小狼雪子
【导读】一年一度的社工考试又在紧锣密鼓的筹备之中了,考试时间确定在2020年10月底进行,距离考试还有一百多天,你准备好了吗?我是社工专业出身,2016年取得初级助理社工师,2019年一次性考取中级社工师,目前致力于社工服务行业,今天我以考生的身份与大家分享一下中级社会工作者考试复习经验。
充分分析考试科目的难易度,做到“心中有数”
1、我认为三科当中最容易的是综合能力,主要靠理解,而且每年考试出题的难度都是相对平稳的。这一科目需要用心的去阅读和理解,梳理好相关的知识点,辅之一些真题,通过率就会比较高。
2、实务科目,由于我本身一直从事于社工行业,对于实务知识有一定积累,所以在这一科目所用复习时间是最少的,主要是以理论记忆为主,结合专业服务,梳理课本案例内容,最后构建通用的答题框架。
3、我认为法规与政策是最难的一个科目。这一科目是中级新增加的考试科目,当然也是我最陌生的一个科目,虽然大学有学习这一科目,但由于时间问题,加之法规与政策的不稳定性,每年都会有所改动。而且,这门科目与其他两门不同,必须要回归到书本中去,加强记忆。因此,我把法规与政策放在最前面的时间段进行复习,当然用的时间也是最多的。其实对于大部分的人来说,在短时间内记忆一本书的内容,还是十分困难的,特别是在这一科目当中,里面的内容大多数涉及到数字、年份、法律法规的相关内容,所以知识点多且易混淆,所以在从复习开始之时,我就有意识的培养自己对数字的敏感度。
充分分析各个科目的难易度之后就是开始制定相关计划,开始备考之旅。
制定备考计划,实行“精细化”学习
第1阶段:基础学习和练习
在这一阶段,重点是回归课本。我每周学习每个科目的1—2章内容。虽然每年的考题千变万化,但是万变不离其宗,都离不开课本的相关知识点。因此在具体的学习当中,我主要是以课本内容为主,题库为辅,每看一章内容,就做一章习题,巩固知识点,将“看与练”相结合加深记忆。
第2阶段:综合检测
在基础学习与练习完成之后,我对整体的课本学习的知识点有了较为全面、细致的了解,这个阶段我主要是通过上网下载往年的真题试卷进行综合检测前期所有章节内容所学,找规律,记录易错题、总结自己不会的知识点,整理成错题本,做到查漏补缺。做真题的好处就是可以了解自身的真实考试水平在什么位置,通过率大概是多少,做到“知己知彼,百战百胜”。
第3阶段:考前复习与巩固
这个阶段已临近考试时间,我开始进行考前复习巩固,一方面回归教材,简略复习前期教材中所学的重难点,运用思维导图和重难点作为参考本,将所学的内容重新梳理一遍,易错的知识点进行第二轮的巩固复习,另一方面,充分运用好前期收藏的错题本,将出错概率较高的题目重新做一遍,其中涉及的知识再重新复习一遍,加强巩固。
坚持自律,高效利用碎片化时间学习
1、“每时每刻都要明确自己要做什么”是碎片化学习的关键。有了明确的目标,并不断的坚持,碎片化的时间也能给我们整体化的效果。我们要为自己的零碎的时间做一个一周或是一个月的详细的规划,这样才能有的放矢,有迹可循。
2、充分利用“记忆黄金时段”。比如说早上睡醒后和晚上临睡前,是我们大脑记忆的黄金时段,早晚学习可以避免前摄抑制和后摄抑制的影响,取得事半功倍的效果。
3、任务排序、合理分配。碎片化的时间比较的零碎,所以某一时间段内需完成的任务不宜过多、过杂。应该要根据碎片化时间长短合理分配任务的多少、难易,合理有序进行,这样也容易有成就感。
4、学会利用工具,随时随地学习。想写就写、想学就学,可以随身携带一些卡片、纸条、笔记本,充分利用每时每刻,在无形中挤掉了发呆、无聊的时间,增加了学习的时间。
保持积极、放松的应试心态
考前应保持积极、放松的良好心态。要知道,考试只是对学习状况的一次检测,成功固然是一件好事,失败也不必沮丧,毕竟这只是人生答卷上的一道题而已,以平和的心境对待考试才是最重要的。
有的人在报考后,可能会有考试综合症,考试综合症就是在考试前几天甚至更长的时间内会感到焦虑与不安,头脑发热,以至于最后功亏一篑。因此我们需要在考前要注意劳逸结合,不过于看重考试结果,享受过程。既要学会按部就班地学习,又会享受空闲娱乐,做到有张有弛,使身心保持平衡的、健康的状态,要对自己有信心,因为自信是走向成功的第一步!
