甜甜的daisy
当阅读完一本名著后，相信你心中会有不少感想，这时最关键的读后感不能忘了哦。千万不能认为读后感随便应付就可以，下面是我整理的用心去工作读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
近日阅读了《用心去工作》这本书，感触颇多。我们作为一名银行三尺柜台内的员工，每天所面临的工作大部分都是重复、平淡的，有做不完的报表，有写不完的1234567……随着时间的推移，有不少的员工就会感到枯燥、乏味，工作激情就会被慢慢地消磨掉，工作积极性就会一天天地降低，主动性会逐渐下降。如何才能避免这种情况出现?如何用心去工作?如何才能始终保持高度的工作热情呢?
一是要有勤勉敬业精神。勤勉敬业是做好一切工作的前提条件，如果没有勤勉敬业之心，那只能是为了工作而工作，或者只是为了领一份薪水而工作，这样即使能把自己份内的工作做好，也是被动的、消极的，工作也不会有大的突破。而有着强烈勤勉敬业心的人，就会把每一件“枯燥”、“乏味”的工作当成是自己成长的一部分，时刻满怀激情，精益求精，“舍不得”马虎每一件小事。他在日常的客户服务过程中，会注意到柜台外来来往往的客户，就会从小事做起、从点滴做起，在细微之处见精神、在点滴之处见真情。高标准、严要求，勤奋努力、严谨审慎、精益求精、尽职尽责，能做好每项工作。爱行敬业是职业道德的基础，表现为对事业的责任心。一个具有勤勉敬业的员工，他会把全部心思放在工作上，投入到工作中去，仔细研究，发现问题，并找到解决问题的最好方法。一切问题终将成为成功的垫脚石，仰望着他去迎接更大的挑战，取得更大的胜利。
二是要有恪尽职守的工作态度。我们无论要哪一个岗位，只有分工的不同，没有高低贵贱之分。不管你是前台，还是后台，都应该全身心地热爱，全身心地投入，保持高度负责、尽心竭力的精神。通过阅读《用心去工作》这本书，让我明白一个道理:每个人最大的敌人不是别人，而是自己;最大的困难不是工作，而是自己的心态。在我们的职业生涯中，总会遇到一些困难，这时候可怕的不是这些所谓的困难，而是自己的心态。如果我们这时候气馁了、畏惧了，那么我们就会被困难打败。而真正有恪尽职守的工作态度的人，是不会被这些吓倒的，因为强烈的恪尽职守的心激励着他们不抛弃、不放弃，满怀信心的去与困难作斗争，努力用心去工作，不断改进方法，把看似是平凡而简单的工作做到极致，做到完美，在平凡的三尺柜台内做出更大的成绩。即使是一时失败了，他们也会当作是人生的一次考验，他们会笑对每一次失败，吸取教训，查找原因，用更加强大的自己去战胜困难。
三是要有强烈的事业心和进取心。一名员工只有心中时刻有强烈的事业心和进取心，才能长久的保持工作热情，激发强烈的责任心，真正把心放在工作上，把工作放在心上，全身心的投入到工作中。才能积极主动、满怀信心的工作，勇挑重担，敢于打硬仗，发现问题，改进方法，把看似平凡简单的工作做到极致、完美。通过阅读《用心去工作》这本书，感觉平时工作中一些经常困扰自己的心理问题一个个迎刃而解，心中豁然开朗。就像这本书所说的，我们对工作的心态决定了工作对我们的回报。其实我们每个人从内心深处都期望自己的人生过的充实而有意义，但只有有了强烈的事业心和进取心，才有了把这种美好愿望转变为现实的强大动力。现在工行为我们每一个员工提供了广阔的实现人生价值的舞台，我们作为一名员工，时刻都应该树立起强烈的事业心和进取心，满怀责任和信心，为实现自己的愿望而努力奋斗!
实践告诉我们:认真工作只能将工作做对，用心工作才能将工作做好。“认真”体现的是工作态度，是做好工作的前提和基础。而“用心”则是彰显的心智，不是简单的叠加和组合，是调动了一个员工的全智慧、潜能和能力基础上的主观能动性的拓展和张扬。把工作做细、做扎实，不为艰难所阻、不为视野所限，不达的不罢休，没有条件创建条件把一切工作做好、做到位，主动承担并乐于面对更重要、更具有挑战性的工作。
当春风吹绿了运河岸，我院文化建设在开展的如火如荼中迎来了一次轰轰烈烈的读书活动，认真读完《用心去工作》这本书，我深深地体会到，若要美好活一回，工作在平凡人间，需要我们凭着良心面对工作才能成就对工作的用心!
