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原生家庭问题怎么解决自我拯救的方法
原生家庭问题怎么解决，自我拯救的方法。有问题的原生家庭，糟糕的父亲或者是母亲，会让孩子丧失自我，失去爱人的能力，下面跟着我一起来看看原生家庭问题怎么解决，自我拯救的方法的知识。
原生家庭问题怎么解决
每一个人的家庭里面，都藏着一个命运的答案。根据我们的文化传统，赡养父母、帮助家人，我认为这些都是应该去做的事。而且你的父亲现在偏瘫，你更有必要去帮助他，这都完全没有问题。但是要搞清楚的事情是，当我们要帮助别人的时候，我们能做什么。这就好比一个大人带着一个小孩坐飞机，遇到气流颠簸的时候，我们都会听到广播里面说：大人应该先戴好自己的氧气面罩，再去帮助你身边的小孩戴上。所以，在去帮助一个人之前，我们首先要把自己照顾好，然后才能够去照顾别人。而你过去的人生经历，也已经给了你命运的答案：你还没有照顾好自己就去帮助别人，最终只会把你自己也一起拖进去。
覆盖
例如，如果我们对自己的爸妈有意见，觉得他们没有好好照顾我们。那我们要做的是寻找跟父母之间新的体验，覆盖过去的这些体验。比如，可以试着跟他们谈一谈，过去自己曾经遇到过的这类事，或者是小时候遇到的那些自己放不下的事。这就是一个原谅跟自我宽恕的过程。每个人都可以尝试跟自己的父母谈一谈自己纠结的过去，寻找新的体验来覆盖原来的体验。
抵达
如果我们一直被一个情绪所困扰，不抵达这个情绪，可能也无法离开这个情绪。既然过不去内心这个关卡，还有一种办法就是来面对这个关卡。可以找一个咨询师，做一个长期的咨询，也可以自己去学习、去探索；让自己回到小时候的那个场景，回到那个情绪当中，想办法把那个情绪描绘下来、写下来、表达出来。抵达那个情绪，我们才有可能真正地离开那个情绪。这有点像一个人有一个伤口，虽然结了疤，但是一直都没好，有可能是里面化脓了。必须把伤口划开，把里面的脓全都挤出来，这就叫抵达。
释放
释放，不一定是针对那个情绪本身或者小时候那个场景，而是能够体验到一种感觉叫：我就为我自己而活着，我做的所有事情就为了我自己。体验到，原来我是可以爱自己的，我可以只为我自己存在，跟自己内心那个小孩产生了连接。我发现我可以爱自己，可以接受我自己，可以为了我自己去存在，我接纳了自己的所有。
原生家庭对女孩的影响
原生家庭对于女孩子的影响有性格方面，价值观层面，还有身心健康这几个主要方面。首先，你要知道出学校女孩子在家呆的时间就是最多了，甚至还会比在学校呆的时间更多，因此一个家庭的好坏很可能影响这个孩子的性格。其次，父母的价值观。你还会给孩子的价值观念一强烈的影响，最后如果在一个比较不幸福的原生家庭，很可能会给这个女孩子的身心都带来损伤，因为大多数女孩子不像男生那么坚强。
影响性格
首先，原生好坏的家庭对于孩子的性格有巨大的影响，特别是对于女孩子的性格，试想如果原生家庭是一个家庭素养比较高，整个家庭中都很好的环境，那么这个女孩子今后长大性情也应该十分的稳重平和，因为他从小都在一个比较幸福的环境下，长大后她的内心也干净的`像一张白纸一样，待人处事都十分的温和且单纯，但如果相反，这个原生家庭环境很差的话，这个女孩子的性格很可能会暴躁，甚至叛逆，做出伤害自己和伤害他人的行为。
影响价值观
其次，原生家庭对女孩子的影响还体现在价值观层面。实际上这一点对于男生和女生都是一样的，但为什么对女孩子影响更为严重一点，因为你要知道，大多数女生是比较恋家的，对于家庭的依赖感已经远远超过了社会所能够给他提供的一些其他的精神需求，那么此时此刻也就意味着女孩子大多数时间会和父母接触，如果这时候原生家庭一旦出了问题，女孩子价值观就会迅速发生变化，因为在原生家庭出现问题的时候，女孩子是不擅长将自己内心的事情和大人分享的，默默的记在心里，久而久之就会成为一个心病。
影响身心健康
最后，如果原生家庭环境不好的话，对于女孩子的身心健康也会有重大的影响，要想一个环境不好的家庭，很可能爸爸酗酒妈妈抽烟，长期在这样的环境下，长大的女孩子身体和心理当然都会受到损伤，可能会有一些慢性疾病的出现，而且随着年龄的增长也会向父母学习，这些不好的习惯。但是如果相反，这个原生家庭的环境和氛围都十分好的话，这个女孩子无疑也会有十分好的教养和很好的生活习惯，她的自律性也会比别人强很多。因此，由此可见一个原生家庭的好坏很大程度上会决定一个孩子起点的高低，还会决定她未来的发展，尤其是对于女孩子，一个良好的原生家庭无疑会让这个女孩子成长的更加健康幸福。
咚董董动
人生其实不要把生长环境过度的放大或刻意的解读。什么样的环境下都会出现人才与庸才。一切环境考量的是个人对生活的理解和认知。弱化所谓的环境，该怎么活就怎么活。顺境，珍惜拥有的眷顾；逆境，承接磨炼的锻打。不要自怨自艾，把什么都归结到某某家庭上，这是最大的问题！正常良好的心态，积极乐观的态度才会有迎接一切挑战的勇气和智慧。
