starjing99
亲人去世都会对自己有很大的影响。短期之内的情绪波动都很正常,因为事情对自己的影响很大,导致失眠的情况,恐惧的情况也可以理解。注意休息,调节自己的情绪,慢慢就会好起来。若经过一段事件之后你发现自己的情况并没有改善,而且这种情况越来越严重影响你的生活和工作,甚至出现显得症状,建议找专业心理咨询师寻求帮忙给出调整方案,还有什么不明白的可以问我们!
达达1110
据你说的看来,你这个情况应该是属于强迫症,如果要想得到缓解,做精神分析或是采用认识领悟疗法会有更大的帮助。你这个是属于神经症,不属于精神病,所以,你只需要找个好的心理咨询机构就应该能解决问题。好的心理咨询机构你可以考虑一下北京和上海的。
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