中级社会工作者备考计划

对于零基础考生，需要掌握的内容比较多，大家要早复习，打好基础，首先，要制定合理的学习计划，合理安排时间，坚持学习不中断，切记不能把宝押在最后的一段时间，那样就没有回旋的余地，要尽早的完成学习计划，从容迎接考试的到来;其次，如果心里没底，可以找网课或者报班学习，边听课边学习可以达到事半功倍的效果，老师授课时会突出重点、难点，学习就变的很有针对性，避免自己盲目复习走弯路。最后，一定要做习题和模拟题，通过做题可以发现哪些知识点还没完全掌握，这样就能及时补上。同时通过做模拟题，能掌握考试的时间，合理安排考试时间，以免考试时手忙脚乱。

作为上班族，平时学习时间少，应该提早下手，当然，早点开始学习是一方面，掌握好的方法也很关键，一定要调整心态，坚定信念。制定一个适合自己的学习计划;订立学习计划很关键，每天学习什么，学习多少内容，要做到心中有数。没有计划，三天晒网两天打渔，到头来竹篮打水一场空。学会利用下班路上、吃饭的碎片时间复习。

这类考生的优势就是备考时间比较充足，选择达聪学习网的复习资料，制定好自己的学习计划，按部就班的完成即可。有了合理的学习指标和学习规划，可以有效避免懒散情况。

【导读】一年一度的社工考试又在紧锣密鼓的筹备之中了，考试时间确定在2020年10月底进行，距离考试还有一百多天，你准备好了吗?我是社工专业出身，2016年取得初级助理社工师，2019年一次性考取中级社工师，目前致力于社工服务行业，今天我以考生的身份与大家分享一下中级社会工作者考试复习经验。

充分分析考试科目的难易度，做到“心中有数”

1、我认为三科当中最容易的是综合能力，主要靠理解，而且每年考试出题的难度都是相对平稳的。这一科目需要用心的去阅读和理解，梳理好相关的知识点，辅之一些真题，通过率就会比较高。

2、实务科目，由于我本身一直从事于社工行业，对于实务知识有一定积累，所以在这一科目所用复习时间是最少的，主要是以理论记忆为主，结合专业服务，梳理课本案例内容，最后构建通用的答题框架。

3、我认为法规与政策是最难的一个科目。这一科目是中级新增加的考试科目，当然也是我最陌生的一个科目，虽然大学有学习这一科目，但由于时间问题，加之法规与政策的不稳定性，每年都会有所改动。而且，这门科目与其他两门不同，必须要回归到书本中去，加强记忆。因此，我把法规与政策放在最前面的时间段进行复习，当然用的时间也是最多的。其实对于大部分的人来说，在短时间内记忆一本书的内容，还是十分困难的，特别是在这一科目当中，里面的内容大多数涉及到数字、年份、法律法规的相关内容，所以知识点多且易混淆，所以在从复习开始之时，我就有意识的培养自己对数字的敏感度。

充分分析各个科目的难易度之后就是开始制定相关计划，开始备考之旅。

制定备考计划，实行“精细化”学习

第1阶段：基础学习和练习

在这一阶段，重点是回归课本。我每周学习每个科目的1—2章内容。虽然每年的考题千变万化，但是万变不离其宗，都离不开课本的相关知识点。因此在具体的学习当中，我主要是以课本内容为主，题库为辅，每看一章内容，就做一章习题，巩固知识点，将“看与练”相结合加深记忆。

第2阶段：综合检测

在基础学习与练习完成之后，我对整体的课本学习的知识点有了较为全面、细致的了解，这个阶段我主要是通过上网下载往年的真题试卷进行综合检测前期所有章节内容所学，找规律，记录易错题、总结自己不会的知识点，整理成错题本，做到查漏补缺。做真题的好处就是可以了解自身的真实考试水平在什么位置，通过率大概是多少，做到“知己知彼，百战百胜”。

第3阶段：考前复习与巩固

这个阶段已临近考试时间，我开始进行考前复习巩固，一方面回归教材，简略复习前期教材中所学的重难点，运用思维导图和重难点作为参考本，将所学的内容重新梳理一遍，易错的知识点进行第二轮的巩固复习，另一方面，充分运用好前期收藏的错题本，将出错概率较高的题目重新做一遍，其中涉及的知识再重新复习一遍，加强巩固。

坚持自律，高效利用碎片化时间学习

1、“每时每刻都要明确自己要做什么”是碎片化学习的关键。有了明确的目标，并不断的坚持，碎片化的时间也能给我们整体化的效果。我们要为自己的零碎的时间做一个一周或是一个月的详细的规划，这样才能有的放矢，有迹可循。

2、充分利用“记忆黄金时段”。比如说早上睡醒后和晚上临睡前，是我们大脑记忆的黄金时段，早晚学习可以避免前摄抑制和后摄抑制的影响，取得事半功倍的效果。

3、任务排序、合理分配。碎片化的时间比较的零碎，所以某一时间段内需完成的任务不宜过多、过杂。应该要根据碎片化时间长短合理分配任务的多少、难易，合理有序进行，这样也容易有成就感。

4、学会利用工具，随时随地学习。想写就写、想学就学，可以随身携带一些卡片、纸条、笔记本，充分利用每时每刻，在无形中挤掉了发呆、无聊的时间，增加了学习的时间。

保持积极、放松的应试心态

考前应保持积极、放松的良好心态。要知道，考试只是对学习状况的一次检测，成功固然是一件好事，失败也不必沮丧，毕竟这只是人生答卷上的一道题而已，以平和的心境对待考试才是最重要的。

有的人在报考后，可能会有考试综合症，考试综合症就是在考试前几天甚至更长的时间内会感到焦虑与不安，头脑发热，以至于最后功亏一篑。因此我们需要在考前要注意劳逸结合，不过于看重考试结果，享受过程。既要学会按部就班地学习，又会享受空闲娱乐，做到有张有弛，使身心保持平衡的、健康的状态，要对自己有信心，因为自信是走向成功的第一步!

