baby梓瑜
情感---爱是容纳、看见与连接 关系的实质，是看谁传递焦虑，谁承接焦虑。传递焦虑的，是关系中的问题制造者；而陈洁焦虑的，是承接问题制造者的痛苦。 这里的关系我的理解是我和你，我和你之间的种种。 下面的这个案例，能更清楚的理清上面的这个段话：有些父母他们自己出于焦虑，就逼迫孩子去学习的时候，这种父母呢就是问题的制造者。但是在正常的养育环境下，孩子是传递焦虑的一方；例如孩子的饼干碎了，他们就会号啕大哭，觉得整个世界就破碎了一样，这时候就需要父母去安抚孩子，化解他们的焦虑。如果父母做不到，对孩子大吼，通过施压的方式让孩子安静下来，这时的父母就谈不上是爱了，更多的是把焦虑传递给了孩子。 一、了解的是几个概念；贝塔元素，阿尔法元素与阿尔法功能。 那这些元素啊功能那是什么呢？ 贝塔元素就是一个人忍受不了的情感；阿尔法元素，就是能够忍受的情感；阿尔法功能，就是把贝塔元素变成阿尔法元素的功能。 以前课程里面讲的去毒化就是一种阿尔法功能。孩子心中积攒了太多的无助和恨，这就是毒，毒多了，孩子就承受不了了，成为了贝塔元素。孩子会把它们投射给父母，而父母经过自己的处理。减轻了甚至转换了其中的毒，再把他们还给孩子。于是之前不能承受的心灵素材成了可以承受得了，甚至还成了滋养性的心灵养料。 这段话里面，父母这样去转换去毒，就是爱的一种。心理咨询师也是，不断的跟来访者提供阿尔法功能，最终帮来访者增强自己的阿尔法功能。 二、容器与被容物。 英国一位精神分析大师温尼科特说，好父母的重要特点是能成为孩子好的容器，这是同一个道理。 一个人忍受不了的情感就是贝塔元素，能够忍受的情感，就是阿尔法元素。按照容器和被容物的理论来看，贝塔元素就是容器，而经过容器的容纳，贝塔元素变成了阿尔法元素。 孩子最初的贝塔元素是什么呢？就是带着全能感的婴儿的关于死亡与毁灭的各种恐怖感知。比如：婴儿包围在尿液粪便饥饿和寒冷等等各种不舒服的感受中时，还婴儿就会有自恋性暴怒，再加上全能感应，婴儿会担心自己会毁灭世界，也就是毁灭妈妈和自己。婴儿也会通过尿液排变，咬合抓的方式表达他们的愤怒，而这时他会被我在毁灭世界，这些做法太可怕了，这些感知给吓坏。这时如果妈妈能够忍受它的攻击，同时比较好的照料他，那就意味着他的贝塔元素被容纳了。这些元素在被婴儿吸纳到自己心灵中就成了阿尔法元素。阿尔法元素只是能被忍受的东西，还不能特别好的被意识到，他要进入到意识并不断地被清晰认识，还需要不断被容纳。演化过程是这样子的： 1、贝塔元素被容纳而成为阿尔法元素。 2、阿尔法元素被容纳进入到梦、白日梦、童话故事和神话故事中，他们是用想象的手法来表达。 3、梦和神话被容纳，成为预想，会使用象征和预想的表达手法。 4、预想在被容纳成为观念。 5、观念在被容纳成为概念。 6、概念再被容纳成为科学演绎系统。 7、科学演绎系统再被容纳，成为代数计算法。 这个过程，概念以前还能够理解，概念以后的什么科学演绎系统，代数计算法，其实都不怎么理解。这里只能留一个悬念，后面慢慢的去理解它。 这里原文里面有一个大致的理解，就是在比昂看来，婴儿最原始的心灵素材，也就是贝塔元素。是不能被忍受，也不能被言说的，而先经过妈妈的忍受，在经过不断地被意识化，最终构建了一个庞大的意识体系。人性的各种知识，都是这样演化而来的。 这个演化过程的核心逻辑，就是容纳；从这个意义上来讲，容纳就是爱 。 原文中说比昂有一个非常有穿透力的说法，文字，是巨大的容器。因为当我们的心灵知识可以被文字表达的时候。就意味着心灵知识被文字容纳了。