来福胶泥MAY
2017年9月，人社部公布了新的《国家职业资格目录》，心理咨询师职业资格认证未被列入其中，也就意味着经历了整整15年的《心理咨询师国家职业资格考试》被正式取消了。时隔一年，那已经考取心理咨询师证书或未考取证书，想要从事心理咨询的人已何去何从？记者带着满腹疑问，采访了国内规模最大的心理咨询师培养平台与实训基地---华夏思源心理网 教育发展中心总监杨晓楠女士。记者：心理咨询师是专业性要求非常高的职业，取消了国家职业资格考试，是否意味着心理咨询师这个职业被取消了呢？杨：首先，心理咨询师职业资格考试取消，并不意味着心理咨询师这个职业被取消了。2015年，国家发布最新版《中华人民共和国职业分类大典》，确立了“心理咨询师”、“婚姻家庭咨询师”、“社工师”等跟心理相关职业的法律地位。另外，2017年1月19日，国家卫计委、教育部等22个国家部委联合发布我国首个针对全社会心理健康服务制定的宏观指导性文件：《关于加强心理健康服务的指导意见》，拟大力支持心理健康行业发展。所以，对于心理咨询师这个职业，国家不仅不会取消，而且要大力扶持、大力发展。其次，众多的职业资格考试被取消，是国务院推进简政放权、放管结合、优化服务的系列改革部署之一，旨在转变政府职能、大力推动大众创业、万众创新。说白了，取消职业资格考试，最重要的目的之一就是降低创业、就业门槛！记者：对于心理咨询师职业的发展，国务院及相关部委的下一步措施是什么呢？杨：人社部发文明确指出：取消职业资格门槛，就是为了更好的持续激发市场主体创造活力，推进供给侧改革。国家号召行业协会、学会等社会组织和企事业单位依据市场需要自行开展心理咨询师能力水平评价活动。也就是说，不再以“一纸证书”论英雄，而以“市场认可”为导向，以“技能提升”为路径，鼓励社会组织、企事业单位开展真正的技能水平培训，培养执业人才。我们华夏思源心理网也积极响应国家号召，推出了《心理咨询师执业技能认证培养体系》，目标是培养真正可执业并具备专业水准的心理咨询从业人员。这也是《心理咨询师国家职业资格》认证取消后，国内最早推出的心理咨询师执业技能水平类认证系列产品。记者：如果未来从事心理咨询师这个职业，还需要考证书吗？杨：证书是专业学习经历的证明，还是需要的。《心理咨询师国家职业资格考试》取消已经一年了，在此期间，市场上出现了种类繁多、鱼龙混杂的各类证书。作为心理咨询师专业教育领域的资深管理者，我们对出现的各类证书是有一定识别力的。有两种认证体系，我们业内人士是认可的。一是<中国科学科院心理研究所>颁发的《心理咨询培训》水平类认证体系。二是<国家职业资格培训鉴定实验基地>颁发的《心理咨询基础技能》、《心理咨询实操技能》水平类认证体系。以上两大认证体系，均须经过严格的全国落地统一考试，才能获取相应证书。记者：凭什么说华夏思源心理网的《心理咨询师执业技能认证培养体系》是真正的能力培养体系呢？杨：华夏思源心理网（北京华夏思源科技发展公司）作为国内最老牌的心理咨询师专业教育机构之一，培养的心理咨询师学员累计超过了30万人，继续教育学员超过60万人。我们在充分理解学员学习需求与成长规律的基础上，创立了系统化的《咨询师入门实训基础》、《咨询师入门技术解析》、《疗法技能提升》、《疗法训练》、《案例见习》、《案例演练》、《见习深化》、《综合演练》、《综合实习》、《系统督导》等课程体系，让咨询师学员接受本体系训练后，能够扎实掌握咨询技能。据统计，截至2018年9月底，《心理咨询师执业技能认证培养体系》培养学员已达29657人，好评率超过了。心理咨询师证书只代表过去通过了国家举办的资格考试，不代表咨询能力水平。这个证书的取消也预示着，经过系统化规范化的培训，拥有扎实执业能力的心理咨询师将会完成真正的转型，成为咨询市场的中坚力量。
差布丶多童鞋
其实也许每个人都会有烦恼的时候吧！我一直觉得我们内心的情绪是呈波浪式的起伏，有时好，有的时候很糟，可能人的欲望太多了吧！所以我们要以平淡的心态去看待得与失。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.在心烦郁闷的时候，要学会看看自己所拥有的和自己的优点，这样你的心情也许会好点。还有就是找到自己真正感兴趣的,做自己喜欢的事充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流.我认为解决烦恼最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，听听音乐，看看电影，谈恋爱,或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵呵人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的!希望你会开心点吧！(`
盛笑笑shamir
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如约好朋友去歌厅飙歌，,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)
WJH卡琪屋
别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。v祝你有一个好心情a
kevin咖啡馆
2017年国家是取消了心理咨询师的职业资格，但是2018年已经推出了新政策，将心理咨询师交给行业管理，即“中科院心理研究所”，在未取消前中科院也一直参与心理咨询师的考试，此次交给中科院则更加规范了心理咨询师行业，对于报考条件以及考试方面都有了更加严格的要求，必须要经过中科院规定的对接机构培训并达到164学时后才可以参加考试，不接受个人报名，统一由培训机构代为报名
sojisubyun
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.试一试这些方法,祝你天天拥有好心情
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