分享一下我的感受吧，工作25年来，先后从事过多个岗位。目前在门诊候诊兼任心理咨询师，我的职业之路有过彷徨，有过动摇，也有过痛苦和纠结。人到中年，终于能够在凭着良心去工作的状态下享受工作中的苦与乐。
我每天的工作从妇科候诊开始，因妇科就诊量相对较大，诊治流程特殊，病员就诊过程中需多次往返诊室后才能完成诊疗过程，所以，妇科候诊区几乎每天都是人来人往热闹非凡，如何维持好诊室的就诊秩序，就需要我们候诊工作人员用良心和智慧去服务，既要让病人满意，能耐心按序候诊，又要让诊室保持一定的良好就诊环境，和每一位急匆匆神情焦虑的候诊人员进行有效沟通，说服候诊人员遵守规则按序就诊并不是一件很容易的事情。虽然医院在大张旗鼓地创建三级医院，可是因我院实行首次就诊挂号，下次直接持卡复诊的惠民方式，导致了当日就诊人员出现超员时，也无法进行限号控制，尤其在春节后一阶段，大多数返乡人员利用假期前来就诊，候诊服务人员需要面对来势汹涌的就诊人潮进行有效的引导，天气寒冷，病员大多集中在上午9点以后才涌过来，为了做到让每一位病员都能满意，我会认真接待每一位就诊者，适当对候诊者进行解释，动员家住本地的患者有效避开就诊高峰期，抱着替对方病情着想的态度给出最合理化的就诊安排，会主动询问就诊者状况，通过观察候诊人行为表情判断对方的病情，如遇急症状况，会和医生积极协商安排先行就诊，假若实在因为人多可能出现上午看不到病的状况时，我也能根据经验对候诊人员进行有效提醒，避免因等待过久引发矛盾，在这样的岗位上我能应用心理咨询师的职业特长，与来自各行各业的就诊者进行候诊交流，知道该用什么样的方式他们沟通，知道怎么安抚他们对待疾病的恐惧，以及等候就诊的焦虑，这种交流也提升了我心理服务技能，每一次完成候诊人员顺利完成就诊也是我最快乐的时候。
当然，我也会产生一些困惑，那就是在我好不容易安抚了一大批焦急等待的候诊者时候，本院职工理直气壮带着亲朋好友浩浩荡荡长驱直入插队就诊给我带来的困扰，面对等待已经不耐烦的候诊人员，看着他们眼睛里都能喷出火的愤怒，这些不由分说的举动让我很无奈……在这个问题上，我也在反思为何那么多人对我们的存在都可以忽略?我发现有的时候还是我们自己忽略了自己岗位的重要性，别人都把候诊当做不需要技巧和技能的工作，是个什么人都能从事的，我们自己也接受了这样的定位，没从心底把自己当回事，所以才会有被他人忽视的现象。这些不尽如人意之处需要我不断去修正和完善，也期待大家的支持和帮助!所以我在此恳请同事们在就诊高峰期带领亲朋好友就诊时，能够事先同我进行沟通，相信我会合理安排以避免矛盾产生!
再次回到这场读书活动，这本书的意味深长在于，读的是书，看的是世界，它是一种对话与交往，不是让我们去挑剔别人的不完美，是多检查自己的失误和不足，用心工作不仅是享受工作中的快乐，也要面对工作中的难过，不是感叹自己的不顺心，是多感悟众生的不容易。人生本是磨难，在自己的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞!拥有与失去只是一念之差:我会珍惜每一个还能够让我工作的机会，不需要激情四溢的口号，也不需要华丽与煽情的保证，在现有的岗位上凭着我的良心去成就工作中的用心!
