社会工作者李芳在社区

尽早就诊，尽快确诊发现家人记不起刚发生过的事情，或反应比一般人迟钝时，就需警惕痴呆的可能。建议尽早到神经内科或记忆门诊就诊，早期进行抗痴呆的药物治疗。根据家庭经济情况，从长远考虑制定医疗护理计划，可整体减少医疗费用。具体而言，应先由神经内科医师应用神经心理量表、头颅磁共振、PET/CT 评估病情，根据严重程度制定整体计划，包括确定基础药物、开始的剂量、加量的具体计划等。有条件的家庭可与专业康复护理机构一起，对老人进行力所能及的认知功能训练。积极治疗，改善病情确诊后，最重要的就是遵照医嘱，严格协助老人坚持用药。家人应给予老人适宜的照料，延缓AD进展，从根本上减轻经济负担。建议从以下两方面入手：1.加强认知训练：通过翻看老照片、组织家庭聚会、陪老人聊天或外出等方式，有意识地将认知训练纳入其中。2.控制可能加重疾病的危险因素：痴呆是不可逆的过程，可持续数年至数十年。在此期间，许多因素会加重病情。您应帮老人控制可干预因素，让他/她尽量健康度过余生。1）高血压、高血脂、糖尿病等“三高”问题，过度肥胖或体重过低等，都会加重痴呆。您应通过饮食调节，帮老人控制好体重、血压、血脂、血糖。得了阿尔茨海默病，怎么吃更健康？2）大量饮酒易导致酒精性痴呆，吸烟更是会加重痴呆病情，您应帮老人戒烟、戒酒。3）AD 老人定向力减退，容易摔倒。建议家中减少杂物和带尖锐转角的家具，老人的活动区域避免设置台阶；地面尽量使用防滑材料，地上有水要及时擦干；马桶和洗浴设备旁安装扶手，卧室、过道和卫生间安装感应式夜灯。如何减轻AD带来的心理负担？AD 老人大都伴有精神行为症状，可能怀疑身边人偷自己东西、怀疑老伴有外遇等，平时脾气很倔、说话爱理不理，还常常走失，让照料者累身又累心。照护机构的护工常会定期接受心理压力的评估和疏导，但大部分家属是“享受”不到这种待遇的。这就需要照料者学会减轻自己的心理压力。一些家庭性活动不但对老人的病情有好处，还可减轻照料者的压力。例如，共同进餐、聊天、外出散步、购物等；一起做简单的家务，如摘菜、洗菜、做饭、擦桌子、种花种菜等；一起翻看和谈论老照片、听唱老歌曲、看老电影、谈论往事和故地重游等。有条件者可参加当地医疗机构举办的病友会，或定时召开家庭会议，一起交流遇到的困难和照料心得，相互倾诉有助放松身心。若您实在觉得身心疲惫，也可聘请专业护工在家中照顾，毕竟他们的护理技巧更熟练，压力也会小一些。如何减轻照料老人带来的体力负担？一些医疗机构会定期举办病友会、义诊、科普讲座等活动，给照料者传授痴呆相关知识，提供照料计划和应对技能，例如，怎样正确搬运卧床老人等。您不妨留意当地医院的此类信息，常去参加，可达到事半功倍的效果。家中可引进一些新技术，如安装网络监视器，即便照料者短暂外出，也可通过手机及时观察老人的情况，防止走失、跌倒等意外的发生。另外，最好是多位亲人轮流照顾老人，以免“绑架”某一个人的所有休息、娱乐时间。

假如自己得了阿兹海默症，要想减轻子女的负担，个人认为最好的办法是自己或让子女送进一家具备资质条件的医院、疗养院或者养老院为好。

阿兹海默症，俗称老年痴呆症，由于病因复杂和治疗困难，目前还没有什么办法能够治好，所以只要得了此病以后，肯定是会成为子女的负担的。

然而子女都要工作上班，都有小家庭，还要抚养自己的孩子，因此如果要全心全意地照顾阿兹海默症病人，是完全不现实的。所以如果能够安排到一个可以治疗或照料的地方，是一个比较放心和妥善的办法。

可以在自己确诊之前，头脑清醒不糊涂的情况下，和子女商量好，一旦确诊和失去生活自理能力后，即可送去比较妥当的地方生活，由专人和条件照顾好自己的晚年。有孝心的子女只要能抽时间去看望一下即可。

至于费用问题，反正自己有比较充裕的退休养老金可用，自己养活自己是绝对没有问题的。如果没有那么多养老金的话，就只能找一家普通的养老院了。

个人观点，欢迎评论，敬请关注。

我认为儿女长大以后稍微有点良心的都不会嫌弃父母，小时候调皮点点滴滴的回忆徘徊在脑前，却依旧记忆犹新。你即使得了阿兹海默症子女依旧对你不离不弃，你如果想减轻子女负担，可以让你的另一半全权照顾你的起居，搬出去住。