以上就是中级社会工作者考试复习经验分享，对于在职考生，能用来复习考试的时间是少之又少，可以将自己的碎片化时间充分利用起来，早上上班前2小时、中午下班后1小时，每天共计3个小时用于复习考试内容，形成自己的学习计划表。制定计划是容易的，执行计划却从不简单，真正执行于日常才是成功的前提。最后，祝愿每一位报考社工考试的同学都能考出自己的最佳水平，顺利拿证!

一、考试科目与试卷结构(一)命题：由民政部组织成立社会工作者职业水平评价专家委员会，负责编写考试大纲、命题，研究建立考试试题库。(二)考试科目与试卷结构1.助理社会工作师(1)考试科目：《社会工作综合能力(初级)》、《社会工作实务(初级)》(2)试卷结构：试卷全部为客观题，总分为100分，其中单选题60题，每题1分，满分为60分;多选题为20道，每题2分，满分为40分2.社会工作师(1)考试科目：《社会工作综合能力(中级)》、《社会工作实务(中级)》、《社会工作法规与政策》(2)试卷结构：试卷全部为客观题，总分为100分，其中单选题60题，每题1分，满分为60分;多选题为20题，每题2分，满分为40分二、考试重点(一)《社会工作实务(初级)》单元之一——介入考试重点考点一：介入的分类考点二：选择介入的原则单元之二——计划考查重点考点一：服务计划的构成考点二：制订服务计划的原则考点三：制订服务计划的方法单元之三——预估考试重点考点一：预估的目的和任务考点二：预估的基本步骤与过程单元之四——接案考试重点考点一：接案的步骤及核心技巧考点二：接案应注意的事项单元之五——青少年的特点及问题考试重点考点一：青少年的特点考点二：青少年的问题单元之六——妇女的需要及特点考点一：妇女社会工作的需要考点二：妇女社会工作的主要特点考点三：妇女面临的问题单元之七——矫正社会工作考点一：矫正社会工作的主要内容考点二：矫正社会工作的主要方法(二)《社会工作综合能力(初级)》单元之一——人类行为考点一：人类需要的层次和类型考点二：人类行为的类型和特点单元之二——社会环境考点一：社会环境的含义和特点考点二：社会环境的主要构成要素考点三：人类行为与社会环境的基本关系单元之三——个案工作的主要模式考点一：心理社会治疗模式的内容及特点考点二：危机介入模式的内容及特点考点三：行为治疗模式的内容及特点考点四：人本治疗模式的内容及特点单元之五——个案工作各阶段的工作重点考点一：申请与接案考点二：申请与接案考点三：制订计划考点四：开展服务考点五：连接社会资源与协调服务考点六：评估与结案(备注：因版面所限，中公小编仅将初级社会工作师考试所涉及的重要考点进行列举，作为中级社会工作师考试所涉及的重要考点，敬请各位考生关注中公社会工作师考试网站即可)三、备考建议综上分析所述的各科考试重点，中公小编希望各位考生要结合自身对每一考点的掌握情况，进行有针对性的备考复习。一、熟悉真题 破解短板 知己知彼备考第一步，熟悉近三年社会工作师考试真题非常重要，建议大家至少独立做2-3套真题，自我检测，破解自我答题短板，把握命题规律，旨在有的放矢进行复习备考，提高复习效率，起到事半功倍的效果。二、查漏补缺 各点击破 巩固提升1.建议考生针对考试内容进行模块复习，尤其要针对考试题型做全面、细致的梳理和分析，掌握命题规律、特点以及各种类型题的答题技巧和方法，针对自我存在的短板进行查漏补缺，多做类似题型，触类旁通，重点击破。作为每一种考试题型都有它独特的答题方法，这是考生想要获取高分必须掌握的。2.建议考生在复习过程中要有一定量的习题演练。虽然我们不赞成题海战术，但对题型敏感度的把握、对做题方法和经验的总结，都离不开一定量的习题演练，熟能生巧。 3.建议考生在复习过程中，全真模拟考场形式，自我进行检测，这样做一方面可以查缺补漏，弥补知识的不足;另一方面，可以使考生注意根据自己的情况，合理分配每个模块的答题时间，提升在临场考试中的应变能力。三、考前冲刺 反复模拟 稳操胜券考前冲刺是复习的关键阶段，在这个关键时期，首要任务就是调整好自己的心态，克服浮躁自卑或盲目自信心理，使自己保持一个良好、积极、轻松的心态，很自然地去迎接考试。同时建议考生多看几套真题，将各模块中典型真题及答题技巧过一遍电影。此外，也可以找几套模拟题进行实战演练，通过填涂答题卡、合理分配各大题型时间、确定答题顺序等，感受真实的考试氛围，以便减少临场考试不必要的失分点。关于社会工作师考试备考问题，中公小编仅从宏观角度给各位考生提出几点建设性意见。而作为2019年社会工作师考试，中公小编认为，依据社会工作师考试大纲要求，其各科考试题型、题量是不会改变的。基于国家对社会工作师规范管理及职业要求逐年增高，所以2019年其试题难度来说依旧不会降低，且可能还会有所增大。所以中公小编告诫各位考生，一定要有充分的心理准备，切莫小视社会工作师考试，尤其是准备考中级社会工作师的考生，更要在备考《社会工作法规与政策》科目上多下功夫。希望有志从事社会工作的各位考生务必提前做好准备，提前备考，以期2019年在激烈角逐中能顺利考取社会工作师证。