以上就是中级社会工作者考试复习经验分享,对于在职考生,能用来复习考试的时间是少之又少,可以将自己的碎片化时间充分利用起来,早上上班前2小时、中午下班后1小时,每天共计3个小时用于复习考试内容,形成自己的学习计划表。制定计划是容易的,执行计划却从不简单,真正执行于日常才是成功的前提。最后,祝愿每一位报考社工考试的同学都能考出自己的最佳水平,顺利拿证!
丹凤眼女汉子
社会工作是一个性质明确又处于发展中的专业和社会服务,下面是我为大家整理的,供你参考! 篇1 离开社群工作快四年了,但在那工作的二十三个春秋深藏在我的记忆里,久久不能忘怀。这不仅仅是因为我从一个普通的工作人员成长为执掌街道全面工作的党政负责人,还有我深爱着社群工作的原因。曾经想以一生时光与社群工作相伴。正当我满怀 *** 投身于新的一年工作之际,无法选择的接受了组织上的调任,含泪离去。多么难舍啊,一道工作的同事!多么留恋啊,社群的父老乡亲!回想那些平平淡淡的日子,我却在品味其酸甜苦辣中为自己赢得的那份和谐和温馨倍感欣慰和满足。 我是从部队转业后被分配到街道办事处工作的。刚接到报到通知,我很茫然,不知将去的地方是从事怎样的工作。就在这一刻,我的一位高中同学很善意的跑来告诉:街道是社会团体,你以后的工作是成天同老头老太打交道。让我赶紧找人调换工作。而我是因爱人在这才转业落户,她的父母是一对受人尊重且十分安分的普通工人,一辈子还不知道什么叫找人。还是听天由命吧。来到了街道上班以后才明白,并非象我同学所讲的那样,街道也不是什么社会团体性质。原来街道是城市基层 *** 的派出机构,担负社会管理职能。一般下辖几个居民委员会简称居委会。那时的街道居民还是挺纯朴的,也常去居委会参加居民会议。当时巿场供应的不少物资都是凭票购买,而这些象煤栗、粮票等票证都由社群发放,由此社居委在百姓眼里是不能怠慢的地方,居民工作比现在好做多了。好多年老的人也称其街委。或许这就是我那同学把街道办事处误解为街委的缘故吧。 我是以司法助理员的身份被分到街道工作的,所在的街道是老城区与郊区相邻的位置,辖区当时有六个居委会。每个居委会都有一个人民调解委员会,负责调委会工作的人就是调解主任。当时,居委会成员大都是退休的老同志,只有极个别成员没有工作单位,因而每人每月只拿几十块钱补助费。我这司法助理员主要是指导调委会工作,参与重大民事纠纷的调解。每个月发生的纠纷大致在五起以内,我参与调解的纠纷通常在两至三起,余下小点的纠纷由调委会负责调处。别小看这项工作,从中也能得到不少乐趣。我为每起纠纷的平稳的化解感觉到社会的责任,内心荡起成就感。后来我被所在公安派出所的一位所长笑称是调解专家,我却乐意的做这样奉献。 进入二千年以后,我开始走上了街道领导岗位,先后由副职到正职,直到后来主持街道党政全面工作。我一直从内心感谢和我一道在社群工作的同事,他们对我关爱有加,宽容了我许多不足。他们对我的尊重使我深深感动。我总感到人不能把自己的权位看重,那仅仅是一种责任。任何时候都要以一种平常心对待你的同事,甚至是在门房工作的人,都是今生与你有缘的人,你微小的一份关爰同样令他们全身温暖。在街道工作岗位上我尽量做一些力所能及的事,比如说修条不起眼的水沟或是一段路,点亮一盏路灯什么的。比看事小,群众却很关心很感动。切切不可大事干不了,小事又不干。如细微中能成就社群的大业。 社群工作几十年,是我人生最好时光。尽管没有什么惊人之举,但我能做到扪心无愧。无论是走进街道,还是社群,我都很坦然。面对社群居民对我的微笑和亲切的招呼,感到快乐和满足。我能自豪的说:每个进入我办公室离去的人都会成为我的朋友。尽管有些事没有办好。但那不是我职责范围的事,他们都能理解。而我的热情,他们能感到实在和可信。有人说我面象弥陀,那我就以弥陀的笑容面对所有的朋友,愿所有的人开心快乐。 篇2 20XX年7月2日至4日,我参加了20XX年社群工作者培训班,虽只有短短的几天时间,但课程内容相当丰富,有社会工作实务原则的介绍,社会工作和社群互助的关系,社会工作实务的交流,还有分组案例讨论分析,十分切合社群工作实际。 培训中,每位老师带来的专业报告都十分精彩。老师们生动的讲解,举出一个个贴近生活的案例,结合具体事件,加以理论的运用,把我认为很繁琐的问题变得有条有理,使我收获颇多。 