师资队伍配置和独特完善的学习过程及跟踪服务管理体系，整合全市各类优势教育资源，投身于我市的家庭教育事业，致力于成为石家庄市卓越的家庭教育机构！ 以上是资料……我认为这个机构不太好啊，但愿楼主说的是实话。。。。。

聆听法是指咨询者认真、耐心地倾听来访者诉说的技巧，包括耳闻与目睹。耳闻即用耳听，目睹即观察来访者的体态语言，从而听出来访者的心声。咨询者在与来访者的交谈中，主要是听，而不是说；咨询者与来访者之间不是师生关系，而是朋友关系。咨询者对来访者要平等相处，热情接待。要做到这一点必须会听。交谈时咨询者与来访者需保持适当的距离，这个距离是一种心理距离，应因人而异，因时而异。听来访者讲话时，咨询者既不能一直盯着人家，也不能一直不看人家。在听的过程中，咨询者要不时有简短的鼓励对方讲下去的反应，如“嗯”，“是这样吗？”等等，表示自己是在关注他的讲话。在听对方的讲话时，咨询者自己的情感和体态语言也要与对方相适应。如对方高兴，咨询者要表示喜悦；对方悲伤，咨询者要表示沉重。在聆听时，咨询者的身体要微微前倾，并不时适当地点头。总之，聆听法的关键是用心听。 二、移情法 移情（Empathy）的意思是能体验他人的精神世界，就好像是自己的精神世界一样，来理解和分担来访者的各种精神负荷。如一个来访者谈到自己在班里当众受辱一事时说：“我当时气极了，真想拿马刀把他捅死，我也不想活了。”咨询者则可以说：“在当时的情况下，你的这种心情是可以理解的，你是不是感到这件事对你的伤害太大了？” 三、认知法 认知法又称ABCDE理论，它是指发生了事件A，由于有B的想法，便产生了心理障碍的后果C。如果通过心理咨询，将B的想法改为为D（新的想法），就会有E这个新的后果，C这个心理障碍就消除了。这种改变认知结构的方法，就是认知法。这个方法也可以称为“说明开导”法，接近于日常的个别思想教育。 四、移置法 移置法是指一个人的一种奋斗目标惨遭失败，心理上受到了严重伤害，如能将其奋斗目标加以转移，从而改变其痛苦的方法。如孔子仕途生涯屡遭失败而作《春秋》，司马迁受宫刑而著《史记》，张海迪高位截瘫而刻苦自学等等。如来访者因考试失误而痛苦不堪，咨询者就可移置其奋斗目标，可以建议其作其他选择。五、暗示法暗示是一种常见的、奇妙的心理现象，人们可以通过它把病治好，也可以因为它而无病生起病来。这就是积极暗示和消极暗示。暗示法指咨询者通过自己的语言或行为，让来访者接受积极的暗示，治好心病的方法。暗示法对增强自信心，克服考试焦虑、比赛怯场、自卑心理等有很好的作用，其关键是来访者要相信这种暗示，否则收效甚微。六、松驰法松驰法是指在暗示的作用下，使人的全身肌肉从头到脚逐步放松的方法，顺序为几句语言表达的公式：①我非常安静；②我的右（左）手或脚感到很沉重；③我的左（右）手或脚感到很暖和；④我的心跳得很平稳、有力；⑤我的呼吸非常轻松；⑥我的腹腔感到很暖和；⑦我的前额凉丝丝的很舒服。这个公式最早是由德国精神病学家舒尔茨提出的，以后各国心理学家根据这个公式，编制了放松训练的指导和暗示语，制成录音带让来访者进行松驰。一般一次20分钟左右，一个疗程为10天。经过训练后，来访者掌握了这套松弛技术，会迅速使自己的肌肉松弛下来，血压会降低，心率会放慢。除了这种方法以外，也可以用深呼吸或冥想的方法使人放松。冥想就是让来访者回忆起自己经历过的最愉快的一件事的经过，越具体形象越好。运用松弛法要有一个安静的环境。放松前，人要坐或躺得舒服，注意力集中，排除杂念，呼吸平稳，入静。