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根据《青州市2016年公开招聘在编教师简章》规定，经过笔试、面试、考察、体检等程序，现将拟聘用人员名单向社会公示。公示期间，如对公示人员有异议，单位或个人可以书面形式向青州市教育局反映，反映问题者，须提供真实姓名（单位）、联系电话和通讯地址，以便及时反馈。公示时间：2016年9月21日至9月29日。监督电话：青州市2016年公开招聘在编教师拟聘用人员名单 考号 姓名 性别 报考部门 报考职位 拟录用单位 160100118 刘红 女 市直学校 语文教师 师范附小 160100377 程琳 女 市直学校 语文教师 海岱学校 160100270 王新艳 女 市直学校 语文教师 旗城学校 160100137 杨芹 女 市直学校 语文教师 实验小学 160100039 时晓爽 女 市直学校 语文教师 西苑小学 160100015 闫慧敏 女 市直学校 语文教师 双语学校 160100172 薛敏敏 女 农村学校 语文教师 云门山中心校 160100238 刘婷婷 女 农村学校 语文教师 益都中心校 160100372 李兴之 男 农村学校 语文教师 高柳中心校 160100179 李羿达 男 农村学校 语文教师 黄楼中心校 160100028 张琳 女 高中学校 语文教师 青州一中 160100339 张世超 女 高中学校 语文教师 实验中学 160100321 尹达文 男 高中学校 语文教师 青州二中 160100328 侯晓晨 女 高中学校 语文教师 青州二中 160100380 杨君 女 高中学校 语文教师 青州三中 160100012 石小倩 女 高中学校 语文教师 青州三中 160100819 姜畔 女 市直学校 英语教师 旗城学校 160101127 赵慧 女 市直学校 英语教师 旗城学校 160101161 代明杰 女 市直学校 英语教师 北关初中 160100913 张霞 女 市直学校 英语教师 海岱学校 160101023 孙文静 女 市直学校 英语教师 西苑小学 160100868 徐丹丹 女 高中学校 英语教师 青州一中 160100850 王琼 女 高中学校 英语教师 实验中学 160101205 仲乔维 女 高中学校 英语教师 青州二中 160101052 辛明月 女 高中学校 英语教师 青州三中 160100849 赵磊 男 高中学校 英语教师 青州三中 160101642 张艳 女 市直学校 政治教师 北关初中 160101687 李玉欣 女 农村学校 政治教师 谭坊中心校 160101600 张培培 女 高中学校 政治教师 实验中学 160101654 黄静文 女 高中学校 政治教师 青州二中 160101749 巩俊芳 女 高中学校 政治教师 青州二中 160101705 张晓娟 女 高中学校 政治教师 青州三中 160101672 铁金来 男 高中学校 政治教师 青州三中 160102248 李光祥 男 农村学校 地理教师 高柳中心校 160102211 钟萌萌 女 市直学校 地理教师 北关初中 160102241 王海叶 女 市直学校 地理教师 海岱学校 160102344 丁宁 女 市直学校 音乐教师 旗城学校 160102600 唐甜甜 女 市直学校 音乐教师 中小学生综合实践基地 160102561 李宝凤 女 农村学校 音乐教师 王府中心校 160102499 孙慧 女 农村学校 音乐教师 益都中心校 160102599 张宇 男 农村学校 音乐教师 邵庄中心校 160102542 夏丽丽 女 高中学校 音乐教师 实验中学 160102541 薛婷 女 高中学校 音乐教师 青州一中 160102619 赵婧 女 高中学校 音乐教师 青州一中 160102604 冯行健 男 高中学校 音乐教师 青州二中 160102438 邱月明 女 高中学校 音乐教师 青州三中 160103038 葛云鹏 男 高中学校 体育教师 青州三中 160103015 郇志鹏 男 市直学校 体育教师 双语学校 160103150 郝晓强 男 市直学校 体育教师 中小学生综合实践基地 160102840 徐轶男 女 农村学校 美术教师 邵庄中心校 160102876 许秋兰 女 农村学校 美术教师 高柳中心校 160102956 王婷婷 女 高中学校 美术教师 青州三中 160103854 张艳萍 女 农村学校 小学教育教师 弥河中心校 160103858 陈聪 女 农村学校 小学教育教师 