扬州灰豆子
在张德芬空间公众号上看到的推文，可以参考：
你的原生家庭里，藏着你婚姻的模样
在每个人的一生中，对他影响最早、最大、最久的就是原生家庭。
如果童年时的创伤没有及时得到疗愈，成年后的我们就会依然陷在限制之中，苦苦挣扎。包括亲密关系、个人性格、内在信念、情绪状态、亲子关系、金钱关系，全部都会受到影响。
原生家庭，会影响你的亲密关系
问：我成长在单亲家庭，严重缺少父爱，我找了一个比自己大16岁的男朋友，想像孩子一样被他宠爱。不过事实是他处处挑剔我，和他在一起很不开心，一直是我在忍让他。也想过要离开他，但不忍心看到他难过的样子，甚至在他身上有了我爸爸的影子，应该怎么办？
卢熠翎：
这是个很好的例子，她为什么会去找一个大16岁的男朋友？是因为她缺少父爱，所以她想要在他的父亲面前，去证明自己很可爱。同时她也需要一个父亲，来满足她内在一个孩童般的需要，一个完美的父亲，把她无条件地照顾。
当然这只是一种梦想，怎么可能有一个男人跟你的父亲一样的来照顾你呢？你找过来的男人，他本身就是不完美的一个人，你的父亲都如此的不完美，你找来的男人能完美吗？找来这个男人，他也不是个完美的父亲，他也是有他的原生家庭，他说不定也想获得宠爱，他还想让你能够去关爱他、宠爱他，也有可能。
所以如果我们没有能够去疗愈自己的原生家庭，没有去接受父母，很多时候我们把自己在婚姻当中的很多的需求，会跟原生家庭的需求搞混起来，这个时候痛苦是不可避免的。
原生家庭，会影响你的性格模式
问：我觉得爸妈是爱我的，可只觉得只要我弟弟有需要，我爸妈随时都会把我牺牲，我的父母很强势，我也不可以做自己想做的事。从小都想尽办法离开我的妈妈，很矛盾。
卢熠翎：
如果你生活在一个“重男轻女”的家庭里，那么你的内心缺少了平衡感。你总觉得弟弟得到的比你多，你父母给你的少。
因此你的内在会积累很强大的委屈，这个委屈感会在其他很多地方去显现:比如说工作里，你始终会遇到一个上司，宠爱别人多一点，宠爱你少一点。然后你也会想尽办法地离开他，但是你又离不开，这也是你没有去完成自己的内在成长，你需要明白这点。
父母不需要完美，父母不需要做到如此的公平，他们就是他们自己，我们需要去感谢他们所给我们的东西。
他们给我们的礼物里最大的是什么？最大的就是生命。
所以如果我们还有其他想要得到的，我们都可以从其他的地方去得到。我们需要明白，父母本身就不是一个均衡得如此完美的人，同时他们的内在对我们也是有很大的爱。
他们有可能的确重男轻女。为什么呢？因为他的父母也是这样要求他的，他的父母也想要有个儿子，所以妈妈也感到很耻辱、很羞耻，所以她还也想要有个儿子，去让她的母亲感到开心。因此家族的这些动力和悲剧都是一代代的传承的，都是一样。因此你要去做是去疗愈和父母关系的功课。
原生家庭，会影响你的亲子关系
问：我家儿子12岁了，在他小时候，因为打他、吼他、责怪羞辱他，我在日常生活中应该如何疗愈这个创伤？现在他会经常撒娇，天天纠正他的很多日常习惯，可他就是不改，我该如何处理？
卢熠翎：
如果经常打孩子、吼他、羞辱他，他会怎么办？孩子会缺少自信心，缺少力量，很多时候想要得到你的认同，想要得到你的爱。
这是因为你平时通过这种方式控制他，如果孩子不听你的话，你就会打他、骂他、羞辱他，跟他说“这个没用的东西，你这样怎么对得起我们”。 你想通过削弱孩子的力量的方式来控制他。你的目的已经达到了，所以他就会失去力量。因为他力量不够，你才能控制他。如果他经常反抗，经常逆反，你就控制不了他。
所以现在孩子12岁了，你想要疗愈孩子的创伤，怎么办才好呢？最简单的方法，你需要在日常的生活当中让他明白一点：有时候，我的确会骂你、会打你、那只是代表我自己，爸爸、妈妈不是个完人，我们也会有脑子不清楚、情绪冲动的时候，你并不需要把它都收进去。你需要让他明白，父母也不是完美的人，他可以为自己的观点做判断做主。
你教给孩子的永远是涉及到他的身份信念的东西，你去纠正他的习惯，他就是不改，很正常，他为什么不改呢？因为不改也是一种方法，当他不改时，你也没办法，他可以去坚持自己想要去做的事情。所以你不光是需要去做孩子的行为教导，你更需要去明白如何才能够真正地去做一个好的父母。当然，最简单的方法就是明白你自己如何被塑造成这样的，你才会明白怎样去帮助孩子改变。