chensilong812
努力不断的提升自己，规范自己的行为，提高自己的社交能力，在情绪失落时可以通过转移注意力缓和自己的情绪，学会展现自己，这些方法都可以有效的缓解自卑心理，使得自己更加自信。
猪猪钕神
家庭情况对子女的影响主要表现在以下几个方面：首先，和谐美满的家庭会给孩子成长提供一个良好的环境，有利于孩子的生理和精神健康， 但是生活太过稳定顺利孩子的抗压能力，抗打击能力可能比较低，自我保护能力差一点，恋爱中容易轻信对方，受到伤害其次，父母感情差的家庭会让孩子因为怕触怒任何一方而谨小慎微，逃避、说谎、消极，日后可能有会对恋人不太信任，警惕多疑。第三，破裂家庭、单亲家庭对子女的影响很大，特别是和同性别亲属生活在一起虽然比较方便照顾，但是由于在成长的过程中身边没有异性的亲密成年人，其对异性的了解就比较缺乏，日后可能在恋爱时表现呈现两个极端，要么不敢主动亲近对方，要么就过于莽撞，唐突佳人……
马路小花
提高自己经济能力，去自己想去的城市生活。
原生家庭一般会伴随我们一生，它对我们的影响非常大，不好的原生家庭可能会对我们的童年造成一定的阴影。长大后想要摆脱原生家庭，降低原生家庭对自己的负面影响，可以提高自己的知识储备，提升自己的生存能力。让自己在社会上能更好的立足，到自己想生活的地方去生活，就可以降低或完全摆脱原生家庭对自己的负面影响。
原生家庭是指自己出生和童年生活的环境家庭。当我们18岁成年以后，我们就可以靠自己的能力去生活，在社会上立足就可以减少对原生家庭的依赖。当有一定的经济能力和能够自己生活的时候，就可以降低和完全摆脱原生家庭，组建自己的家庭。
识饮识吃识享受
原生家庭确实对一个人的性格、价值观会产生很重要的影响，因为父母是我们的第一任老师，而且作为童年的我们对于信息是没有分辨能力的，我们几乎所有的观念和看法都来自我们的父母。
由于父母思想的局限性，我们受到父母给予我们的负面影响，例如：重男轻女、语言的辱骂、身体的体罚等，会在我们的潜意识中刻下这样的烙印：我们是无价值的，我们必须做出一番成绩，否则我就得不到父母的爱......这些潜意识的烙印会无形地影响我们成年后的行为表现，可以说这些烙印就是一个个的限制性信念，是我们负面情绪的主要来源。
在作为成年人之后，我们辨析能力越来越强，我们知道原生家庭对我们的影响之后，就可以有意识地去改变自己，摆脱负面情绪的影响。
我们可以意识到原生家庭可以决定我们的起点，但是自己的努力却可以决定我们能走多远，我们还可以通过阅读、与优秀的人学习交谈，去获取更多的知识来更新自己的人生观、价值观，同时我们通过学习可以换位思考，理解父母当时的处境和局限性，以及他们做出一些行为背后的动机。
如果原生家庭对你的影响已经根深蒂固了，无法依靠自己走出来，最好的办法就是去看相关专业的心理医生去做心理咨询，向他们寻求帮助。这样我们就能更快地从原生家庭的阴影中走出来，成为一个更好的自己。
以上就是关于原生家庭及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
哈哈的静静哈
你这种情况应该是原生家庭对你的影响造成的，你可以多和朋友们在一起玩，多和朋友们交流，慢的就会好的，不要太紧张了，放松心情就好了！我也是这样的，小时候家里条件不好，我爸妈都没有正规的学过什么，所以我也没有什么文化，现在我也是一个人，不过我现在也有一份不错的工作，我觉得你可以试着改变一下自己，多看一些书，多学习一些东西，让自己变得更加优秀，这样你就不会自卑了！
美梦似路长！
你终将会变成你讨厌的样子，这才是最大的不幸。那么，如何才能在原生家庭的影响下，活成自己希望的样子呢？首先你要学会独立。当你可以自食其力的时候，你的生活就可以按照你的想法去进行，而不会因为别人而影响你的生活质量以及心情。你能控制你的生活，这是摆脱原生家庭的第一步，也是最重要的一条。其次，别人不能替你开心，更不能替你难过，所以，要做自己，承担自己选择所带来的后果。有很多人都说自己的父母控制欲强，喜欢替自己决定自己的未来。的确，很多父母都有这个毛病，逼你去学你不喜欢的专业，做不喜欢的工作，但是很多父母的出发点是好的，他们希望把自己没实现或者做不到的事情放到你身上，这很正常。你可以选择不接受，但是你不接受的同时，你要有能力承担后果。不要在自己选择之后再回头和他们抱怨、后悔，你的生活过得好或者不好，那都是你自己的生活，不要企图让别人和你一起承担。这会导致你父母更加坚定自己之前的决定。最后，学会理解。如果把你的父母放在大街上，他们也不过是普通人。可仅仅因为你们的那层血缘关系，以至于那些对路人来说没什么大碍的缺点却成了孩子们的灭顶之灾。但是伤害已经造成，去追究他们的责任或者选择去改变他们都已经没有太大的意义了。选择理解是最好的选择。
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