滨州李丽心理咨询师电话

文 心之助

作为心理咨询师和情感咨询师，我分析过上千个感情失败的案例，发现感情不顺的夫妻和情侣中，至少有80%的女人在感情中处于被动地位，不懂得引导自己的男人，让他在精神上依赖你。

我的朋友圈里有位女生，相貌不是很出众，身材不是很玲珑，事业也就一般般，却拉着老公，把小日子过得蜜里调油，羡煞旁人。每次提起这位“平凡”的妻子，他老公眼里全是温柔。

不少人跟她请教秘诀，她只是笑着说，因为我会指挥呀。

深以为然。

每段成功的感情里，都有个拿着“指挥棒”的女人， 她既懂得付出，也懂得索取 。男人在她这里永远甘之如饴；

每段失败的感情里，都站着一个太过懂事的女人，她把“指挥棒”交到了男人手里，自己站在那里，男人需要什么，她就冲上前去。久而久之，男人坐享其成，感情也岌岌可危。

那么，我们怎么做才能引导男人，让他在精神上依赖你呢？

心理学上有三条法则帮你解决问题。

富兰克林效应教你建立情感纽带

美国国父本杰明富兰克林曾说过一句话：相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。

心理学认为， 让别人喜欢你的方法不是去帮助别人，而是让别人去帮助你 。

所以女性朋友们一定不要害羞，想让男人反向依赖你，就要找男人帮忙，而且还要 选择他一定能办到的事让他帮忙。

真实案例：

李丽，23岁，大学毕业，文案策划，正陷入三角暗恋不知如何突破。

我是大学刚毕业的职场新人，文案小白一枚。机缘巧合，认识了同行业的前辈张浩。我才发现，文案策划这种美女如云的行业里还有这种高大英俊，业务精湛的男神。

然后，我小小的春心就萌动了。

闺蜜说，这样的男神，喜欢他的女人肯定少不了啊。

很快我就发现，男神身边有个高美白。比我高，比我美，还比我白。

比我主动，比我积极，家境还比我好。

听朋友说，女方曾经是男神的大前辈。在他刚入行的时候，提供了不小的帮助。男神能有今天，女方也是有功劳的。

但是不知为什么，他俩一直暧昧着，还没定下来。

知道这个消息之后，我暗自窃喜，我还是有机会的。就是不知道该怎么做，才能胜过暧昧高美白，让我和男神的关系有所突破呢？（为保护隐私，已做隐化处理）

我给小李出了个注意：

你可以向他求助，让他帮你改一篇文案，以此作为突破口。

首先，你是文案行业的新人，经验不足；他是在文案策划领域工作多年，是个老手，也是写文案的行家。你抱着请教的态度去找他帮忙，他一般不会拒绝。

其次，男人都是有虚荣心的，你这样的小妹妹跟他求教，让他觉得很有面子，很有成就感，顺便也可以显摆显摆自己的职业水平，何乐而不为。

最重要的是，一篇文案的修改肯定不会一次就完事。这样一篇文案改上几遍，来来往往，交流的次数多了。你们的话题也就打开了。

后续进展：

感谢老师，您的方法很是管用。

我跟男神说了之后，他果然答应了。

男神带我把文案顺了六遍，这篇被“调教”过的文案果然得到领导的表扬。我按照老师给的意见，表示要感谢他，我们又约了出去。

这样一篇小小的文案，好像我的媒人一样。把我们俩的红线穿在了一起。

就这样来来往往，我问你教半年左右，男神主动约我喝咖啡。在店里，他眼睛里亮晶晶的，我故意问他，你怎么了。他撇撇嘴说，你没了我果然不行啊，那我就把你收了吧。

沉没成本法则让他快乐主动付出

沉没成本是指那些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等。

心理学上认为，在一段感情中，付出多的一方更珍惜这段关系；相对付出较少的一方，他们更愿意留在这段关系里。

女性朋友们，一定要敢于把生活中的一些小事拿来让男人做，他为你付出的越多，越舍不得离开你。