当春风吹绿了运河岸，我院文化建设在开展的如火如荼中迎来了一次轰轰烈烈的读书活动，认真读完《用心去工作》这本书，我深深地体会到，若要完美活一回，工作在平凡人间，需要我们凭着良心应对工作才能成就对工作的用心！
分享一下我的感受吧，工作25年来，先后从事过多个岗位。目前在门诊候诊兼任心理咨询师，我的职业之路有过彷徨，有过动摇，也有过痛苦和纠结。人到中年，最终能够在凭着良心去工作的状态下享受工作中的苦与乐。
我每一天的工作从妇科候诊开始，因妇科就诊量相对较大，诊治流程特殊，病员就诊过程中需多次往返诊室后才能完成诊疗过程，所以，妇科候诊区几乎每一天都是人来人往热闹非凡，如何维持好诊室的就诊秩序，就需要我们候诊工作人员用良心和智慧去服务，既要让病人满意，能耐心按序候诊，又要让诊室坚持必须的良好就诊环境，和每一位急匆匆神情焦虑的候诊人员进行有效沟通，说服候诊人员遵守规则按序就诊并不是一件很容易的事情。虽然医院在大张旗鼓地创立三级医院，可是因我院实行首次就诊挂号，下次直接持卡复诊的惠民方式，导致了当日就诊人员出现超员时，也无法进行限号控制，尤其在春节后一阶段，大多数返乡人员利用假期前来就诊，候诊服务人员需要应对来势汹涌的就诊人潮进行有效的引导，天气寒冷，病员大多集中在上午9点以后才涌过来，为了做到让每一位病员都能满意，我会认真接待每一位就诊者，适当对候诊者进行解释，动员家住本地的患者有效避开就诊高峰期，抱着替对方病情着想的态度给出最合理化的就诊安排，会主动询问就诊者状况，经过观察候诊人行为表情确定对方的病情，如遇急症状况，会和医生进取协商安排先行就诊，假若实在因为人多可能出现上午看不到病的状况时，我也能根据经验对候诊人员
进行有效提醒，避免因等待过久引发矛盾，在这样的岗位上我能应用心理咨询师的职业特长，与来自各行各业的就诊者进行候诊交流，明白该用什么样的方式他们沟通，明白怎样安抚他们对待疾病的恐惧，以及等候就诊的焦虑，这种交流也提升了我心理服务技能，每一次完成候诊人员顺利完成就诊也是我最欢乐的时候。
当然，我也会产生一些困惑，那就是在我好不容易安抚了一大批焦急等待的候诊者时候，本院职工理直气壮带着亲朋好友浩浩荡荡长驱直入插队就诊给我带来的困扰，应对等待已经不耐烦的候诊人员，看着他们眼睛里都能喷出火的愤怒，这些不由分说的举动让我很无奈……在这个问题上，我也在反思为何那么多人对我们的存在都能够忽略？我发现有的时候还是我们自我忽略了自我岗位的重要性，别人都把候诊当做不需要技巧和技能的工作，是个什么人都能从事的，我们自我也理解了这样的定位，没从心底把自我当回事，所以才会有被他人忽视的现象。这些不尽如人意之处需要我不断去修正和完善，也期待大家的支持和帮忙！所以我在此恳请同事们在就诊高峰期带领亲朋好友就诊时，能够事先同我进行沟通，相信我会合理安排以避免矛盾产生！
再次回到这场读书活动，这本书的意味深长在于，读的是书，看的是世界，它是一种对话与交往，不是让我们去挑剔别人的不完美，是多检查自我的失误和不足，用心工作不仅仅是享受工作中的欢乐，也要应对工作中的难过，不是感叹自我的不顺心，是多感悟众生的不容易。人生本是磨难，在自我的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞！拥有与失去只是一念之差：我会珍惜每一个还能够让我工作的机会，不需要活力四溢的口号，也不需要华丽与煽情的保证，在现有的岗位上凭着我的良心去成就工作中的用心！
文中所说的“心”，我的理解是把工作当作-爱好，将个人情感融入其中，带着体会与创造的心去做事，从工作中可以窥视人的灵魂，从而感知生命。
