杨霞心理咨询师太原

有许多孩子存在心里着急而行动上不急的问题，也知道要学习，也能做到一天到晚地学习，但是学习效率很低；对将来的理想很高，要考好高中、好大学，但是没有实际行动来保证；你说别上学了，他也知道急得直哭，但是放学回家还不愿意写作业。家长也不明白这些孩子是怎么回事，到底是想学还是不想学？

例如，孩子面临考试时会表现出紧张情绪，焦虑、恐惧、心悸、失眠等症状，家长以为是情绪问题，其实是孩子的行为问题。

首先是孩子平时复习量不够多，一到考试看到题都不会当然紧张。而平时做题少，又是因为动作慢，时间不够用。还有的孩子是爱看书但不爱写字，就不能将学习的知识变成自己的东西。

那么，我们首先要解决孩子的行为怎么才能紧张起来的问题。当孩子学习成绩下降时，家长和孩子都会非常着急，但家长只顾说孩子，反而使孩子产生厌烦情绪。孩子成绩下降往往和孩子在一段时间里自觉性下降、没有把精力都放在学习上、学习方法不正确有关系。

家长注意到这个问题后提醒孩子，孩子也知道着急，但如果在行动上没有改变当然没有作用。当孩子学习成绩上不去时，家长一般会说孩子不够用功。其实在小学三年级、五年级、初二、高一，孩子会遇到学习上的门槛，有些孩子就是在这一时期学习成绩开始上不去了，尤其是数学的理解力和语文的组织能力，这和孩子的大脑抽象思维水平有关，而动手能力和运动协调性和孩子的抽象思维水平的发展有关，但是，家长并不知道孩子的行动能力和学习成绩有什么关系。

在儿童心理门诊发现，那些在婴幼儿期爬行不足、剖腹产、早期运动量不足的孩子动手能力、运动协调性都非常差，就会出现脑子里想的和行动表现不一致、心里着急而手不着急地问题，结果在学习自觉性、手脑协调性、行动组织能力、数学抽象思维和语言发展方面都发展不足，造成上课注意力不集中、写作业拖拉、粗心大意、心里着急而行动上不急的问题，那么我们就要注意对孩子行动上的训练。

在运动能力上要注意训练孩子的手眼协调，如打羽毛球、打篮球、游泳、抛接球等，或在心理专家的指导下进行的感觉统合训练见效比较快。在学习习惯方面，要注意平时在写作业时用闹钟限定一段时间。根据孩子的年龄，每次不要超过50分钟，学习时像考试一样，不吃东西、不说话、不听音乐、不看电视、不上厕所，动作很紧张地做题，不会做地题先放一边，不要一下想半天。平时做题习惯了紧张，考试时就不紧张。

一段时间后让孩子休息十分钟，大脑休息地最好方式除了睡觉外就是体力劳动或体育运动，这样有助于孩子科学用脑，劳逸结合。在生活习惯上，要注意训练孩子自己动手解决自己地问题，如自己吃饭、穿脱衣服、收拾书包和屋子，还要学做家务。对孩子动手能力和运动能力的训练会有助于提高孩子的学习能力。

文/ 杨霞

杨霞老师

少儿心理教育专家

1986年毕业于北京大学心理学专业，是中国协和医科大学副研究员、中国心理卫生协会会员、北京协和启迪咨询中心主任、北京心理咨询与心理治疗专业委员会主任委员，北京儿童心理协会常务理事。

杨霞老师具有非常丰富的心理学知识，拥有20多年临床经验，一直专注于儿童与青少年的身心健康成长，擅长儿童、青少年、成人心理咨询、辅导、成长设计、儿童与青少年的心理辅助训练、感觉统合训练。

