爱吃爱玩007
谢邀。如果不是因为身体的原因， 健康 的原因，我觉得这一年的时间如果休学就太浪费了。
大好的青春年华，休学一年是在是浪费。我觉得不是身体的原因厌学，那么有可能就是心理的原因，学校都有心理咨询室，找心理老师聊一聊。或者找比较要好的老师、同学、朋友聊聊。
大学开学了吗？是不是不喜欢自己所学的专业了呢？还是有什么问题？你说的是突然厌学了，但我觉得是不是有什么事情对你产生了很大的影响？
你们处在青春期，容易有迷茫的情况，看看心理咨询老师给什么建议，别轻易休学，因为你休息这一年，实在是太长了，我觉得有点可惜。
谢谢你的邀请。
你说大学生活突然很迷茫，开始厌学，想休
学一年调整一下，可行吗？
从问题可以看出，你是一个善于思考又勇敢
的人。在人生的某个阶段困惑迷茫是正常
的。此刻，我好奇的是，是什么让你突然很
迷茫？发生了什么事？你能具体说说吗？当
你说出来的时候，此刻，你有什么样的感
受？
可以想一想，也可以在纸上写一写，如
果休学了，你会怎么样？不休学，你又会怎
么样？
如果给你一只想象中的魔法棒，你挥动它，
你的生活就会发生改变，你要它改变成什么
样子呢？如果给你一只想象中的魔法棒，你
挥动它，你自己又会改变什么呢？当你改变
了，你发现自己变成了什么样子？你那一刻
的感受又是什么？你的家人与朋友又如何可
以知道呢？
当你带着这些问题，从自己的内在走一遍的
时候，此刻，你有新的决定吗？
相信，困惑与迷茫也是你成长的一个契机。
#心理有你##心理咨询师说#
是什么让你感觉迷茫？建议你查找一下厌学的原因，是不喜欢专业？还是学习有困难？或是感觉就业前景不乐观？或者是……
如果是专业的问题，可以考虑转专业，不过只有一次机会，希望你能好好考虑和权衡利弊，选择一个更好的专业。但是，调专业后，恐怕还要有个适应过程，你要有思想准备。如果与与原专业跨度较大，恐怕还得降级一年，这也是要考虑的因素。
如果是学习困难，得想办法尽快补齐短板。你已经是大学生了，说明学习能力应该是没有问题的，可以给自己制定一个可行的计划，多下点功夫，应该还是跟得上的。
如果是觉得本专业就业前景不乐观，可以做个职业规划的咨询，考虑兼修第二专业，给自己多一条可选择的路，是未尝不可而且明智的选择。不过，需要提醒你的是要顺利毕业，否则，日后就业时也会带来麻烦的。
如果是其他原因，那就得对症下药了。青春期迷茫，有的是源于心理问题，有必要的话去做一下心理咨询，让专业人士帮你分析原因，一起研究对策，避免走弯路而且也很耽误时间。大好时光，一去不复返的，希望你能尽快走出困惑，珍惜青春，大有作为。
世界上什么最宝贵？
时间！
不建议休学，可以趁着假期出去走走，做做义工或者支教，体验真实的生活，早点毕业，还有更重要的事等着你！
我的建议是最好不要休学，因为一旦选择休学，就不太愿意回到学校中了。因为这样的事情在我上大学的时候是真实发生的，就是我们同班同学。大学学的是学前教育专业，班上的女孩子比较多。有个女孩子，因为专业是她妈妈帮她选的，本身不是很喜欢。经过跟妈妈的谈判协商，在大二的时候选择休学一年。本以为，休学一年后会回来继续读完大学，结果等到我们毕业的时候也没有回来。
大学生活与高中生活有着很大的区别，学习的节奏没有那么紧张了，老师管得也不那么严格了，学习的任务也没有那么重了。人相对自由一些，如果再加上自己的自制力不够强，那就会比较容易产生很迷茫的感觉。
我认为，大学中在两个阶段会比较容易产生迷茫。
第一个阶段是大学刚入学不久的时候。
刚入大学的时候会对很多事情有着新鲜感，也会把自己现在的所处状况与高三的情况进行对比。这种相对自由的氛围，会很容易让自己变得散漫。当人散漫了一段时间之后，没有沉淀，没有收获，就会感觉到很迷茫。怀疑自己为什么要读大学，为什么要学这些知识。
如果在这个时间段产生了迷茫，我的建议是多去参加各种各样的社团活动，把自己的生活变得充实一些。因为，一旦人的生活变得充实，就没有太多的时间去胡思乱想，这种迷茫感也会随之变弱，让自己慢慢回归正常。
第二个阶段就是快毕业的时候。
