花花绿绿2014
想当心理咨询师可以学应用心理学专业,但想当心理治疗师还得具备医学的相关知识(精神学)。在英文里是没有心理医生这个词汇的。所以把心理医生叫心理治疗师或咨询心理学家、临床心理学家。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法,是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。心理咨询师和心理治疗师:在中国,这两者的认证部门、认证证书不同。心理医生的资格认证是卫生部的“心理治疗师”,以医疗工作者为主要认证对象。而心理咨询师的认证部委为劳动部,颁发的证书是“心理咨询师职业资格证”。性质不同两者学的不一样,心理医生是学医学出身的,学医学还分学一般医学和精神病学,他们专门设置病房治疗重性的精神病人,而学精神病学的医生中还有一部分又学习了心理学,于是这一部分人被称做心理医生;而心理咨询师是学心理学的,从事该行业的人属于社会服务类人员。对象不同心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。后者主要是解决健康人群的心理问题。处方权心理医生有处方权,可以给病人用药,而心理咨询师不可用药。职业原则不同心理咨询师做的心理咨询是一种特殊的助人方式。大多数情况下要触及人的内心隐私,因而保密是心理咨询师都应遵守的最基本的工作原则。对咨询者不愿讲的隐私,可以不多过问,只教给他们一些肌肉放松、冥思入静的方法来满足他们的要求。咨询技巧不同心理咨询师在于多提问,少评判;多讨论,少建议;多问:“你认为怎样?你觉得呢?”少说:“你听我的没错。”这是因为,心理咨询的终极目的是助人自助。在心理咨询中,首要掌握的原则是学会聆听。听是善意、虚心的表示,是建立共情的基础。这也是感情宣泄的重要方法。工作压力不同任何工作都有压力,尤其是与不同的人打交道并要进入人们内心世界的心理咨询职业,它的从业人员面临着更大的压力。心理咨询师的主要压力来源:在于如何提高自己的阅历和知识水平,水平提高了,来自自身的压力就会转化成动力。 心理咨询师咨询应注意严重后果:心理咨询不当,容易使咨询者的心理问题更加激化,搞不好会患上更严重的心理疾病。心理咨询师的自救办法:在分析、判断来询者提出的困难问题时,不能带有个人情绪和价值观。心理咨询师不是救世主。他们和来询者生活在同一个社会环境里,对各种问题也有自己的看法、情感倾向和价值观,如果不注意,就会不自觉地将自己的情绪和价值观带入咨询关系中。因此,心理咨询师必须做自我分析,认识自己有哪些弱点和偏见,才能做到客观地分析问题,才能理解求助者进入他们的内心世界。

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相当心理医生不一定全部都是心理学专业。当心理医生首先需要考取心理咨询师
具备以下条件之一者可申报三级心理咨询师考试:
1、具有本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证。
2、取得非本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得培训结业证书。
3、取得中等职业院校本专业或相关专业毕业证后,从事本职业工作满10年以上。
扩展资料:
心理医生的工作内容:
1、心理危机干预:一个人遇到沉重的心理创伤和打击,如理想、目标和事业的丧失,亲人的意外死亡,人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。
2、生活问题咨询:包括恋爱、婚姻、家庭及性问题,升学和就业的选择,适应不良,学习困难,儿童行为不良,人际关系问题,以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。
3、身心疾病咨询:许多躯体疾病,如高血压、冠心病心理医生在为患者排解忧患、肿瘤等,其疾病的发生,发展与转归也均与心理社会因素有一定关系,可以及时进行心理咨询,从而解除心理压力,以防止躯体疾病加剧。
4、其他心理卫生问题咨询:如家庭、群体的心理卫生问题,亦可进行心理咨询。
参考资料来源:百度百科—心理医生
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导语: 在日常生活中,您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有,您是放任放纵,还是控制和疏导?“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发疾病等不良后果。那么,该如何面对压力,管理情绪呢?