真实案例：

茉莉，职业女性，已婚三年，希望老公能主动干点儿家务。

老师您好，看了您平时写过的文章很有感触，我觉得您是一位了解生活的智者。

我有个难题，一直不知道怎么解决，希望您能得到老师的提点，感激不尽。

我和老公已婚三年，老公是个传统直男，不抽烟不喝酒，好好工作，按时回家。就是不爱做家务，每天家务都是我全包。

作为一个职业女性，我也要应付领导，应对工作。有时候回家很累，还要面对那些堆积如山的家务，真不敢想象要是有了孩子，我得多辛苦。

我的要求也不高，就是希望老公能在家务上有所分担。但是每次我提出要求，他都一脸不耐烦。就是照着做，也不好好干。

真心求教，怎样才能让老公分担家务呢？（为保护隐私，案例已做虚构处理）

我给茉莉出了个主意：

有句话叫“千里之行，始于足下”。

想让老公干家务，要先从小事做起。

比如你希望老公能主动打扫家里的卫生。我的建议就是，让老公和自己一起参与进来。（这时候，不管老公家务质量做得如何，一定不要抱怨，他做了就行）

这里很多人有疑问，要是对方不愿意怎么办呢？

这里可以用个小小的激将法，比如大家常听到的“一屋不扫，何以扫天下”，他要是做了，就表扬他是能扫天下的人；他要是不肯，就表扬自己，看来还是我能扫天下呀。

这样紧张的气氛也缓解了，激一下，他也就做了。

后续进展：

感谢老师，我老公终于迈出了“万里家务”的第一步。

老实说，第一次听到有人这样解释“一屋不扫何以扫天下”。

我刚让老公做家务，他嘟囔着不肯干，我就这么激他。还把他给逗笑了。最后，他地扫了，也给拖了。用他的话，不能让你把天下都给扫了。笑死我了。

现在我们家把打扫卫生叫做“扫天下”，今天看看又该谁“扫天下”了。

吸引力法则让你们精神链接更紧密

吸引力法则，讲的就是事情会往你想的方向发展，比如 本来没有这件事，你越想它就越来。

心理学认为，情侣的关系会按照你们预想的方向发展。

如果情侣两人的共同理想相同，那么你们期待的事也会很容易出现。反之，情侣对人生的畅想完全相反，那么两人也会更容易分开。 一切如你所愿。

所以，女性朋友们，经常和男友或老公谈谈你们的共同理想，当两个人的人生目标一致的时候，你们期待的美好生活更容易出现。

真实案例：

苏婷，28岁，与男友交往四年，陷入“有可能”打小三的危机中。

老师您好，我叫苏婷。我和男友恋爱长跑已经四年了。

跟很多大学同学毕业就分手不同，我们是大学毕业之后，才相识，相知，相爱。

我们当时觉得自己还年轻，先努力奋斗，有了一定的经济基础再谈婚论嫁。这一努力，就过了四年。

我们的战线可能拉得太长，现在有些“情感疲惫”了。好像我们还没结婚，就提前步入了“老夫老妻”的阶段。

我的工作比较稳定，但是没什么进展。男友的事业心很强，天赋也不错。努力四年，冲上了公司主管的位置。再加上他外形还不错，公司里的莺莺燕燕就逐渐多了起来。

我能理解女人都喜欢优秀的男人，但是他奋斗的这四年，是我陪他一起熬过来的。无数个日日夜夜，陪伴他，支持他，鼓励他，当他的贤内助，才有今天的局面。

凭什么他成功了，我就得跟别的女人分享胜利的果实？（为保护隐私，已做虚构处理）

我给苏婷出了个主意：

如果说事业的成功，是男人的理想，那你也可以让他把家庭当成事业来经营。

举个例子，你们在一起这么久，感情基础肯定是比较稳定的。你们交往初期，一定有不少共同理想。

带着你的男友，经常回想一下，你们有什么共同理想。展望一下未来，大到“咱们未来要干什么？今年要实现什么？”小到“我们这个月要努力实现什么样的小目标”。

你们可以把这些细化的小目标写下来，这样原本乏味的生活就变成了一场“通关游戏”。