假设你自己得了阿兹海默症，子女有自己的生活原本就有很大的压力，根本无暇去顾及你。你如果跟子女一起生活，可以选择回到乡下或者搬到外面租房去住。虽然说你的下半生不愁吃不愁穿，可是你依旧想把最好的留给儿女。

经济条件允许的情况下可以请专门的医护人员来照顾你，免得儿女工作还要考虑到你的感受。前提是你要配合人家，她们往往对这方面比较有经验，多跟别人一起聊天，畅所欲言说不定能勾勒出很多美好的回忆，对你的病情只有好处。

人到了一定年龄记忆力就会下降，说白了就是返老还童。可能持续对小时候某一个人一件事情特别感兴趣，故友相会往往无话不谈畅所欲言。远离了子女，他们也适当减轻了负担。你这边跟故友交流勾勒原来的回忆，心情好了，自然病就慢慢好起来。

现在的年轻人为了买车买房，其实压力很大的。结婚之后各自有各自的家庭，怎么样你的意识也有清醒的时候。准备好一笔钱，老大分多少，其他人分多少。往往所谓的车房是压倒成年人的最后一根稻草，能帮就帮一点。

在我们年轻的时候，身体健康、精力充沛，可以自己照顾自己。……但是当我们年老以后，身体状态变差，或者身患疾病，就需要子女的照顾……这其中，如果我们得了阿兹海默症，也就是日常所说的老年痴呆症的话，生活将无法自理，这就会给子女带来非常大的负担。……对于这个问题，我们需要提早做准备，一方面保证自己可以健康地安度晚年，另一方面可以最大限度地减轻子女的负担。

具体来说，对于这个问题，我们需要从以下几个方面入手去做：

1，一旦患上了阿兹海默症，就必须有人照顾。这必然给子女带负担。

阿兹海默症，也就是我们日常所说的老年痴呆。

一旦患上这种疾病，就无法生活自理，需要有人照顾。……这种情况必然会给自己的子女带来负担……他们必须拿出相当一部分时间和精力来照顾自己……因此，如果自己真的得了阿兹海默症，就必然会给子女带来负担，这是无法避免的情况。

因此，要想减轻子女的负担，自己就必须从其他角度入手。

2，减轻子女负担，应该从预防疾病的角度入手去做。

要想真正减轻子女在照顾老人方面的负担，就必须从预防疾病的角度入手。

如果父母身体健康，那么，子女就不必照顾父母，他们也就没有压力了……而疾病是完全可以通过科学的方式来预防和避免的……这才是减轻子女负担的根本途径。

3，我们要保持健康的生活方式，避免患上阿兹海默症。

阿兹海默症与不良生活方式有很大的关联。

事实上，不只是阿兹海默症，其他任何一种疾病，都与不良生活方式有关。……因此，日常我们应该从保持健康的生活方式入手，来预防和避免疾病的发生……具体来说，日常我们应该保持有规律的作息、应该确保充足的睡眠、应该全面摄入营养，并注意健身锻炼，这样就可以有效增进身体健康，从而远离疾病。

做到这一点，自己就不会生病，子女就不会有负担。

4，老有所为，不但可以发挥余热，还可以有效避免阿兹海默症。

一个人如果整天无所事事，就可能百病丛生。

因此，当我们年老以后，切不可整日里无所事事，吃饱就睡……那样很容易生病的……我们应该发挥余热，做到老有所为，这样一方面可以做出新的贡献，另一方面可以保持积极向上的心情，让身心保持活力，从而有效避免疾病，从而给子女减轻负担。

以上就是如何避免患上阿兹海默症等疾病，从而给子女减轻负担的具体方法……只要我们保持健康的身体和愉快的心情，就可以有效预防各种疾病的发生，从而减轻子女的负担，让他们生活如意、事业发展，自己看着会更高兴。

李芳是一位中国女演员，她出生于1991年，毕业于北京电影学院。她曾出演过多部影视作品，其中最著名的是《爱情公寓》系列，《欢乐颂》系列，《爱情公寓5》，《欢乐颂2》，《爱情公寓6》，《欢乐颂3》等。她也曾参演过多部电视剧，其中最著名的是《极品家丁》，《楚乔传》，《新白娘子传奇》，《宫锁珠帘》等。此外，她还曾参演过多部网络剧，其中最著名的是《西游记之孙悟空三打白骨精》，《爱情公寓4》，《欢乐颂4》等。李芳也曾参加过多部电影，其中最著名的是《爱情公寓3》，《爱情公寓4》，《欢乐颂3》，《爱情公寓5》，《欢乐颂4》等。此外，她还曾参演过多部综艺节目，其中最著名的是《芝麻开门》，《极限挑战》，《奔跑吧》，《中国新歌声》等。李芳现在正在积极参演各类影视作品，并且在演艺圈受到越来越多的关注。