国家二级心理咨询师赵玉梅

我从事教师职业已经32年，担任十多年的班主任，承担语文教学工作；后来因为担任学校少先大队辅导员工作十年，期间改为承担数学教学工作；后来因考取了心理咨询师证兼任学校师生心理健康教育工作。而今转型做学校心理健康教育老师，内心感觉无比的幸运和幸福。有人问我：“为什么学习心理学？” 有两个理由： 第一个是早先参加学校同事出游，或是一些朋友游玩，他们总是三五个聚集打牌、玩麻将，看着他们一坐几个小时还起劲的样子我好无奈，一点也感不起兴趣，觉得好无聊。有人就问我：“你老了可咋办呀？”我就在想，我老了怎样才让自己的生活、生命更有意义？也不一定是非要到老了，我有责任让自己的生活过得更加有趣味。那时常听到的一句话：“我们无法掌握生命的长度,却可以把握它的宽度”——就是希望自己的生命更加有意义。 第二个理由。在我担任学校少先队大队辅导员的时候，学校里曾经有一位四年级的小女孩几次把退伸出窗外想从楼上跳下去，不想活了。她的好朋友告诉我，还说她都写了遗书。我私下里找她谈话，也看了她的“遗书”。了解到她有很好的家庭，爸爸妈妈都是公职人员，爸爸在市区工作，妈妈在镇事业单位上班，独身女儿，她的学习非常好，能力也相当的强，是班上的小班长。原因就是妈妈对他要求太严格了。我私下里请她妈妈来谈了谈，也让她看了所谓的“遗书”。她的妈妈要要回那份“遗书”，当时我只是想存为案例没有给。到了第二学期，这个女孩转学了，到市里去上学也再没有过消息了。事过多年，这件事我记忆犹新，当时我不知道那样做对不对？那时候我带领的那些少先队大队的学生小干部，也许是因为个人的平易近人与善解人意，学生们时常对我讲他们的故事，讲他们的心里话，开心的，不开心，有疑问的，把我当做他们的知心人！也使我深切感受到心理健康教育对青少年未成年人的重要。 2011年，一次在河西学院参加教师“乡村教师思品课国培计划”时，知道那儿的成教处有报名培训“心理咨询师”的，就报名培训复习并参加了考试，取得了国家三级心理咨询师资格，于2016年又考取了二级。 真正让我对心理学的热爱和坚定的走上心理学实践道路的，还是遇见了韦志中老师。 在考取心理咨询师的那几年，确实，心理咨询师证是用来压箱底的，是有资格为学校整理一些不曾实践的学校的、校外的关于未成年人思想道德建设心理健康教育方面应付上级检查的资料，也觉得没有实际的意义，总想着这些活动如果是真实的该有多好！ 那还是2014年在那种迷茫中，在西北师大一位教授的QQ空间里无意中关注了 “一苇渡心” 微信公众号，听韦志中老师的每日1分钟语音播报与打出关键词读文章，看韦老师的视频课程，了解到韦志中老师对学校体验式团体心理学的研究与发展，我深深地被他的理念所吸引。 在看到韦志中教授创办首期“全国本会团体心理咨询导师”在全国招生时候，我激动不已。因为我觉得韦志中教授的“体验式团体心理学”太适合在学校开展了，在咱们的地区，一个心理有问题的人如果没有到不能控制的地步谁敢去找心理医生或心理咨询师，即使去找一般也是保密的，觉得如果被人知道了会很害羞，那种被人疑似为精神有问题的感觉也很难受！而团体心理咨询具有团体的教育性、预防性、干预性、治疗性和支持性，它的核心就是帮助人们解决心理困扰，获得心理成长，获得幸福感受力。也就是健康人群需要心理教育与引导，亚健康人群需要心理成长与预防，心理疾病人群需要干预与治疗。而且体验式团体教育模式可以渗透到各个学科的教学当中去。——我就想，学校是体验式团体心理教育广阔舞台，是面向人群最多的地方！ 但当时能否去参加这个为期一年三次面授的函授学习让我纠结了好几个月，取得家人的支持，舍得一万几千元学费，因为纯属个人行为，学校请假也得层层审查，最后直到快开班之前才报了名。 当开启了深入学习心理学之路之后，觉得突然眼前明朗起来，心理学是那么浩瀚深邃，原来自己考取一个心理咨询师证只是刚刚踏进心理学的门槛，还远远不够，不能做什么，使我更加明白学习成长是一个人终身的追求！ 本会团体心理咨询导师班毕业，继续学习韦志中老师发起的 “绘画心理治疗技术”微信群课堂学习，又参加了“积极心理治疗技术”在Cctalk沪江网站的网课学习，这是网校系统的视频课程在沪江Cctalk的先河和发端，也是韦志中心理学网校的在Cctalk沪江网站的坚实入住，从此在沪江Cctalk网站韦志中心理学网校的学习就是我生活的一部分了。从2016级至今一直泡在网校，在个人成长与发展方面都起到了很大的推动。走在这条道路上，我不断实践，主动开展体验式家长会，体验式教师团体心理辅导，开展体验式心理健康教育课堂，从校园内部走出，为社区、机关、企业、各中小学做团辅或者讲座，跟随韦老师学习给了我莫大的勇气和发展。可以说“韦老师就是我生命中的贵人”！使我能够运用用心理学让更多的人受益！ 2018年7月，在临汾录课期间，已经隔了两年没有面见韦老师了。午间自助餐和韦老师、还有余晓洁、赵玉梅院长坐在一桌，问好之后，韦老师问我他现在讲课和过去讲课有什么区别？我只回答说：“区别大得很呀！”我是个不善于马上应对的人，没有听到对方问：“说说看？”就没有直接回应。韦老师应该是一边吃着午饭一边静听下文，偏偏遇上我这个“算盘珠子”。有那么几分钟静静的谁都没有说话，过了那几分钟还是韦老师说话了，“看，说是区别大得很，却没有说一样区别呢。”已经有那么几分钟的尴尬了，我也觉得不好意思再说什么了，而且在韦老师面前多少还是有一点紧张。正好午饭吃的也差不多了，大家就各自都午休去了。 现在想起就说一说这个区别，也了了我的“未完成回答”。韦老师的讲课确实变化大得很。从他的讲课现场看。最初“一苇渡心”视频中讲课现场是工作室里一个人讲课，一块白板一支笔，看不到学生，很像现在的微课模式。到网校2016年网校开始是在工作室里，韦老师讲课，十来二十个学员围坐在桌边听课。后来，是走进社区单位或者教室里，三四十个学员韦老师讲课。再后来成立分校各地游学几百名学员远道而来现场学习。这样现场听课人数的不断攀升就足见韦老师讲课的环境变化之大。 作为我个人也不仅仅是泡在网校的一般学习，也申请加入了韦志中心理学网校心理咨询高级人才培训的“渡老师”团队，愿将自己打造成为“人格健全、品德高尚、专业过硬、知行合一”具有充沛正能量的人，让更多的人因心理学而受益！ 如今，网校的发展红红火火，韦老师用自己的博学开发了八十多门课程，分了六个学院。用自己的人格魅力带领致力于心理学的工作者让心理学真正迈向人民，走进社区，开设心理茶馆，真正实现用心理学践行社会主义核心价值观！使我更加明白了“我为什么要学习心理学”？还是想说那句话：“我们无法掌握生命的长度,却可以把握它的宽度和厚度”，让自己的生命更加有意义！