每个男人都有“游戏”的心理，当家庭生活也变成一场“通关游戏”的时候，没有男人会讨厌的。

至于身边的蜂蜂蝶蝶，不用担心，她们只是外因而已。只要男人的心在你这里，蜂蜂蝶蝶早晚自讨没趣。

后续进展：

感谢老师，“通关游戏”这一招确实有趣，现在，我自己都有点儿喜欢上了。

刚跟男友说的时候，他觉得挺无聊的。但是拗不过我，跟着照做了。我们先从每个周的小目标开始，把想做的事，一件一件写在本子上，月末统计下个周的小目标。

每实现一个小目标，后面打个红色的勾。刚开始做的时候，我自己都觉得幼稚极了。抱着试试看的心态，我还是拉着他坚持了。

坚持了两个月之后，他有天早上问我，咱们下个月实现啥目标呢？下个周又有什么新花样呢？

说完我们俩都惊呆了， 其实生活本来未必是平凡如水，只是不会生活的人，把生活过成了一潭死水。

那天晚上，我们一起聊了好久。其实，我们一直都深爱着对方，只是 生活逐渐磨平了原本满是激情的心，让我们空留下平凡给了身边最重要的人 。

老师交给我们的只是一起重新燃起激情的引线，让我俩发现彼此在一起原来那么幸福。

经过这次畅聊，我的心结也打开了。至于莺莺燕燕，男友说不用我操心，他都处理好了。

当然，我们的人生“通关游戏”还在继续。

-END-

@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

11月19日，衡阳。李丽的脸上经常挂满了微笑，虽然只能与轮椅相伴一生，但她的心扉却是永远敞开着的，毛致用同志曾亲切地称她为“湖南的张海迪”。图／记者刘艳湖南出了个“张海迪”她叫李丽，虽然自己双腿残疾，却帮无数迷途的人站立起来她是不幸的女子，1岁时患上小儿麻痹症，双腿残疾只能与轮椅相伴，7年后终于拄着拐杖跌跌撞撞站了起来，32年后却又横遭车祸，只得又返回轮椅。她又是不服输的女子，“屡战屡败”又“屡败屡战”，从命运的苦海中走出，拄着拐杖撑起自己的蓝天，坐在轮椅上依然牢牢把握人生航向。在肉体上，她永远站不起来了，但她却是精神的巨人，在苦难中奋起，在挫折中再生，挑战生命的脆弱，扼住命运的咽喉。李丽，这个脸上经常写满微笑的女子，用自己残疾的双腿，书写了一个大写的站立的“人”，毛致用同志曾亲切地称李丽为“湖南的张海迪”，也被称为“中国的海伦.凯勒”。她却将自己来之不易的成绩，主要归功于亲人和社会对她的爱和宽容。本报记者贺银河 张平平 衡阳报道“五落五起”创出一片天几乎与生俱来的残疾，无休无止的手术，突如其来的下岗，创业的失败，身心劳累导致的病痛，与死神擦身而过的车祸……上天似乎要用太多苦难考验李丽，李丽选择直面风雨。在“五落五起”的人生里，她最后坐在轮椅上开创出自己的事业。“只要活着，一切皆有可能。”她相信。8岁：挪动人生第一步不幸从1岁时开始，那一年，小儿麻痹症致使李丽双腿严重致残，腰肌以下无力，两条腿像煮熟的面条，不能坐，更不能站。家人不得不为李丽设计了一张围椅，围椅两边扶手上各有一个圆洞，一根小圆木从两洞间穿过，以此卡住围椅上的小李丽，防止她摔倒。李丽的整个童年就在这张围椅上度过。李丽7岁那年，父母在泪水与叹息中作出决定：带女儿去解放军驻长春208医院治病。一直认为自己像“狗”一样爬着的李丽，流着眼泪暗下誓言：送我去吧，治好了腿能够像“人”一样站起来，给你们做好多好多家务！经过一年多时间的治疗，历经200多刀，在数块钢板的支撑下，8岁的小李丽第一次站了起来，挪动了人生第一步。20岁：拄着拐杖求职成功在伙伴们帮助下，李丽读到高中毕业。因为身残，李丽未能参加高考。她调整心态，主动承担家里所有家务。同时，她开始练习写作诗歌、散文、随笔，还学会了缝纫、绣花、织毛衣等女红。人不能就这样过一辈子！