在我们香然公司大厅的柱子上很醒目地贴着一幅标语“细节决定成败”，这是上一任总经理提倡的公司座右铭，而在这幅标语贴上没有半年，这位经理便倒在了他提倡的这句话下，由于他做事不以身作则，自己制定的规章制度反而带头违反，更在本职工作上没有做好细节，工作成效低，令公司产生了一定的损失。这就是工作不认真，言大于行，没有“用心”的结果。
“用心”这两个字在中国有悠久的提倡历史，从刚刚呀呀学语就听到周围太多的人这样要求自己，“做事要用心”“读书要用心”“照顾人要用心”……我们读的这篇文章也列举了一些事实进行说明用心与不用心的.不同结果，其实，在读这篇文章的时候，相信公司的同事对文中所说的道理都是早就懂得，关键是怎样结合自己的工作去做的问题，我想老板这个时候拿出这样一篇文章让我们写读后感，其用意应该决不是让我们写一篇文章去应付他，那太容易了，你只要在电脑上输入“用心做事”这几个字，网上便有大量写好的文章出来。所以，我们就结合自己的工作去谈这个问题。
工作中的“心”应该是无处不在的，一个用心的设计师在设计款式时，从触摸面料开始，用心去观看面料的外观色彩，花形，感觉面料的质感，挺括度，柔软度，再到分析这块料适合的季节，进而考虑到适合的波段，这些过程还只是考虑的很小的局部问题，一个用心的设计师还会把这块面料放到整盘面料色盘中去品味，揣摩，包括色彩分析，货品结构分析，组合搭配分析，上货波段分析，最后还要进行整合分析，成本节省分析。这些过程在每个开发季都是不断重复的，是从冲动到理智，从热情到冷静不断去衡量的过程，所以，这个看似时尚的职业实际上是最枯燥乏味的职业，世界著名服装设计大师伊夫.圣洛朗说过一句话“设计师是慢性自杀的职业”，可见要做到“用心”是多么的不易，但同时正是由于太“用心”才奠定了他在服装王国里的高不可攀的地位。
喜欢看韩剧是因为相信世界上还有纯粹的爱情，另外一个方面也跟自己的职业有关，那就是偶像剧里不光有俊男靓女，还有当下最时尚的服装和化妆在剧中，一部韩剧往往动用数百套精美的服装，经过服装师的组合搭配，让剧中漂亮的女主角穿上一一展示，在欣赏剧情的同时关注服装的细节。所以，用心不光在工作中，也贯穿于生活里。最近看了一部据说勘与韩剧比拼的国产大-片“五星大饭店”，记得最清楚的是剧中大饭店总经理的一句话“成功的定义是有坚定的信念，坚定的信念的定义是持之以恒，持之以恒的定义是有强烈的责任心，责任心的定义是良好的职业道德”。
世界著名服装品牌ZARA坚持：并不对流行趋势提前作出判断，而是对已经存在的时尚潮流进行快速反应，这种模式要求处在这个时装王国里的每个人都像上紧了发条的时钟，时刻关注市场动态，不断向前。正是这样的做事风格，使得ZARA成为服装行业的楷模。
听说过一句名言：21世纪所有人的愿望---------不劳而获，坐享其成，无本生利，才色兼收。且不管是不是每个人都这样想的，但至少说明人都是有私心的，对老板来说，一个私心稍微少一些，为公司多考虑一些的员工就已经是一个好的员工了。这里边还牵扯到一个权利的问题，那就是“选择权”的问题，老板要求员工“齐心协力，共同奋斗”的前提是要满足员工的“选择权”，所谓的“选择权”，就是选择公司，选择老板，选择这份工，那么，既然我们选择了自己的职业，选择了公司，就要与公司共进退。
北京人说“北京的天上会刮沙尘暴，会下雨，会下雪，就是不会掉馅饼”，我们每个人都想成功，，而成功是靠我们自己的脚一步一步走出来的，愿香然公司的每个人都养成“用心做事”的良好习惯，做好本职工作，为自己的目标塌实的去努力，那么“从我做起”吧!