1、觉察情绪
要管理情绪,首先要能觉察到情绪。譬如你上山打老虎,如果你不知道老虎是啥样的,可能你打到只兔子还大声嚷嚷着打着老虎了。所以,情绪管理第一步,就是要能觉察自己的情绪是什么,是愤怒?是焦虑?是忧伤?是委屈?是失落,等等。
2、接纳正常的情绪
健康情绪不是指时刻处于阳光状态。而是,你所表现出的情绪应与你所遇到的事件呈现出一致性。如果你失恋了,你伤心是正常的;如果你遇到抢劫,你有恐惧是正常的;如果你的亲人离世了,你有悲伤是正常的;如果你被误会了,你的愤怒是正常的。
所以,当你的情绪体验符合客观事件时,第一时间暗示自己:我现在的情绪是正常的,这样一暗示,情绪张力就会下降,内心自然恢复平静。
很多时候人的痛苦并不是来源于情绪本身,而是来源于对情绪的抵触。
3、表达情绪
可能有些朋友会说,我时常在表达啊!据我的经验,中国人的表达情绪大部分时候都是在发泄,所以伤己伤人,妨碍沟通。比如在我的婚姻个案中,先生回家晚了,太太的表达一般都是:“这么晚才回来,你心里根本没这个家”、“你真是太不像话了,要我说多少次你才你早点回来呢”,这样的表达一般都趋向于批评、指责对,主语是“你”,这样的表达会导致战火升级,沟通无从谈起,只会让先生更越来越晚回家,甚至关系破裂。
健康的情绪表达,表达的是自己的情绪,主语是“我”。
比如上面的例子,我一般会帮助太太调整成这样的表达方式:“你这么晚回来,我很担心你”、“晚上我一个人会害怕,老公如果早点回来陪我会让我感觉非常幸福”,这样的表达方式,加上温柔的语气,会让先生感觉到太太对自己的牵挂及爱,自然会怜惜起太太来,进而调整自己的行为。其实,每个男人都是期待回家的。当然,那个家要让他感觉是温馨有吸引力的,而非是指责有压力的。
如果你有时候实在控制不了,要发火,教你一个管用的小方法:倒数8秒。这个方法实践证明非常有用。
4、陶冶情绪
情绪管理能力需要一段时间的`培养及锻炼,大家可以从以下几个方面来培养
1) 尽量保持规律的生活习惯:生活规律了,情绪自然也就会规律,稳定了;
2) 培养至少2项兴趣爱好;
3) 照顾或帮助他人;
4) 时常听轻音乐或者大自然音乐。这些音乐一般在音乐软件里都可以搜索到;
5) 和情绪稳定的人交往;
6) 至少有2个可以谈隐私的知心朋友,实在没有,至少要有一个心理咨询师。
如何释放压力或自我减压呢呢,压力是自已所感受到的那种感觉,如你不去理会它,压力就是无形,不存在影响到我们的心身,如你脑里和心理都在想着或折磨着,不能从其抽离出来或放下开来,那压力就是无形中存在了。 压力来于自已给于自已的,{事情的真实情况并没什么,只是自已添加了某些或夸大了某些,}也有来于外部施加的成份,{如工作所感受到的压力,直接影响到我们对工作的承受态度了}。所以我们当先了解压力源{尽可能先处理掉这根源了},再有效的处理压力{自我调整精神状态和调节心理,端正对事物的看法,拥有良好的心态}。
以下是减压的方法:
一,明白压力是心理作用,多采用不去理会或不管或不想那么多,压力就会从自身心理分离开来。
二,做好当下的工作或生活,以外的事情,做个计划去完成就行,
三不要做自已能力以外的事情或减少一些事情。四休闲作息和工作能分得开,不要备受影响,而消耗自已的能量。五做事要有方法,不急的事可以放缓了,“忙者不会,会者不忙”。
当我们科学合理地管理压力与情绪之后,我们会瞬间觉得一身轻松,之前萦绕在脑子里的问题不再“无解“”,自己的心灵也能从死胡同中走出来。
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