李丽瞒着父母，拄着拐杖，一家家单位去应聘，苦苦哀求有关负责人：“给我一份工作吧！我腿残疾了，但我有聪明的大脑、善良的心灵和灵巧的双手，我会用最好的工作表现来报答你们的。”1982年，李丽终于成为一家汽车改装厂技术科的描图员。在单位，李丽以自己的坚强、聪明与勤奋赢得认可和尊重，她先后担任团支部宣传委员、工会宣传委员等职。时任湖南省委书记的毛致用在接见李丽时，称赞她是“湖南的张海迪”。29岁：下岗卖水饺摆烟摊度日1991年初，单位经济效益直下，李丽下岗了。无奈之下，她买了台旧式机械打字机，在家里做起文印业务。天天呆在打字机前，她将自己定格成别人的风景。但时隔不久，随着电脑迅速普及，她那种老式打字便没了业务，每天只得靠卖水饺、摆烟摊艰难度日，窘迫时，连买酱油的钱都没有。偶然机会，李丽看到一则邮购毛衣编织机广告，就花了1000多元买了一台，并从书店买来有关书籍学习。由于她心灵手巧，毛衣样式设计新颖，生意十分抢手。可好景不长，由于纯手工生产产量低、利润少，在江浙成品毛衣的冲击下，生意一落千丈。这时，受手术留在她体内钢板的影响和整日劳累，她又多了胃炎、肩周炎、脊椎骨弯曲等病，常常疼痛难忍，彻夜难眠，她最终不得不放弃毛衣编织。38岁：油站崩溃，7年心血付之东流不甘失败，李丽和丈夫商量后，1993年借钱经营起一家石化燃料经营部，随后在1995年又借资40万元，收购衡阳市郊一家即将倒闭的小型加油站进行更新改造，生意日渐红火。创业是辛苦的，1998年夏天，操劳过度的李丽受病痛折磨时又患上了失眠症，怕药物影响智力，她想到了啤酒，从不喝酒的她那一个夏天喝了整整50箱。1999年，夫妻俩投入300万元扩大规模，在原址兴建了一个集加油、住宿、餐饮、商场、停车为一体的大型加油站，扩招了10多名残疾人和下岗职工子弟。正当事业蒸蒸日上时，1999年下半年开始，国家对燃料市场进行宏观调控，油站无进销差价，效益一路滑坡，2000年到了无可挽回的末路，夫妇俩7年心血付之东流。这次失败，让李丽想到结束自己的生命，她来到黄河边准备投身浊浪，但最终坚强地做了转身。39岁：事业如日中天横遭车祸在逆境中再次崛起。2001年9月，李丽与深圳一家园林公司合作，成立衡阳市高夫绿园林园艺有限公司。没有钱，找亲戚朋友借，没人才，从美国请来设计师。凭着诚信与热情，李丽渐渐成了当地小有名气的女企业家。事业如日中天之际，命运再次捉弄她。2002年5月，李丽从郴州出差回衡阳，途中不幸遭遇车祸，一台呼啸而来的货车迎面撞来，身体多处被撕裂，持续流血不止，身体里仅剩下两千克血。虽然活了过来，但车祸剥夺了李丽原本还能拄着拐杖走几步路的权利。伤好后，坐在轮椅上，李丽奔波于公司和工地。42岁：放弃园林公司从事家庭教育2003年4月，李丽坐着轮椅去衡阳市雁南监狱洽谈业务，她自强不息的精神深深打动监狱领导，邀请她为服刑人员讲课。当李丽讲完自己的人生故事，服刑人员全体震撼，随后纷纷给李丽写信。在了解到写信的服刑人员70%是未成年人并且大多是由于家庭教育不当而走上邪路时，李丽决定探寻一条科学的道路，帮助家长正确教育孩子。2005年，李丽个人自费8万多元，踏上北京师范大学求学之路。经常学习，李丽无暇顾及园林公司的经营，公司部分项目亏损。李丽决定放弃自己苦心经营并在当地小有名气的公司，一心投入到家庭教育工作中来。在北师大学习完成后，她创办了“李丽家庭教育工作室”，以免费和适当收费不为营利的形式，帮助那些迷途的少年和他们的家长，关爱那些稚嫩的心灵。虽然，现在身体里还有6块钢板，全身伤疤达270多处，每天常常要工作到晚上10时，但在传播爱的路上，李丽认为自己重新找到了人生航向。她现在最大的梦想就是，让每个家庭永恒地充满爱与和谐的音符。