最近学校送了一本书给我们每位老师，它的名字叫《用心去工作》。我抓紧时间用心去读了这本书，让我心灵产生许多感想，我结合自身工作感悟，深刻的领悟用心去工作的真正意义。
用心工作，是一种责任。记得少儿时代上学时，熟记一句格言:“理想是人生的灯塔”，现在想想彼时“好好学习，天天向上”的日子，每天都在成长，真是无比幸福。怀揣着梦想，我来到了教师这个优秀的行业，信心满怀的要在人生工作旅程中做好自己的工作。但是初来，看到眼前的一切难免有很多的困惑，能不能适应三尺讲台的岗位;能不能和同事之间搞好关系;工作压力会不会很大……但是渐渐地，我打消了这些顾虑。我们领导的雷厉风行，老教师的精明能干，师傅们的博学多才，以及这里所有人的众志成城，都深深地感染着我。我慢慢地感受到了这个集体的温暖，感受到了忙碌而又活泼的氛围。如今我也是一名老教师了，经过这些年的磨练，使我认识到“工作，是要用心去做的”。只有尽职尽责、尽善尽美、用心做好目前的工作，才能使你获得价值的提升。
责任是用心工作的动力。你怎样对待工作，工作就怎样对待你。我们岗位在教育的第一线，应用心工作、用心学习、苦练技能，在岗位上不断提升自身价值，为教育事业的发展贡献自己一点绵薄之力。用心工作是提升自身价值的前提，同时也是干好本职工作的前提。有时候我在工作中也会犯一些低级错误，并不是我目前掌握的知识和技能干不好这件事，而是没用心去做。俗话说的好:“种瓜得瓜，种豆得豆”，对工作也是这样，你怎样付出，它就怎样回报你。我作为一名体育教师，我觉得要做好本职工作，一定要对两方面的工作有关注，要想结合自身岗位的工作体会，将校领导下达的任务做得更快，更好，还要把自身岗位工作做得更完美，把爱心给学生。用心去工作，自己是最大的受益者。敷衍工作，最大的受害者也必定是自己。
用心工作，就是不光要把工作做完，更要把工作做好。我们做到用心去工作了，在日常的教学中做到严格的质量要求、严谨的工作作风、严密的工作程序。相信只要我们每个人都用心去工作，自己的能力会很快地提高，工作会做的很好，集体也会发展的更好。我们有责任尽自己的一份力把每一项工作做好。做到“团结、奋进、创新、献身”的精神。我们的核心价值观要求我们用心去工作，也只有用心去工作，才能把工作做好，才能不断地追求完美。一个人对工作的态度，并不是与生俱来的，而是每一个具体的细枝末节的堆砌和累积。书中李嘉诚刚刚从事工作的故事我还是第一次看到，看了很震憾。他从一个16岁的小“街仔”，那样百折不挠，全身心投入地工作，从营销铁桶开始，现在做到了160多亿元的身价。也许刚开始工作是生活的需要、安全的需要，但目前一定超越了这个层级。
用心做事才能把事情做好。如何处理好自己的工作是靠自己的能力和对工作的态度的好坏而决定的。没有用心就能说明你对工作不重视，只有你去适应工作这样才能更好的把工作做好。调整好心态，从日常小事做起，从细节抓起，相信自己的努力一定会得到回报的。光有干好工作的想法，没有“用心”当然不成。用心去工作，首先要修好一颗心，一颗雄心、恒心、热心、忠心和专心。只要用心去工作，无论在什么岗位，都能把工作做好。对于工作，我的认识是如书中所说要用心去做，即带着事业心干工作，凭着责任心教书育人，用宽容心看得失，以平常心看荣誉，以进取心去追求工作的目标。我们是教育者，就应该把日常的教学工作做好。用心工作，首先是一种态度。这种态度，是对教育事业所特有的感情，是对自己所从事的教师职业更加的热爱。
当春风吹绿了运河岸，我院文化建设在开展的如火如荼中迎来了一次轰轰烈烈的读书活动，认真读完《用心去工作》这本书，我深深地体会到，若要完美活一回，工作在平凡人间，需要我们凭着良心应对工作才能成就对工作的用心！
分享一下我的感受吧，工作25年来，先后从事过多个岗位。目前在门诊候诊兼任心理咨询师，我的职业之路有过彷徨，有过动摇，也有过痛苦和纠结。人到中年，最后能够在凭着良心去工作的状态下享受工作中的苦与乐。