在所有课程中,让我记忆最深的是上海大学社工系范教授给我们带来的社群工作实务原则专题报告,范老师用幽默诙谐的语言讲述了他在生活、工作中接触的例项,他用心理学的知识和方法解决问题的技巧让我们得到很多启发。通过他的讲座,是我们了解到面对不同的人群要用不同的策略,要了解不同行为表现人群背后的心理因素,要善于站在居民的角度换位思考。因此在今后工作中,我们要尊重每一位居民,耐心倾听居民的诉说,让居民把情绪发泄出来,把不满诉说出来,从细微中洞察资讯和居民诉求,了解事件背后的深层原因,才能更好的解决问题,为居民服务。 分组案例讨论和集中点评,让我们分享到社群同仁的社会工作经验交流和与老师共同解析案例,学会面对出现矛盾和问题,如何着手进行处理解决,提高了自身的业务素质和理论水平,使我受益匪浅。 这次培训,包含了在社群工作中所需要的各种理论知识和实践经验,让我们学到了宝贵的工作经验。我深刻的体会到,作为一名社工,不仅要有一颗服务居民的心,还应具备社会工作专业知识及心理学、社会学等多学科综合知识,要熟练掌握与社群工作业务相关的法律、法规、政策知识及个案、小组、社群、社会工作行政等社会工作方法。作为新时期的社工,我们更应该以创新的理念在社群这个基层岗位上发挥它应有的作用,在日常工作中脚踏实地,勇挑重担,努力提高服务居民的本领和水平,为民排忧解难,为民多办实事,真正做到“民有所呼、我有所应;民有所求、我有所为”。 篇3 20XX年5月份我参加了在松江区西林成校举办的社会工作者培训班,经过这次培训,我对社会工作、社会工作方法、社会工作价值观等都有了深刻的认识,下面我简单谈谈几点心得体会。 我对社会工作的多种理解——科学的助人方法,是助人活动,是一种艺术,是一个专业。现代社会工作的本质特征:秉承利他助人的价值观,综合运用社会工作专业知识和方法,为有需要的个人、家庭、群体、机构和社群提供专业社会服务,帮助其舒缓、解决和预防社会问题、恢复和发展社会功能、促进社会公平正义的职业活动。 在学习过程中我感受最多的是老师将学习的内容进行了梳理,系统的将知识分块整理后传授给我们。例如根据介入方法分为小组和个案两个专题,又根据服务物件分专题讨论。这种“专题”式的授课模式让我们更专注于各个不同领域呈现出来的问题及针对的技巧,在归纳与分析中加深了对不同技巧的认识和运用,可谓是“温故”。同时,在课堂上通过分小组讨论让同学积极表达自己的看法与观念,是让同学们积极投身到知识创新与分享上来的一种良好方式,既活跃了课堂的气氛又增加了与老师的互动,可谓是“知新”、一举多得。我本人非常喜欢课堂上这种讨论的环节,觉得在讨论过程中表达自己观点的同时能听取其他人的观念和思想是互相促进与提升的一种良好方式,并且在展示小组成果时展示的是智慧也是分享的喜悦。 社会工作者并不是一开始头脑中假设的简单的助人行为,通过学习我了解到,社会工作者的专业知识和职业能力分为三部分:一是价值理念。与其他社会学科不同,社会工作是一个以价值为本的专业,价值是社会工作专业的灵魂。社会工作价值是指社会工作对社会工作者在专业实践活动中所表现出来的价值倾向的要求和规定。作为一个专业的社会工作者,应具备平等、尊重、民主、接纳、诚信、助人自助、自决等专业价值理念。二是知识体系。社会工作者除应具备社会工作专业知识外,还应具备心理学、社会学、政治学、管理学、教育学、法学等多学科综合知识,应熟悉与社会工作业务相关的法律、法规、政策知识。三是实务能力。社会工作者应熟练运用个案工作、小组工作、社群工作、社会行政管理等社会工作方法,协助服务物件解决问题,克服困难,挖掘潜能,恢复和发展社会功能。社会工作者在从事社会服务过程中,应能够与各类服务建立专业关系,对服务物件的问题做出预估,制定服务计划和服务协议,能够独立接案、结案和提供跟进服务,能够对提供的专业服务质量和效果进行评估,能够制定科学合理的工作方案和发展规划,整合、运用相关社会服务资源,拓展服务领域,影响社会政策。 时间过得很快,这次社会工作者培训已结束。在这次培训中,我认真听取了精彩而又有现实意义的课程,虽然培训中的课程并不一定与平日工作有直接关系,但社群工作分工不分家,掌握各个条块相关政策、情况是每位社会工作人员都应该做到的。 新世纪的社工应该以创新的理念在社群这个基层岗位发挥自己应有的作用,而作为年轻一代的社工,我们要把理论与实践结合起来,在日常工作中脚踏实地,勇挑重担,努力提高服务物件的本领和水平,为基层建设做出贡献!
