心理咨询师能解决失恋

我觉得自己只有忘记这些回忆，才是解决失恋的痛苦，让自己不再想起了，也可以去找朋友进行一些聊天，或者自己有最好的方式就是寻找属于自己的人，开始下一段感情。

放弃。

你是知道，这种没有结果的关系，只会让你带来越来越痛苦。

但你的感情和理智是冲突的，理智让你离开，感情想让你继续，内心矛盾，人就会痛苦。

当人内心痛苦的时候就会启动心理防御机制，来保护自己，无法自拔的感受，属于自骗机制中的一种，你会产生这种想法：“她有自己的苦衷，她是爱我的。”“我和她是有希望的。”“我可能以后再也见不到这么好的人了。”以此来说服自己，继续下去，以得到感情上暂时的安慰。

所以，想要结束这段孽缘，从中抽身，走出来。就要打破自己的心理防御，走出感情的舒适圈。

给你三个建议：

1、好好工作

忙，是治愈一切胡思乱想负面情绪的良药。

用工作和学习，填充你的生活。

在错的人身上浪费心思，是无意义的内耗，不如用这些精力去挣钱，去提升自己，然后你会遇到更好的人。

2、情绪化解

不要再压抑自己了，发泄才能让情绪真的过去。

与其靠自己想通，来平复心情不如直接去痛痛快快地发泄。

去打打拳击，篮球，把气都散出来；去K歌飚高音把不满和委屈都喊出来；去发泄屋尽情去闹去砸去疯，把不满都发出来；和三五好友聚一聚，聊一聊，把心事说出来。

乌云散尽，自然就是晴天。

对于感情这点小事，当情绪过去了，你也就能走出来了，然后找回阳光和自信。

3、换种爱法

感情上的“无法自拔”并不是错的。

这说明你对于感情，对于爱是忠诚的。但只有对的人，才配得你这份真心。男人对于感情的态度，多是被动的，但当你走出来后，当你更帅，更有能力，更阳光自信的时候。

你要换种爱法，去主动爱一个值得的人。

当然，所有的感情变故，都会让人有不同程度的心理创伤。有些人能够通过积极的自我调整，快速走出来，但有些创伤严重的，就需要专业心理咨询师进行心理干预和疗愈。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

这时间真的不到最近越来越多人开始重视自己的情感问题，因为在生活当中如果有一段比较好的恋情的话，那么则是可以让自己的生活变得更加有趣，而且也可以让自己变得更加自信，但是有的很多的人他们的恋情并不能都随到最后，这样的话就有可能会导致失恋。很多的人来说，他们处理失恋问题的方法并不相同，像是宋丹丹说处理失恋最好的方法就是结婚，其实对于我们普通人来说处理失恋问题的时候，最好还是可以找朋友或者是心理咨询师进行咨询，这样才能够让自己的心态变得更好，下面给大家详细解释一下。

对于很多的人来说，他们在面对失恋问题的时候，第一反应就是需要找到自己的朋友进行倾诉，因为找自己的朋友进行倾诉，除了可以排解自己的困难，也可以采取与朋友的建议来进行缓解，这样才能够让自己的心情变得越来越好。

是对于很多用情过度的年轻人来说，如果他们在失恋之后很无法走出阴影的话，那么最好的方法就是去找心理咨询师进行咨询，因为信誉咨询师的资质往往都非常的高，他们可以让一个人的心态变得更好。

其实对于很多的年轻人来说，如果他们想要迅速的走出自己初恋的阴影，那么最好的解决办法就是开启一段新的恋情，因为一段新的恋情可以让自己的生活重新恢复光彩，而且可以减缓失恋带来的负面心理问题。

各位看官，以上就是我对“宋丹丹缓解失恋高招是结婚，你如何处理失恋问题的？”的回答，如果您还有更好的想法，欢迎在下方的评论区留言。

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