wangmiao1211
蚌埠八中阳光少年夏令营 让中学生不再为学业烦恼 让优秀的你更优秀 实现学霸梦想！ 我们在此相聚 有经历 有成长 有欢笑 有泪水 5天——我们在一起 开始我们开心快乐的成长之旅 一、课程收获: 1 . 培养学生管理自身情绪的能力，提升与他人的沟通能力，改善人际关系。 2．培养学生阳光、积极、主动的心态。 3．帮助学生提升抗挫力，勇敢面对挑战。 4．提升学生想象力、创造力，培养团队协作能力。 5．处理学生遇见的学业障碍，轻松应对学习。 6．引导学生启动内在学习动力，建立积极的目标，作好未来规划。 7. 连结生命力量，提升生命能量，自信从容面对人生。 二、课程内容安排 (游戏活动 + 分享) 第一天：看见学习中的情绪 开营、团队建设 我和学习的关系 觉知在学习中经常出现的情绪 觉察情绪在身体的反应 释放情绪能量，轻松面对学习 第二天：排除学习中的障碍 大脑运作规律—情绪障碍学习 改变信念，从源头上解决情绪问题 处理面对老师的情绪 处理面对作业的情绪 记忆曲线 面对让我有情绪的人--疏导和释放身体积压的情绪 第三天： 轻松应对学习的策略 启动我的学习动力 有效学习目标设定 目标分解、落地执行 学习策略匹配 第四天：面对学习中的挑战和失败 面对劣势学科 面对挑战和失败 劣势学科学习策略 有效时间管理 第五天：学习中成就自己，奔向未来 连结生命源头，感受生命之火 与父母连结，提升生命能量 看见优秀，提升自信 我的未来我做主 结营 三、课程时间： 8月19—23日 五天（8:30—16:30） 四、导师介绍 何燕鸿 心启卓教育创始人 简快幸福关系学导师 国家二级心理咨询师 亲子关系导师、父母成长教练督导师 更好学中学生心智成长研学营导师 教练式父母课程研发&总督导 启夏开源青少年心智力训练课程研发&总督导 美国国际教练联合会ICF认证ACC教练 何燕鸿导师多年来致力于青少年心智成长、亲子关系、家庭教育及个人身心灵成长的研究和实践，积累了大量的个案辅导和授课经验，帮助数千个家庭走出困境，协调关系，支持青少年树立人生目标，提升生命状态和学习动力，积极面对未来。 五、温馨提示： 1.带有盖子的防摔水杯 2.课程中有游戏环节，为了舒适放松，请穿宽松裤子 3.自备书包、中性笔、彩色水笔/腊笔（12色及以上） 六、为什么参加我们 1.参加“阳光少年夏令营”青少年能收获什么？ 心理学家们根据跟踪调查后发现，凡是青春期受过良好情商培养的儿童，在学习成绩，人际关系及未来的工作表现和婚姻情况等，均优于未受过专门培养的儿童。阳光少年夏令营旨在通过封闭式、体验式、拓展式、游戏化的学习体验方式，协助青少年及早发现自己的优势及潜能、明确人生目标、发掘个性特征、拓展感恩情怀、培养健康人格、促进交往能力、训练创新思维、增强意志行为，从而建立起孩子内心真正的力量，产生自我内在驱动力。 2.“阳光少年夏令营”有什么亮点？ 会不会很枯躁？ 五天的课程，我们都是通过游戏、活动的体验方式来展现，老师讲的很少，更多的是只是引导，让青少年朋友们自己去思考、去表达、去体验。活动内容丰富多彩、而有趣而有内涵。 3.五天，时间那么短，对孩子产生的影响足够吗? 期待五天让孩子换个人是不可能的，但是任何改变都需要契机和触动，就像一个支点可以撬动地球一样。在训练营中我们可以让孩子用身体和心去体验和感受，在孩子心中种下一颗种子，重新认识自己，学习与自己、与他人相处，为孩子打开一片敞亮的世界，踏上改变的征程。
秋意凉漠
在这个“谈性色变”的年代，作为 情感 咨询师，夏老师会经常收到过许多女生关于“性”问题的来信，比如：
“我俩是网友，第一次见面就开房了，然后好长一段时间他都没有再联系我。我主动联系时，他的态度很冷淡，这到底是为什么？”
“我们刚交往不到一个月，他就提出要同居才能深入了解对方，才能知道彼此是否合适。对于他的提议，我是该同意，还是该反对？”
我把珍贵的第一次给了他，但只要我们一吵架一冷战，我就后悔，总感觉是当初他太容易就得到，现在就变得不珍惜了。我每天患得患失，真的很痛苦！
我们先来看这两种情况：