我每一天的工作从妇科候诊开始，因妇科就诊量相对较大，诊治流程特殊，病员就诊过程中需多次往返诊室后才能完成诊疗过程，所以，妇科候诊区几乎每一天都是人来人往热闹非凡，如何维持好诊室的就诊秩序，就需要我们候诊工作人员用良心和智慧去服务，既要让病人满意，能耐心按序候诊，又要让诊室持续必须的良好就诊环境，和每一位急匆匆神情焦虑的候诊人员进行有效沟通，说服候诊人员遵守规则按序就诊并不是一件很容易的事情。虽然医院在大张旗鼓地建立三级医院，但是因我院实行首次就诊挂号，下次直接持卡复诊的惠民方式，导致了当日就诊人员出现超员时，也无法进行限号控制，尤其在春节后一阶段，大多数返乡人员利用假期前来就诊，候诊服务人员需要应对来势汹涌的就诊人潮进行有效的引导，天气寒冷，病员大多集中在上午9点以后才涌过来，为了做到让每一位病员都能满意，我会认真接待每一位就诊者，适当对候诊者进行解释，动员家住本地的患者有效避开就诊高峰期，抱着替对方病情着想的态度给出最合理化的就诊安排，会主动询问就诊者状况，透过观察候诊人行为表情决定对方的病情，如遇急症状况，会和医生用心协商安排先行就诊，假若实在因为人多可能出现上午看不到病的状况时，我也能根据经验对候诊人员
进行有效提醒，避免因等待过久引发矛盾，在这样的岗位上我能应用心理咨询师的职业特长，与来自各行各业的就诊者进行候诊交流，明白该用什么样的方式他们沟通，明白怎样安抚他们对待疾病的恐惧，以及等候就诊的焦虑，这种交流也提升了我心理服务技能，每一次完成候诊人员顺利完成就诊也是我最快乐的时候。
当然，我也会产生一些困惑，那就是在我好不容易安抚了一大批焦急等待的候诊者时候，本院职工理直气壮带着亲朋好友浩浩荡荡长驱直入插队就诊给我带来的困扰，应对等待已经不耐烦的候诊人员，看着他们眼睛里都能喷出火的愤怒，这些不由分说的举动让我很无奈……在这个问题上，我也在反思为何那么多人对我们的存在都能够忽略？我发现有的时候还是我们自我忽略了自我岗位的重要性，别人都把候诊当做不需要技巧和技能的工作，是个什么人都能从事的，我们自我也理解了这样的定位，没从心底把自我当回事，所以才会有被他人忽视的现象。这些不尽如人意之处需要我不断去修正和完善，也期盼大家的支持和帮忙！所以我在此恳请同事们在就诊高峰期带领亲朋好友就诊时，能够事先同我进行沟通，相信我会合理安排以避免矛盾产生！
再次回到这场读书活动，这本书的意味深长在于，读的是书，看的是世界，它是一种对话与交往，不是让我们去挑剔别人的不完美，是多检查自我的失误和不足，用心工作不仅仅是享受工作中的快乐，也要应对工作中的难过，不是感叹自我的不顺心，是多感悟众生的不容易。人生本是磨难，在自我的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞！拥有与失去只是一念之差：我会珍惜每一个还能够让我工作的机会，不需要激情四溢的口号，也不需要华丽与煽情的保证，在现有的岗位上凭着我的良心去成就工作中的用心！
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目前心理咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分：
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在一个活动上，我们听了一位心理咨询师的讲座，讲座的题目是：与情绪对话。
我看过一篇文章题目为《拥有稳定情绪的人拥有巨大的能力》，可见健康的情绪对于一个人来说多么的重要。 每个人遇到问题时，都会产生不同的情绪，不同的是每个人对待的方式却不一样。 有的人认真对待自己不好的情绪，用心与自己和解，不将自己的坏情绪推给他人；而有的人选择了一瞬间的爆发，结果是伤害了他人，特别是最容易伤害到身边最亲近的人，也伤害了自己。
当时那位老师以她的方式娓娓道来，首先她叫我们在场的每个人在自己的本子上写下： 目前最让自己烦恼的，或者让你拥有着负面情绪的事。
我很认真地写下了最近的烦恼，感觉靠我个人的力量很难解决的烦恼。
接着，她说：“如果这些不好的情绪是你的朋友，你将会跟她怎么对话呢？”
最后一个让我们写下的问题是：“这些情绪或者烦恼，对于你来说，会有什么意义？”