面对着实习、找工作、未来要做什么的问题，就会容易让人产生迷茫感。并且这迷茫感会持续一段时间，但是会随着工作的稳定，慢慢的就会找到方向，迷茫感也会随之逐渐减弱。
不知道你是年龄多大？大学是人生难得的时候，是学习的好时候，等你工作以后你就会发现再也没有这样安静，祥和的学习时候了。所以你可以适当休假，放松一下，调整一下情绪调整一下身心，然后继续回学校上课。对你来说，这是最好的学习和提升的机会，现在又发生了疫情，就业形势很严峻，职场人士压力也很大，所以趁这个时候好好学习提升自己，提高技能让生活更美好。相信你，加油吧。
大学生活突然很迷茫，开始厌学，想休学一年调整一下，可行么？ 根据题主所表达的意思，小周老师不建议休学
高中的时候为什么不会迷茫？ 因为高中的时候需要按照课表上课做题，你没有额外的时间去考虑别的东西，只有一个选择就是考大学
到了大学以后你会发现课余时间变多了，需要自己规划和支配的时间变多了，同时选择也变多了。 没有课的时候，你可以去上自习，可以去打篮球，可以去逛街，还可以宅在宿舍里打打 游戏 或者睡会觉休息一下
再看看环境，周围的同学每个人都会有不同的选择。 喜欢学习的人拎着包就去自习室了，喜欢热闹的同学就去逛街嗨皮了，想发展兴趣爱好的同学就去参加社团了等等。 好像每个人都有自己合适的选择并且过的很开心。
这时还未适应这样的生活节奏的一颗不坚定的心动摇了，觉得自己爱学习所以也去泡自习室，发现自己坐不住，想去参加社团，又因为没有才艺和害羞而瞻前顾后，在宿舍里打 游戏 又觉得颓废。再想到高中过的那么充实，在大学里都不知道自己该做什么，做什么是对的，就好似墙头的小草随风摇摆
开始迷茫厌学，不想呆在学校，甚至想回高三复读
记得大学开班会的时候，辅导员也是常常提到“迷茫”这个词。迷茫的并不是只有你自己，其实这种情况大多数同学都会有的，只不过你们没交流过而已
老师当时还送给我们一句话 “当你感到迷茫的时候，就是你应该学习的时候了”，不管你学的是什么，现在用不用得着，学习这件事是不会做错的，同时学习也是成本最低的一件事
当你搞到迷茫的时候，可以找老师聊聊，如果不好意思和老师说的话，可以去找找学长学姐问问他们遇到这种情况是怎么处理的，还可以去学校的心理 健康 辅导中心去寻求专业老师的帮助
其实，真正的要消除迷茫感，还是要在自己身上下功夫，找到目标，做好规划，并且踏实坚定的走下去
……
关于题主说的休学，小周老师是不建议的。当你休学之后回到学校可能还是会迷茫，这是人生需要面对和经历的一个阶段，选择适合自己的选择，不畏首畏尾，患得患失，坚定的走下去，你就成功了。可能这便是成长的真谛，一边经历不快乐，一边享受生活
最后引用毕淑敏的一段话，结束这次答题。
我是小周老师，做过家教，带过辅导班，学校授过课，和大家聊聊教育那些事，希望我的答案可以给大家带来收获
很多大学生都有这样一个经历，大一的时候感觉很新鲜，刚刚从高中“解放”出来，对于很多人的而言，高中生活是枯燥的，自己是不“自由”的，因而大一的生活就彻底释放了，放飞自我了。
大一匆匆而过，到了大二，很多人开始迷茫，不知道大学生活应该怎么度过，是继续这样下去，还是重新规划。不幸的是，有很多人的大学生活就这样匆匆浪费，真正该奋斗的年龄，选择了安逸，而悔恨一生。所以，我认为在大二的时候，必须要对自己的未来有一个清晰的规划，要有清晰的规划就需要问自己几个问题，第一个问题便是，自己将来要做什么，长期目标是什么，可以这样说，最了解自己的人是自己。对于自己有一个正确的、清晰的定位，才能找到方向，这一点是非常重要的。比如有的人想当一名大学老师，那你就要了解当大学老师需要具备的条件，比如博士毕业等，你就要为自己准备这些条件，稳扎稳打，步步为营，最后的成功一定属于自己。
其次，我想说的是，长期目标定下后，一定要有短期目标的配合，如果只有长期目标，容易使目标陷入空想，在实施的时候不到位，这一点来讲，这个目标就意义不大。短期目标可以设定为一年期目标或者一个学期的目标等，你会发现，很多成功的人士，都是有长期目标和短期目标的结合。