武汉徐东居佳伴
在开始进入主题之前,很有必要,对社工做一个比较贴合我们理解的定义。社工,通常是社工的简称,而非社区工作或社会工程。社会工作是指 社会工作者 (从业人员的称呼) 运用专业知识和方法 (是一门学科,包含价值观,系统的辅导方法等,不同的方法社工的角色不同) 帮助社会上处于不利地位的个人、群体和社区 (受众是弱势群体、有需要的人士,家庭或组织等) 克服困难,解决问题并预防问题的发生, (作用,可以帮助受众对象做哪些事情并达到的效果) 恢复、改善和发展其功能 (承接作用,包括弱化的社会功能,非正常的生活等), 以适应和进行正常的社会生活的服务活动 (目标及终极目的) 。 简而言之,社工是一种助人的活动,帮助有需要的人士恢复正常的生活状态。 从社工的定义可以看出,里面包含了社工的目标,功能,包含的要素,特点,扮演的角色,这些构成了我们对社工的基本认识。从定义出发,我们除了了解知道社工的定义外,在真正的社工实务中,还能怎么去实践社工的这个定义呢? 不少社工最喜欢说的一句话就是,理论指导实践,也就是社工实务是有理论支撑的,但是如何支撑呢?如何体现呢?不知道,或者自己运用了某些理论,自己却不知道。本篇我将抛开理论,从定义出发,在定义里面,寻找社工实务的影子。 首先社工的要素,包含了服务对象,社会工作者,专业方法,助人活动和价值观。服务对象,不是随便一个人就可以成为社工的服务对象,起码我们知道社工的服务对象来源有主动的,被动的,转介的等等我们对于求助社工帮助,或者外展发掘的,转介过来的服务对象,需要进行需求评估,需要了解求助的动机,是否在社工服务内容范围内以及是否在本机构社工的能力范围内,一系列的预评估工作,我们对服务对象这个基本要素,赋予了特别的含义,我们需要去了解他,去拨开表面问题寻找真实的需求,这些都是我们在实务过程中要做的且不能忽视的部分。至于如何做,会留在后续的文章中进行书写。 其次是社会工作者,专业方法和助人活动。其中专业方法包含但不仅限于个案工作,小组工作,社区工作三大方法,可以说这是社工能够开展助人活动的看家本领,不二法宝。社会工作者,是受过社会工作专业训练的人员,是职业人员,掌握专业方法开展助人活动。在日常的社工实务中,社工的三大方法是有区别也有重合,只有真正找到服务对象(个人,家庭,社区)真实的需求,落实到个案小组社区工作中,才能真正解决他们的需求。例如个案,需要每一个步骤都做的很到位,接案、预估、计划、跟进、评估、结案,每一个环节都需要社工认真对待,一环扣一环(危机介入可以跳过接案环节),直到问题被解决或者转介到更加适合、更加专业的机构。 最后是价值观,利他主义是社会工作价值观的核心。非批判与接纳(接纳不代表认可,非批判态度对待),服务对象知情自决(自己决定和知情同意),保密(社工对服务对象信息保密),尊重(尊重服务对象作为人的权利与尊严),个别化(每个人都是独一无二的),这些是社工的基本价值观,在实务中的每一个环节,每一次与服务对象接触,都需要秉承这些基本价值观,体现社工的专业价值,在实务中体现专业,能做到做好这些,其实就是专业! 社工实务,不是在跟个案,开小组,搞社区工作时,运用了什么理论,什么模式去指导社工实践才叫社工实务,在理论和模式之外,那些细微的方法和技巧,也是社工实务重要的组成部分,不能片面追求理论与模式的高大空,需要将每一次接触都运用社工的方法和技巧落实到位,结合理论和模式,社工实务才是完整的。
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