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体育运动 美玉是珍宝，美德也是珍宝。 其实，每个人对“珍宝”的认识都不同，每个人都会拥有自己最爱的宝物，她可以是件物品，也可能是一段美好的回忆，一次成功的经验，一个深刻的教训，一句真诚的话语…… 在我的脑海里，我的珍宝就是一个充满真挚感情的眼神，至今我还记得。 记得那一次，学校体育队又要出去比赛，我又参加了。在学校训练跳远，经常得到教练的“点头”，我自己也认为自己一定能行，虽然在训练过程中受到过许多伤。出发前，我还拍着胸脯向教练们保证，前三名小case，拿个第二名还不是囊中取物？！说不定运气好还能得个第一名呢！有道是运气来了，推也推不掉。 我们又一次来到了这个熟悉得地方――苏州体育馆，又来到了比赛场地，来到了这个曾经让我成功过，让我失败过的地方。我和马老师一起来到比赛场地，因为天正在下雨，又冷，所以我就没有穿着运动短裤上场，直接穿着长裤上了场。第一跳倒还可以，暂时排在第二位，可是总教练来了，谁不知道他是我们学校最凶的体育老师，所以我一见他就怕，而且他看见我穿着长裤跳，开口就骂我，还批评了马老师。这下好了，我很想把长裤脱掉（里面穿着长裤），可是已经轮到我跳了，我就没脱，但是总教练的话还在我脑子里转悠，我根本没有心思去跳了，也就这样了。不用说，这第二跳的答案已经很清楚了，最后一名呗！其实，最主要的倒不是我有没有心思了，而是没有助跳好，才会跳过去又莫名其妙地退了回来，成为了第二跳的失败者。既然这样了，也就少不了被教练Mr。W的一顿大骂特骂，Mr。W的话我一句没听，我已经被他骂得脑子里一片空白。后来，我才听见裁判在叫我，这时，马老师在我旁边对我说：“在自己学校不是跳得挺好的么？在这儿一定要镇定，不要紧张，更不要慌！加油！”我看了看他，我看见她眼神里充满了对我的希望，我咬紧牙关，坚信地点了点头。我攥紧了拳头，用尽全力向前冲去，又起身一跳……第三跳，我跳了第一名！可惜的是，总排名是从几次跳远中得到的，所以，我又失败了，只做了个“探花”――第二名。虽然，我这个第二名也跳得破了记录，但是，我输给了我的诺言……诶！我又一次让教练失望了，但是“第二名”是马老师给了我勇气，是马老师的眼神给了我信心。在那时，我就想，虽然我没有成功，但是我得到了一件珍宝…… 
泉，水之源也，根，木之本也，脚踏实地，飞翔之双翼也。——题记生活中有些人飞得太高太突然，湘江女儿银屏亮相一夜成超女，房地产暴涨一夜促成万千富豪，韩寒一语惊人风靡全国，更别说一夜涌向浪尖口的博客。于是有人慨叹，生活的自我并不是缺才，而是缺少发现自己的伯乐；理想的路上并非没有捷径，而是缺少机遇。大有“前不见古人，后不见来者”的弃世悲风。更有甚者，以投机钻营为荣，以脚踏实地为耻。我们真的不需要脚踏实地就能振翅飞翔吗？一个国家没有了脚踏实地地必然在国际竞争中举步维艰。中国发展为什么受制于一个个“瓶颈。”我们的企业营利不多，很大程度上是由于只看到眼前，看不到长远，只追求一时的泡沫经济，却不想脚踏实地搞创新。据美国华尔街有关人员称，以前沃尔玛从中国的进价从十几美元降到七美元，而该产品的成本却有五美元，为什么？纷拥而上将自己作为别人廉价加工厂。如果中国企业能够脚踏实地搞科技创新，从而发展龙头企业，中国一定会飞得更高，否则有可能折翼落地。如果没有李时珍几十年如一日的采集整理，怎么会有《本草纲目》的诞生；如果没有曹雪芹十载披阅，增删数次的呕心沥血，又如何有鸿篇巨制《红楼梦》的问世；如果没有洪战辉十数年对不是自己亲生妹妹的照顾又何来感动神州赤子热泪盈眶；如果没有606次的研究，梅毒早已夺去数万人的性命。个人的飞翔，同样需要脚踏实地。脚踏实地不是事必躬亲，因为居里夫人对她父亲说过她没有时间擦椅子；脚踏实地不是好高骛远，孙楠曾经干过一千多个工种，数十年后才将他那甜美的歌声带给我们；脚踏实地不是一蹴而就，刘备一生转战，屡败屡战最终才开创蜀汉。如果李宇春不是对音乐的执著追求，和毫不松懈的苦练，那么大陆歌坛上将少了一片灿烂的星空；如果不是《搜神新记》这一数百万字的著作，他也不会成为新浪三大博客；如果韩寒不是饱尝教育制度冷暖，他也不会写出尖酸的文字。脚踏实地吧，它会磨砺你的双翼，任你遨翔。