当然，每个人都有属于自己的大学生活，每个人都是一个独立的个体，我们不要和其他人进行攀比，人生是属于自己的，走好自己的每一步路就好，看着自己每天进步一点，这就是提升，长期坚持，幸福的人生一定属于你。
大学生确实可以因病或因私事需要提出休学申请，但休学一事重大，需慎重考虑。
首先休学一年的话意味着学生比同届的学生延迟一年毕业，意味着你需要花更多的时间去完成大学课程，这是最直观的影响。
其次，大学休学一年再回来继续学习，首先会感到学习上的力不从心，毕竟休学一年完全不学习的话，在重新投入到学习中是需要时间的。
再次，需要重新建立与同学的人际交往关系，因为休学一年回来你的同届学生已经开始上下一阶段的课程了，你需要和下一届的学生在相同的课室上课。最后，大学的教务工作、培养方案是会发生变化的，大学休学一年回来之后就要接受新的教务工作和培养方案。
最后，学习并非一件容易的事，在学习中遇到困惑很正常，我们需要的是及时调整心态，不能刻意去回避。实在不在状态，可以给自己放一个小的假期，出去散心， 旅游 ，回家修养等等。在此还是不建议休学。
人的情绪往往会有一些起伏，遇到一些不顺心的事情时，会产生一些比较低沉、消极的心绪。如果时过境迁，自己也注意调整，又会逐渐缓和至正常积极的状态。年轻人尤其容易出现这种情况。我年轻时候既如此。
你说，自己突然很迷茫，不知你这个感觉是不是觉得很没有方向感、没有目标，不知所从，对什么都没有兴趣，提不起情绪来。如果是这种感觉的话，可以采取以下几种方法来调整一下试试：
第一，向自己信得过谈得来的好朋友诉说第二，出去走走，换一下环境。现在疫情已经基本结束，可以去郊游或者趁五一来一次远足。
第三，静下心来，回忆和梳理一下，自己从小到大的成长过程，有哪些值得写下来的重要事情，把它写下来。
一般情况下，相信你能调整好自己的心态和情绪，逐渐振作起来。
一般情况下，不要轻易休学；真的休学也无所谓，但要想好自己休学期间可以做点儿什么，把它变成有趣有意义有价值的一段时间，也不错。条条大路通罗马，只要你是一个积极向上的孩子。
祝你开心！
識食過人
————作为大学生，其实厌学是一种很正常的现象。
我也经常有厌学情绪，但是总要找到方法解决，不然就会停滞不前，我们要先搞清楚我们这种厌学的情绪是心理上的原因，还是生理上的原因。
如果是觉得学习需要做的东西太多太杂。任务太多解决方法是：按照重要程度，学习先优先做普通困难的，得到成就感之后去做最困难的，再做最简单的。任务太杂的解决方法是：学会任务分类和管理，把所有时间段的任务都列出来，分为长期任务和短期任务，先做重要且紧急的，后做不重要且不紧急的。
最好睡半个小时左右，太长或太短都不好。因为睡眠状态不好的话，往往会影响我们的情绪，从而导致我们无法专注于学习，所以一个良好的睡眠状态，对于大学生来说是非常重要的。如果是情绪低落导致的厌学，解决方法是：吃点好吃的，听自己喜欢的音乐，放松一下自己的情绪。
我也曾像你一样，在上了大学之后就不爱读书，我的原因是因为在大学之前的每一年我都非常认真读书，一直都是年纪里的尖子生，所以到了大学之后自然而然就认为应该放松一下，实在是太累了，但结果到了大三的时候发现不能再混日子了，于是我就开始积极参加一些社团工作，打开了自己的兴趣爱好，然后毕业之后就开始按照自己的爱好去找工作，我毕业后也没有用到我的大学老本行，所以各行各业还是能有发挥你光和热的地方的，不用太担心。
匪号叶小二
学习本就是一条并不舒坦的路，作为大学生产生厌学的情绪，在心理学角度来说，是十分正常的事情。可是学习作为学生的第一要务，我们必须要理性处理厌学情绪。
很多人缺乏兴趣并且产生厌恶的情绪，多半都是因为很多人没有发现在学习中也有一些事物是能让自己感兴趣的。因为学习本来就是一个复杂的过程，学习的内容也是具有囊括性的。在这一整个过程中，我们慢慢地去感悟，就会发现，其实学习并没有自己想的那么枯燥。从大一的时候开始，我就对学习心理学并没有那个感兴趣，甚至因为没有需要拿着那一本厚厚的心理书去上学而感到很烦恼，因为其他的课程作业少，而且老师也不严格，但是心理学真的让我不喜欢，甚至出现厌学情绪。后来，因为我对一些奇怪的现象感兴趣，所以我把心理学当成一门现象分析课。从课程中去了解一些自己感兴趣的现象，因为这些现象是我感兴趣的，所以我在学习中慢慢地产生了兴趣。
