燕郊郑玉琴心理咨询师

尝试新事物，通过刺激脑神经从而达到兴奋忘记坏心情的目的

拍照，用拍照记录生活的点点滴滴，发现生活的美好

旅游，一个人享受独有的自在，让疲惫的心好好歇歇

公园散步，公园的环境、空气、绿化可以给人带来好心情，使大脑得到放松

疯狂购物，心情不好时，适当的奖励自己，把自己打扮得漂漂亮亮的，心情自然会好。

希望我的回答对你有所帮助

望采纳

是个问题，当年我也这样的情况。后来慢慢学会了主动一点，问题就解决了，主动！主动！主动！重要的说三遍。疼她爱她关心她！！

这个男孩子有可能是不好意思害羞，如果你们两个人都是属于这种类型的人，那么你们两个一定要有一个先开口，一个先主动一些才可以，否则两个比较内向的人都是被动的人，他们两个是比较难以在一起相处的，一定要有一个先做出改变，如果你真的喜欢这个男孩子，你也可以主动一些，主动向她去表白，我想可能就会收到不错的效果哦

心情不好的时候可以这样排解：第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。第二，听一些放松而又激励人心的音乐。 第三，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 第四，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 第五，每天至少做一件让别人高兴的事情。第六，总是期待着幸福的到来。 第七，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。 第八，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。

女人是尤物 男人也是血气方刚！

你90，老婆86与在校女学生一样每次看到她性反应控制不了牛皮牛皮

这说明你很在乎你老婆，也许她是女强人，很优秀，你在她面前有压力，怕自己什么地方做不好，让她不高兴，你比较没有自信，内心的力量不够，才会敏感紧张。其实，作为男人你需要提升自信心，你肯定有你的优点，有吸引你老婆的地方，不然她也不会跟你相亲相爱，生儿育女。你说是吗？爱情是平等的，你没有必要敏感紧张，放轻松，洒脱一点，你老婆会更爱你！你要多看到自己的优势，这样你的内心才越来越强大！记住：一个内心强大的人是无所畏惧的，内心强大，你只要做到两点：欣赏自己做得到的，接受自己做不到的！人无完人，每个人都有自己的短板！坚持培养自信心，你将会越来越好，你们的爱情也会越来越美满！我是心理咨询师郑玉琴，关注我，温暖你！

跟男朋友冷战，他已经两天没理你了。一皎男人冷战撑不过三天。但也有个别男人撑十来天的。

冷战一般也就三天，三天过后互相都不想联系的话，姿态就太高了，不利于以后长久在一起，有矛盾争吵正常，吵吵闹闹过后更要重新审视是否适合，真的喜欢对方就不要在意小细节，只要互相包容理解，是可以达到走进婚姻的可能的。

 心情不好的时候怎么排解？这个问题因人而异，不过有几个小方法或许可以帮助到你。1、运动。运动可以加速新陈代谢，同时也是一种解压的方式，不一定需要你大汗淋漓，但是需要你动起来，慢跑或者是游泳等等都可以。2、吃东西。现在很多人解压的方式都是吃东西，甚至是暴饮暴食，不过并不推荐这么做，你可以去吃一些想吃的美食，一个人花费不多还可以缓解一下郁闷的心情。3、定一个小目标然后完成它。这个是很多人不喜欢做的，因为很多人都不知道自己到底喜欢什么，不过你可以定一个小目标，比如做一件工艺品或者是做一件小玩具等等，主要是为了让你更加专注，从而忘记一些烦恼。这三个方法我比较喜欢第一种，建议可以尝试下。