我也很认真地写下了此时烦恼的存在带给我的意义。 因为生命中每个过程，我都不想让艰难烦恼的事情毫无意义的流逝，它的存在一定是让我历练，给我力量的。
我记得当时写下的意义是：“为了使自己更坚持，而不是因为巨大的压力而退缩，我的确是一个不怎么畏惧现实、坚持自我的人。 它的存在，一定会让今后的我过得更幸福，不辜负这时痛苦的自己，拥抱此时的自己，好好回报今日坚持的她，提醒未来的自己要更幸福。 ”
而对于自己的烦恼，一般是害羞于向他人分享的，但还是有人热情地分享了她的所得。站起来分享的姑娘说：“我慢慢学会了，要接纳和拥抱自己的情绪，好好拥抱不快乐的自己，好好与自己相处……”
有时候一句简单的领悟，背后其实有很多我们不曾参与的深刻认知。
那位女生只是简单地说了下她的领悟，我也只是简单地听了一下，觉得她所说的“接纳与拥抱自己”的想法很正确。但是之后在课下的交流中，在我与这位心理咨询师聊天的时候，这位女生偶然站了过来，并且说了她的故事。
她说自己几个月前被查出有宫颈癌高危，医生告诉她很危险，当她出医院时感觉整个人一瞬间就塌了，支撑着自己的神经一下子就崩塌了，腿特别酥软地走进办公室。这段路也许并不长，但是她走到那里却花了好像一个世纪那么久。内心除了伤心，还有不肯相信，还存着愤怒的质疑：“为什么会是我？”
不相信，很痛苦，这样的状态持续了很久的时间。 她说：“你知道吗？在那种状态下，身边所有的亲人好友说的‘不要害怕、没事的’这些关心的话，是完全被屏蔽的，是听不进去的，是进不到心里的，就像自己被隔绝了一样。好像自己一个人，跑在黑暗当中，前面没有任何光亮。”
带着“为什么会发生在我身上，为什么是我？”的声音，她还是积极地去寻找令人信服的医生。去看过很多医生，很多都告诉她很危险。后来她去看了一位专门研究癌症的老中医，这位老中医跟她说：“你现在要生小孩就去生，想生就去生好了，生一个、两个都没有问题，不要顾虑太多，这种病很多都是心态出了问题，很多人都被自己吓到了，然后早早地放弃自己，结束了还可持续的生命。”
老中医的话开始让她思考，关于自己面对疾病的心态问题。在那么痛苦的坚持里，突然有一天她在思考与冥想阅读中领悟了：“ 我要好好地接纳身上发生的这一切，别人不能代替我，我与其每天那么恐惧地生活，还不如开开心心地去面对。时间都是一样的，痛苦恐惧可以过一天，开心也是过一天，痛苦与恐惧不能解决任何问题，还不如更珍惜生命去生活，去做自己想做的事。 不健康的子宫是我身体的一部分，我应该好好地跟它相处，好好地拥抱它，积极地去面对它。在我二十八岁的这一年，让我知道了我身体的状态，而不是到后来知道，这也是一种庆幸，这样就可以让我有时间将危险降到最低，也在另一方面让我更珍爱生命。”
她说的这些话，字字都是渗透着泪的坚持，听得我们两三人想为她的坚持与开阔而鼓掌。她讲到以前得的类风湿病，比痛经还痛的痛，每次发作时只能咬着牙齿忍受。她感慨地说：“真的，我以前从来没有想过能量会有这么大的力量，那时疼痛难忍时，半夜爬起来可以从两点唱歌唱到四点，用自己的信念支撑着自己，然后第二天依然照常上班。所以我一直强调‘ 要好好拥抱痛苦的自己 ’，这是我的亲身经历与感悟。”
在她说这些话时，我真的被她的经历和感悟感动得眼含热泪。令人想不到的是，旁边的一位穿着漂亮的女生突然轻轻地拥抱了她。那位女生哽咽着说：“你刚才说的这些其实也是我正在经历着的，我在体检中也被查出了有宫颈癌风险，有的医生和我说没有救了，而且我还没有结婚。你说的拥抱和接纳自己，也是我现在面对自己病痛时的态度，特别是你说其他人说的那些关心的话都进不到心里是真的，我们一定要自己面对。”
她讲的时候眼眶红了，两个人泪水盈眶地牵着对方的手，眼神却无比地坚定，那是她们第一次遇见，却可以在这么短的时间内成为彼此的力量。那一刻，包括我在内，真的一瞬间眼泪夺眶而出，为这两位勇敢而坚强的姑娘。
她们都那么阳光活力，不论外在还是内在都充满着朝气，从她们的言行举止之中都可以窥见出她们是很可爱又很热爱生活的人。
她说那时要求写近期的负情绪和烦恼时，她写的就是自己的健康问题。而我的烦恼在她的动人的生命面前，显得如此不值得愁苦。
