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戴小卓269500767
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习习谷风

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顾名思义,心理剧是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。通过扮演某一角色,患者可以体会角色的情感与思想,从而改变自己以前的行为习惯。在心理剧中,患者可以扮演自己家中的一位成员、一个老相识、一个陌生人或者治疗专家。剧情可以是一般的内容(离婚、母子冲突、家庭纠纷等),也可以是与患者的实际情况相近似的内容。在舞台上,患者所扮演的角色,其思想感情与平日的自己不同,他可以体验角色内心的酸甜苦辣,可以成为患者理想或幻觉的化身。专家可以在一旁指导,也可与患者一道表演。观众则为患者鼓掌助兴。 心理剧可以用于心理失常的儿童、青少年、老人,也可以用于弱智者、精神病患者和罪犯。有的工厂为了达到训练、教育工人的目的也常采用这种方法。对精神病患者来讲,第一个角色可以是他幻觉或错觉中的人物,日后逐渐地接近现实中的人物。 精神病理学家莫瑞努1921年首先在维也纳他的精神治疗中心采用心理剧疗法。四年后他来到美国,开始传播这一方法。他在1959年指出:心理剧的目标是诱发患者的自发行为,以便直接观察他的病情。 有些心理学家或社会工作者也常安排一些带有强烈的感情色彩或含有人格问题的剧情,以揭示患者内心世界的秘密。这种办法特别适合于离婚者、吸毒者、轻生者及违法者。正由于心理剧可以揭示深藏在患者内心的症结,在知情的观众的协助下,患者可以发泄或者控制自己的情感。随着剧情的发展,他们的情感行为最终可以得到抵制,并且去模仿一种正确的行为方式。 采用这种方法,要按照下列各点进行。 第一,提供一事实上的设备,包括圆形舞台、观众席和必要的道具。 第二,选择好表演者,患者、工作人员、观众都可参加进来。 第三,专家和观众都要事先明确通过心理剧需要解决的问题。 第四,专家要大体勾画出剧情,鼓励患者大胆表演,并及时引导剧情向目标方向发展。还要邀请观众进行评论,以加强取得的效果

心理咨询师酸甜苦辣

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从浅层意义看,助人、指导、对于他人和社会有帮助的岗位,会让人的价值感更高;比如心理咨询师、职业规划师、疗愈师、教师、医生等等。同时,还有很多工作是间接助人,为社会良好运转提供支持的也会让人非常有意义感。比如工程师、客户服务、设计师等等。是间接为他人/社会提供了帮助和支持;这也会很有意义感。这份工作是否带给自己意义感,是基于个人价值观层面的思考。即一个岗位对于内心的期待是被满足的,就会不断体验到成就感、意义感。快乐是我坚持一份工作的理由,如果我不快乐,我迟早会离它远去。作为领导者,如果你的员工经常开怀大笑,或许他的工作还有不少意义,如果你的员工整天愁眉苦脸,估计转身的期限也不大远了,怎么样创造快乐,是每个管理者需要思考的事情。 工作于我而言,是我实现人生价值的载体,这其中的酸甜苦辣,都只为塑造更好的自己。所以,我不寻求安逸,也能忍受冷漠,只要工作能够有利于我接近目标,又不给我带来额外的烦恼,就足够了。一份工作,能不能坚持,不重要,重要的是对我而言,有没有价值和意义。

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