此法对因紧张而引起的各种焦虑以及恐慌尤为有效，还可改善人的记忆力，提高学习能力。这个方法通常与系统脱敏法结合起来使用。七、系统脱敏法 系统脱敏法是指有步骤地、由弱到强地逐步适应某种引起过敏反应的刺激源的方法。如克服考试焦虑，可将引起学生过敏刺激的过程分解成若干阶段：①考试当天走出家门；②离学校还有100米；③离校还有50米；④离校还有10米；⑤跨进校门；⑥进入走廊；⑦走进教室；⑧入座；⑨考试铃响；⑩拿到试卷。依次做好10张卡片，编好号。系统脱敏时，先拿出第一张卡（考试当天走出家门），想象当时的情景，心理有些紧张，就接着做松弛练习，放松全身肌肉。放松后，再拿起这张卡片，如再紧张，再进行放松，直到不紧张了，才做下面一张卡片，依次类推。直到10张卡片都做完了，考试焦虑也就消除了。这个过程不是一天两天的事，一般一天最多做一张卡片，不可心急。

你真的好累啊。我很难想象如果我是你我讲怎么做，也许我还没有你坚强，能够忍受到现在！ 怎么说呢，我还是劝你活给自己吧！不要为别人而活，不要以为自己做那些自己不想做的事是出于无奈，你应该多为自己想想，当然，对于你的遭遇我很同情，离婚吧!即使什么也得不到，更是落得一身轻！自己在东山再起，不要为父母而活，人只能为自己活，但活得要对得起别人！我真的不知道怎么说才好，要知道，我真的很想帮你！ 赠给你一首诗歌吧！希望你的明天会变好！ 你简单了，生活就简单了 生活是一个七日又一个七日； 生活是一场饭局又一场饭局； 生活是不停的挣钱，又不停的花钱； 生活是你有时候拿健康换金钱，有时候拿金钱换健康； 生活是你有时候爱别人多些，有时候别人爱你多些； 生活是比生存多一点精神上的追求； 生活是没有谁会真正在意别人的生活，我们只不过是拿出一点好奇心； 生活是你以为坚强的内心却很脆弱； 生活是你以为脆弱的内心却很坚强； 生活是不停寻找着自己合适位置的那群人的舞台； 生活是你以为得到其实已经失去； 生活是你以为是去其实已经得到； 生活是许多事情你想不明白也要明白； 生活是你错过很多美好却永远无法弥补； 生活是你随时要拿出娱乐精神来娱人娱己； 生活是悲伤到微笑为止； 生活是幸福的左边，不幸的右边； 生活是那些你无法拒绝的日子； 生活是那些你不曾遗忘的过去； 生活是那些你充满希望的未来； 生活是那些你心怀感恩的岁月； 生活是忙碌着，奔波着，的人们脚下的路； 生活是幻想家，科学家，思想家，军事家，它创造着，毁灭着，重复着； 生活是一个又一个渴望，旧的渴望满足了，新的渴望有产生了； 生活是当你认识到无法改变目前一切时开始懂得顺其自然； 生活是许多男人跟许多女人在一起，时而和平共处，时而斗争不断； 生活往往超出了我们的想象，但你简单了，生活就简单了看了您写的东西，多少想为您分担些。总的来说，您从小到现在的生活，都是吥顺利的，而且，小学时的那些事情，成为了你心中抹吥去的阴影，导致您一直深记到现在。 我也可以说，您的学习生涯也是坎坷的，没有能够在第一时间按照自己的意愿去上自己想上的学校，还导致最后失业，这也是另你后悔的一个人生痛处。 您的母亲得了癌症，希望可以尽早看你幸福，但是您却又遇到了这样一个另您反感的男人……对于以上，我想先说下，楼主，您辛苦了。 根据我个人的分析，您现在所出现的症状，完全是潜意识里已经受够这种生活了。您在不甘，因为您不甘心为什么总是您遇到这些不顺心的事情，您恨透了从过去到现在的这种状况。 所以我建议您，把离婚当作是解脱，当作是您即将走上新生活的一个经过。保持良好的心态，相信您可以成功的。 祝您成功