老年人婆媳心理咨询师

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步排除你有病和你老婆有病的可能性，可以初步考虑为缺乏有效的沟通交流所致，从而让你容易陷入到不能有效地理清与你老婆和你妈妈的人际界限的情感与亲情矛盾纠结之中而困扰不已。

优秀心理咨询师张彭：家庭心理问题之婆媳先说婆媳问题，是因为家庭关系中婆媳关系的影响往往是涉及几代人。这在整个家庭运转中起着至关重要的润滑作用。两个没有血缘关系女人走进了一个大家庭，分表代表着两代人的家庭模式与思想观念。大概率会有在磨合进程中的冲突与矛盾。在时间概念上，两代人基本也就是二三十年的时间差。就是这个时间差恰好造成了两种人生状态并存。一个是年轻媳妇，关注着小家庭，关注着当下年轻人关注的一切，自身的思考与判断来自于所在的成长环境与所学所见。而升级为婆婆的人，这些年的岁月打磨已经有了一套成熟的家庭运作方式。这里面有个关键人物就是作为中间人的儿子，可以说一个家庭的传承过渡起决定作用的就是这个儿子角色。婆媳问题的先决条件是生活中婆媳生活互相交织，生活一个屋檐下或者离得比较近的时候，容易产生一些问题。离得很远或者很少交往的关系基本也不存在这类问题。先说婆婆的角度，大多数时候人们的趋同态度就是顺着，让着。哪怕媳妇们是占道理的一方，也会是以孝顺，年老的理由来说服媳妇们尽量回避问题，或者放弃争执。从婆婆的角度，很多时候占主导或者上风，甚至得理不饶人的程度可以总结为两个原因，一是她在家里一直就是这样，从小管控儿子习惯了，就已经在这种掌控状态出不来。因此对媳妇这个后来进入家庭的人一样继续之前的家庭模式。内心诉求是保护儿子，延续分量。二就是自身以前做媳妇时候受到过同样的弱势待遇，或者自身的行为习惯与儿媳产生的冲突，磨合困难。这个时候就要以高姿态来补偿缺失的地位感，唤醒内在的自尊心，建设自己想要的家庭秩序。细看下来，这样的婆婆心态存在两个问题，一是还没有完全承认或者认同新的小家庭已经建立的事实，还在以一种原有的育儿方式去干涉或者施加影响。二是还没有真正接纳儿媳，忽略了对儿媳的责任与培养。这一点至关重要，可能有这个意识的婆婆不多。就是如果你想儿子以后的家庭幸福，就得有意识的像培养接班人一样去让儿媳成长起来，学会独立担当，学会判断拿主意。这个就需要把儿媳当成自己已经长大的女儿一样，要放手，鼓励，信任。让儿媳开始有成年感，地位感，有选择权，有决策权。儿媳才是新家的女主人，哪怕她要犯一些错误，走一些弯路，只要是能控制范围内，就得让她去感受，经历。因为这个只有儿媳成长起来，才能完成对以后孙子一辈的亲子教育任务。而放手是不是意味着对儿媳什么都不管呢，也不是。真正聪明的婆婆就是做一个旁观者，建议者。就像晚清重臣李鸿章的角色一样，做一个裱糊匠。治大国若烹小鲜，治家庭也是一样。哪里有问题就去辅助，帮忙解决就可以了。在媳妇成长成熟以后，才能成为一个合格的妻子，才能做一个合格的母亲。婆婆要去争输赢，争颜面，可能会赢。但是长远来看，不仅破坏了家庭的和谐，还会因为媳妇的不及格而影响儿子婚姻，孙子教育等。常说的强不过三代，也是因为如果第一代太过优秀造成了强势与优越感，就容易压制第二代的成长，滋生懒惰享受或者狂妄不羁，也就意味着断层了以后的家庭教育。再说儿子这个角色。从进入婚姻开始，儿子就升格成为丈夫，或者父亲。这个时候，就要时常以新家庭的角度为出发点。要有意识的让自己的妈妈知道媳妇已经是家庭成员了，不光是嘴上说的，而是实际权利的分配问题。丈夫是这个家庭妻子的唯一靠山，因此丈夫先要明确权利的秩序。如果仅仅是因为不想让父母难过就躲避问题，迁就父母，那就是巨婴的做法，只能算是一种未成熟的小孝。实际上真正让父母难过的是一直让父母操心，小两口一直长不大不懂事，到父母闭眼都无法安心，才是真正的不孝顺。而不是表面上的顺从老人，无原则的让妻子委屈，受累。之所以让媳妇成长起来，目的就是父母可以慢慢不再操心，可以有时间精力去安排生活，关注自身的身心健康，这才是大孝。哪怕是帮忙带孙，也只是一个暂时性的辅助作用，而不是一直依赖着把什么都丢给父母，只管过自己的小日子。料理家庭，媳妇是决定作用的。亲子教育，两个人责无旁贷。既然这个家庭媳妇的承担与付出会越来越多，不管她有没有上班，经济收入多还是少，都得给予相应的尊重与理解。让媳妇感觉自己不仅是这个家的人，还有心甘情愿的付出，与理所应当的回报。确定了媳妇的地位，就得与媳妇共同成长，互相督促。也许你在外面时间比较多，另一半在家里时间比较多。那都需要承受互相的情绪压力，互相理解，然后把自己的有用的见识见解分享给对方。从而促使婚姻的深度参与。婚姻的可持续经营，就是点点滴滴的想着对方，帮衬对方。两个人各有分工，一生才会各有所得。对于媳妇而言，如果婆婆与丈夫在做好自己的分内之事，各司其职以后，就具备了归属感的条件。但是真正的归属感不是上位做了家庭的女主人，而是开始习惯这个家庭。用心去经营，规划。把丈夫的父母先当成自家的亲戚，然后当成自己的父母去接纳，尊重。处理家庭事情要有自己的原则，有自己的盘算，以自己的新家庭为出发点。既然开始掌握了实权，那就得在其他方面去补偿老人。比如平时多一些耐心，有的事情不涉及原则问题就随它去。要在表面上做该做的形式，有时间还可以主动交流一些话题。这就是简单的陪伴。甚至有时候对他们的话题不感兴趣的事情，还可以认真的关注，倾听一下，给与适当的回应，也算是一种对婆婆的态度。切记的是不要急于试图去改变一切，也不要什么都不改变。还是一个循序渐进的成长过程，面对不合理的问题，首先想到的是降低影响程度，然后试着去修补，完善。作为心理咨询师，个人之见许多事情一旦要认真负责，就必然会操心。该操心的不要怕辛苦，该放下的不用过于计较，相处之道就在进退之间。 张彭，心理作家，国家注册心理咨询师，优秀青少年心理专家，知名口碑品牌重庆寸草心创始人。2016年发表内地首部心理散文集《张彭：沉思曲》，引起业界极大的反响。其文章能巧妙的结合社会焦点，引入现实心理问题，以富有哲理性的文笔加上心理教育意义的主题区别于其他散文作家，在老中青各年龄层引起广泛的心灵共鸣。