出版书籍有《教子良方》、《儿童心理咨询与行为矫正》、《心理学家忠告》、《让孩子会学习》等。

办公地址：北京市海淀区远大路上河村小区三区6号楼4单元1402室

随着孩子一天天的长大，原本乖巧听话的性格也突然发生了变化，对于家长的一些话他们总是说“不”那到底是什么原因导致他们变得如此“叛逆”呢？ 乔乔是一个两岁的小姑娘，之前一直被亲戚阿姨夸赞乖巧懂事。妈妈也一直觉得这孩子这么懂事，一定是来报恩的，从小到大什么事都不用多操心。但是最近妈妈发现乔乔变了，早上说好了带乔乔出去玩，到时间该起床了就去叫乔乔，本来是妈妈每天帮助乔乔穿，但是今天乔乔突然就很叛逆的要自己穿，就连妈妈让她吃早饭她也拒绝了。 而且最近一段时间，妈妈发现乔乔在很多事情上都会拒绝她。相关专家就以上乔乔的行为做出了解答。他认为，当孩子出现了拒绝父母的帮助时，父母可以选择放手让孩子去做他们力所能及的事，这样的做法可以培养孩子独立的能力，养成主动自主的个性。如果父母过度的干涉孩子的行为那么就可能会让孩子怀疑自己的能力。 在昨天的文章中，我们已经对频繁听到两岁孩子说“不”的时候家长应该如何去做，给大家做出了详细的解答。那今天我们就继续来分析资深家庭教育研究者，国家二级心理咨询师杨霞的著作《可怕的2岁，麻烦的3岁》。为什么原本乖巧听话的孩子突然就老说“不”呢？ 杨霞在书中指出：两岁之前的孩子处在感觉运动阶段。这一阶段，他们的主要任务是学习生存技能，包括吃喝拉撒、爬坐立走、语育表达等。此外，孩子在这一阶段的欲求基本都能和父母的意愿合拍，所以不会表现出明显的叛逆。而当孩子2岁后，他们对父母的依赖逐渐减弱，甚至还会产生想要摆脱控制的欲望，因而难缠、反叛也就在所难免了。在一般情况下，两岁的孩子思维有着如下的特征：认为外界的一切事物都是有生命的。喜欢一切以自我为中心，认知活动具有相对具体性，思维不具有可逆性等。除此之外，在这个阶段，孩子还常会和父母唱反调，比如，天冷了不肯添衣服，不让他靠近危险物品他却偏要靠近等。有些父母没有意识到这个阶段孩子的心理变化，对待孩子的态度未做出相应的转变，故而就会出现孩子与父母“顶嘴”的局面。在一些西方国家，父母们很乐意听到孩子对自己说“不”，而对那些唯唯诺诺、百依百顺的孩子，他们则比较担忧，担心孩子长大后会成为“问题少年”，用制造麻烦代替说“不”。为什么这些父母们会这样认为呢？因为他们懂得孩子不是在毫无道理地抵抗，而是在坚持自己的主张。越是身体健康、精力充沛、自我意识强的孩子，逆反心理就越强。这表明孩子有了主见，有了自己的思想，是件好事。 如果孩子的主张得以实现，对于其确立“自我”非常重要。相反，如果父母过分干涉、束缚孩子的行为，强迫孩子按照成人的意志去做事情，则会让孩子的自信心大受打击，甚至自我否定，长大后可能会变得性格软弱，缺乏独立生活的能力。从1岁半到3岁多的时期，大多数孩子会产生自我意识的萌芽。他们的身上可能会悄然发生这些改变。最爱说“不”“我自己来”；家中摆放的各种物品产生兴趣，喜欢把物品拿起并扔掉，大人越是把东西一样样收拾好放回原处，他越是扔得起劲；变得爱发脾气了，动不动就摇头、甩手、大声叫；开始喜欢自己用手抓饭吃。从儿童心理发展的角度来说，孩子在1岁半左右时“自我意识”会自然地萌芽，而2岁正是“自我意识”形成的高峰期。与婴儿时期相比, 2岁左右的孩子已经明确地意识到“我”的存在，也意识到“我”和他人不同，可以表达自己的想法和愿望，同时也逐步学会了自我评价，懂得了“乖”和“不乖”、“好”和“不好”的含义。 一个人的心理发展是否健康，与他早期的自我意识发展是否完善密切相关。成功的人往往善于认识自己、规划未来，拥有良好的自我控制能力。所以，父母抓住2岁这个关键时期，发展孩子的自我意识能力是非常重要的。说得远一些,这往往能够决定孩子今后的发展方向。 面对孩子自我意识萌芽期的种种表现，父母应该怎样有意识地培养他的自我意识呢?在这个阶段，有些事孩子会要求“自己来”，但他往往会由于动作不够协调等，走路时容易跌倒，用杯子喝水会泼翻，用勺子吃饭会酒在身上，等等，从而造成一些麻烦。对此，父母不要气恼，而要允许孩子失败。不要认为孩子还不能做这些事情，而是让他尝试自己做事情，这对他以后尽快自立有积极的作用。一般来说，受到父母充分尊重的孩子自我意识、独立意识都比较强，长大以后对待别人也比较友善，懂礼貌，举止大方。对父母来说，当孩子做出让你觉得不高兴的事时，比如爱发脾气、做不文明的小动作等，如果你经常斥责他“不行”“不可以”，这些话都会伤害到孩子的心灵，使孩子的反抗心和攻击心增强。与其直接制止他、责打他，不如慢慢地引导教育，也许，少了你的制止孩子还会觉得无趣而停止不该做的动作。 2岁是培养孩子独立性、自我意识的一个关键时期。当父母们充分了解孩子这个时期的行为和心理特点后，就能从容应对孩子的各种“造反”行为，抓住培养孩子能力的契机，将“可怕的2岁”变成“愉悦的2岁”。