如果做一件事情让你有成就感，那么是不是你就不再那么讨厌去做呢？确实是这样的很多事情如果没有成就感，那么很多人都不愿意去做。学习也是如此，当我为数学当中尽力去考试却没有得到很高的分数时，我就会对数学渐渐失去兴趣。可是当我给自己设立一些小目标，比如说，解出99道数学题，那么当我实现这个目标，在给自己相对应的奖励，那么事情就变得更有成就感。当自己在学习中获得了成就感，内驱力就会让自己不再厌学，而且慢慢地喜欢上学习，并且会给自己一些目标，朝着某些目标努力，这样才能够让自己有进步并且在成就感的驱动下不断前进。
学习是需要有一种学习氛围的，要不然所有的学生就不用相聚在学校学习，直接在家里自己学习就行了。因此，很多时候你学习不进去，或者讨厌学习，你就问问你自己，是你自己不想学习，还是因为周围的环境让自己越来越讨厌学习？
我们尝试去改造学习氛围，会让自己更喜欢学习。我的表姐从前也不喜欢数学，后来班主任给她换了一个数学学霸做同桌，慢慢地被同桌感染了才喜欢上了数学。在大学里也一样，如果你发现自己出现厌学情绪，尝试把自己的书桌收拾干净，把书籍整理好，贴上努力学习的标签；上课时，尝试坐得离学习好的同学近一点，下课后，尝试去图书馆学习……慢慢地，你会发现，其实自己的厌学情绪就慢慢地消失不见了。
写在最后:厌学情绪并非毒药，最终想要摆脱这种情绪，还需要自身努力，当你尝试去改变而不是随遇而安，很多事情就能够拨云见雾。
芦苇薇薇
孩子喜新厌旧的程度要比大人更加明显，玩具如此，学习亦如此。大多数的孩子在学校生活和课业学习的新鲜感褪去后，或多或少都会出现一些厌学心理。而如果学习成绩不甚理想，就更容易产生厌学情绪。关于孩子厌学问题，心理咨询专家给家长和老师们列出了如下4条建议。
1、培养孩子的学习兴趣
关于如何应对孩子厌学心理咨询师表示，老师和家长可以培养孩子与学习相关的特长兴趣。这是因为特长和学习可以相互影响，由于有特长、有兴趣，这样的孩子容易受到老师和家长的.表扬和鼓励，这样他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。反之，很多厌学的学生，他们既无特长，成绩也差，有的只是一些不良习惯，比如沉迷网络游戏，校园暴力等等。
2、帮助孩子提高学习能力
出现厌学心理的一大部分学生是因为学习跟不上，成绩总是落后，经常受到老师批评、家长责怪，于是出于自卑、自暴自弃的想法而产生厌学心理。针对这类孩子厌学心理咨询师认为，家长和老师有必要重点扶持这类同学的学习成绩。
特别是家长朋友们，应及时想办法，辅导孩子的学习。工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。
3、鼓励学生正确处理人际关系
一个班级的同学来自不同文化、经济、涵养的家庭，他们的为人处事风格也有很大差异。有些孩子可能性格比较孤僻，不善交往，人际关系自然就差。对于这类性格有缺陷的学生，如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，厌学甚至厌世的情绪就会产生。关于这类学生出现的厌学心理咨询师建议老师和同学要伸出友爱之手，多关心他们，帮助他们。
4、老师和家长应注意批评的尺度
虽然忠言逆耳，但对心理较为稚嫩的学生来说，不分场合不分尺度的批评，只会让孩子产生强烈的逆反心理，继而出现厌学情绪。因此由于这方面因素导致的厌学心理咨询师表示，老师和家长在批评学生时，要尽量照顾到孩子的自尊和接受能力，注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。
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