Cora菱角
“学习心理学”本身就是一个漫长的道路,心理学相关的书籍汗牛充栋,就算沉浸其中十几年,可能也只是揭开了这个世界的一角而已。
我本人而言,最早是从一本杂志开始入门的,叫做《心理月刊》,现在这本杂志停刊,原主创团队做了“十分心理”这个公众号。
就算是想要系统地学习,也需要先了解你想学习哪个分支,比如从学科分类来看,有普通心理学(研究各种感知觉、注意、记忆等人体基本心理现象)、生理心理学(和脑科学、神经科学相关)、发展心理学(研究人的一生各个阶段如何发展)、教育心理学(研究人类如何学习,如何把心理学知识应用到一线教育中去)、医学心理学(精神科如何诊断和治疗精神和心理疾病)、社会心理学(人类作为群体性动物如何彼此影响和决策)、司法与犯罪心理学(研究如何利用心理学侦破案件)、体育运动心理学(运动员在比赛现场如何发挥最高水平)等等。
同时,从心理咨询的角度,也有为数繁多的心理学流派,建议先了解最主流的四大流派:精神分析(心理动力学)、存在-人本主义治疗、认知行为治疗、家庭治疗。有这些大的流派作为基础,再根据自己的爱好进行选择,只要你进了这个大门,自然周围的人会提供相应的信息给你。除了以上四大流派,其他还有催眠治疗、沙盘游戏治疗、绘画治疗、音乐治疗、舞动治疗、写作治疗、心理剧、短程焦点解决方法、叙事治疗、完形治疗等等,要看自己感兴趣的方向再决定是不是要深入学习。
再补充一下,“对心理学感兴趣”和“打算以心理学为职业”是两个截然不同的方向,如果只是因为感兴趣,想了解自身,可能从一些心理学入门书籍、公号文章开始是一个不错的选择,但是如果打算以此为职业,可能需要投入的时间金钱成本会很高,需要放在职业生涯规划的层面去考虑,这就跟“大学要报什么志愿选择什么专业”一样,是一个需要结合你本人实际情况再进行决定的事情。目前阶段,如果还没有入门,建议除了看书以外,还可以多参加一些当地的爱好者小组,很多心理咨询机构都会有面向市民开放的短期沙龙,花上半天的时间,就可以对某一理论或流派有所了解,也是不错的选择。
北大深研院心理咨询师,预约咨询请关注微信公众号:飞游的心理教室(ID:phil-psy)
电锯小天王
关于这个问题的解答,需要首先思考,提这个问题的目的是什么?接下来,从浅到深分为4个层次来介绍系统学习心理学可能需要学习的课程或者阅读的书籍。
一、粗略了解,门外汉级别。推荐《普通心理学》。
这本书从整个学科的角度来介绍了心理学是什么,心理学的研究对象和研究方法,以及迄今为止,出现的心理学流派等等内容。具体的目录可以搜索百度。当然,这本书作为心理学专业学生必修课程的教材,在阅读的体验上,就不要有什么期望了。当然,你也可以进入MOOC的一些网站学习这门课程。
二、较为专业,本科生级别。(信息来源为北京大学心理学专业本科生的培养方案)
必修课程为:
普通心理学
心理统计
社会心理学
实验心理学
实验心理学实验
心理测量
发展心理学(包括实验)
心理学研究方法-Matlab
生理心理学
认知心理学(包括实验)
组织管理心理学
变态心理学(包括实习)
生理心理学实验
选修课程为:
比较心理学
神经心理学
知觉与注意
视知觉导论
情绪心理学
人格心理学
计算机与心理实验
心理学史
儿童心理学
实验儿童心理学
儿童行为障碍
儿童动作与认知发展
异常儿童发展
社会性个性发展
教育心理学
学校心理学
婴儿心理学
爱的心理学
青少年心理学
老年心理学
应用类:
心理咨询与治疗引论
临床心理学导论
电影与心理(精神疾病篇)
电影与心理(心理压力应对篇)
电影与心理(心理咨询篇)
健康心理学
大学生心理健康
人力资源开发与管理
职业心理学
社会认知心理学
人际关系心理学
社会冲突与管理
消费心理学
市场营销心理学
广告心理学
工程心理学
环境心理学
运动心理学
文化心理学
应用社会心理学
招聘面试的原理与应用
以上这些课程并不需要每个都学习,你可以选择自己感兴趣的方向继续。当然,再次强调,如果真的想系统的学习心理学,并没有像提问这么简单。
三、专业,研究生级别。(参考来源为北京大学心理学研究生的培养方案)。
四、职业心理学工作人员。到了这个级别,已经不再像之前三个层次那样广泛涉猎心理学的各个方法,而是找准一个方向,不断的深耕挖掘。
这里不可能把所有心理学相关工作涉及的课程或者书籍都一一列举。以我自身为例,心理学研究生毕业以后(心理咨询方向),从事了学校心理教师、心理咨询师、培训师、生涯规划师等不同的工作,其中需要学习的课程或者书籍也有所不同。
以咨询为例,心理咨询中存在不同的流派,例如佛洛依德的精神分析(心理动力学派)、人本主义、行为主义、认知心理学、积极心理学等等。每一个流派都有相应的专业课程或书籍。
以最近几年非常火热的积极心理学为例,主要推荐书籍(因为再往后,就只能看自己的学习了,而学习的来源就是各种经典著作)
首先推荐的肯定是积极心理学创始人之一的马丁·塞利格曼的幸福五部曲。
《活出最乐观的自己》、《真实的幸福》、《认识自己,接纳自己》、《教出乐观的孩子》、《持续的幸福》。
当然还有其他积极心理学大师们的著作:例如《心流》、《专念》、《积极情绪的力量》、《象与骑象人》……
写在最后:除了参考大学的培养方案来学习以外,还有一个更加简便的方法,你可以报名参加一个心理学相关的培训班,从浅入深,慢慢跟着老师学习。
最后,希望我的回答能帮助到你。
欢迎关注微信公众号:伊沙贝。
duanxuehan
应该学习心理学,心理咨询,中国心理学史,心理学理论,微表情理论,这些知识都是要学习的,可以看教育学,心理学,教育心理学,中国心理学,历史心理学书籍,这些都是值得看的。
金德易BOSS
应该学习严格心理学,教育心理学,社会心理学跟发展的心理学,这些都是较为基础的知识;需要看中国心理学史,还有西方心理学,历史与体系这类型的书,还需要看一些辅助心理的教材。
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