邵庄中心校 160103841 李凤 女 农村学校 小学教育教师 谭坊中心校 160103819 鞠洪霞 女 山东省民族中等专业学校 舞蹈教师 民族中专 160100522 孙迪 女 市直学校 数学教师 旗城学校 160100543 张丽侠 女 市直学校 数学教师 北关初中 160100466 赵文平 女 市直学校 数学教师 师范附小 160100456 赵坤 女 市直学校 数学教师 海岱学校 160100465 孙景丽 女 市直学校 数学教师 实验小学 160100623 鞠金环 女 农村学校 数学教师 弥河中心校 160100616 刘佳男 女 农村学校 数学教师 开发区中心校 160100490 傅杉杉 女 农村学校 数学教师 王府中心校 160100602 李艳芳 女 农村学校 数学教师 东夏中心校 160100641 邓亚芳 女 农村学校 数学教师 高柳中心校 160100553 王嘉嘉 女 高中学校 数学教师 青州一中 160100512 蔡明学 男 高中学校 数学教师 青州二中 160100577 陈超 男 高中学校 数学教师 实验中学 160100475 李慧洁 女 高中学校 数学教师 青州三中 160100584 刘增彩 男 高中学校 数学教师 青州三中 160101037 李莉 女 农村学校 英语教师 王府中心校 160100883 顾佳 女 农村学校 英语教师 黄楼中心校 160101022 郇延红 女 农村学校 英语教师 开发区中心校 160100889 吴竞超 女 农村学校 英语教师 何官中心校 160101184 吉建华 女 农村学校 英语教师 邵庄中心校 160101241 尚小杰 女 农村学校 英语教师 庙子中心校 160101957 王晴 女 农村学校 历史教师 云门山中心校 160101764 唐欣 女 农村学校 历史教师 庙子中心校 160101919 刘贝贝 女 高中学校 历史教师 青州一中 160101793 杜维凤 女 高中学校 历史教师 实验中学 160101869 井敬 女 高中学校 历史教师 青州二中 160101973 于庆华 男 高中学校 历史教师 青州三中 160101891 王翠萍 女 高中学校 历史教师 青州三中 160102300 刘玉莲 女 高中学校 地理教师 青州一中 160102249 王真真 女 高中学校 地理教师 实验中学 160102253 晋丽方 女 高中学校 地理教师 青州二中 160102198 赵艳萍 女 高中学校 地理教师 青州三中 160102256 刘云霄 女 高中学校 地理教师 青州三中 160102283 孙建林 男 高中学校 地理教师 青州三中 160102214 田敏 女 高中学校 地理教师 青州三中 160101307 徐秋风 女 市直学校 物理教师 中小学生综合实践基地 160101292 马文达 男 农村学校 物理教师 东夏中心校 160101300 王鹏飞 男 农村学校 物理教师 何官中心校 160101316 王振杰 女 农村学校 物理教师 王坟中心校 160101269 刘龙 男 高中学校 物理教师 实验中学 160101283 张秀江 男 高中学校 物理教师 青州二中 160101447 王培培 女 农村学校 化学教师 何官中心校 160101330 刁桂芳 女 农村学校 化学教师 黄楼中心校 160101468 牟彩凤 女 农村学校 化学教师 东夏中心校 160101523 王楠楠 女 农村学校 化学教师 谭坊中心校 160101383 徐园园 女 高中学校 化学教师 青州二中 160101379 董文霞 女 高中学校 化学教师 青州一中 160101369 张凯丽 女 高中学校 化学教师 青州一中 160102016 刘沙沙 女 市直学校 生物教师 海岱学校 160102103 张璇 女 市直学校 生物教师 北关初中 160102117 李凤 女 农村学校 生物教师 王坟中心校 160102067 张玉婷 女 高中学校 生物教师 青州一中 160102051 李向朋 男 高中学校 生物教师 实验中学 160102031 王环 女 高中学校 生物教师 青州二中 160102043 王承学 男 高中学校 生物教师 青州三中 160102090 王海艳 女 高中学校 生物教师 青州三中 160102705 郭然然 女 市直学校 信息技术教师 旗城学校 160102701 王一冰 男 市直学校 信息技术教师 中小学生综合实践基地 160102696 孙立亭 女 农村学校 信息技术教师 开发区中心校 