Chowhound壹
不停的恨别人最终会得精神病，因为仇恨是人类情感的丑陋部分，仇恨会激发起你内心最阴暗丑陋的部分，学会用自己爱心的一面看待这个世界，爱身边的人，忘记伤害你的人，真的，朋友，其实你说的一切，如果发生在我身上我也觉得没有什么大不了的，你现在身体伤的不舒服并不是你想的那么严重，只是仇恨的思维把它夸大了，珍惜你现在拥有的身体，好好锻炼，这个世界有那么多美好的东西，你为什么只是注重阴暗的东西呢，为什么不去欣赏美丽的风景，朋友你不听我的话要后悔的，有些人该原谅就原谅他吧，世界上悲惨的人多着呢，到处都是，那些被人类杀来吃的动物不是更悲惨，当一切都没有了，还有生命，已经是上天最好的礼物了，不要再恨了，算我求你了，你还不够成熟，这个世界没有什么东西值得用健康去换取，我的话说完了，祝愿你安好~~真心祝愿你这个被仇恨伤害的人。不能爱他，就忘记他，保持心中最纯洁的部分，不要激起心中阴暗的部分，谢谢~~~
微微的辣
你好，我是心理咨询师王老师，看到你的留言，能感受到此刻你可能是焦虑、担心、恐惧、无助、迷茫不知所措……我想反馈你的是，孩子的仇恨一定是有原因的，而且如果用仇恨来表达，我猜这个孩子自己体验到某些不好的感受，以及负性情绪体验积压时间也是比较长了，可能孩子没有找到比较好合理宣泄方式和方法，也不知道还跟谁说，可能在孩子内心冲突、纠结、矛盾也是比较多的，我想跟你讲的是，孩子在成长过程中，如果没有办法表达这些负性情绪，那么可能就会通过破坏性行为、语言代替他内心感受，和他想表达内容。我会强调一下，不要指责自己或家人，相信你们一定都很努力，也真的很爱孩子。这么早就来留言，想必也是挣扎过了，困扰到无可奈何，浑身解数基本用尽了，你自己也不容易。我们先需要疏导自己情绪，再来看和孩子互动中哪些地方没有衔接顺利，找到这一点，用新的方法替代，尝试，一定又会有所变化的。如果你还认同我的一些个人见解，目前状况让你困惑，可以尝试和我进一步聊聊，相信一定会对你有所帮助。
journeyjasm
可能是因为你的朋友较少、和父母不能经常沟通，情绪过于偏激，建议你每天多做一些运动，当遇到烦心事的时候找个人诉说一下。要学会忍耐，人要有底线，但并不意味着别人只要一有点伤害你的语言就去拼命地报复，可以当作听不见或无视他。最后，希望你不要把情绪一直憋在心里，否则一旦爆发就非常可怕。建议你可以通过哭、做运动等合理的方式分散注意力，千万不要赶什么傻事。
黄黄的树
别人可能对你很轻的伤害(引起你的自卑)，可能都会招致你的强烈攻击反应，说明最初造成你此自卑情绪的事件，对你的负面影响很大，而你在自卑情绪再现的时候，会把很强的攻击情绪转移到引起人身上(其实，你的愤怒是针对最初自卑事件的造成人的)，这算是一种情绪的转移。你需要重新整理下，最初造成你自卑的事件(也可能是长期事件)。先找到源头，再做情绪清理。释放你的愤怒情绪。有需要的话，可以找心理咨询师，咨询一下。你的情绪越强烈，说明当初对你的伤害比较深。 找到事件的源头，可能处理掉你自卑的问题，或者说减轻这方面的困扰。你的应对方式是愤怒。可以说是带有攻击倾向的。
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