第一种是进行精神恋爱的情侣，在没有性接触的情况下，也能爱得死去活来；第二种是是电影里深情演绎的男女因上床而发展出的深刻爱恋的故事。
看到这里，可能很多人会有这样一个疑问：人们到底因为相爱才想要有性，还是因为有了性才去爱呢？
有一句话是这样说的：“爱情因性而更加美好，性因爱情而变得神圣。”此话可谓很好地道出了爱情和性的关系。
对于相爱至深的男女，自然会非常渴望与对方的身体发生亲密的融合。在私密性极高的空间里，彼此会将自己完全裸露在对方面前，达到一种“你中有我，我中有你”的紧密结合的忘我境界。
在这个过程中，人们会感受到自己正选择无条件信任对方，而自己被对方无条件地完全接纳着，不得不说这是一种深刻的交流。这种交流是 情感 性的，更是肉体上的，如此一来，双方可以更进一步地确认爱与被爱的感觉。
而在一对相爱的男女那里，彼此之间如果有了性的互动，那么势必将加深他们的亲密感和安全感，当然，还会为他们的关系带来更多的稳定感和确信感。
当然，也不排除有些时候，人们会对某个异性产生一时强烈的性欲望，在彼此毫无交集的情况下就对对方产生了一种难以抑制的渴望。下面这个故事就为我们描述了这一点：在公共 汽车 上，男主人公和女主人公突然偶遇，彼此之间产生了不可抑制的渴望，继而由性而爱，开始了一段充满纠葛的感情故事。
现实生活中，也确实不乏这种因性而爱的例子，比如，有人爱上了“一夜情”的对象，后来，又把“一夜情”变成“多夜情”，然后，两个人结了婚，过上了幸福的小日子。
然而，实际上，这种由性关系开始的感情往往不容易善终。上面的剧情发展到后来会有怎样的结果呢？男、女主人公踏入婚姻殿堂之后，男主人公很快就对女主人公的身体失去了兴趣，两个人开始了对彼此的虐待和折磨，最终故事以悲剧结尾。
在这种由性吸引而开始的感情中，往往激情的成分占很大一个比例。如果两个人建立了爱情关系以后，又不注意培养感情，尤其是信任感和亲密感，那么，一段时间以后，这种因性吸引而燃起的激情很快就会由于新鲜感的消失而逐渐淡化，最终，一段美好的爱情佳话很可能就会沦为一个香艳的风月故事。
正如 社会 学家经过长期的追踪研究发现：因爱而性的爱情更容易稳定和长久。 在爱情这个基础上发展起来的性关系，更有助于加深彼此的爱意，并使双方的关系变得更加稳固。
而那些因性而爱的感情则更多地需要建立在激情的基础上，如果要想发展成长久的爱情，那就需要在关系开始之后，不断地加强彼此之间的了解和亲密感的培养，如若不然，这种因性而爱的关系很可能就会夭折。
其实男人看到漂亮女生，第一个闪现在头脑中的想法就是怎么睡到她，但这是需要伺机等待的。此阶段女人很容易被男人的甜言蜜语所哄骗，把自己的身体先给他后，也不一定会得到真心。
如果男人在睡过你之后对你横挑鼻子竖挑眼，那证明他是把你当成了炮友，并不想真的跟你朝朝暮暮，又或者他干脆只是个渣男。
对于前者呢，女生不要显得过于轻浮,不要太容易感动而轻易付出，否则他会认为你是一个随便的女人，不一定跟多少个男人睡过，这么轻易得来的东西，必定也不是什么好货。
对于后者，在付出之前，你至少应该了解一下他的性格和人品。如果一时冲动付出了一个渣男，其实最好的选择就是立刻离开，以避免更多的伤害。
你可能觉得，如果你跟相爱的恋人结婚了，就会每天都跟他拥抱和接吻。但是，如果不去有意识地努力，无论多么相爱的恋人都会看腻对方。所以，我们需要和对方亲密接触，来保持恋爱的温度。某些时候，这种触摸所蕴含的信息超过一百句甜言蜜语。
夫妻没有血缘关系，其亲密程度却超过其他任何家族成员。其唯一理由就是：夫妻是肉体的结合。
如果这种结合无法维持，那么夫妻二人早晚会变得形同陌路，甚至更差。一对夫妻如果连肢体语言的交流都做不好，那么他们能做好语言交流的可能性就更低。
罗素曾说：“爱情使我们整个的生命更新，正如大旱之后的甘霖对于植物一样。没有爱的性行为，却全无这等力量。一霎欢娱过后，剩下的是疲倦、厌恶以及生命空虚之感。爱情因性而更加美好，性因爱情而变得神圣。”
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