哭泣，眼泪里找到成长力量与坎坷命运抗争，为人生价值拼搏，寻寻觅觅走过风雨，跌跌撞撞踏过泥泞，有谁能看出李丽的脆弱？但李丽自己知道：“我是个女子，我也有脆弱的时候，虽然，我为自己很少流泪。”在记忆深处，李丽永远记得自己的两次哭泣。哭泣，让一般人得到的只是更长的沮丧，李丽却从中发现生命成长的力量。哭自己不能穿高跟鞋14岁那年，李丽上初中，看着身边女同学都能穿着漂亮的高跟鞋跳舞，可自己却连穿上布鞋都是奢望，心里沮丧极了。细心的妈妈看出来了，问她：“丽丽，是不是不能穿高跟鞋很难过啊？”李丽积累多时的委屈一下爆发出来，痛哭流涕。“哭就可以穿上高跟鞋了吗？”妈妈平静的话让李丽无语。“没有关系，我教你做鞋子。”妈妈接着说。接下来，李丽跟妈妈学做鞋。不久，她就穿上了自己亲手缝制的用男式皮鞋“改装”的漂亮皮鞋，在同学面前也神气了。“现在想来，妈妈那句话讲得太好了，那句话告诉我：既然逃避不了现实，就要勇敢面对现实，哭没有用！”李丽说。哭创业的艰辛2000年加油站崩溃后的最初一个月里，李丽痛苦万分，把自己关在家里，喝醉了就哭，哭累了就睡，睡醒了又喝，最后竟然想到结束自己多灾多难的生命。为了死也要死得风光一点，李丽一路奔波，在一个黎明前来到黄河边。就在她准备投身到浊浪之中时，一轮红日在东方喷薄而出，光芒四射中，李丽猛然感觉到了一种生命的力量，回头决定东山再起。李丽感慨：“那时，江水连天，惊涛拍岸，看着那轮红日，我感到了一种生命的颤栗，创业失败了，但只要人在，又有什么不能重新开始的呢！”[对话]“我的优势就是我的残疾”潇湘晨报：到底是什么力量让您一路跌跌撞撞却坚强地走了过来？李丽：是爱和宽容，它们是我前行的最大力量，它们让我走到了今天。潇湘晨报：请具体说说。李丽：这一路上我得到了亲人和社会上很多人的关心和帮助，让我内心时时充满了爱的力量。比如，生病期间，父母给予我无微不至的照顾；上学期间，附近同学组成了“特别护送队”送我上学和回家；1993年我做石化燃料生意，也是朋友介绍的。我还得感谢上天，虽然它让我残疾，让我苦难不断，但它仍然让我活着，在惩罚我时总要给我留条活命。因为残疾，我从小负累亲人很多，慢慢长大后，也负累了社会很多，但我都没有听到过怨言，而这一路上尤其是从商那段日子，我犯过许多次错误，都得到了宽容。1998年，我忙于加油站事务没有照顾生病的母亲，最后母亲去世给我留下巨大内疚，我的家人也都没有怪我。我想，有这么多的爱和宽容，我有什么理由不好好活着呢！潇湘晨报：爱和宽容是您前行的最大力量，还有其它什么力量呢？李丽：我觉得自身力量也是必要的，这种力量包括自己对自己的鞭策。我经常喜欢躺在床上，自己与自己的心灵对话，思考总结我的人生起伏，鼓励自己坚强面对。虽然我几乎是与生俱来的残疾，但我一直认为，我和其他所有人一样，来到人间是带着某种使命来的。天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨，只是有的人经不起考验，而我经受住了，并且充分发挥了自己残疾的优势。潇湘晨报：残疾是一种优势？请具体谈谈。李丽：我的优势就是我的缺陷，就是残疾。每个人来到世上，都需要扮演自己的角色，而残疾人这个角色就是上苍为我指定的。虽然，从某种程度上来说，残疾人追求一些东西可能要付出毕生努力，他的成功关系到生存与死亡，但反过来，残疾也让他背水一战没有退路，他只有拼了命往前冲；并且，因为残疾，我不仅得到了亲人的关爱，更得到社会上太多善良人的帮助和支持。[李丽语录]把挫折当存折；把苦难当享受；把失败当财富；把残疾当资源。人生输得起的是金钱，输不起的是心态。追求永不放弃，就会有成功。一个人身体残疾并不可怕，可怕的是心理的残疾。既然逃避不了现实，就要勇敢面对现实。

是李莉大校吧？ 央视七套的《防务新观察》·····