莎士比亚曾经说过：“自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”没错，这的确是真理，可是自信心过强也会成为失败的主要原因，这是我由那次血洗的经历换来的教训。 “我报200米！”“我报实心球！”“我报……”一到课下，我的座位周围被围堵得水泄不通，但是我却乐此不疲，运动会报名期间，大家自然报得越踊跃，我越开心。身为体育委员的我也自然毫不犹豫地报了拿手项目——女子一百米跨栏。就这样，这张填满了所有人希望的报名表被交到了体育组，我也十分自信地一次也没有核对。 在这段时间里，全班每位同学都在努力地练习，找体育老师帮他们纠正动作，而我却总是周旋于他们中间，嘻嘻地笑着说：“我来探班。”还和大家聊天、讲笑话，班长怕我影响大家练习，还特意拉我到一边说：“体委，你负点责任好不好？你自己不练习还打扰到别人，你有那份自信，我们可没有！”一听这话，我原本的好心情立刻被搅得火大：“对不起啊，大班长，我打扰到你们练习了，我马上离你们远远的，省得你们拿不了第一还怪我害了你们。”说完我便扭头就走，留给班长一个飞扬跋扈的背影。我敢相信，班长一定在我转身后摇了摇头，叹了口气，皱了皱眉，殊不知那时自己的盲目自信与过分高傲会带来令人不敢想象的结局。 “砰砰砰……”心脏胡乱地跳动着，踩在起跑线上的脚也轻微抖动着，还没开始比赛冷汗却已从额头冒出。是的，一个月的时间真的过得如此快，转眼就到了比赛的时刻。我忙抚抚胸口，自信地告诉自己：“你能行！”枪声响了，大家飞奔出去。只觉得脚下一紧，身子一歪，只听见许多同学惊诧的尖叫声，只觉得眼前的事物向下倾倒，只听见“咚”的一声，只是我，带着呆愣的表情和惊恐瞪大的双眼，伴随着沉重的身体带着同学们的希望，狠狠地摔倒在地上。我想站起来继续完成比赛，可是刚一动，钻心般的疼痛便从身体各处传入到大脑，只知道额头擦破了皮，膝盖的关节也都破了，血混着泥浆向下流，只知道在恍惚中，被送到了医务室。 身体恢复的那一瞬间，觉得好漫长，只能望着操场发呆，同学们追跑打闹的身影不由得让我鼻子一酸，心情更是跌落谷底，只有班长，我在他或期盼或鼓励的目光中身体慢慢痊愈，心中的伤也抚平了。 自从身体好了以后，班长竟每天陪着我训练，一年了，一直到第二年的运动会。 哪里摔倒从哪里站起来，不例外的，我又一次报了女子一百米跨栏，一样带着自信，带着的是一年的训练中每天用汗水换来的自信，带着班长期望的目光，带着去年对手对我的嘲笑，甚至带着体育老师微微惊诧的目光，第一个冲过了终点线，拉着班长跳上了第一名的领奖台！并且破了记录！我和班长哭着抱在了一起…… 那天过后，我们班的墙上多了一张金灿灿的奖状，那天过后，我的字典里再也没有“飞扬跋扈”这个词，那天过后，我真正认识到什么叫做真正的自信，也认识到莎士比亚的那一句话“自信是走向成功之路的第一步”，没错，但不正确的自信又和缺乏自信没有什么两样，然而缺乏自信是失败大的主要原因。
