xuemei1987
冷暴力是指使用非物理的方式,如讽刺、指责、忽视、威胁、控制等来伤害他人的行为。如果您的伴侣使用冷暴力情绪对待您,这可能会对您的身心健康造成严重影响,因此需要采取有效的应对措施。
首先,您可以尝试与您的伴侣进行沟通,告诉他们您对他们使用冷暴力情绪的不满,并请求他们停止这种行为。如果您的伴侣不愿意改变,或者您担心自己的安全,您可以考虑寻求专业的帮助,比如寻求婚姻家庭治疗师的帮助。
此外,您也可以尝试以下几点建议来应对冷暴力情绪:

百拜嘟嘟
有用,因为心理咨询是研究人的心理的,在这方面有经验,可以给你忠告和方法,但心理咨询师也是良莠不齐,不要受骗上当。也可向知心好友倾诉一下,缓解下精神压力。婚姻心理提醒,有时候,外遇也是修补婚姻的绝佳时机。处理好婚外情,也许能给未来的婚姻生活带来积极的改变。俗话说,苍蝇不叮无缝的蛋。若婚姻牢不可破,是不大可能让外遇乘虚而入的。婚外情之所以发生,说明婚姻本身可能出现了一些问题。婚姻遭遇外遇,原因是多方面的。如可能感情不和,或婚姻生活长期单调乏味,或夫妻性生活不协调,伴侣之间缺乏必要的沟通与交流,婚姻中的一方感到被忽视,或者平日里积累的怨念太多,所以婚姻本身就是一个很大的学问,夫妻双方要互敬互爱,相互尊重,多沟通多忍让,避免婚外情发生。想要了解更多关于情感的相关信息,推荐选择维情婚姻家庭咨询服务中心。 维情婚姻家庭咨询服务中心拥有一支专业从事感情、婚姻、家庭等方面理论研究与社会实践的专家团队,科学系统的制定了“维情咨询”和“维情服务”的经营模式、服务流程、管理方法;更是多个国家、多家新闻媒体,对其进行过多角度的宣传报道,口碑值得信赖。
tinahe0101
一、所有的冲突和问题,都有化解的方法,但是他为什么偏偏选择冷暴力?他对我施行冷暴力,是不爱我了吗?其实冷暴力的本质,不是爱与不爱的问题,是这个人的思维方式、行为习惯,以及他对待感情冲突的真实反映,身为弱势的一方,你需要思考的核心问题是--对方是能和我长期走下去的那个人吗?二、如何有效对抗伴侣的冷暴力情绪:1、建立清晰的个人边界保护自己的内在需求,沉住气思考,自己想要一个什么样的伴侣?放弃能改变对方的幻想,停止讨好行为,照顾自己的情绪,做让自己惬意、舒服的事。扭转成就动机,从「避免失败」「追求成功」不要被对方的情绪左右,和对方比拼沉默,克服焦虑,把注意力放回自己到自己身上。2 积极的心理、行为选择恰当的时间、用正确的语气,不含蓄不拐弯抹角的直接表达自己的想法和需求。比如:「如果有矛盾,我接受沟通来解决,如果是我的问题我可以道歉,但我不接受沉默,玩冷暴力,告诉我你内心的真实想法。」如果对方还是无动于衷,那你就要干脆利落的发「分手,互删」了,别为渣男找借口,这也说不定是他逼你主动说分手的策略。不指责、不求饶、不纠缠,如果你跟渣男比输赢,从一开始你就输了。3、反思:支撑爱情走到最后的是什么?爱情走到最后,不是全靠爱来撑着,也是靠双方的理解、责任心和自律。在发生冲突、矛盾时,如果他没有修补感情的意识、行为,你也别指望能和他有个幸福结局。冷暴力以一种无法言说的压力把人笼罩起来,让人不寒而栗。遭遇冷暴力,千万别骗自己,大概率的情况下,喜欢用冷暴力的人大多不是非你不可,甚至已经有了新欢。意难平的爱情故事可能每天都在发生,但冷暴力的故事不值得定义为「意难平」,及时止损的成年人进度条要拉满。人类已经走过了上千万年,人也没有那么脆弱,承担得了被分手,懂得用理智来为幸福作抉择、取舍。
苏州许一