160102702 顾雪 女 农村学校 信息技术教师 王府中心校 160102711 夏菊 女 农村学校 信息技术教师 弥河中心校 160104128 李莎 女 农村学校 心理教育教师 云门山中心校 160104044 庄娟娟 女 山东省民族中等专业学校 会计电算化教师 民族中专 160104249 黄荣荣 女 山东省民族中等专业学校 旅游管理教师 民族中专 160104223 徐从丽 女 山东省民族中等专业学校 旅游管理教师 民族中专 160104022 杨磊 男 山东省民族中等专业学校 模具制造技术教师 民族中专 160103977 姜露 男 山东省民族中等专业学校 汽车维修教师 民族中专 160103873 李莹 男 山东省民族中等专业学校 机电技术教师 民族中专 160104019 吴园园 女 山东省民族中等专业学校 电子商务教师 民族中专 160103994 李璐 女 山东省民族中等专业学校 烹饪教师 民族中专 160104273 张慧 女 青州市特殊教育学校 特殊教育教师 特教学校 160104288 赵莹莹 女 青州市特殊教育学校 特殊教育教师 特教学校 160103675 赵黛辰 女 市直学校 幼儿教师 旗城幼儿园 160103435 尹燕绮 女 市直学校 幼儿教师 旗城幼儿园 160103410 李娅男 女 农村学校 幼儿教师 邵庄中心校 160103208 刘世杰 女 农村学校 幼儿教师 云门山中心校 160103281 段和娟 女 农村学校 幼儿教师 开发区中心校 160103492 窦文静 女 农村学校 幼儿教师 云门山中心校 160103202 娄海燕 女 农村学校 幼儿教师 黄楼中心校 160103328 董延菲 女 农村学校 幼儿教师 黄楼中心校 160103454 郄金花 女 农村学校 幼儿教师 王府中心校 160103233 王建 女 农村学校 幼儿教师 开发区中心校 160103251 张芳 女 农村学校 幼儿教师 益都中心校 160103320 张晓倩 女 农村学校 幼儿教师 东夏中心校 160103755 隋雪婷 女 农村学校 幼儿教师 益都中心校 160103512 丁娜娜 女 农村学校 幼儿教师 弥河中心校 160103646 李存菊 女 农村学校 幼儿教师 弥河中心校 160103487 宗亭 女 农村学校 幼儿教师 何官中心校 160103189 鲁培培 女 农村学校 幼儿教师 高柳中心校 160103513 张凤姣 女 农村学校 幼儿教师 王坟中心校 160103265 杨志清 女 农村学校 幼儿教师 谭坊中心校 160103716 卢攀 女 农村学校 幼儿教师 王坟中心校 160103553 夏芳芳 女 农村学校 幼儿教师 谭坊中心校 160103663 王树艳 女 农村学校 幼儿教师 庙子中心校 160103364 刘芸 女 农村学校 幼儿教师 庙子中心校

瑜珈（梵语Yoga），是印度文与日耳曼文的混合词，在英文中意为“牛轭”，即管束和控制。而瑜珈的本义是“相应”，即如何通过内省，自控身心，外观世界，与万事万物相协调，以取得精神上的一致和精神上的认识。 瑜珈在修持的过程中包括了“与境相应”“与行相应”“与理相应”“与果相应”“与机相应”五个方面。 与境相应是在不违常规的情况下对一切事物本质的体认。与行相应是说通过习禅，入定生慧而得观行一致。与理相应是指禅定和教理的融会贯通；教理是由心安、心非安建立起的真俗二谛理论。与果相应乃是观行者与所证无上菩提道果相应（正知正觉）的统一。与机相应则是得果既圆、利生救物、赴机应感的药病相应。 在这五类相应中，不论显教密教大多都取“理相应”和“行相应”。理相应，在于法相的应称，是谓“唯识之瑜珈”。行相应着重观行合一，故以禅定为相应。 禅定在五相应中位居首要。一心观物为禅，一境静念为定。获定境三昧，以习禅为先。习禅之始的静坐，是开启法门的第一步。

瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。瑜伽一词源于梵文音译，瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，有结合、联系之意，从遥远的古代起也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为“对心作用的控制”，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢？其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系。在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法，再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。目前瑜伽已在全世界广泛传播。印度有很多专门研究瑜伽的学校。瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持方法，当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。瑜伽的修持方法是能把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽修炼首先着眼于身体的强健，然后要求身心融合为一。在此基础上，引导修持者进入无上完美的境界。在瑜伽修炼过程中，修持者逐渐深化自己内在精神，从外到内，从感觉到精神、理性，而后到意识，最后把握自我同内在的精神融合为一，达到天人合一。由于在日常生活中的无知，致使身心承受焦虑和苦痛的折磨，使人们多种疾病缠身。通过瑜伽的修炼，可把人的愚昧无知变成智慧，疾病也从此痊愈，身心一年比一年健康。瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰自己。瑜伽学说提出的准则和建议，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。瑜伽学说反对强加于人，它主张未经检验的东西不可轻信，也包括瑜伽本身。学瑜伽必须经过自身的体验来领悟真谛，是让修持者自愿地来试一试，选上少量几段姿势，通过一二个月实践之后再对瑜伽做出判断。一、修持瑜珈的八种方法《瑜珈经》把瑜珈修持所达到的精神境界划分为若干等级，并提出修持瑜珈的八种方法：1、制戒即遵守不杀生、不妄语、不偷盗、不淫、不贪五条戒律，使身体摆脱一切物质利益的束缚，并对万物怀有善意。引申为道德规范，道德首要。没有道德任何功法都练不好。必须以德为指导，德为成功之母，德为功之源。瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、不偷盗、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。2、内制即遵守清净、满足、苦行、学习与诵读吠陀、崇敬神明五条道德标准。引申为自身的内外净化。外净化为端正行为习惯，努力美花周围环境；内净化为根绝六种恶习：欲望、愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意、嫉妒。3、体位法即各种瑜珈姿势，目标是安定一切动作和感觉，最好的体位据说是盘坐。引申为姿势锻炼。能净化身心，保护身心，治疗身心。体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质，还可以提高精神素质，使肉体、精神平衡。4、调息即修练瑜珈时的呼吸方法，做到除呼吸外忘却一切。引申为呼吸法，是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内废气、浊气，使身心得到安定。5、制感即心灵控制一切感官和意识活动，并争取脱离感觉对象；六是总持，使心灵与一念或一物合一，排除其他。引申为控制精神感觉。精神在任何时候都处于两个相反的矛盾活动中，欲望和感情相纠缠，其次是同自我相联系的活动。控制精神感觉，就是抑制欲望使感情平和下来。 集中意识于一点或一件事，从而使精神安定平静。6、总持使心灵与一念或一物合一，排除其他。引申为控制精神感觉。精神在任何时候都处于两个相反的矛盾活动中，欲望和感情相纠缠，其次是同自我相联系的活动。控制精神感觉，就是抑制欲望使感情平和下来。集中意识于一点或一件事，从而使精神安定平静。7、静虑即经过长时间的注意力集中产生的一个阶段，此时已泯灭一切，类似催眠状态。引申为冥想、静定状态，只有通过实际体验去加以理解，难以描述。8、三昧即经过上述不懈的修炼达到的极乐之境。引申为修持者进入“忘我”状态:即意识不到自己的肉体在呼吸、自我精神和智性的存在。已进入了无限广阔的宁静世界。以上八个阶段综合起来即为瑜伽。二、四个步骤以上这八个阶段又分四个步骤来实现。1、第1阶段和第2阶段思想基础，思想准备。2、第3阶段和第4阶段肉体训练，通过各种姿势训练达到去病强身的目的。3、第5阶段和第6阶段进行初步静坐修持静功。4、最后一个阶段是高层次修持，进行冥想、静定阶段。