我原以为我也是一个人在黑暗中奔跑，我原以为自己写下的那个烦恼多么沉重，我原以为生命有太多不可承受之重。可是，现在我知道了，在生命面前，我的烦恼显得那么孩子气，不值一提。
回想昨晚与同学相互探讨着彼此的烦恼，感觉很难解决的烦恼，不想让家人担心的忧心，瞬间想得很通透。 我们还拥有着健康的生命，正因为这样才可更用力地活着，也就有可能创造出更多美好的叙事情节，我们人生的章节总是在被自己不停地抒写着，这是我们最幸福的地方，而我们那么轻易地忽视了。
是身边遇见的她们，让我知道原来有那么多和我一起努力生活的人，甚至比我更有韧性。
那位和颜悦色的心理咨询师跟我们分享说，其实她三十岁之前整个心理状态都是混沌的，根本没有什么目标，更不懂自己要什么。当有了自己孩子的时候，她身上自我修养的按钮好像就在那一刻被启动了。然后她开始学着完善自己，学习更多的知识，努力改善身上的缺点，开启自我修养之旅。
她也深有感触地说，自我完善真的对于一个人太重要了，孩子其实都是非常简单的，很多都不懂，他的问题其实都是大人们的问题。“ 当我好好完善自己，拥抱不完美的自己时，不计较的少了，要求的也少了，我突然能与孩子好好地相处了，我们现在相处得非常快乐。 ”
的确，每个人都是不完美的，带着自己一个人的世界前行，每次面对问题时不能总是要求对方要做什么，而是先从自己身上找到原因。 所以如果一个家庭里，彼此的关系很僵硬的话，我真的建议每个人都可以主动地去寻找或看到自己的局限性，开启自我修养的按钮，多从自己身上发现问题，然后带着健康的自己去影响他人。
无论是什么关系，只要是好的陪伴，我们都应该好好地拥抱对方。但是千万别忘记了拥抱那个脆弱的、状态百出的自己，安静地与自己的情绪对话，深深地拥抱自己，帮助自己走出阴霾。 要相信，无论自己当下的情绪是好的还是坏的，它们的存在一定都是有意义的。
接纳那个不健康的、不快乐的自己，当别人关心的话进入不来自己的内心时，记得要好好拥抱自己，与坏情绪对话，然后和解。 我知道你现在很辛苦，但在黑暗的路上成为自己的光，这是你要做的。 ** ** ** **
【给不完美世界的情书】第三十二封，写给自己的坏情绪。 欢迎关注、喜欢、赞赏，与你一起探索、修行与成长， 与你在薄情世界里深情活着。
redfishchy
你好，我在14年拿到二级心理咨询师资格，（也就是俗称的心理医生） 虽然挺早就拿到了相关的证书，但是我并没从事这方面工作，因为现在就这一行业来说，整体处于起步阶段。相比城市发展成度而言，只有大城市才有一定量的就业岗位，而且这类岗位往往是个人经营的心理咨询室。 像医院之类的单位大多只将心理咨询与精神医学合并设立，其他可能的工作岗位只有教育岗，例如大学辅导员，中学心理卫生室之类的。 人社部在2016年（好像是来着）取消了心理咨询师等级考试，这也就是放低了心理医生行业的准入门槛，也体现了国家开始注重个人心理卫生的趋势，未来（当然是相当遥远的未来）这一行业会发展起来。 另外你提到了钱，挺俗但是很实际。可能你是被电视误导的一代，真实的心理医生不是像电视里的那样，那么帅那么富，不会没事带个听诊器，开着个豪车，甚至都不会穿白大褂。最接近的形象就像是你邻居阿姨或者邻居叔叔，或者是宿管阿姨。 薪资的问题。的确心理医生是按小时计费的，听起来能赚好多，但是能有几个人来进行心理咨询呢？这其中不是身价贵贱的问题，而是岗位特点所导致的。我所在的三四线城市吧，个人咨询室工资不超过3500。这与医学岗位不同，因为心理医生没有处方权（就是不能开药），也就不存在的医药提成。每个咨询者都需要你用心感受，同感的去理解引导。如果你想做心理医生赚大钱，那请绕道。 如果你想往这个方向走，那么首先要进去一个好的大学，进去心理专业。之后再往各种方向发展。包括成为了心理医生，确立心理咨询方向，还需要从助理医师往医师学习进步等等，很多东西要慢慢来… 写的挺凌乱的，也算是我对心理咨询师行业的一个感悟，希望你能读懂。
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