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大雪压青松丶
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草菜一家

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不知道你是组织团体小游戏还是团体小游戏的参与者,如果是第一种我组织了几年游戏可以总结以下几点:一、小游戏的种类把握好,男女职工搭配可以选择比如站报纸、传水杯、瞎子背瘸子的游戏,增进团体凝聚力和班组职工间的团结。二、游戏的高低潮要把握好。首先要先进行小的趣味游戏进行热身,把高潮控制在第三四个游戏,这样可以活动完大家感到意犹未尽。三、游戏的选择安全问题不容忽视。制定出游戏节目后要先通知参与人员,积极准备并提出合理的意见和建议。四、工作人员在游戏活动中的配合。为了

社会工作者热身游戏

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舞动的骷髅

推荐以下几款游戏:

1、叠报纸:将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站一个小组(共5个人),每个小组派一个代表与对方猜拳,输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面,直到其中一个小组站不上去为止。

2、牵手:一个队员被蒙上眼睛,由同组另一名队员牵着他的手走过平坦和坎坷的路。结束以后被蒙眼的队员解开眼罩,然后和同组每位队员都握一下手,找出谁是刚才牵他手的人。

3、风中劲草:由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜倾并以脚跟着地,周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。

4、天气预报:规定不同的天气用不同的动作来表示,小雨拍肩、中雨拍腿、大雨鼓掌、狂风暴雨跺脚。

5、唱歌挑错:唱歌者会故意把一首歌的部分歌词改过后唱出,看谁能及时挑出错误的地方,并能唱出正确的歌词,更正次数多者胜。

拓展资料:

老年之家的前身是深圳第一家老年公益网站——深圳老年网。深圳老年网是在2007年创办的,老年之家义务为中老年人搭建一个沟通交流的平台,每年主办各类中老年公益活动两百多场。是全国第一个为地震灾区捐款的老年网站。

老年之家的事迹先后被《南方都市报》、《深圳晚报》、《贵阳日报》、新浪网、奥一网...等国内多家大型媒体宣传报道。老年之家会员的足迹遍布全国,北到长城、东到杭州、南到中越边境、西到四川汉源,老年之家的目标就是给老年人创建一个幸福的精神家园。

为了把老年人这个家园办的更正规化,更有特色,服务更周到,深圳老年网正式更名为老年之家。老年之家还是一如既往的坚持我们的公益性质,一年除了收取少许的服务费来维持我们的基本运做费用外,其他活动不再收取任何附加费用。

参考资料:百度百科——老年之家

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凉风正正

1、抢椅子

在场地上放几张椅子,以六张椅子为例,邀请七个人上台,然后放音乐,七个人伴着音乐围着椅子转圈,当音乐停的时候抢坐六张椅子,未坐到者淘汰,七个人变成六个人,同时去掉一个椅子,变成5张椅子,之后六个人继续转圈,当音乐停止的时候抢坐五张椅子,未坐到者淘汰,再去掉一张椅子,以此类推直到最后一个抢坐到椅子的人为胜利者。

2、五毛和一块

男生是一块,女生是五毛,当组长随即说出钱数的时候,成员要组成对应钱数的小团队,比如,组长喊出三块五的时候,需要三个男生一个女生组成一队,或者两个男生三个女生等等都可以,如果组长说的是三块五,而小队里组成了五块,那就需要踢出去一些人了,一般踢出去的都是一块。

3、共同分担

两人一组然后背对背坐在地上,手臂互扣一起运力,相互配合站立起来。如果两人挑战成功,则可尝试多加一位或多位。这游戏人数越多,难度越大,也需更多的默契和配合。

拓展资料:

团队(Team)是由基层和管理层人员组成的一个共同体,它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作,解决问题,达到共同的目标。

团队的构成要素总结为5P,分别为目标、人、定位、权限、计划。团队和群体有着根本性的一些区别,群体可以向团队过渡。一般根据团队存在的目的和拥有自主权的大小将团队分为五种类型:问题解决型团队、自我管理型团队、多功能型团队、共同目标型团队、正面默契型团队。

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吃得圆圆的

拓展训练项目:

1,雷区取水:在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。

项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。

2, 无敌风火轮:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

项目目的:合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。

3,信任背摔:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。

项目目的:信任环境的营造,建立换位思考的意识,通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。

4, 空中断桥:参训队员爬越 9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。

项目目的:成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你。克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力,借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气,全组队员双脚分别站在两块木板上, 双手抓住系于木板上的绳子,向指定的方向行进。

5, 毕业墙(求生墙)

项目介绍:团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。

项目目的: 自我管理与定位、有甘为人梯的精神, 团队的协作与激励,。共建高效团队。

扩展资料:

训练特点:

1,投入为先,要求学员全情投入才能获得最大价值。

2,挑战自我,拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理素质的考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"心理极限"。

3,熔炼团队,体验团队的伟大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合,相互支持的团队精神和群体合作意识。

4,高峰体验,在克服困难,顺利完成训练项目要求以后。

5,自我教育,培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚。

参考资料:百度百科-拓展训练 (户外培训)

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馨阳北京

1.击鼓传花:组织老人围成圈,其中一人拿花,一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中,谁就中彩,如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或 其它方式决定负者。

2.套圈夺宝:用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐,套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。

3.猜谜会:老人拿着谜底找谜面,找对者加分。这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。

4.折纸花、送祝福:在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。

5.画鼻子:在白板上画一人像,无鼻子,老人与一定距离处蒙眼前行,工作者在旁边协助,在白板上画上人像鼻子。

老年人活动注意事项:

1.老人在运动开始前一定要先活动一下筋骨,比如:扭几下腰、压压腿或上下尊也行。总之要把身体的各个部位唤醒,使身体的其他组织先活跃起来,只有这样才可以减少意外受伤的发生。

2.剧烈运动那是年轻人的专利。老年人的身体根本不具备进行剧烈运动的条件。

3.老年人的身体是很容易受寒的,所以在清晨运动完成后应该要注意保暖。特别是在冬天的时候,这一环节更是不容忽视的。

4.老年人是一个患病率比较高的人群,而有些疾病是不宜参加某些运动的。因此,有这方面情况的老人,一定要先咨询一下医生自己是否适合进行运动。

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肥嘟嘟的哲妈

首先大家要沟通好,达成共识,遇到什么难题要大家一起商量。无论做什么事,都不能忽略其中一个队员。大家要彼此了解对方,知道大家的优缺点,分配任务要按性格特点来分配。队员错了不能责骂,要给信心他,这样他才能和大家合作的更好。队长要公平公正,做事要有原则。在做游戏前大家应该商量好怎么做,提前多练习。

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xieyouliab

1、多人多足

由两个人或者更多人团结协作,两人或者更多人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上。要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,当然也不能低于脚裸。

其他规则就和一般跑步比赛一样。

2、撕名牌

撕名牌游戏一般分为两组或者三组,这里以两组为例。每个人后背上都会贴上自己的名字,叫做名牌。然后对战开始,双方可以采用运动战或者正面对战,就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。

比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下,即A队获胜!如果途中一人名牌被撕,则被撕名牌者被淘汰(out)。

3、信任不倒翁

不倒翁应保证标准的后倒姿势,首先将双手伸出、掌心向外,然后十指交叉相握反扣于胸前,下颌始终保持内收,身体自然挺直,脚跟脚尖并拢。接人者应保持半弓步站立,双手放于胸前,双臂微屈。推动不倒翁时动作不宜过快。

提醒学员关注不倒翁,推动过程中不要嬉笑、动作应柔和。

4、抢凳子

先把椅子摆成圆形(按参加人数减一计算,即6人摆5张),然后每组参赛人员在凳子外面围成一圈,裁判放音乐时参加人员沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队,听裁判指挥)。

当音乐暂停时,参赛人员要迅速抢到一张椅子坐下,没有抢到椅子的参赛人员被淘汰,再拿出一把椅子,依次类推,选出最后胜出者。

5、信任背摔

信任背摔源于心理拓展训练,它对学生的心理锻炼有很强烈的作用,尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效,且此练习具有极限挑战性和趣味性,深受学生的欢迎。 每一位学员依次从一座高米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。

信任背摔具体练习方法: 练习者站在一定的高度,身体直立,向后直体倒下(背部向下),下面的小组成员面对站立手拉手形成网状,接住从一定高度直体倒下的练习者,不使练习者有任何不适。

扩展资料:

拓展训练的价值

良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,拓展训练应运而生。

利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练,战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。

拓展人的价值观:

积极主动。积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信,从我做起,环境因我而变;坐言起行,言必行,行必果;从内心关怀客户;

开拓创新。以开放的心态,应对变化,积极进取。

认真负责。人和事因认真而完美,注重细节是专业化的表现。坚守承诺,积累信用。

独立协作。独立自主,各司其职,独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立,才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益;以双赢的心态创造最大动力。

共享成功。成功来自每个人的努力和贡献,成功是协作的结晶;共享成功的经验,共享成功的好处。但共享不是平均分配,吃大锅饭。

参考资料:

人民网-高峰职工参加“高效团队”拓展训练 锻炼团队协作能力

人民网-望谟供电局:开展团队拓展培训,提升员工凝聚力

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gengxiewei

室内拓展训练的小游戏,给你推荐五个吧:1、解手链活动概述:所有队员面朝里围成一圈,每名队员都伸出自己的右手握住对面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名队员的左手但不能是对面的人的左手,这样队员中间就形成了一个错综复杂的网,要求所有队员在 不松开手的情况下,解成一个大圈或两个独立的大圈。

活动目的:这个活动考察了学员的协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,还要有一个明确坚定的目标,比别的组坚持的时间长。

2、产供销一条龙道具:气球若干,一个大的容器。

活动概述:本活动共划分为3个任务,一个人在起点负责生产即吹气球,一部分人负责将气球从起点传递到终点,一个人在终点负责将传递过来的气球放在容器里,当培训师喊开始后,看哪个组在规定的时间里传递到终点的气球最多即为获胜。

规则:气球在中间进行传递过程中要经过每一个人,且每个人都不能用手以及胸部以下来触碰气球,在起点吹气球和终点负责保护的人可以用手但是不能越过起点和终点的线.违反以上规则,传送的气球要被扣除。

活动目的:,这个活动主要考验队员的策划能力,领导力,执行力,如何去合理的分配资源以及团队的协作精神。

3、袋鼠赛跑道具:麻袋若干,绳子若干。

活动概述:首先将麻袋用绳子连接在一起,然后小组的每名队员都要钻到麻袋里,排成一路纵队,在麻袋彼此相连的情况下,全队要通力协作从起点跳到终点,最后看哪个组先到达终点即为获胜。活动目的:此活动培养了团队之间配合和默契,还有策划能力。

4、与虫子斗一翻

活动概述:小组的全体成员发挥自己的想象力组成一条虫子,要求这条虫子只有4条腿,也就是说我们所有的队员只能有四肢着地,躯干可以着地.组成虫子后,团队之间要进行竞技,看哪个团队从起点先移动到终点。

活动目的:培养团队的创新意识,以及彼此的配合和默契。

5、拥挤的公交车道具:报纸,胶带。

活动概述:每个小组发3份报纸和一些胶带,发挥自己的创意,制作成一个闭合的圆圈,这就是我们的公交车,每次我们要有队员钻到报纸里面去,从起点运送到终点,运送的数量不限,最后看哪个组先将自己组的所有队员运送到终点。

规则:运送过程中,钻到报纸里的队员不能用手以及胸部以上触碰报纸,而且报纸也不能发生断裂.如果违反以上规则,运送程中的所有队员都要返回起点重新开始。

活动目的:考验团队的创新能力,策划能力,如何合理的利用资源,以及团队的协作精神。

良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。

素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

百度百科-素质拓展

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jinyulan1985

《撕名牌》

道具:名牌若干

方案一:

参加人数12人,分成4组,每组3人

参赛人员知道自己的队友是谁,相同颜色衣服的即为自己的队友

游戏开始之后,在规定范围以及规定的时间之内4组进行PK,在规定的时间之内,存活人数多者获胜

方案二:

参加人数12人,分成4组,每组3人,明确分组

最开始就知道自己队友有哪些,敌方有哪些

每队有一名女生队员(女生名牌被撕,整队失败)

注意:男生的职责就是保护女生,男生不可以撕任何人的名牌,只有女生可以撕名牌。A女生撕掉B队伍男生的名牌,则B男生变成A队成员,保护A队女生;如果A队女生撕掉B队女生名牌,则B队out。

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