而借助文字，才可以不断的进行各种思考，最终让人类看到人性乃至世界的运行规律。 所以我们不能简单地否定头脑和思维。只是别把它们等同为“我”。因为如果有“我”的话，原始的贝塔元素比文字，更像是“我”本身。文字只是用来认识“我”的。 三、爱就是帮助孩子表达自己 当父母能够帮助孩子，用语言去表达自己的情绪情感时，这就是爱。 做父母的，需要帮助孩子，能够自由的说出来自己的感受、情感。 有时候不管是孩子还是我们自己，当有一件事情死活就是说不清楚的时候。真的很难受。突然间能找到一个很好的词汇或句子来表达时，马上就会觉得很舒服，甚至会觉得世界都变亮了一样。就像前面的课里面讲的，这就被称为心智化。也就是学会用语言来表达感受。 一个故事：一位咨询师朋友，她在和家人说话时。女儿很多次在房间里喊：吵死了，刚开始时他觉得被女儿伤到了，但是那天呢他的心情不错，就先认出了孩子扔过来的情绪，呆了一会儿，她就想女儿正在做作业，是不是处于严重的焦虑中？于是理解了女儿的情绪，然后他就真的对女儿感觉有些愧疚，过去就给女儿说：对不起，妈妈吵到你了。就是这样一个道歉让女儿情绪平复下来了，过一会儿就出来找妈妈了。这位咨询师的朋友，她的一个感受是，当女儿表达不满，而她也生气时，那这一刻母女之间的情感链接就被切断了，而当她理解了女儿并道歉后，她感觉那份连接重新恢复了。 如果说什么是爱，那还可以说：对人性的容纳、看见让情感恢复并增强连接的做法，就是爱。 学习这篇文章，知道理解了孩子的贝塔元素，也就是不能忍受的情感，然后用容纳和让他表达和情感恢复增强连接的方法来把孩子，不能忍受的情感转发为可以忍受的情感。这就是爱。
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1. 人工智能行业最近几年，人工智能的发展可以说是突飞猛进，从最早的“阿尔法狗”到最近的无人驾驶汽车等等，这无不显示着人工智能越来越走进我们的生活，人工智能的就业前景非常巨大，越来越多的工厂走向自动化生产来取代人工生产，很多高科技公司已经成为市场的领先者，在未来，人工智能人才定会成为市场急缺的人才。这个社会是高速发展的社会，顺应时代发展的高科技人才自然成为高科技时代的宠儿。2. 医药行业是人总是会生病的，生病了就得吃药或者去医院看病。所以医药行业永远不会出现颓势，无论什么时候，从事医药行业都是很吃香的，也是有很多人挤破了头想要从事这个行业，但是从事医药行业的人在学校学习的时候都是非常的辛苦，学医的辛酸不学医的人是体会不到的。而且真正走上工作岗位后也是非常的辛苦。但是这是一门稳定高收入的行业。3. 金融分析师随着全民理财的兴起，很多人都会进行股票、保险、基金、证券等等的投资，而金融分析师就是对这些东西为我国广大的普通投资者进行分析和指导，帮助那些缺少专业知识的人少走弯路，给予他们一些专业的意见和建议，所以金融分析师的作用还是很大的。随着越来越多普通人对理财行业的投资和加入，市场对金融分析师的需求量会越来越大，这个行业将来会成为许多人都十分追捧的行业。4. 心理咨询师心理咨询师在未来几年一定会成为一个很吃香的行业，因为现在社会发展速度快，年轻的一代工作学习生活压力都大，近些年来，不少人因为扛不住现实的压力选择用极端的方式结束自己年轻的生命。这时候就需要一个合格的心理咨询师给与他们正确的引导，和他们达成有效的沟通。帮助他们走出阴霾。所以未来几年心理咨询师一定会成为一个热门职业。
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