坚守围城,保卫婚姻,也许更好!!!创世纪:人要离开父母,与妻子连接。创世纪:你是我骨中的骨,肉中的肉。即使生命结束,但爱会长存。古往今来,爱情的力量什么时候被我们小觑过。直到今天,我们对爱情的渴望,依旧以不同的版本 和各种各样的演绎方式努力地传承着。到底是什么神秘的力量能让我们痴迷的投向一个人的怀抱,又有什么使我们远离一个人的怀抱?根据统计学调研:人们选择的伴侣跟他们有很多相像的地方,但有时也会挑一些和他们可以互补的对象,例如习惯主动的 人会找被动的人,外向的也乐于寻找内向的人。在心理互补,社会背景相似两者之间取得平衡是爱情美满、婚姻和谐的重要基 石。任何爱都是相互的,没有完全的权利,也没有绝对的义务。有一句话说得非常到位:“我们都是单翅的天使,只有结合起来 才能飞翔。”那么,有些结合却为什么不能飞翔?这恐怕还要归咎于婚姻中的某些心态,安徽爱之桥婚恋中心余帆老师归纳如下6点,供大家参考,也需要慎之戒之 ------1,对婚姻的高期望心态:从恋爱到结婚,我们一直都在用自己的幻想“欺骗”着自 己,这种“欺骗”更多的时候是不知不觉的、盲目的、超越时空的,是可以把炽热的恋情等同于“热烈”婚姻的一种幻想。因为有激情的冲击,甜言蜜语的包装,对婚后的生活就有了很高的期 望值,幻想中美好的婚姻便替代了现实的婚姻,白雪公主与王子 的故事演变成了婚姻生活中“高标准”、“严要求”的化身,这是我们自己给婚姻人为附加的一种外包装,也就是我们对婚姻的高期望心态。当这种美好的幻想和人为的外包装一旦被婚姻生活的琐碎所取代,随着婚后需求的无法满足,失望与绝望的情绪就 会像“黑云压城”一般伴随着一种受骗的感觉一同向我们袭来。其实,这并不是那个人欺骗了你,而是你对婚姻的高期望心态欺骗了你。2,过于自尊和敏感的心态:在婚姻生活中,适度的自尊和敏感是一种良好的心态,但过于自尊和敏感就会把自己的婚姻逼上绝路。婚前指示严格照办,婚后要求照单贪污,一个殷勤、一个拖拉,婚前婚后的反差,把我们的自尊逼入了羊肠小道。夫妻双方中就会有一方认为自己的配偶在轻视自己,不尊重自己。为了捍卫自己的尊严而对对方的言行和举动过于“自尊”和敏感,尤其是对对方在不经意之间说的一句话或无心的举动,会“意思”上半天。这种心态说得好听 一点那叫爱过了头,说的不好听是神经过敏。如果不及时脱敏, 长此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。3,推卸责任的心态:生活中难免有风雨,婚姻中少不了困难和挫折,当风雨袭来 的时候最需要的是双方的责任心与同舟共济,而不是相互的责怪、逃避和推诿。选择一个人,一个婚姻和一种生活都是自己的决定,既然是自己选择的,所有的一切都应该有勇气去面对,去承担,推卸和逃避责任只能让抱怨促使和加剧两人之间感情的分崩离析。4,期望回报的心态:有些夫妻的婚姻就像拉大锯,我为你付出了多少,你就得回报我多少;我对你好,你就得对我好,否则,这大锯是拉不成的。如果有一方做得不够好,爱得不够多,另一方的失望、烦 恼、不开心就会如期而至,以往所有的快乐便会很容易被忽略, 烦恼和不开心也就不会那么容易挥之即去。这种情绪一旦渗透到 婚姻生活中,就容易导致一方心态的失控和心理上的不平衡,情 绪上的偏差很有可能会带出婚姻上的偏差。5,不尊重的心态:结婚久了,便会认为对方早已是自己的人了,说什么、做什么都不居于内心,从说话的方式到家庭事务的处理随意性都会很大,很少再去顾及对方的感受和态度。其实,在一个家庭中,尊重是爱情和夫妻和谐相处的基础,夫妻相处时所发生的许多不愉 快都是因为在一些小事的处理上,由于有一方不尊重另一方而导致夫妻双方大动干戈。更有夫妻为了争口气,开始了心理上的持久较量,冷战便成了吞噬爱情的常客,而爱情一旦被这种恶劣的 气氛笼罩,夫妻之间的温情又怎么可能长久呢?6,不宽容的心态:在一个家庭中,能干不能干,做得好不好是相对的,但不是绝对的。很多事情都是由不会做到会做,也只有在做的过程中才会有不会到会的质变。因此,夫妻之间每做一件事尽可能不去强求和责备,更不可以吹毛求疵。但有不少夫妻就是不明白这个理,稍不合自己的心意,就会指责对方,时间长了被指责的一方不但不会觉得自己做的不好,反而会产生反击的心理。由于长期的压抑和不满使夫妻之间的感情有热到冷也就在所难免,而压抑的情绪如果不能及时释放,彼此之间的压抑和不满随时会一触即发。是的,人们,我是爱你们的,但你们可要警惕啊!----- 伏契克
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