疗愈原生家庭创伤，为自己负责
问：母亲重男轻女，12岁得了大病，到结婚以后才好。结婚是父母逼婚，结婚以后跟婆婆关系很糟。堕胎四次，心中有很痛的伤恨，恨母亲、恨婆婆，不断地心灵成长，疗愈了一些创伤，但对母亲已经绝望，不想再要见她。
卢熠翎：
疗愈创伤，首先第一点，你需要明白你要负责的人是自己。
你为什么要去解开一些东西？是因为你的苦吃的已经够多了。德芬老师曾经在书里讲过她跟妈妈的关系，她的妈妈总是喜欢抱怨与唠叨。哪怕德芬老师成名以后，她的母亲仍然喜欢唠叨。有时候，好不容易会父母家一趟，妈妈也会说很多负面的东西。
当你是一个成人的时候，面对一个抱怨的母亲，你会怎样呢？你会期待她会改变吗？你会期待她突然变得正能量吗？不是的。你要明白，她不会改变，那是她自己的问题。所以德芬只是跟妈妈说：你不要再讲这些了，我好不容易来一次，你再讲我就要走了。这才是成人的态度，我是我，你仍然是抱怨的、是嫌弃的，没有关系，你就是这个样子的，你不需要改变。挺好的，如果你改变了，你就不是我的妈妈。最简单的处理方法就是你闭上眼睛，想象你看见的母亲对她说，妈妈，你是重男轻女的；妈妈，你有很多的语言暴力，妈妈你是那么的刻薄，但这就是你，你不需要改变，因为你比我先来。妈妈，你可以是这个样子的，我同意。
什么才是真正的臣服呢？
真正的臣服就是你对父母的命运、他们现状、他们的样子，对你的命运彻底的说：是的，就是这个样子。
当你说臣服的时候，你是弱者吗？
不，你才是一个真正的强者，你可以借由臣服，获得莫大的力量，而臣服和接受意味着我对过去所有的一切，我不再需要去抗争，我不再需要去改变它。
文姐吉祥
我们为何对父母感到失望，源于我们内心的很多欲望和期许未得到满足。父母不需要完美，父母不需要做到如此的公平，他们就是他们自己，我们需要去感谢他们所给我们的东西。他们给我们的礼物里最大的是什么？最大的就是生命。在卢熠翎老师的亲子疗愈课程，我懂得，如果我们还有其他想要得到的，我们都可以从其他的地方去得到。我们需要明白，父母本身就不是一个均衡得如此完美的人，同时他们的内在对我们也是有很大的爱。父母也有他们的原生家庭，他们也会受到原生家庭的影响。所以从自己做起，去疗愈原生家庭带来的伤，疗愈自己的心理，让自己成长才是真正的化解之道。
沧桑小脸
钟志农，浙江杭州人，毕业于哈尔滨师范大学中文系，北京师范大学“发展与教育心理学”方向硕士生课程班结业，浙江省特级教师（心理健康教育），浙江省优秀教师，浙江省首届“十佳家长”。曾历任中学教师、班主任、教育科长、教委主任、教育处长、地区教育局长等职。现任全国中小学心理健康教育专业委员会常务理事、浙江省学校心理学与心理咨询专业委员会副秘书长、浙江省中小学心理健康教育专业指导委员会专业委员、全国中小学心理健康教育首届“十佳专家”。从1993年以来，钟老师主持的三项省级心理健康教育（含学科心理发展）课题，分别获浙江省基础教育科研成果二等奖、一等奖、推广奖，2002年他获得浙江省政府颁发的第三届优秀教育科研成果一等奖。10多年来，他有49篇论文在《人民教育》、《新德育》、《中小学心理健康教育》、《大众心理学》等国家级或省级刊物上发表；出版专著和主编教材12部。2008年3月，钟老师与台湾师范大学教授、台湾心理辅导学术界老前辈吴武典博士合著的《团体辅导》一书由海峡两岸文化机构联袂出版，标志着他在学校心理学研究领域里达到了一个新高度。钟志农老师创办了全国知名的大型公益性网站“心海扬帆”，还应邀到北京、上海、浙江、广东、广西、河北、四川、湖南、陕西、甘肃、山东、山西、江苏、海南、黑龙江等几十个省、市讲学数百场，受到各地中小学心理辅导教师、班主任和广大家长的热烈欢迎。中国心理学会也将他列为心理健康教育讲师团专家，多次邀请他在中国心理学会组织的全国培训会议上作学术讲座。
meiguihualei
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