健壮的体魄、发达的肌肉、匀称的体型是每个人追求的东西。人体是最美的。你的匀称体型、健康的形象会在不知不觉中散发出来，渗透于你的工作、学习和交际中，对周围的人产生良好的印象。一般来说，健康、匀称的人举手投足都会比较自信。很难想像，一个驼背、皮肤松弛的人会如何相信自己，会如何让别人相信自己。关于性格，由于强健的体魄，你会觉得你自己能做的事情很多，会有优越感，能承受的压力也更大，因此你也会更坚强，更性感一个人的性格是兴趣、能力、气质三方面的集中体现。参加以健身、医疗、娱乐和休息为目的的体育锻炼，不仅可以增进学生的健康，增强体质，促进生长发育，而且对性格培养具有积极的作用。比如有一位学生，酷爱长跑。他说:“我拿了第一，同学们羡慕我，把我当做英雄，所以我就拚命地练，要跑过所有人。”可见兴趣引导他参加体育锻炼，成功鼓舞他不断地练下去。在练习中他学到技术、战术知识，懂得空气、风速阻力、体力合理分配等相关的科学道理。由一般的兴趣转变为具有持久、稳定的兴趣，成为他的一种生活内容和才能，这会对他的性格塑造产生非常重要的影响。观察你身旁体育锻炼较为出色的同学，在他的身上或多或少都能体现出各自的性格特征。参加体育锻炼可以开阔眼界，探索种种新鲜事物，丰富人的心理活动，提高观察力、思考力、记忆力、注意力，以及处理意外事故和临场的适应力，获得更丰富的知识、技术、技能，在成功中显示出才能。比如善待他人的态度，在困难面前勇敢、自信的气魄，和谦虚、热情、积极向上的风格。在长期体育锻炼中会逐渐形成较为稳定的兴趣、能力、气质，形成特有的性格。愿大家在参加体育锻炼中，找到自我，塑造出有光彩的个性。
阳光体育，在百度百科中是这样解释的：以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。而我，这个小学生眼中的阳光体育是这样的： 体育课，我的阳光体育真谛 在学校里，我总能得到许多体育锻炼。操场上，从能听见我们的笑声，每到体育课，多是我们锻炼身体的好机会。无论是有趣的游戏还是艰苦的长跑，都锻炼了我们的心理素质和身体机能。 当我们第一次在体育课上打羽毛球时，真可谓是热闹极了：拍子一起一落，羽毛球在空中滑过一条条弧线，每个人都认认真真，奋力拼搏着。也许场地不规范，也许对手不会打，但是每组拍档都其乐融融。那时，很多人都是第一次打，不会发球接球，我也不例外，每次打过去打过来，我都是在捡球。可是对方并没有另寻出路，反而很热情地教我。我一开始特别羞愧，埋怨自己拖了别人的后腿。可她却毫不责怪我，渐渐地，我也学会了打羽毛球。事后，我问他为什么不责怪我，她笑了笑，回答道：“这没什么，反正都是运动，教教你也能让我复习复习呀！”这就是体育带给我友谊。 当我们第一次踢足球时，你看，每个人都蓄势待发，在自己的位置上。进攻的位置固然有趣，我们每个人都想争取前锋的位置。可一山容不下二虎，一共就七人一组队，最多两名前锋。大家用了石头剪刀布来就决定，草率地选择了两名队员。可这下大家都不服气了，“凭运气，算什么！”大家都小声嘟囔着。比赛开始了，我们不顾刚才的约定，一个劲的向前冲，都想进一球展示自己，后方一个人都没有。就因为这样的混乱，我们对产生了自抢自夺的局面。对方抓住机会，趁我们内乱时，一举带球成功，默契的传球令我们惊叹不已。果然1：0我们输了一球。正当我们互相埋怨时，对方又展开了猛烈的进攻。一脚射门时，幸好有人用铲球挡了一下，球速减慢了。我们都以为守门员能能接住，却不料，他想用脚凌空抽射，开一次“大脚”。但因为技术不够，守门员原本用手就能接住的球，没掌握好时机，抬脚时竟让足球滚了过去！我们眼睁睁的看着又失掉了一分，全都把责任推到了守门员身上。守门员还强词夺理：“你们在前面冲锋陷阵，我算什么，赢了球又没我的功劳，我想表现一下自己，我有错吗？”场面一发不可收拾。这时，体育老师走了过来，看了看我们，说：“你们怎么会输知道吗？”“都怪他不传给我！”“是你自己速度慢，接不住！”“你们都有什么什么用，我才是足球前锋，抢枪枪，还不如给我！”……“就是因为你们这样，都自顾自的，才会失败！”老师生气地说。我们这才意识到刚才的争执是多么的愚蠢，每个人都为了自己而去踢球，我们居然忘了，足球——是团体竞技呀！大家都纷纷低下了头。体育，让我明白了：比赛，不是一个人的舞台，而是与队友共同拼搏，共同奋斗！
